60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2017 à 18:52 Merci les filles je n'y suis remis sa ft 3 jours mais j'étais pas sur Le réveillé à 5h50 hou jou y ouille c'est dur ça Merci Gulianna sa ft du bien de entendre et oui je suis comme ça depuis toute petite mais en vieillissant c'est un peu moins le ka lol Se soir je mange saumon fumée et omelette sucrée Avez vous déjà essayé c'est très bon C'est très bon si vous aimée le sucrée et plein de protéines Bon week-end les topineeeeeeeeeees et bon courage pour vos truc personnela Et dimanche voyage

GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2017 à 18:53 Oupsssssssssssss merci pour les recettes fourmiz
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2017 à 19:02 Ohlala ginki tu m'interpelles!! Omelette sucrée ca m'intéresse!! Juste avec de l'édulcorant?
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2017 à 19:17 J avais essayé a mon 1 er dukan mais gt pas très fan du gout sucré en omelette....mais déjà pas fan des îles flottantes er compagnie... Lol Ginki cest toi miss pat ? Sur instagramm ?
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2017 à 19:24 Xlapinou sa y ajouter j'ai ft la demande sur IG J'ai ouvert un compte pour ça car j'avais que Facebook et c'est mois sur la photo quand j'avais fini dudu et mon pseudo c'est ginkipat d'argent ginki été pris
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2017 à 19:28 Et ne t'inquiètes pas car moi je ne dit pas sur mon Facebook que je ft dudu Jd n'étale pas ma vie privée mais des photos ou des telechzrgrment que je ft bisss les oui oui c'est moi
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 05/05/2017 à 19:29 Les BOMBASSES Ps : j'aimes bien les BOMBASSES hi hi hi
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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 07:20 Bonjour les filles Ici il pleut à torrent Oui Gulianna tu met de édulcorant à la place du sel et c'est très bon enfin pour moi sa dépend des goût évidemment Moi non plus j'aimes pas les îles flottantes Xlapinou Fourmiz bon week-end À plus les BOMBASSES
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 08:39 Salut les filles!!! Ginki j'essayerai l'omelette sucrée... Ça me tente bien.. lol. Mais je vais déjà commencer par arrêter les tolérés ces jours ci parce que je paye les écarts de ces derniers jours... Si je vois pas la balance redescendre je vais me demotiver et j'aipas envie! Au secours!!! Lol. J'ai tenté de motiver ma voisine... Elle est en obésité sévère, et je me suis dit que ca nous motiverait de le faire ensemble, surtout pour la marche..si on y va toutes les 2 j'aurais aucune excuse pour la zapper... Mais bon.. j'ai pas de nouvelle.. elle a emprunter les livres pour se renseigner.. on verra bien. Bisous les bombasses!! Bon week end à toutes!
dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 08:45 Bonjour les filles Ici aussi il pleut à torrent et dommage il y a la fête foraine et normalement feux d'artifices ce soir. Alors moi les filles je n'avais pas capté mais retard de règles de 15 jours et vu qu'avec le régime au début elles étaient un peu folle Ce matin test positif. C'est une très bonne nouvelle mais je ne m'y attendais pas du tout et par rapport à mon entrée en septembre.... et surtout ma petite à 6mois . Elle et sont frère sont déjà rapprocher mais c'était voulu. Je ne me lamente pas mais surprise et en plus pour mes 2 premiers j'avais galerer. Je vais aller faire une prise de sang je serais fixer. J'ai lu que je pouvais continuer le régime en passant directémet en conso mais je me demande si je ne peu pas faîte que des pl? Désolé les filles je vous ai mis un pavé ce matin à tout à l'heure
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 09:14 Ooohhhhhh Dina!!!!! Félicitations!!!!!! J'suis super contente pour toi!!! Je pense que les pl devraient faire l'affaire.. mais il faudra aussi quelques fruits... Parles en avec ton médecin. Pour Giuliana je n'avais pas pris beaucoup... Je mangeais beaucoup de fruits et légumes.. surtout des fruits.. lol. J'ai adoré être enceinte... Pour les 2 j'ai eu beaucoup de chance, ni nausée ni autre désagrément... Je me suis jamais senti aussi bien et en forme... Roh!! Ç'est génial!!! Gros bisous ma belle!! Et raconte nous tout hein!! (Tu vas rester avec nous quand même dis?? Tu vas pas nous quitter hein...)
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 09:35 dina félicitation c'est la plus belle des chose que d'etre enceinte que du bonheur et surtout pas un pavé non non non houpi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oui comme dit Giulianna tu peut trés bien en conso tu a un peu de pain du fromage des fruits surtout tu sais giulianna les œufs c'est des protéines et pas un tolèrent il a été dit aussi que les jaunes c'est pas les même liquide que les autres enfin j'ai vu une émission télévisée qui disait ça bonne journée les bombasses
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 09:43 Oui oui Ginki!! Je sais bien pour les oeufs!! Lol. Je disais ça parce que je suis une adepte des gourmandises sucrées Dukan.. et dans la plupart il y a maïzena ou chocolat... Donc je vais remplacer les fondants choco et autres par les crèmes vanille pp et essayer l'omelette sucrée..
dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 09:49 Merci Ginki et Giuliana vous êtes trop gentilles . Mais bien sûr que je reste avec vous et pour un longs moment...
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 11:55 Alors la dina pour une nouvelle c'est une sacré nouvelle !!!!! Felicitation à ton mari et surtout à toi pour cette super surprise ! C'est vraiment que du bonheur Les kilos perdus t ont aides à tomber enceinte facilement Plein de bisous d amour

