60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 06/05/2017 à 21:09 Fourmiz super profite à fond très jolie photo en plus il y a le soleil Mouhaaaaaaaa Bonne nuit les topineeeeeeeeeees Les BOMBASSES

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/05/2017 à 22:55 Merci ginki !
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2017 à 09:18 Bonjour l'ex BOMBASSES aujourc'hui soleil Ont et sur la route vers le Gers brocantes hi hi hi Tobème bon courage pour ton bureau de vote Fourmiz bonne journée Xlapinou j'ai réussi pour IG j'ai mis les photos sur ma tablette et sur ma tablette je pt les mettre sur sur ig Viviemen profite bien de ton bébé Logan Izak tu a manqué hier la phrase du jour Dina sa va bien tu et au ange je dépose : Gulianna tu ft quoi ce week-end Les filles bonne journée moi elle seras bonne Ps : Jd n'ai rien lâcher et toujours rien perdu depuis mardi
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/05/2017 à 10:11 Ginki oui le soleil est la et courage moi ça fait un sacré moment que j'ai rien perdu je suis allé jusqu'à 3 semaines sans perdre et perdre d'un coup après donc accroche toi ma belle ! On part balader à toutes
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2017 à 10:41 Merci fourmiz je m'accroche mais cest pas évident quand ont été en stabilisation Mais je vais le faire bisss à toi aussi ma poulette
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2017 à 11:05 Salut les girls Ginky je ne mets pas de phrase du jour le we... Car je ne me connecte pas toujours le we ... Dina je suis heureuse pour toi. Toutes mes félicitations pour cet heureux évènement Hier on est allé visiter le château de Versailles. On a marché 10 km. J'avais mal aux pattes hier soir... Lol Tobeme contente d'avoir de tes nouvelles Gros bisous les filles.
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2017 à 11:40 Coucou les filles !!! Ginki DSL de pas t avoir répondu plus tôt pour IG mais tu verras que je post en général le matin avant le boulo et parfois le soir mais pas tout les soir et que très rarement en journée. Ca varie selon le tps que j'ai et c'est pourquoi je ne publie que rarement sur l autre post . en tout cas j'ai bien vu tes photos tu as une belle et grande famille Ysak wahou 10km ca c'est la classe à Dallas lol . je suis fière de toi tu vas nous muscler tes petites gambettes ! Bon hier on a fêté nos 10 ans de couple avec mon homme on a déposé la p'tite chez sa mère et on a fait resto /ciné... Il m à fait un caca boudin pour allez à l indien j ai cédé DONC je ne me peserai pas aujourd'hui ... M'enfin vu l'heure de toute façon lol... Le ciné ce les gardiens de la galaxie 2 nous on a adoré lol... En tout cas ct très sympa de profiter rien que de nous 2 et ce matin on a fait grasse mat et la je prends un bain seule sans ma fille et c'est le kiffe lol . #mereindigne Voila voilà je ne sais pas si je repasserai dans la journée pas sûr donc je vous souhaites une bonne journée et un tres bon week end pour celles qui en profites comme il se doit (hein Fourmiz lol) Gros bisous à vous toutes les filles
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2017 à 13:25 coucou les filles félicitations dina!!! trop contente pour toi. dans le livre dukan je sais qu'il parle de la grossesse et de comment adapter le régime pour ça mais je n'ai jamais lu le chapitre. tobeme, bon courage pour le marché aux fleurs xlapinou bon anniversaire à vous et on aimerait bien aller voir ce film nous aussi. chéri est fan de super héros/marvel/DC fourmiz, profite bien du bord de mer! bisous à toutes

GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2017 à 13:48 Ho xlapinou pas grave moi je travail plus donc jai plus le TPS que vous toutes ne vous inquiétez pas Qd ont et chez sois c'est plus facile ont commence qd ont VEUT Toi aussi ta une belle famille merci pour ma famille il en manques 2 petit qui font avec moi ds le lot Quoi que je cours pas mal aussi car je ft beaucoup de marches HI HI HI Et comme tu la déjà vu sur l'autre poste je suis une pipelette Izak je savait pas pour les week-ends maintenant je sais :yahoo Super tes 10 km bravo sa ft du bien aux muscles ils prennent la place de la graisse Xlapinou tu a passé un moment en amoureux ca c'est très bien il en a besoin le couple dec'est moment seule avec vos hommes Nous ont a 44 ans de mariage ont et 2 toute la journée et bien dur dur des fois J'aimerais être seule comme avant car mr veut manger à 12 h et moi quand je ft le ménage car un peu maniaque sur les bord Jai pas toujours fini à midi Et je n'aimes pas arrêté et reprendre après Mais ca c'est une fois par semaine et bien non Donc qd il travaillé jetait tranquille Blague à Par ........ Je vais prendre votre rythmes il ft juste sur j'apprenne sur à vous connaître Moi non plus je pense pas revenir aujourd'hui car je vais faire une longue marche tt à heure Après la sieste et oui j'adore faire une sieste BON JE CROIS SUE J'AI ENCORE FT MS PIPELETTE ........ Bonne journée à vous toutes les BOMBASSES
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/05/2017 à 13:50 Bon anniversaire pour toi et ton homme xlapinou
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2017 à 07:49 coucou les filles profitez bien de ce jour férié! Ici la semaine débute bien -900g pour la semaine passée. Je suis contente de me peser 1 seule fois par semaine, je suis sûre de voir du - même si c'est pas toujours beaucoup (300g la semaine passée) Bon j'ai des copies à corriger, un cours à préparer et du repassage à faire...
