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60+ et 20- : chronique d'une perte annoncée ...

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 14/01/2014 à 11:10 ici mika ca changéhttp://www.proteinaute.com/forum/la_cuisine_de_la_jolie_pile_gavotte-45077.html

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2014 à 09:09 bonjour monsieur et toutes, sale temps sur la planète. Beau temps dans vos assiettes j'espère
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2014 à 09:10 coucou ! j'espère que tout le monde va bien ! ??? comme promis je poste mes menus PL today : pdj yaourt psyllium et thé vert dj : endives braisées aux allumettes de bacon puis yaourt rhubarbe d : soupe miraculeuse et muffin jambon blanc sauce tomate herbe de provence pour les encas muffins salés et sucrés : au café et aux agrumes 5cs de son m'ont donné 7 muffins hier, de quoi se rassasier tout en étant dans les clous ! à + et bonne journée !
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2014 à 09:24 Coucou les copines, Tout va bien ici. Le poids descend lentement mais sûrement. Encore 2 kg à perdre ! Pour moi : pdj : filet de poulet aux herbes, yaourt, son, 1 tranche de pain complet avec confiture dudu et café dj : truite fumée, petits pois, oeuf dur (sans jaune), compote de pomme maison d : chop soy au poulet et konjac Belle journée à toutes.
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2014 à 17:26 hello! pareil triskell doucement mais surement voilà matin galette de son et jambon de poulet d pot au feu soir potage vert et pain intégrale yaourt soja et demain PP bonne soirée les bichounets sont bien vos menus
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2014 à 08:05 Bonjour à tous, j'arrive pas à m'y remettre sérieusement, plein de sollicitation, fatigue etc. Je reste dans les aliments autorisés au maximum, mais j’engloutis des quantité trop grosses. Résultat, pas de perte, je maintien mes 2 kg de reprise et je m'en veux !!!!! Il faut que je retrouve mon déclique !!!!!!!!!!!!!!
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2014 à 08:39 hello!! tu vas y arriver Manue c juste une mauvaise période sa vas s'arranger je te le souhaite! bon journée PP escalope de poulet grillées œufs mayo dudu crème renversée de mamie et se soir poisson vapeur crevettes mayo reste de crème sa vas les copinoux? triskell gavotte micka Annie nath grosse bizouille
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2014 à 08:46 Bonjour les copines dudu, Ben moi, j'ai repris le kg difficilement perdu ! :-(((( Mais je ne me décourage pas. Je pense que j'ai aussi un problème de quantités, Manue. Aujourd'hui : pdj : filet de poulet aux herbes, yaourt, son, 1/2 tartine à la confiture dudu, baies de goji et café (comme d'habitude) dj : salade de tomates et crevettes grises avec mayo dudu et compote de pommes maison d : boudin blanc de poulet aux champignons et chou-fleur à la vapeur Ton mari va mieux, Tigrou ? Belle journée à toutes ! Un petit ZT pour la route ...

