5 derniers kilos à perdre, terminons-en ensemble !

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mandala 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2012 à 21:41 Bonsoir à toutes ! Allez lilou, une perte pour la prochaine pesée ! Blanblan, bravo pour ta perte avec toutes tes recettes, c'est super ! Quel est le lien pour l'otello ? Courage, courage tout le monde ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2012 à 08:08 bonjours tout le monde ! Mandela voici le lien de l'otello : http://www.proteinaute.com/recette_l_otello_opera-6401.html j'ai oublié de mettre le couli chocolat je pense qu'avec ça doit etre meilleur et plus joli. faites vous plaisir ! hier midi pizza et - 200 g ce matin !!!!!!
Yanounou 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2012 à 21:25 Slt les filles et voilà de retour j'étais malade pendent c derniers jours depuis hier j'ai repris le régime et j'ai passé en Conso vu que mon poids stagne. donc mon menu aujourd'hui café le matin des pâtes + coca le midi une clémentine et bol de fromage l'après midi et le soir un club sandwich avec pain complet .bonne soirée
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 07/12/2012 à 22:15 encore quelques jours et je serai aussi en conso et nous pourrons créer un nouveau poste sur la conso ? en tout cas c'est cool que celles qui sont déjà en conso continuent sur ce poste . bonne conso les filles. aujourd'hui reste de pizza à midi yaourt à 16h 3 parts de gateau ce soir 1 blzanc de poulet une autre part de gateau.
Utilisateur19122	Posté le 08/12/2012 à 11:29 Bonjour les filles Enfin de retour après une longue absence! Merci le boulot. Bienvenu en conso yanounou, tu verras on revis ! Pour moi tout va bien, je suis même passée en dessous de 63 ce matin. J'ai goûté plein de fruits bizarres mais bon. Des anones, des pithaya. C frais et surtout pas trop de gout sucré. Quand vous voulez on passe sur un post conso, avec tout le monde, comme ça on se soutiendra Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suzvinz 675 messages Proteinaute actif	Posté le 08/12/2012 à 11:42 ce matin +500 sans ecart c un peu la loose mais bon depuis le temps on connait toutes ca bisous bon week end a toutes
grounfouille 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 12:36 Bonjour, Moi aussi il me reste plus que 5 kilos à perdre, je peux me joindre à vous ? Après une période de deux-trois semaines de stagnation, je retire les tolérés et j'espère voir ma courbe baisser de nouveau !
froufrou 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 15:22 bonjour, pas de pesée depuis 2 à 3 semaines car pas très sérieuse... mais je me reprend en main et on continue la croisière alors dès que je le sent, je me pèse et note mon poids !!! a bientot à toutes

Yanounou 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2012 à 16:44 Slt les filles et bienvenu parmi nous grounfouille. C vrai darkfac on revis pour mon menu le matin :café + gâteau + un verre d'orange à midi des boules de viande dans une sauce + coca et pour le soir je c pas encore .
Utilisateur19122	Posté le 09/12/2012 à 09:15 bonjour les filles bon dimanche en perspective car ce matin sur la balance, encore 100 grs en moins! J'adore la conso!! Bon il va falloir que je fasse gaffe quand même aujourd'hui car je dois cuisiner des gateaux pour mon chéri, des montécaos ,et cela risque de me tenter bon dimanche les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
grounfouille 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2012 à 09:34 Bonjour et merci de votre accueil ! Je me présente... Lilia, 27 ans. J'habite Rabat au Maroc depuis 6 mois environ et je suis le régime depuis 2 mois. J'ai toujours été complexée par mon surpoids et on m'a toujours poussé à perdre du poids, mon copain le premier. Seulement, je n'avais aucune volonté, donc je me surveillais de temps en temps. J'ai tout de même perdu 10 kg en mangeant de la salade tous les midis, et en évitant le gras au diner. Depuis mon arrivée à Rabat, je ne mange que de bons petits plats, résultats... + 5 kg les 4 premiers mois. J'ai eu comme un déclic !! Un dimanche, je suis allée faire mes courses pour commencer le régime, j'ai lu le livre et hop, lundi j'étais en attaque. Je n'ai fait qu'un écart qui était plutôt programmé je dois l'avouer ! Aujourd'hui, j'ai perdu plus d'une taille de pantalon et je porte du 38-40. A la pesée du matin, j'étais à 69.6 kg. Presque 10 kilos de perdus, après trois semaines de stagnation. Bref, je ne suis pas sure d'aller jusqu'à 65kg (mon objectif), peut-être que je m'arrêterai à 66-67 si je me sens bien. Voilà, j'espère qu'on pourra se soutenir pour perdre ces derniers kilos !
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2012 à 10:14 bienvenue Grounfouille ! bonjours à toutes et bon dimanche hier repas de gala même si je suis en croisière j'avais un repas spectacle j'ai mangé de tout c'était bon mais finalement je n'ai pas été aussi comment dire, aussi exceptionnel que ça, en fait ce que je mange dans mon régime est très bon et je ne suis pas frustrée. sauf le résultat sur la balance + 1kg ce matin ! samedi prochain encore un repas spectacle alors ce sera mon repas de gala enfin si je reperds mon kg. et puis je suis à 1 kg de mon objectif alors ce n'est pas grave surtout si je reperds ce que je prends à la suite de ce repas. Darkfc tu as bien fait de passer en conso, Yanounou je te souhaite la même conso que darkfc. courage à toutes
grounfouille 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 10:08 Bonjour à toutes, Aujourd'hui grosse surprise après trois semaines de sur place... -500g hier et -800 ce matin. Résultat, plus que 3.4kg pour passer en conso.. j'espère que je vais pouvoir tenir. Je ne pense pas que je tiendrai encore trois/quatre semaines.. surtout que je voulais être en conso pour les vacances de fin d'année. Bonne continuation !
Utilisateur19122	Posté le 10/12/2012 à 14:33 bonjour à toutes donc hier fabrication de montécaos et de polvorones, ils sentaient tellement bons...j'en ai gouté un de chaque!! Mais bon comme c'etait mon jour de repas de gala, c'est moins grave. Bon du coup ce matin je ne suis pas montée sur la balance. Et un effet indésirable des gateaux, comme ils etaient bien gras, j'ai pas quitté les WC! Bon dimanche à vous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur19122	Posté le 10/12/2012 à 21:04 bonsoir les filles je n'ai pas résisté à l'appel de la balance avant la douche ce soir et bonne surprise! Alors que je me pèse à jeun le matin et que là c'etait le soir et donc pas à jeun, et ben je faisais le même poids qu'hier! Ca fait du bien au moral ça! J'aime vraiment beaucoup la conso. Bon courage à celles qui sont encore en croisière. Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mandala 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 22:55 Bienvenue grounfouille ! Tu n'auras qu'à faire un copié/collé de la dernière liste et te rajouter. Puis ensuite on fait la même chose toutes les semaines. Bravo à celles qui perdent et encore mieux en étant en conso ! c'est super ! darkfc, tu vas finir par atteidnre ton but en étant en conso, à moins que ce soit déjà le cas ? De mon côté, je ne rajoute pas de pesée, c'est la stagnation avec des écarts mais le point positif est que je ne reprends pas ! Alors j'attends le petit déclic qui me premettra de m'y remettre pour perdre les 3,5 restants. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