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2017 à 08:55 Bonjour les filles Super Viviemen pour tes -900 g tu a raison de te pesée qu'une fois la semaine Moi j'y arrive pas Bon 8 mai à vous toutes et profité bien du soleil et du jour de repos Sauf Tobème qui travaille je crois Moi je vais à la brocante Viviemen si je ft des fautes ne m'en veut pas j'ai jamais été forte en orthographe BIS a vous toutes
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 09:28 Salut 90.6 kg ce matin... Ca descend tout doucement mais sûrement Passez une belle journée. Tobeme on pense à toi qui travaille... Vivinem le repassage je te le laisse je DETESTE ça , c'est une horreur. Ginki bonne brocante. J'adore ça chiner Moi ce sera ménage aujourd'hui...
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2017 à 09:56 Salut les filles! Bien joué YsaK! Tu tiens le bon bout!! Ginki, bonne brocante! Vivinem que du moins, c'est génial! Pour le repassage je rejoins YsaK... Berk berk... Tobeme travaille bien! Ici en une semaine j'ai réussi à prendre du poids et le reperdre. Me voilà donc une semaine en arrière.. lol. +2/-2.. mais bon, on reprend le bon chemin en descente!! Xlapinou, Dina, Fourmiz bisous les filles!!
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2017 à 12:01 J'ai finalement troqué le ménage contre la marche. Je viens de faire 10km en 1h35... Fière de moi Le ménage on verra plus tard...
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2017 à 18:20 Ta bien ft yzak la marche c'est bon pour tout et le moral aussi Moi jai acheté des robes et des pts hauts pas chère sur la brocante et un pt sac en tissu pour mes sorties de brocante en bandoulière Bonne soirée à vous toutes

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 08/05/2017 à 20:55 Bravo les filles vous êtes des vrais bombassesvous pouvez vraiment être fière de chacune d entre vous. moi j'ai juste a me cacher loin derrière ma graisse car j'ai trop déconné ce week end ... J ai honte Vivinem oui si tu peux pas le voir car vraiment moi c mas mon délire et j'ai bcp aimé. Il est encore mieu que le n1. Bonne soirée gros bisous
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2017 à 22:19 Cc les filles! Super vivinem qu'elle perte motivante ! Ysak bravo la marche c'est top et ta motivation continue c'est cool Xlapinou aller on repart à fond avec toi cette semaine Ginki super tes emplettes ça fait du bien de se faire plaisir Moi j'espère avoir du moins demain car franchement c'est dur ses week-end. ...bilan : samedi midi tomate et poulet samedi soir moussaka dukan dimanche midi salade tomate cerise et saumon fumé dimanche soir moussaka Lundi midi salade tomates poivron et saumon je vous mets la photo car franchement je me suis regaler lundi soir poulet J'ai monter et descendu les 4 étages pieds (logan et régis prenait l'ascenseur ) tout le week-end des fois plusieurs fois par jours ou à fait toute la croise très plusieurs fois plus les petites rues...je pète un plomb demain si c'est du + Et la vous savez se que je fais? J'ai fais mes 3 tours de lac avec les chiens lol retour à la réalité
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2017 à 07:38 Bonjour les filles Très jolie ton assiette fourmiz moi j'adoré le saumon Et bien Xlapinou moi aussi j'ai super déconner ce week-end Je recommence à font aujourd'hui je vais pas me pesée Félicitations au courageuse ont rentre ce matin Ici soleil à gogo je vous met une photo du parc ou ont à passe la nuit en camping car Bonne journée à vous toutes qui reprendre le travail
