Regime Dukan avec Proteinaute
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60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

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giuliana83

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2017 à 17:59

Euh YsaK si si y a une différence!! Mais je pense qu''il y a un temps d'adaptation avant de le voir sur soi même.. on a pas le même regard sur nous même que sur les autres..

Et c'est clair que les photos à venir confirme l'idée du prochain sujet "les canons de chez dudu".

Beau travail!

 

Moi la journée s'est terminée plutôt desagreablement... Une maman toute fine se plaignait de ses bourrelets à ses copines toutes aussi maigrichonnes.. et en se tournant vers moi à sorti "enfin bon y a pire que moi... Haha ha!" Je n'ai donc pas pu réprimer un gentil "oui j'ai un plus gros cul.. et j'ai certainement aussi un plus gros qi" avec un grand sourire qui ne lui a pas plut.. mais bon.. ça m'a quand même bien touché.. j'étais toute fière d'être à 9 kg de moins, elle m'a bien calmé..

Bref, pas grave, je la recroiserai dans quelques mois.. mon cul sera moins gros, mais mon qi toujours plus que le sien.. hahaha

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2017 à 18:22

Ysak je vois bien la différence surtout sur les cuisses .

Tobeme courage ma belle suelle motivation  !

Guiliana c est vraiment dommage sue tu ne lui ai pas sorti ca.... Mais en effet cette débile sera tjrs aussi conne alors que toi t9n gros cul tu vas t en débarrasser  !!!     9kg en moins c'est déjà énorme et cette feignasse n est certainement pas capable d en faire autant.ne te laisses jamais rabaisser par ce genre de personne......tu es forte et tu vas réussir et dans quelques moi c'est toi qui pourra faire la fière et la regarder de travers

giuliana83

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2017 à 18:29

Oh si si je lui ai dit fourmiz.. c'Est pour ca que ca lui a pas plut.. mais bon.. on sait comment sont les gens.. et oui.. comme tu dis, j'irai parader sous ses yeux..

Merci ma belle!

giuliana83

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/03/2017 à 18:30

Si si xlapinou pardon.. j'ai pas bien lu!!!!! Désolée...

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2017 à 18:46

Mdr j avais cru lire l inverse  ! Et bien tu as bien eu raison  !!!!

vivinem

2045 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2017 à 19:45

bonsoir les filles

bah dis donc des vraies pipelettes, 48h 2 pages de retard!!!!!

 

je suis désolée de ne pas passer tous les jours, je n'ai pas du tout le temps c'est atroce!

J'ai vu des -400g partout c'est chouette, je rejoins le club (-400 entre lundi et ce matin) c'est mon rythme habituel.

 

J'adore la répartie sur le cul et le QI bien dit, bravo ça l'a bien mouché!

 

J'ai vu aussi 12km de vélo je dis bravo j'en suis incapable!!! Bon et en plus je n'ai pas de vélo donc forcément...      

 

les photos des bombasses j'en reviens pas! joli short, très classe la miss!

 

Ysak, oh que si on voit la différence, le visage déjà et les cuisses, la peau semble plus lisse aussi (byebye peau d'orange!)

 

J'ia vu un super déguisement , il va faire des jaloux!

 

je ne sais plus qui posait la question mais mon Logan a 8 mois, tout pile aujourd'hui d'ailleurs. Pour le moment on surveille, il ne semble pas s'intéresser aux prises c'est déjà ça.

 

Et ensuite j'ai oublié le reste, mémoire de poisson rouge.

 

J'ai eu la bonne idée de mettre des talons, j'ai les pieds en compote, les jambes douloureuses, pffff au secours! Je ne me souviens pas si ça fait pareil quand on a moins de poids à porter sur les orteils...

 

bon allez direction la cuisine: pour ma gamelle de demain c'est épinard poisson yaourt, ce soir on est en PP donc bavette, surimi, et à voir, chéri aura des pâtes avec sa bavette.

