Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 06:28
Hello les filles... Bon ce matin 119.5... Perdu 200 gr je dois avouer que je suis dégoutée.. J aurai aimé plus mais je ne peut m en prendre qu' à moi même.. Encore un Putain de kilos...
Du coup j ai perdu mon avance de kilos car j'ai finis mon 4 ème moi en début de semaine et ke suis à -de 40kg perdu alors que jusqu'à présent je gardais une moyenne de 10kg/mois. Pff pfff pfff et je n aurai pas atteint l objectif des 5kg non plus pour le 1er juin .... je suis en colère contre moi.
Bref faut que je me dépêche mon bus est à 7h et mes cheveux dégouline encore d eau...
Bonne journée et bon courage à celles qui bossent aussi
TOBEME
304 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2017 à 07:25
Coucou les filles
De tout coeur un grand MERCI pour vos mots gentils, vous êtes vraiment TOUTES adorables sans exception, vraiment touchée, je vous adore les filles. La madeleine que je suis a pleuré devant tant de gentillesse. Je n'ai jamais rien dit à personne, merci encore de m'avoir écouté sans jugement, mille fois merci. je remonte la pente doucement. Hier grosse journée, grand grand tour à vélo en famille décidé par mon homme, beaucoup de km et de côtes j'ai peiné, parfois marché à côté du vélo, mais je l'ai fait C'est une tout petite victoire qui me conforte dans le régime et me prouve que comme ça j'peux plus, trop dur de bouger quand on est grosse
J'ai vu de très belle photos très beau les pots de fleurs fourmiz et super original le cadeau fête des mères, t'es vraiment une bonne nounou toi !
Bonne vacances Izak, tu as l'air de bien profiter et cool pour tes marches quotidiennes, avec chéri, en famille, que du bonheur ! Et oui que tu l'avais bien mérité cette petite glace !
Cool d'avoir un meilleur ami à qui se confier, ça fait vraiment du bien, trop dur quand on a personne ! Beaucoup de personnes dans mon entourage, mais pas de confident. et trop dur de tout garder. Vivement le la 1ère écho Comment les tiens ont-ils acceuilli la nouvelle ?
Et ensuite ce sera notre KKGV Xlapinou qui nous fera un beau petite frère olala les filles j'adore les bébés !!! KKGV ??? A vous de trouver , facile !!!!!!!!!!! Tes petites réalisations sont trop mimi, j'adore ! Vraiment tu te débrouilles, chapeau ! Franchement on ne devine pas que tu sois une débutante, ça promet pour la suite J'aimerais trop avoir le temps de m'y mettre, impossible dans l'immédiat, mais je sens que tu vas de plus en plus me tenter !
Ginki bonne promenade quotidienne avec ton petit toutou, merci pour les liens et pour tes gentilles attentions, merci pour les liens de gâteaux, je confirme mamie est une excellente cuisinière, elle a trouvé le moyen de tout adapter à dudu et concocte de très bonnes recettes avec ingrédients simples souvent du jardin, ça j'adore.
Je ne pense pas que Vivinem va nous contredire, quelle chance de pouvoir goûter, on t"envie ! Très bon souvenir de mamie au grand coeur, vous allez bien profiter dimanche je pense, rassemblement des mamans de prévu ? J'ai adoré la petite bouille de Logan dans le manège on dirait un grand !
Guiliana ça va ? Je connais la réponse, presque -20 ça ne peut que aller non ? BRAVO ma belle !!! Et par chez toi plus trop de tensions ? Au fait quand ton congé parental prend t il fin ? As-tu trouvé une sollution ?
Je vous souhaite une très bonne journée les filles, perso je dois préparer le dessert pour demain, pas dudu, mais SURTOUT PAS POUR MOI !!!!
TOBEME
304 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2017 à 07:29
mess écrit hier soit et pas validé, donc le tour en vélo c'était avant hier, hier j'ai bossé !
YsaK
581 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2017 à 07:47
Super Tobeme ce tour en vélo ! Tu as assuré
KKGV : kilo killer à grande vitesse ????? Lol !
