60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 14:20 tobeme moi je n'ai pas mis de maizena mais du protifar a la place comme ca il n'y a pas de tolérés et je n'ai pas mis de chocolat car au café seule c'est mille fois mieux et pas de chocolat plus vite a faire aussi tu fait la pate au micro onde et apres tu tourne la preparation du cheescake au robot qques minutes sa deviens mousseux ensuite tu le ft au bain marie a 180 degres 30mn tu regarde de tps en tps pour la pate jai ft celle ci La base 1 cs bombée de son d'avoine, 1 cs bombée de son de blé, 1 cs bombée de fromage blanc à 0% mg, 1 oeuf Mélanger tous les ingrédients et faire cuire dans un moule en silicone au micro-onde puissance maxi pendant 2.30mn. moi il tourne a850 ww donc je l'ai cuit ( mimute tu regarde de tps en tps et je t'assure que j'en ai ft beaucoup de cheesecake mais celui c'est comme la tarte au sitron de Izak une turie alors le café moi j'ai une expresso j'en ai ft 2 capsules comme ca tu sans bien le bon café car j'aimes pas le nescafé beurkkkk bonne appétit ma belle je suis pas parti car il pleut merci jespere que tu va vite guérir bravo pour ta pertes moi aussi sa descend encore de 200g comme toi c'est du moins a tout a heure je vais faire une sieste

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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 15:37 Yessssssss t'ai trop belle avec tes rubans
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 16:06 Une photo après hein Izak Xlapinou ??? Fourmiz??? Guilliana profites bien de ta soeur de coeur elle vie ds le talons de la botte quel hanche sa doit être magnifiques Dina comment vint les bébé et toi ??? Il pleut ici à torrent et vous Bonne je vais faire une tartes au poireaux gourmandes pour mon homme À toutesssssssssss
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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 16:15 Voici la robe de Xlapinou pour le mariage Mais je vois pas de collant ?? Bisssssss
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dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2017 à 17:24 Waouh ça te va super bien, c'est fou je te trouve très belle Ysak sincèrement. Ah oui la robe de xlapinou ben moi je pense qu'elle peut la mettre avec de collant effet bronzé de chez dom ou sans collant sa lui ira très bien
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 17:28 Coucou les filles. Ca papote ça papote je ne me rappelles déjà plus de tout ! Ysak je te trouves vraiment superbe la coupe est très jolie et on voir bien que tu t très afinee du visage ! Vivinem bon week end evjf Guiliana profites bien de ta soeur de coeur c'est adorable de sa part d avoir fait tout ce chemin pour te voir. Fourmiz alors t as repris les tours de lac ? Hier soir j'ai eu d pb de train et je suis arrivée tard du coup je m'en suis arrêtée chez mon frère qui habite à côté pour qu'il me remonte à la maison . du coup ils m'ont gardé à mangé mais j'ai pris 1 raviolis japonais grillé et un beignet de poulet... Bref entre le repas tard et cet écart j'ai repris les 500 gr perdus hier Aujourd'hui tout nikel maispas bcp marché car il pleut bcp .... J'espère.que je les aurai reperdu ! Ce matin j'ai enfin racheté des oeufs je crois que c toi ginki qui me demandais pk je ne fesais pas de quiche. C que j'en ai tellement mangé à mon premier dukan que maintenant j'ai un vrai dégoût... Rien que l odeur ca me dérange lol . J en avait refais en début de régime mais j'ai du mal... J'ai tout ce qu'il faut dans mon placard pour me.faire un gâteau dudu je vais chercher dans les recette il yen avait un que J aimais bcp ct gâteau nuage j'en crois... Ca été votre journée ? Je repasses vous lire plus tard à toute celle que je n ai pas citée mais qui sont qd mm dans mon coeur
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 17:29 C'est quoi ces collants dina ??? J'ai teouve une pair xxl a Tati mais pas sur que je rentres mes cuissots dedans... Je verrais bien au dernier moment lol
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 20:19 * Dépression * Mais Putain dsa maman je vais jamais réussir à trouver un collant pour rentrer mon cul dedans !!!!! Ca m enerves car avant en étant bien plus grosse je trouvais f collant nikel à ms mode mais ils ont fermes les 2 boutiques à côtés de chez moi et la c trop tard pour commander ... Je suis vraiment déçue.... Je vais devoir mettre mon leggin car sinon je vais avoir les cuisses qui vont frotter et je vais souffrir toute la journée et soirée . snif t en pi
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 20:21 Ce qui devrait être au niveau de la nénette se trouve à mi cuisse c vraiment horrible mdr.... DSL pour la vision d horreur mais bon comme ca vous voyez les cuissots en vrai... Avec mes très vilaines jambes
dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2017 à 21:26 Xlapinou ont les trouve en grande surface c'est de collant dim couleur bronzage. Sinon ya bon prix la redoute qui font de collant grande tailles