 

ça me fait tilter sur les poulet coca/sésame ça fait envie, je vais tester ce weekend je pense.

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2017 à 21:31

Salut vivinem  ! Ton message me fait penser que loi aussi j avais zapper le déguisement de Logan qui était vraiment mimi  ! Un vrai PTI homme.

Pour les pieds il me semble que j avais bien moin mal sans mes kilos l....

Bon je dois me confesser j'ai manger 3 nuggets ce soir... Le pire c'est que je les ai volé dans l assiete de mon homme pdt qu'il était parti faire je ne sais quoi avec la p'tite ... J'ai pas d excuses mais gt frustrée contrariée par une engueulade qu'on venait d avoir et tjrs mal aux dents du coup j'ai lâché.... Gros coup de tout me fais chier je peux que en mm prendre un nugget . Mais j'ai fait 10 min de vélo derrière ... Éliminer 170kcal....ca suffira sûrement pas mais bon ... 

Fourmiz2000

1297 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/03/2017 à 00:29

Xlapinou .....Même à cause d'une disp**e et crois moi je suis une spécialiste en ce moment ....Il ne faut pas se jeter sur les nugets ! Garde toi tjrs des knacki de volaille sous la main et si tu est frustré tu en prends 3/4 d'affiler tu verras ça te cale et ça évite de te jeter sur autre chose aller courage ma belle !!! Demain et un autre jour ...

YsaK

581 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/03/2017 à 06:26

Hello !!!

 

Xlapinou on a tous des moments de faiblesse mais pense a nous dans ces moments là !

Cest ce que je fais quasi tous les soirs quand j'ai envie de chocolat après dîner... Et ça marche

 

Guiliana j'en reviens pas des autres C*******  ! Tu as très bien repondu.

 

J'attends le train...

 

Et oui au fait jai reperdu 200g  

 

A toute pour la phrase du jour... Quand je serai arrivée au bureau.

YsaK

581 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/03/2017 à 07:49

Me voilà arrivée ...

 

"UN PESSIMISTE VOIT DES DIFFICULTÉS DANS TOUTE OPPORTUNITÉ

UN OPTIMISTE VOIT L’OPPORTUNITÉ DANS TOUTE DIFFICULTÉ" - Winston Churchill

Fourmiz2000

1297 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/03/2017 à 08:16

Cc sympa cette phrase ! Moi je suis plutôt optimiste lol super pour ta perte ysak tu vois quand ça descend tous les jours c'est un booste énorme ! Continue. ...

Moi couché 1h du mat j'ai dit au revoir à ma copine elle part aujourd'hui. ..du coup ce matin réveil 7h première petite 7h30 et la jen tend mon mari sa a sonner...Et j'entends logan oui bonjour ? Entrée ! Au punaise le bon que j'ai fait vite caleçon tee-shirt et ouvre la porte en espérant que ton maquillage à tenu le coup mdr voilà le 2 emes arrive ! Bonne journée  

dina1

320 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2017 à 08:38

Bonjour les filles

 

Ysak je te suis -200g ce matin waouh ça motive à bloc

Giuliana on entendra toujours ces réflexions. Si c'est pas le poids ça sera autre chose. Ces filles sont mal dans leurs peau. De dévaloriser les autres sa les rassure.

Xlapinou c'est fait tu les a mangé. Pas grave comme à dit fourmiz garde toujours dans ton frigo des knacki.

Moi quand je j'ai trop envie de craquer je pense au dîner de gala mdr ce n'est pas pour demain mais ça m'aide.

Fourmiz courage ma belle pour cette journée

YsaK

581 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/03/2017 à 08:41

Mdrrrr Fourmiz j'imagine la scène !

oui tu as raison c'est super motivant de voir quand ça descend , même un tout petit peu tous les jours ...

 

Ce WE je pars chez mes parents pour fêter l'anniversaire de ma mère.