Je me lève tout doucement... Je vais aller déjeuner et aller faire un peu de shopping ce matin avec mes filles...
Xlapinou... Tu me fais délirer avec ron "mal à la foufoune"
Et purée quand je pense à ton neveu... Bouhhhh pas de bol. Imagine ppur aller aux toilettes.... l'angoisse...
Ginki ouiiiii on veut la photo de la robe
Profite bien !!
Gros bisous les filles
Moi je vais déjeuner et me préparer....
Et il fait toujours beauuuuuuuu
YsaK
Ce message a été supprimé par son auteur.
YsaK
581 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2017 à 07:52
Et le cocker chopé en flag sur le lit...
Il s'appelle Eliott
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 11:51
Mdr ! Moi je ne sais pas ce que ca veut dire au début je.me.suis dit ouah elle a sacrément buggé avec son ordi lol. En tout cas ke suis impressionné par ton message si complet avec un PTI mot pour chacune . j en oublie toujours la moitie en route !!!!
Je suis heureuse de te retrouver !!! Et chapeau pour cette belle balade en vélo !!
Ysak adorable ton chien...il porte le mm nom que mon autre neveu de 8mois lol . et oui j avais vraiment bobo la ou ke penses lol le velo c'est pas fait pour moi !
En photo une de mes fleurs qui s est enfin ouverte . je lai trouvé très jolie ce matin avant de partir. Par contre ne me demandé rien car je sais pas ce que c'est !!!
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 13:02
bon 'jai pas encore lu mais je vous met la photo
marc en a pris avec son appareil photo donc je vous en mettrais une de nous deux quand j' aurais télécharger sur ordi
a tout a heure
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 13:16
ce matin pas bouger
YsaK
581 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2017 à 13:36
Ouahhhhh Ginki... Chic bohème ! Tu es toute jolie !!!
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 13:45
Re Cc meq BOMBASSES
Tobème tu ai très gentille merci pour ton charmant message pour nous toutes
Le vélo c'est super bien tu va y irradie goût de plus en plus tu verras
Pour les cités je veut bien te prête min vélo électrique
Xlapinou oui je confirme sa ft mal à la foufoune moi sa met arrive si souvent et sa dure plusieurs jours
Izak tu te régalés avec tes balades et ton chéri super
Très jolie tes fleurs fourmiz
Et le beau Eliot il et adorable je lui ft un bisous
Viviemen alors ta poulette sa va mieux ???
Dina tu vomis encore le matin et toi gulianna tu ft quoi tu bosse ?????
Moi j'ai passé une adorable soirée rentre très tard et ont remet sa ce soir
J'ai oas abuser de rien sauf les tomates provençales baignées ds huile avec le méchoui j'ai bu de eau et oas de dessert c'était un pastis
Vous savais ce gâteau d'ici avec plusieurs fines feuilles de pâtes et dedans des pommes
Mais j'ai très bien gérer
Mon homme à manger ma part
dina1
320 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2017 à 14:08
Bonjour les filles
Trop belle Ginki
Tobeme bravo le tour en vélo.
Xlapinou ton pauvre neveu c'est la galère au quotidien j'espère qu'il ira vite mieu
Ysak bon shopping
Vivinem et Giuliana ça va?
Moi grosse frayeur hier mon fils c'eSt levé de la sieste avec 40°
Direction le urgences test prise de sang. Apparament petit virus et laryngite. En plus c'était son anniversaire 2 ans. On va le fêter plus tard quand il ira mieux
Bonne journée
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 14:22
Joyeux 2 ans
Tas bien fait d aller aux urgences j'espère qu'il ira vite mieu # !