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2017 à 07:47 Coucou les filles ! la phrase du jour : "LA SAGESSE, CE N'EST PAS D’ÊTRE PESSIMISTE OU OPTIMISTE, MAIS D'OBSERVER, DE SAVOIR QUELLES SONT NOS VALEURS Et DE NE RIEN CONCÉDER;"- Salman Rushdie (auteur britannique d'origine Indienne) J'espère que vous avez toutes passé un très bon WE ! Perso j'ai marché 2 fois 10km (samedi et lundi) et je me retrouve avec +200g ce matin ... va comprendre ... bouhhh j'aime pas ça ! Fourmiz : super tes repas du WE ! et Miam le saumon, j'adore ça aussi !! Dommage que ça coûte un peu cher ... Xlapinou : bon t'as craqué ? Allez on redémarre la semaine sous de bons hospices et en avant !!! Ginki, tu te déplaces souvent en camping car ? c'est le vôtre ou vous louez ? vivinem , le film , perso j'ai vu le 1 et j'ai bien aimé malgré mes réticences. J'irai bien voir le 2 aussi alors ce repassage ???? Giuliana ? Dina ? Tobeme ? Tout va bien les filles ?
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2017 à 08:25 Cc les filles !! Ben moi idem ce matin pas bouger de poids tjrs ce 63.7 j'hallucine. ..je crois que ce 63 va me rester longtemps...Ça me saoule Gros bisous à toutes
dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2017 à 08:44 Bonjour les filles Je vois que vous avez toutes passé un bon week end. Fourmiz et Ysak le - vous le verrez demain sur la balance c'est ma prédilection du jour Mes enfants se mettent à pleurer A tte à l'heure les filles
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2017 à 09:07 Salut les filles. Mais vous avez pris du muscles à marcher autant voila tout !!!! Ne soyez pas déçue dina a raison ca va baisser d'ici q dans la semaine. Vous pouvez être fière de vous ! Bon du coup ce matin je suis montée sur la balance je suis à 123.8 soit 300 gr de plus... J aurai cru au moin 2kg de plus que ca mais f avoir mangé toutes ces bêtises je me suis vidée... Dsl c pas glam mais c véridique... Je suppose que c'est pour ca que j'ai pas autant que prévu sur la balance... Du coup je me suis fais une gamelle avec 2 strzck à 5 % et d haricot. Et je vous ai écouté je suis allez m acheter des sveltesse citron à 0 % j aimais bien avant alors ya pas de raison que je ne les aimes pas maintenant. En plus il refait beau ou presque donc je me.sentirai mieu d aller marcher. La journée commence mal j'ai perdu mon pass Navigo (pour voyager en ile de France) je suis deg j'ai fraudé le bus mais j'ai pas osé pour le train fon. J ai payé 8.20 j'espère que l agence sera ouverte que j'en REFASSE. Un avant que je commence le boulo.. Et ensuite le bus s est trompé de m chemin alors qu'il était déjà en retard et la dans le train ta une classe de 30 ado espagnol qui a envahis le wagon... J'vous laisses imaginer le bordel ya un type en face de moi il s est fait encercler je vois son regard il est au bord du désespoir mdr !!! Bref je la sens vraiment pas cette journée !!!!! J'vous embrasse
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2017 à 09:25 cest le notre il et vieux mais sa ft 5 ans que l'ont à acheté avec un crédit en 5 ans

dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2017 à 09:57 C'est bien que 300gr en plus xlapinou. Allez on repart avec une bonne gamelle haricots steaks. Tu vas vite les perdre. Ginki j'aimerai bien un camping car moi aussi....c'est ta petite famille? Trop chou Vivinem super la perte et Giuliana ta perdu les 2kgs Moi je vais essayer de ne pas prendre de poids. Rester en pl me vas très bien. Et passer au 20% au lieu du 0%. Allez bonne journée Ah oui fourmiz je vais me mettre à la marche j'espère être aussi motivé que toi avec ton lac (tu es trop forte ) Même Ysak avec ses 10kms.....