Je vous raconterai ce à quoi j'ai dû résister car ma mère c'est une sacrée cuisinière !!! je pense que je vais souffrir !!!!!

mais je penserai à vous encore une fois ... pour être forte et tenir bon.

 

et vous ? quoi de prévu pour le WE ?

giuliana83

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2017 à 08:50

Salut les filles!!

 

Bien joué pour les pertes! Même si ça paraît peu, c'est toujours ca en moins.. et un peu +un peu +un peu.. a force ca fait beaucoup!!

 

Lol Fourmiz! J'imagine bien la scène aussi! Ça arrive! Et puis au moins la journée commence avec une touche d'humour!

 

C'Est aussi l'anniversaire de ma maman dimanche.. et elle cuisine beaucoup aussi... Mais bon, je compte sur elle, elle sait que je fais dudu et donc elle en tiendra compte pour moi... C'Est un amour...

 

Bonne journée les filles!!

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2017 à 09:17

Coucou les filles ca va  ? Bon bah encore une fois ma balance ne m en a pas tenu rigueur .. -400 (mais énorme balade en foret dans l aprm avec les enfants  ? )

Bref... Oui aujourd'hui est un autre jour .

Fourmiz j'espère.que les parents n ont rien dit de ne pas te voir à la porte lol .

Japproche de la fin de mes vacances.... Demain midi je reçois un couple d amis j aimerais faire un rôti de boeuf ou qq chose du genre mais je n en ai jamais fait.... Je voudrais pas me.louper non plus .. En tout cas je lui ai dit que j avais repris le régime (on a fait de l aquagym ensemble il y a 5 ans elle me soutient à 100 % ) et va préparer un gâteau que je n aime pas exprès pour que je ne sois pas tenter. Elle est adorable .

J'espère que.vous allez bien profiter de vos mamans ce week end maos avant ca bon courage pour me boulo lol

Fourmiz2000

1297 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/03/2017 à 13:36

Forum Dukan : oui la journee a debute sur les chapeaux de roue lol non xlapinou logan a ouvert au visiophone mais le temps qu ils arrivent a la porte j ai mis mon c

Oui la journée à débuté sur les chapeaux de roue lol non xlapinou logan à ouvert au visiophone mais le temps qu'ils arrivent à la porte j'ai mis mon caleçon mon haut et j'ai ouvert la porte d'entrée ! Sauf que j'avais peur car pas démaquiller pas coiffer je me suis dit pourvu que ça n'a pas couler lol mais non ça va oufff lol et la masque pour la peaux que mon fils a commander ça fait un plastique j'ai peur que ça fasse mal lol

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2017 à 14:04

C'est le masque au charbon noir pour les points noirs justement  ????? . ca a l'air top sur les publications que j ai vu j avais justement envie de m en commander .tu me diras ce sue ca a donné ?? C'est marrant de voir ton grand avec un masque sur la peau lol normalement les ados fuient ce genre de photo

Du coup ce midi j'ai fait pp . 1 paquet de jambon et 1 escalope qu'il restait d hier ... J ai mis ma purge au lit et j attends une amie alors je fais un peu de ménage ... Pas très palpitant

Fourmiz2000

1297 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/03/2017 à 16:00

Ho non mon fils adore faire le clown lol c'est lui qui la acheté d'ailleurs. .c'est très bien mais attention ou tu le mets j'en ai mis autour du nez et en faite on a du duvet Hé ben j'ai souffert pour lenlever lol mais sinon ça marche bien mon nez est tout lisse et doux lol profite bien avec ta copine ... 

YsaK

581 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/03/2017 à 18:04

Ouf ca y est c'est le we !

J'attends mon train à Versailles et je rentre chez moi !

 

Cool la séance beauté Fourmiz !

 

Passez un très bon we et moi je vous dis à lundi.

 

Gros bisous les chéries  

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2017 à 19:45

Je vais acheter alors c'est bon  ! Il l a pris ou  ? Sur un site genre wish ou ali express  ??