Ginki la robe est top tu peux même la mettre en temps normal
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 19:58
coucou les filles
ah oui 40 de fievre ça fait toujours flipper!
jolies les photos: chien, fleur, robe
ici loulou va bien. on était de baptême aujourd'hui et il a été adorable à l'église et il a bien dormi chez les amis (2h30 de sieste) avec la chaleur ils sont morts nos bébés.
le repas: j'ai pas pris une goutte d'alcool mais un verre de jus de raisin ensuite que de l'eau.
apéro: une verrine de légumes avec chantilly de basilic + une bouchée de saumon mi cuit avec des graines
entrée: canelloni de courgette au saumon,
plat: filet mignon de veau en croite de pesto, mousseline de pomme de terre , espuma d'herbes et quelques légumes de saison
fromage: un petit bout d'emmental et de chêvre
un morceau de pain
dessert: 3 choux + nougatine
les quantités étaient hyper raisonnables, c'était à tomber par terre et super beau. Je ne regrette rien car je savais que ça serait un repas de gala même si pas le droit encore. Je me suis pesée ce matin plutôt que lundi du coup lol.
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 20:36
Tu as bien profité ? T as de la chance le menu me parait très ligth légumes poissons c bien et tu bas été raisonnable ca se compensera avec le reste de la semaine
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2017 à 20:45
Il faudra nous mettez.une jolie foto de logan et toi
Fourmiz2000
1297 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/05/2017 à 00:07
Cc les filles !
Xlapinou je suis dsl pour ton neveu le pauvre! Et ta belle soeur man la galère !
Tobeme bravo pour le vélo c'est quand même pas rien !
Vivinem tu as très bien gérer
Ginki ouaaa trop belle ta robe !
Dina comme tu as du avoir peur 40 c'est impressionnant sur un petit bout ...ddonne nous des nouvelles et des bonnes
Ginki déjà ça monte pas c'est cool lol
Moi défilé super bien passé on a bien rigoler avec logan et en poids ce matin idem mais ce soir j'ai reçu une amie d'enfance que j'avais pas vu de 8 mois et elle m'a dit tu as fait quoi? Lol ça m'a fait plaisir j'avoue ...
Ysak trop beau elliot
Le défilé c'est super bien passé on a bien rigoler lol
Ce matin poids idem mais ce soir je recevais une a
Fourmiz2000
1297 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/05/2017 à 00:08
Une amie que j'ai pas vu depuis 8 mois et elle m'a dit mais tu as fondu tu as fait quoi? Ça m'a fait trop plaisir j'avoue lol
Fourmiz2000
1297 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/05/2017 à 00:12
Mais message on m*rd* j'ai rien compris lol la c'est logan et moi avant qu'on aille s'habiller pour le défiler et la 2 emes c'est logan et moi juste après qu'on soit habillé
giuliana83
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2017 à 08:34
Salut les filles!!
Que de lecture!!
Tobeme je suis contente de voir que ça va mieux.. on a tous desmoments de doutes ou de faiblesse.. c'est normal. Et tu sais, si tu as besoin, je suis pas très loin de toi.
Ginki ta robe est super jolie! Et merci pour les recettes! Quelle silhouette et qu'elle forme! Une vraie petite jeunette!! Tu dois être fière de toi!!
Dina j'espère que ton petit loup va mieux. On aime pas voir nos enfants patraque.. et vivement la mi juin! Hâte de savoir que tout va bien!!
YsaK tu vas pouvoir préparer des marathons avec tous les km que tu fais! Félicitations ma belle! Et bravo à ton mari de t'accompagner. Du temps ensemble et qui favorise ton régime. C'Est génial!
Vivinem le repas avait l'air vraiment sympa et franchement bravo, t'as super bien gérer! J'aurais tenu jusqu'au dessert.. mais choux et nougatine j'aurais pas assuré. J'aurai été capablede piquer les assiettes de mes enfants et de mon chéri.. lol.
Fourmiz ma belle, quelle classe! vous êtes magnifiques tous les 2. Tu es vraiment une belle femme. Et Logan est trop mimi!! Ç'est cool ce moment mère fils! Je suis contente pour vous!
Xlapinou tu m'impressionnes! Déjà tout reperdu des écarts.. félicitations. Ça me motive de voir ta reglette! T'assures grave ma belle! Et tu vas devenir une pro de la couture! Zut pour ton neveu.. le pauvre.. les 2 poignets c'est handicapant comme pas possible.. il en a pour longtemps?