grounfouille 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2012 à 00:10 Merci Mandala ! Je m'ajoute donc sur la liste: blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 - 66,2 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - grounfouille: 68.6 ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr -71.4 lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 - 63,5 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8- 75.7 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5
Utilisateur19122	Posté le 11/12/2012 à 07:17 bonjour les filles non mon objectif n'est pas atteint,vu que je suis passée en conso avant! Il me manque encore 2kg800vmais je ne desespere pas d'y arriver un jour bonne journee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2012 à 08:34 blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 - 66,2 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - grounfouille: 68.6 ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr -71.4 lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 -71.5 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 - 63,5 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8- 75.7 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lilou82 272 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2012 à 08:40 bonjour les filles, me voici de retour, ma santé va beaucoup mieux, et mon régime se porte a merveille.......j'ai atteint mon objectif et même plus......ce matin 71,5 sur ma Ginette .......je suis super fière de moi. je vais rester en croisière jusqu'au 22 ou 23 décembre et ensuite a moi la conso, plus que quelques jours a tenir et bientot mes galas mes féculents..........en ce moment ce qui me manque le plus, c'est tout bête, mais c'est des pâtes au gruyère...... darkfc, tu continue de perdre en peu quand même????? et puis si tu te sens bien dans ton corps et dans ta tete, c'est le principal....... bienvenue a grounfouilleavec une très belle perte aussi...... allez je vais porter mon premier monstre a l'école, LOL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2012 à 09:33 super Lilou ! on va passer en conso ensemble alors, car moi aussi quelque soit le poid au 24 décembre je passe en conso. après mon repas de gala de samedi j'avais + 1kg sur la balance et ce matin - 1kg 100 donc tout va bien. samedi c'est à nouveau repas de gala et oui mon mari m'a offert une soriée cabaret avec le repas donc je vais bien etre obliger de manger ! bonne journée à toutes aujourd'hui saumon et choux braissé à midi fromage blanc.
grounfouille	Ce message a été supprimé par son auteur.
froufrou 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 12:48 blanblan : 69,4 - 68,9 - 68,2 - 67,8 - 67,5 - 66,9 - 66,2 darkfc : 63 - 65 - 64-63,4 dauphin : 57 - 57.5 - 57.9 - elodiedu66 : 60.2 - 59.8 froufrou : 74 - 72,8 - 72,6 - 73 - 74 grounfouille: 68.6 ilou : 72.3 - 71.5 - 71.2 - 73.4 zr -71.4 lilou : 74,7 - 75,4 - 75,7 - 74,6 - 73,8 -71.5 liloukoo : 72,5 - 71,7 - 71,2 - louloute : 61.8 lydia : 72,2 - mandala : 65 - 64,8 - 64,1 - 63,8 - 63,7 - 63,5 ptitnini : 64,8 - 64,6- 64,1 suzvinz : 77,9 - 77.5 - 78.7 - 76.1 -75.8- 75.7 yanounou:70 - 69.6 - 69.2 - 69 - 68.8 - 68.5 bon je stoppe là ma descente car ca a tendance à remonter alors je passe en conso pour stabiliser pour les fêtes et on verra en janvier pour reprendre en croisière
Utilisateur19122	Posté le 12/12/2012 à 21:36 Bienvenu en conso froufrou! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 12/12/2012 à 23:04 pour moi c'est décidé je passe en conso lundi ! aujourd'hui : escaloppe de poulet à la tomate choux crème aux oeuf ce soir pain de viande à la courge salade verte yaourt baies de gojie bonne nuit demain pesée officielle !

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