La balade était sympa j'en ai profité pour acheter ma viande pour demain donc je ferais un rôti de boeuf avec des patates et des haricots ... Et en dessert gâteau surprise lol je vous dirais ca.

On a aussi été faire un tour en foret avec ma fille et mon homme quand il est rentré et ma copine m à pris en photo et clairement je suis vexée car je ne me vois pas pareil dans me reflet de ma glace... Je me dis mince 27kg et le résultat est pas encore la... Dici une trentaine de kios supplémentaire ca ira mieu...

Bon mon tel m à proposé un truc avec les photo je vais voir si ca passe....

Ysak profites bien de ton week end

vivinem

2045 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2017 à 19:45

profitez bien de vos familles ce weekend!

 

trop drôle le masque! Et effectivement j'imagine le réveil en trombe...

 

xlapinou, tu as mis ta "purge" au lit? mdr... je suppose que c'est ta puce? pour le roti, regarde sur le net type marmiton, c'est facile, faut juste bien chronométrer le temps pour la cuisson.

 

ici rien de particulier si ce n'est un rv à la banque pour moi demain matin, on aimerait acheter mais avant de se lancer on fait estimer la somme qu'on pourrait emprunter. Après je ferai appel à un courtier, j'ai rv mercredi pour ça.

 

Et faut que je change mes essuis glaces, j'ai tapé un pigeon, il a cassé mon balai... il pleuvait et en plus c'est côté conducteur, super pratique  

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2017 à 19:49

Forum Dukan : voila entre les selfies ou tu te dis cool ca va ta pres que plus de double menton et les vraies photos ou tu vois bien tout les defauts ca fait une sa

Voila entre les selfies ou tu te dis cool ca va ta près que plus de double menton et les vraies photos ou tu vois bien tout les défauts ca fait une sacré claque

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2017 à 19:51

Oh m*rd* vivinem ca nous était arrivé le coup du pigeon l aile était restée coincée dans l essuie glace ct horrible....

Tu nous diras j'espère que vous pourrez acquérir un joli logement  !!

Et oui ma purge c'est ma gonzesse lol .

Pour le rôti je vais regarder ca des ce soir.... J'espère vraiment ne pas me louper...

giuliana83

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2017 à 21:07

Euh dis donc poulette Xlapinou... T'exagère un peu quand même!!

Le souvenir que j'ai de la dernière photo que tu avais mise.. on voit une nette différence!

Tu es déjà très très belle avec tes kilos.. alors d'ici quelques semaines j'imagine même pas!! Sincèrement, félicitations, et continues comme ca!!

Vu comme vous êtes canons les filles, va vraiment falloir faire le sujet d'après croisière!!

Vivinem courage pour la banque! Mais c'est le moment pour acheter.. les taux sont bons, je croise les bras!

Fourmiz, j'ai une amie qui a fait ce masque aussi.. lol.. et pareil pour le duvet, elle a bien souffert! Mais il paraît que ça fonctionne très bien!

Aller, si j'ai le courage, je ferai une petite photo ce week end aussi...

Bonne soirée les filles!!

Fourmiz2000

1297 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2017 à 00:12

Cc je suis rentré de balade ! Jai fini vers 20h le temps daider la copine a mon fils a faire son porc au caramel doucher et coucher logan et hop marcher avec les chiens ils ont bien couru ...xlapinou je trouve moi aussi qu'il y a une différence ! C'est même flagrant mais tu vois je crois qu'on se voit pas comme on est réellement. ..On restera tjrs ronde dans nos têtes. ..Mais accroche toi et motive toi encore plus il faut qu'on y arrive cette fois ! Vivinem lol pour le coup du pigeon tu m'as fait trop rire ! Et super beau projet pour l'achat. ..nous on est passé par un courtier aussi top il s'est occupé de tout très agréable quand même! Pour le masque il la acheter sur Amazon. .franchement pas mal...Giuliana oui une photo    

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