Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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60+ et 20- : chronique d'une perte annoncée ...

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Utilisateur110781

Posté le 04/12/2013 à 22:35

Hello la funnies band,

Bienvenue à toi Linkette, ravie de ta présence.

Voilà petit coup de blues qui s'estompe, je viens vous faire un petit coucou. Aujourd'hui, l'anniversaire de l'envol de ma Mam's adorée au pays des anges, ça me rend toujours triste quelques jours avant. Les fêtes passées, je retrouve mon mordant, lol.

Ouah, Nath et Tigrou qui se font des léchouilles sortis de derrière les fagots, flûte sapin, quel plaisir pour moi, vous qui m'êtes très chères.

Ma Jolie Pile, je 'adore, mais elle loin la mer de chez toi, rire.

Je vous embrasse et je reviens en méga forme et top moral. Enfin, la fin de l'année est hard au travail, je suis vannée, comme tout le monde, lol.

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/12/2013 à 07:58

ma chere gavotte je t promet une grande bouteille de mp des j ai 5 minute

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/12/2013 à 15:22

et oui on est tous differents avec nos hauts et nos bas,j'ai appris a laisser mes soucis chez moi grave a mon travail,j'essaie d'apporter de la gaité chez chacun,les personnes agées et handicapés en ont tellement besoin,ça m'a appris a moins me plaindre de mon sort quand je voyais pire que moi,je me contente de ce que j'ai et que si ma famille a la santé et bien c'est le plus grand des tresors...

Perdre un proche au moment des fetes c'est terrible...moi c'est mon frere juste a mon anniversaire,pendant des années j'ai detesté qu'on me le souhaite...pff

Utilisateur110781

Posté le 05/12/2013 à 18:15

Hello la funnies band,

Edou, je te rejoints à 200%, c'est pour cela que je n'ai pas posté ce jour-là, mon petit recueillement à moi dans la tranquillité. J'ai demandé à chaque fois pour mes parents que l'on ne s'acharne pas. J'ai pensé à eux surtout, sourire.

Ton métier, comme celui de Nath, apprend l'humilité.

Rassure toi, je ne pleurniche jamais, lol, juste un constat parfois.

Allez retournons à nos moutons, non, flûte "cornues", rire.

Bon ce soir entorse, non, non, pas le pied j'ai donné, lol. Entorse, j'ai envie d'un avocat !!!!!!!!!!! Promis aussi tout va bien avec mon Chéri, éclat de rire.

Ma Jolie Pile, mets la bouteille au frais pour le mois de mai, YEPPPPPPPPPPP;

Chic, débordé dans le rôle de méga Tommy & Isis Papily, que du bonheur et maintiens la forme, le 4 pattes bientôt au JO, lol/

Mikas, itou. Non, toi tu es dispensée, profite bien de tes pioupious.

Tigrou, quoi, pas passée, pas un post, avis de recherche, hihi.

Et Liliedukan, plus de news, à bientôt j'espère.

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tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/12/2013 à 08:28

hello les copinoux

non gavotte hier pas passer car j'avais rendez vous avec une proteinaute nous avons parler chiffons régime et trucs et astuces pour garder la barre pendant toute la durée dudu!!

après mac do pour ma petite fille pas pour moi hein!! pas craquer malgrés le bon shiny bécon sous mon nez que mangeait mon époux!! le monstreeeeeeeeeeeee!!

donc la journée a passer en flèche et le soir ko !

et vous vous avez fait quoi de beau? fêter la st Nicolas bonne journée à toutes et triskell

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/12/2013 à 10:23

Bonjour monsieur, monsieur bis et toutes

 

belle journée

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/12/2013 à 11:40

Forum Dukan : bonjour a toutes cordy en mode ferrari comme fajette vrrrrouououoummmm oui c est la st nicolas aujourd hui c est la fete des enfants sages eux seuls r

Bonjour à toutes,

 

Cordy en mode Ferrari, comme Fajette. Vrrrrouououoummmm !

 

Oui, c'est la St Nicolas, aujourd'hui. C'est la fête des enfants sages. Eux seuls reçoivent des cadeaux et des friandises. Parfois, cependant, quand un adulte a été particulièrement sage, St Nicolas le récompense aussi...

Voici ce que j'ai trouvé ce matin au réveil.

 

Belle journée.

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/12/2013 à 13:30

bonjour a tous

j'ai un Nicolas a la maison et je lui ai souhaité sa fete,j'adore ce prénom..

Une pensée pour Nelson Mandela qui vient de partir ,un grand homme!

Le poids continue a baisser ,je suis contente que ça rebaisse a nouveau..

j'ai reçu mes bouquins pour la mijoteuse.

Bon vendredi

a+

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/12/2013 à 15:07

Bon mijotage, Edou. Et bonne fête à ton petiot.

Utilisateur110781

Posté le 08/12/2013 à 23:08

Hello la funnies band,

Week-end terminé, bouh, trop rapide. Dis papa Noël, c'est bientôt les vacances; lol.

Joli prénom Edou celui de ton fils et quel emblème

Zou, je file mijoter sous la couette, et sans notice, rire..

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tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2013 à 10:05

coucou!!! ho le beau st nicolas triskell tu as tout manger ou partager? edou c bien que tu perde sa ta motive ça!

gavotte houuuuuuu coquine tu cuisine sous la couette !!!!! lol!!!

Annie micka hello les miss sa vas?

bon hier pâtisseries et re pâtisserie pour les petits et grands en plus couscous maison suis hs!!

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2013 à 10:35

Bonjour monsieur et toutes

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2013 à 10:56

Bonjour Tigrou, Annie et Gavotte,

 

J'ai partagé, Tigrou. Je ne suis plus capable d'avaler tout cela : ça m’écœure. J'ai refilé une bonne partie à mon Amandine qui est plus sage que moi et va mettre des semaines pour le terminer.