J'espère avoir oublié personne, vous avez été pipelette en deux jours!
De mon côté ca roule.. les 20kilos sont passés. On continue... J'ai du mal à m'en rendre compte mais je suis contente.
Avec monsieur ca va un petit mieux.. on verra comment ça évolue, mais c'est assez compliqué.
Ma petite princesse a pris goût à la marche. Elle se fait 1km5 le matin et 1km5 l'aprem sans rien dire. Et après elle dort tranquillement. Donc ça me permet de ranger et nettoyer un peu plus. D'ailleurs on cherche à déménager.. encore des soucis d'évacuation d'eau qui remonte par chez nous et depuis mercredi il pleut de mon plafond. Ils interviennent mardi à cause du pont.. et encore, c'est pas sur.. je supporte plus cet endroit.. et un jardin devient vraiment nécessaire, même si il est pas grand, mais de quoi se poser dehors sans avoir à aller chez ma maman... Et faire des barbecues!!!!
Bisous bisous les filles!
Et bonne fête des mamans à vous toutes! Vous êtes des mamans extraordinaires!
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2017 à 08:47
ah oui je valide le jardin pour les barbecues! j'espère avoir ma mutation et qu'on puisse chercher activement à déménager.
bon bah hier soir.... chéri est passé au burger king, trop la flemme de faire un truc et rien pour faire une salade .... +600g ce matin pfffff
bon ça aurait pu être pire encore mais grrr
je l'ai missionné pour aller au marché et acheter laitue, tomates etc et faire léger et frais ce midi!
bonne fête des mères à toutes! on est des super mamans!
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2017 à 08:47
Salut les filles je passes en coup de vent pour vous souhaiter une belle fêtes des mères !!!
Guiliana félicitations pour ton cap des 20kg perdus ma belle je suis super fière de toi !!! On sort le coca ligth et on fait la holaaaa pour toi
Fourmiz t super canon et logan sur la foto c fou il te ressemble énormément.
300gr perdus ce matin . encore un peu déçue... Vivement que j'arrive à mon but car ca m enerve lol .
Ce midi resto avec ma belle mère et ma belle soeur... Tradition depuis 10 ans vu que moi je n ai plus ma maman . nous allons dans une pizzeria je vais gérer au mieu promis !
Bonne journée les super mamans bombasses
YsaK
581 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/05/2017 à 08:54
Salut les filles
Oui il y a de la lecture ce matin !!!
BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS !!!!
Alors ... Je commence par qui
Fourmiz : un seul mot... MAGNIFIQUES !
Dina bon anniv a ton loulou 2ans c'est trop mignon a cet âge là.
Ginki pas trop fatiguée avec toutes ces fiesta ?? Tu enchaines ! Mais tu as raison il faut profiter dans la vie !!
Vivinem miam ce menu !!! Ca me met l'eau a la bouche
Et tu as bien géré vraiment... Oh lala mii j'adore les choux et la nougatine
Et cool si bébé a ete sage
Xlapinou Quoi de prévu aujourd'hui ? Atelier couture ? Balade ?
Giuliana oui je comprends bien ton envie de déménager !!! La galère ces fuites d'eau. Et c'est vrai qu'avoir un jardin ca change la vie...
Contente si ca va mieux avec ton mari
Nous retour prevu aujourd'hui. Là on vient d'avoir un orage... Bouhhhh la vache ça a bien cogné !
Je vais faire le.menage et on repart a la maison. 4h de route.
Bisous les bellas.
Je repasse vous lire plus tard...
YsaK
581 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/05/2017 à 08:55
Xlapinou nos messages se sont croisés...
Passe une bonne journée
TOBEME
304 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2017 à 11:57
Une très belle fête à toutes les supers mamans !!!!
Repas de midi chez ma maman, j'ai fait le dessert un paris brest dur dur de ne pas lécher les cuillères... Je ne compte pas y goûter sinon demain c'est la cata, peut-être une mini bouchée on verra. C'était une première pour moi !
Excellente journée et Gros gros bisous à vous toutes
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