60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

Posté le 12/03/2017 à 09:03

300 gr malgré la bière ça fait plaisir mais ca c'est parceque tu as bien marché hier  !

Dina ca fait du bien d entendre ca hein  !

Je n ai pas revu mon père depuis noël je ne sais pas ce qu'il dirait ..

600gr ici ce matin c'est grâce à la journée pp  ! Aujourd'hui pp aussi normalement . on va surement allez fr un tour à barbizon c'est en lisière de foret de fontainebleau . c une joli village mais on aime encore plus allez crapzhuter dans les rochers

Et vous quoi de prévu

Posté le 12/03/2017 à 09:36

Oui mais je ne sais pas vous mais à mon 1er quand il m arrivais d acheter d gâteau dukan et surtout les céréales je n arrivais pas du tout à me restreindre  

Posté le 12/03/2017 à 10:01

Pareil j en ai pas racheté cette fois ci... J'ai hésité un jour devant d gâteau gerble (sensiblement les mm que les dukan) et j'ai vite fait demi tour pour ne pas être tentée lol

Posté le 12/03/2017 à 13:40

Cc les filles ! Alors oui j'ai pris une bière mais en nourriture j'ai manger que de la viande et on a fait des travaux et le soir j'ai beaucoup marché j'ai doublé ma marche habituel ... j'ai attaqué pl ce matin donc cool salade tomate 2 steack et 1 oeuf...Sans vinaigrette évidemment lol très bon du coup j'ai pris un yahourt 0% ce matin 3km de marche avec mon saucisson de jake lol et on a eu de la chance la pluie est arrivé pile quand j'arrivais chez moi   cet après-midi je vais profite que loulou et avec mon frere au cinema pour faire un tour à babou trouver des babioles pour une copine du club de dressage qui demenage et sûrement botanic voir les prix des pots pour mes hortensias voilà pour moi

Posté le 12/03/2017 à 19:22

coucou les filles

bon +200g ce matin mais je ne suis pas surprise... hier on a eu de la visite, une tarte tatin, des chouquettes, des chocolats... j'ai eu du mal, j'ai pris un de chaque dont une mini part de tarte . Je ne me suis pas resservie... mais bam la balance ce matin!

Bon c'est vrai aussi que je ne suis pas sortie, mais avec le ménage/rangement/linge/copies pffff pas eu le temps. C'est chéri qui a fait les balades en poussette.

je regarderai le site fourmiz ça a l'air intéressant!

Dina, 10kg en 2 mois c'est très bien! Et le plaisir de la petite robe c'est top.

Posté le 12/03/2017 à 19:29

Vivinem.200gr aptes écart c correct tu te rattrapera demain  !!!

Posté le 13/03/2017 à 06:22

Je rejoins fourmiz tu es jolie.

Posté le 13/03/2017 à 06:58

Merci les filles... Oui visage plutôt agréable mais reste qu'en mm un arrière train de grosse vache . Quesque je pourrais faite pour perdre davantage au niveau des cuisses  ??? Vous avez des astuces  ? Car quand je perds c'est d abord le visage le ventre puis la poitrine alors que chez moi c surtout aux fesses et au cuisses sue s accumule le gras

Posté le 13/03/2017 à 07:25

Hier soir je suis allez au resto avec une amie et son homme j'ai pris une escalope milanaise avec haricot vert et un coca ligth.. J avoue avoir bien lorgner sur leurs pizza et leurs dessert j'ai mm hésité à prendre un bout de pain mais comme j avais déjà l'impression de fr une connerie avec l escalope sui est panee.. En tt cas ca m à fait du bien de changer de style de viande lol .

Ce matin je me pèse je vois -400gr je me dis chouette je fais ma vie et avant de prendre manouche je vois que ma balance est in poil décalée (je lai positionee sur une dalle expres lol comme ca si elle bouge je le vois direct) bref.. Je la remet bien mais quoi 1 cm ou 2.. Et bon bim en fait j'ai perdu que 200 gr.   bon c'est pas grave c'est du - mais bon .

Brrfff du coup je vais essayer de faire pp aujourd'hui vu qu'hier ca a finis en pl. Je dis essayer car j'ai ma gamelle prête demince de poulet et je prend une mini conserve de légume ou cas ou qq1 se joint à moi pour déjeuner...

Et vous le résultat de ce week end  ???

J'espère.que t out va pour le mieu pour chacun es d entre vous .  

Posté le 13/03/2017 à 08:08

coucou les filles

-700g pour la semaine ce qui fait -3.2kg en 3 semaines, je suis contente ça me va.

xlapinou, le problème c'est qu'on ne choisit pas d'où on veut perdre... Peut etre favoriser les massages toniques sur les zones concernées , un système de palper rouler (je dis ça mais je déteste le faire), monter/descendre les escaliers. Je me souviens que la natation à l'époque m'avait fait du bien + aquagym ça me permettait de faire les mouvements sans douleurs articulaires mais bon faut accepter de se mettre en maillot... vu aux heures où j'y allais je n'avais presque que des retraités avec moi c'était bien.

Allez courage à toutes, on est belle, faut juste qu'on arrive à le voir par nous même

Posté le 13/03/2017 à 08:11

Bonjour les filles!!

J'espère que le week end a été bon! Je suis passée vite fait sur le forum hier même si pas eu le temps de laisser un message, alors je le laisse maintenant...

Comme fourmiz et Dina je n'ai vu qu''une adorable maman et sa petite chouquette qui profitaient d'être ensemble.. une maman déjà très jolie, qui ne le sera que davantage par la suite. Alors j'suis déçue parce que j'ai pas vu les animaux dont tu parles xlapinou..

Hier c'était la journée promenade avec la petite et ma maman.. pas d'écart, et comme c'était pl j'ai retrouvé le plaisir de manger des brocolis.. et je me suis régalée.. Je pensais pas que les légumes me feraient autant saliver lol.

Bonne journée les filles!

Posté le 13/03/2017 à 08:34

cc les filles week end vite passé samedi travaux mais ca valait le coup lol dimanche sortit avec le chien car le 2 emes le plus jeune est malade vomissement dans la nuit de samedi a dimanche puis dimanche toute la journee et la toute la nuit j attend l heure pour téléphoner au veto sinon petite constipation ce week end mais effectivement jai moins bu donc je reprend ma semaine avec la bouteille deau lol pas decart en pl depuis samedi matin salade steack et oeurf hioer soir salade et jambon et ce midi on verra lol xlapinou laqua palme mavais fait perdre beaucoup de cm au niveau des cuisses ! si tu as pas de cours vers chez toi moi jai arreter car la prof je laimais pas trop elle faisait que se regardait apparement elle avait perdu beaucoup de poids et elle en ete fiere lol ceci dit elle avait raison elle devait peser 'à kg toute mouillé ! bref du coup palme et piscine et je faisais des longueurs faut que je reprenne a raison dune fois par semaine en quelque mois mon jean glisser ! plus le reste du temps de la marche tu verras tes cuisses! bon aller je passe mes coup de fil  

Posté le 13/03/2017 à 08:58

Jvais péter un câble 2x que je refais mon message genre gros pavé avec un message pour chacune 2x que ca sautte