 

Journée PP pour moi, aujourd'hui : crème renversée au caramel, grisons et moules, avec galette dudu. Il est grand temps que je redresse la barre avant le fêtes !

 

Belle journée à vous toutes. Mikas, ça va ?

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2013 à 11:52

ha! tu as raison!! nous c reste du couscous pas de viande pour moi comme tu dis noel arrive et les bonnes choses!

demain je fais la recette de edou je l'avais fais il y a longtemps mais trouvais plus les quantitées donc hop le faux foie gras de canard c trop bon et veux le faire gôuter aux enfants avec de la brioche!

Utilisateur110781

Posté le 09/12/2013 à 19:14

Hello la funnies band, tiens un coup je mets un "n" un coup deux, lol

Annie, c'est bien avec 2, pour les "n", mdr.

Tigrou, oups, je me damerais bien pour un couscous, j'adore, j'en veux, grrr. Un plat que mon Chéri n'a jamais fait, je lui refile une colle, rire. Eclat de rire pour ma tambouille nocturne, lol.

Edou, tu as passé une bonne St Nicolas et toujours une baisse sur ta pétrolette. Je te le souhaite de tout coeur.

Annie, aussi en mode motarde, vroummmmmmmmmm, bizoux la miss.

Chic, un gros bizou à ta douce, qui veille elle aussi sur le petit Nicolas, lol.Oulala, pour une fille de la mer, j'ai perdu le gouvernail Dudu. Il est où le sextant, en un seul mot svp Tigrou, rire.

Mikas,grande pensée à toi, si tu peux nous lire.

Ma jolie Pile, un coucou par ici, sourire.

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Utilisateur110781

Posté le 09/12/2013 à 19:19

Mais quand même, je mange équilibré. Hier soir, médaillons de poulet avec des navets relevés de piment d'Espelette. Ce midi, restes de choucroute avec encornet et ce soir, omelette au bacon allégé. Malgré tout, j'ai faim, c'est l'hiver, sourire. Impossible de manger chaud le midi, alors TROP peu et le soir, j'ai faim, grr. Bon, ne pas penser aux tentations des fêtes de fin d'année, lol.

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triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2013 à 20:37

Courage chère Gavotte ! 

Utilisateur110781

Posté le 09/12/2013 à 20:43

Hello mon Chic'Ouf, rire. Comment vont Tommy et Isis, ouh, ils vont être gâtés les pitchouns, ça va gazouiller, super.

Tigrou, direction La Rochelle la semaine prochaine pour le boulot, pas de chance, on se croise, sourire.

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exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/12/2013 à 23:15

bonjour tout le monde ici soleil est chaleur

Tigrou pourrais tu me donner la recette de edou STP

je vous souhaite une bonne journée

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/12/2013 à 07:53

coucou a tous

 

exou je te mets la recette;

 

N'acheter pas de foie gras pour les fetes !!

Avec du foie de volailles vous pouvez tres bien remplacer et pour moins cher!

 

Recette foie gras de volaille au porto

(parfaite imitation du foie gras maison)

 

allez dans un abattoir à poulets demander 1 kg de foie de volaille crus

 

ingrédients :

1 kg d foie de volaille crus dénervé

400 de beurre ramolli

1 litre et demi de vin blanc sec

4 c. à s. de porto

sel, poivre,

1 pincée de 4 épices

 

Faire bouillir le vin blanc, y plonger les foies, faire cuir3 à 4 mn, laissez refroidi et égouttez.

Ensuite mixer avec les 400 g de beurre ramolli, ajouter les 4 c. s. de porto, sel,poivre, 4 épices, mettre dans un moule à cake

Mettre au frais

Préparer la veille, le lendemain démouler sous l'eau chaude et couper en tranches fines, servir avec des toasts chauds.

 

Bon y a du beurre c'est sur mais ce sera mieux que du foie gras qui vient de je sais ou....et a des prix elevés parfois!

 

Bonne journée

 

a+++

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/12/2013 à 08:07

y a celle la aussi mais pas testée!

c'est dudu

 

http://www.proteinaute.com/recette_mousse_de_foie_de_volaille-11209.html

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/12/2013 à 08:49

Merci Edou ! Je reste fidèle au foie gras pour les fêtes : tradition oblige ! Cuisiné ce weekend et zou au congélo jusqu'au 24 !

En attendant, ce midi : salade tomate, surimi, blanc d'oeuf dur, mayo dudu et pain complet + compote de pomme. Et, ce soir : poulet, sauce curry allégée, riz sauvage. Oui, oui, j'ai repris de bonnes résolutions ! Jusqu'au fêtes, du moins ...

 

Exou, c'est gel généralisé, ici. seule exception : le Finistère ! Isis s'y promène sur le sentier des douaniers, bien entouré de ses parents attentifs.

Et tommy vient de passer le cap des 10 mois, avec une belle bronchiolite ! Il recevra un trotteur pour la Noël. Pour Isis, ce sera une petite robe. Les enfants nous offrent les vélos de Bretagne. Nous sommes gâtés.

 

Et le repas du réveillon se précise. Apéro au champagne, foie gras en entrée et fondue chinoise comme plat principal. Dérapage contrôlé, donc. Ensuite, deux semaines en Bretagne ! Yes !

 

Je tartine un max, aujourd'hui !

 

Belle journée à vous toutes.

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/12/2013 à 11:25

bonjour monsieur et toutes,

 

hummm ça parle de foie gras...

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/12/2013 à 11:48

Coucou Annie !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/12/2013 à 11:54

bonjour la bandes de gourmand

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