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/05/2017 à 12:34 Cc les filles ! Merci ginki j'espère que ça va être bien enfin jattend mon mari qui est tjrs en réunion lol Dina ma petite dina félicitations je suis vraiment heureuse pour toi et une petite pointe de jalousie car j'ai adoré être enceinte lol mais vraiment félicitations ma belle!!! Xlapinou vivinem et toutes les autres bon week-end
TOBEME 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 13:09 Salut les filles ! Une éternité que je ne suis pas passée, petit délire au boulot alors je ne préfère pas me connecter pour l'instant... on verra fin de mois si ça s'arrange mais pour l'instant je reste prudente. Je n'ai lu que la dernière pqge en attendant ce soir... Félicitation Dinq, de tout coeur. Je suis heureuse pour toi, pour vous ! C'est vraiment super, nous non plus le bébé n°3 n'était pas prévu mais si contente aujourd'hui de les avoir toutes les trois ! Tes kilos déjà perdus ne seront que du bonus ! Xla pinou Guiliana fourmiz un gros bisous et enchanté Ginki Une semaine de dingue, tous les soirs des trucs qui m'ont fait rentrer tard et encore ce week-end très occupée. On organise avec le ccas de la commune un marché aux fleurs au profit d'une assoc comme chaque année, alors lundi après boulot c'était comptage des commandes, demain et lundi matin préparation des commandes et lundi après-midi vente de 14 à 18h. J'ai dû prendre congé car au Lux c'est pas férié :( Demain élections je tiens le bureau de vote de 8 à 10 et de 12 à 14 et le soir dépouillement !!! Là je pars faire du shopping avec mes filles en Allemagne, elles sont contentes mon porte monnaie le sera certainement moins ! Niveau poids je ne me suis pas pesée, on verra lundi. J'ai assuré et j'attend une récompense lol Sinon je me sens quand même gonflée et pas encore bien dqns mon corps, on verra si je me trouve qquechose qui me va ou si je vais devoir retourner en juin. Ce sera le cas je pense, j'aimerai y retourner en juin juste avant le petit week-end de 3 jours avec mon chéri
dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 13:36 Merci à vous toutes les filles
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 13:59 Hello tobeme .je suis contente de te lire....j'espère que tu vas pouvoir y offrir quelque chose. Dina j'y penses tu vois les petites stagnations ont une excuses du coup
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 17:04 TOBEME moi aussi contente de faire ta connaissance Bonne après midi en Almagne tu habite ou ? Au Luxembourg près de Almagne Dit moi tu travail les dimanche et jours fériés ? Et bien tu a encore pas mal de travail Quand ont cour toujours sa fait quelques fois ça sa ft gonfflé Yzak la phrase du jour danser: Tu va bien ?? Xlapinou je vais mette des photos sur IG J'espère que j'aurais le tps car demain matin ont part à une grande brocante Oui avec mon homme ont aiment les brocantes ont regarde et je trouve des vêtement sympa Ont à un campjng car et comme ça ont et tranquille Gulianna je n'ai jamais achetété de truc dudu car ici ont en vente pas Je viens en rural alors je ft moi même avec les recettes du sites : Oui je crois que les gateaux dudu son bon mais il y a des tolérants dedans Vivien sa va ?? Tu a beaucoup de choses à faire ..... Oui quand ont travaillé toute la semaine le week-end ont bissextile à la maison Bonne après midi les TOPINESSSSS
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2017 à 18:37 Ginki je n'en trouve pas non plus des produits Dukan... Je cuisine tout. Je suis en Meuse, alors tu sais, rural on fait pas mieux!! Lol. Tobeme j'espère que le week end se passe bien et que le shopping a pas trop blessé ton porte monnaie! Bisous les filles!!
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 18:43 xlapinou je n'arrive pas a mettre des photos sur IG car depuis mon ordi ma petite fille me dit que sa marche pas seulement avec le telephone portable si toi tu sais tu me le dit car toutes mes photos avec mon camping car son dedans et comme j'ai un aphone c'est très compliqué de transféré des photos si quelqu'un peu me dire se serais avec plaisir
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 18:44 ok merci gulianna

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/05/2017 à 19:07 Cc les filles ça y est je suis à Cannes !