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 16/01/2014 à 09:44 bonjour à tous ! ohhhhhhhhhhh des étincelles de lumière ton ZT triss ! merci ! ça ne va ps tjs comme on espère côté ginette, mais en persévérant le résultat est là ! allez hop hop hop on est des winneurs ! non ! to day théoriquement PP mais je risque de décaler à demain, nous verrons ! en effet passage pour ce midi et jusqu'à 18h de mon amie d'alsace, et même si tout est simple avec elle suis pas sûre de vouloir faire strict strict donc pdj : mon tapioca thé vert dj : une belle tranche de filet de boeuf avec purée de céleri/carotte ou fagot de haricots verts, mandarine ou orange, et café gourmand (celui là sera dudu strict sans toléré pas de fruit pour moi et peut-être pas de légumes ! d : pavé de saumon tagliatelles de konjac sauce citron bien relevée voilà, bonne journée à tous
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2014 à 08:51 Bonjour à toutes, J'ai difficilement perdu 200g ... Pfff ! Manifestement, mon corps résiste, mais je n'abandonne pas, malgré l'anniversaire de Tommy, ce weekend. Belle journée !
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2014 à 11:06 Oh moi, je suis fachée contre Ginette, c'est vraiment une vilaine avec moi en ce moment. Il va falloir que je reprenne un rythme croisière je pense, mais vais-je pouvoir ??????????????????
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2014 à 11:12 ha!! l'anniversaire alors sa c cool le petit de mon fils aurat 8ans samedi ils sont à Tour donc ont y vas pas mais ont à donnés les cadeaux à mon fils qui est passer sur Paris il y a deux jours! profites triskell tu verras lundi il faut profiter de chaque instant de bonheur avec nôtre famille c très important bisous bon aujourd'hui matin son et fb % café et clémentines midi salade poisson vapeur citronné yaourt soja soir soupette de légume jambon de poulet pomme au four et une tranchette de pain intégrale je vais faire pour demain les crèpes à la farine de soja sa devrait bien caler le matin passez toutes et tous une très bonne journée nous c vent et petit soleil les draps sêches bien
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2014 à 11:33 Bonne journée à vous toutes. Je passe en vitesse avant d'aller fêter l'anniversaire de Tommy ...
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2014 à 11:54 Un petit dessin zen pour le weekend
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2014 à 12:08 bon dimanche triskell bizzzzz
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 10:55 Bonjour à toutes, Le petit dernier pour garder le moral...

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 12:00 ro des note de music un piano c jolieeee des champignon mmm moi aussi la perte et dur bon allée 5 jour de repos donc c la dudu a fond pas boulot pas de grignotage
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 12:11 bonjour monsieur et toutes
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 20/01/2014 à 14:06 coucou tout le monde! ha! nath sérieuse ! sérieuse!! et toi aussi trsikell et nini aussi hein!! bon aujourdhui cuisse de dinde sauce champignon vin blanc oignons thym et clémentine se soir ont verrat bien mais surtout light bonne journée toutes et triskell
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2014 à 12:05 Bonjour à toutes, Plus qu'un kg à perdre ! Je tiens bon, mais j'ai fait l'impasse sur ma fête d'anniversaire ... :-((( Au menu, ce midi : velouté de céleri rave et de topinambours (délicieux !), maquereaux grillé et compote de rhubarbe. ce soir : poulet au curry, dhal de lentilles corail (recette de Spicy) et ananas Ton mari va bien, Tigrou ? Annie : courage ... Belle journée à toutes
Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2014 à 13:52 Salut tous les mondes, ici je tiens bon la barre aussi mais je ne remonterai sur ginette qu'a la fin de ma semaine de croisière. en attendant on contrôle l'alimentation à défaut du poids. Belle journée, le soleil pointe son nez, je vais aller faire un petit tour sur le terrain tiens............
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2014 à 13:53 hello!! oui triskell un peu mieux mais toujours fatigué!! il vat aller voir son médecin ! et toi sa vas ? bien plus que un kg tu vas les perdres vite! bon aujourd'hui fait gris et pas très chaud donc je reste à la maison à caliner ma petite fille pas d'école la mâitresse est malade! bon après midi les copinoux bizzzz
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2014 à 14:30 bonjour messieurs et toutes,
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 21/01/2014 à 18:00 hello !après midi truffaut pour acheter un poster pour l'aquarium! vas ètre beau la petite est contente! bon sinon repas sage poisson vapeur citronné tomates à l'ail et frozen yaourt et vous?? mickas annie sa boum les belles ?? manue oui pas facile de controler mais bon allez bonne soirée tout le monde

Manue36 1264 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2014 à 21:01 Et ben moi ce soir, endives au jambon avec une petite béchamel au tofu soyeux miam. Demain, haché de chez le boucher et le soir rognons. Journée PP, ça va être dur ! demain matin programme sport (45 mn de vélo heliptique), et hop on se bouge !!!!!!!! et après ménage puis taxi pour les enfants de 15 h à 20 h : sport musique devoirs............... JE SUIS UNE SUPER MAMAN, mais je déteste les mercredi...........pffffffffffffff