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2017 à 21:59 Cc Xlapinou pourquoi tu met pas des bas qui colle au cuisses Moi je trouve que tu a pas mal perdu depuis 1 mois SINCÈREMENT Et tu a déjà perdu 41kilos la belle Izak très très jolie tà coupe et tes meches ouhaou et c'est vrai tu ai très jolie Je regarde the voice bonne nuit les poulettes Ps: ta photo ne me choque pas du tout Xlapinou

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2017 à 23:37 Cc les filles! Ysak tu es une bombe atomique mais un truc de fou ! Xlapinou tu retire tout de suite de ta tête ses mots que tu penses de toi ! Tu as très bien perdu et j'envie tes mollets tu as de belles chevilles moi c'est des poteaux ! Il n'y a pas de différence entre le pieds et la hanche Ta robe est très belle et vraiment je le pense...Pour les collants dit toi qu'ils ont été nous e venter une taille 34 c'est des malades c'est pas nous le problème c'est eux ! Ginki ça va ? Je vais essayé de me pencher sur le cheescake au café. .. Ce matin j'ai tester Iron body j'ai mal partout je pense que je vais m'inscrire j'ai trop envie si ça peu me faire aller plus vite et m affiner ses cuisses ...Ils disent que les 25 min de sport que tu fais équivaut à 4h de sport...Mais effectivement j'ai tous les symptômes d'une bonne séance de sport en salle ...bref à voir il dot qu'on voit des résultats au bout de 10 séances. ..Je vous dirais
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2017 à 08:38 Salut les filles ce matin j'ai mangé une part de mon gâteau dudu... J avais fais avec un yahourt sveltesse pistaches bof bof.. Je suis très triste des actualites... Heureusement ma nièce est rentree de son voyage à Londres hier matin ... Je ne trouvais pas raisonnable que sa mère la laisse partir après l attentat du il y a 2 semaines donc finalement je n avais peut être pas tort... Heureusement elle a passé un très bon séjour et ils sont rentres avant l horreur mais malgré tout je penses que ca va les travailler lundi quand elle va revoir les autres ils vont forcement parler de tout ca .. Quand gt en seconde gt partie en Espagne au lycée et 1 mois après la gare ou on avait pris le train à Madrid à été attaquée et ke men souviendrai tjrs je penses... Bref... Merci pr avoir essayée de me réconforter sur mes jambes mais n' vraiment ce que j'aime m'en loin chez moi.. Donc bon lol . en tout cas ce matin c cool jai perdu le + que j'ai pris hier avec 100 gr bonus. Donc 41kg perdu oui mais dans 200 gr ginki lol . Fourmiz t vraiment courageuse ca a du te vider ce genre d exercices. Il faudrait qu'on en fasses autant que toi
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2017 à 09:16 Salut les poulettes... Xlapinou ma belle... Les collants de maintenant sont fait pour les jambes de Julia roberts... C'Est bien connu. Tu es très jolie, et tes cuisses vont s'affiner de plus en plus. C'Est les jambes qui s'affinent en dernier. Et Ginki à raison.. tu as des chevilles fines.. j'en rêve. Mais j'ai une morphologie de jambes poteaux.. donc même après régime, je sais qu''elles ne seront jamais affinées comme ca.on a toutes nos défauts.. lol. La belle Fourmiz m'epatera toujours. Une volonté d'acier dans un petit corps de bout de femme... YsaK... Que dire... Tu es plus belle sur chaque photo que tu mets... Du charme, de l'élégance.. honnêtement je te trouve magnifique. Ton mari doit être bien fier de toi.. Tobeme je suis ravie que ça aille mieux. Ton moral est au top, c'est impeccable. Dina ma belle, plein de bisous. J'attend la mi juin pour en savoir plus! Plein de bisous les filles!
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2017 à 10:08 Cc les filles ! Ce matin +500g bref lol Jai mal partout surtout au fesses même quand j'appuie avec mon doigt on dirait des bleus lol on verra si ça marche Guiliana tu mets tjrs un mot pour tout le monde mais toi comment tu vas? Dina ginki je pense à vous aussi les filles Aujourd'hui je suis invité dans la famille de ma belle soeur ils font chaque année les cousinades lol j'ai fait un taboulé et un gâteau au chocolat praliné. ..Et la je fais mes cannelés au thon car je sais pas se qu'il y aura à manger ( ils viennent de Madagascar ) donc des plats bien copieux mais sa tante c'est mireille de dukan je vous en ai parlé donc j'espère qu'il y aura des légumes lol les filles je finis mon ptit dej mes galettes et Mon lait
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2017 à 10:10 Cannelés au thon
YsaK	Ce message a été supprimé par son auteur.
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2017 à 11:30 Les filles vous êtes trop adorables. Merci pour vos gentils messages ! Je vous aime trop. Xlapinou en effet tu as les jambes avec un beau galbe. Et le fait de perdre du poids va te permettre de trouver une belle ligne. Après oui c'est chiant les collants pour trouver la taille... Moi je galère aussi ca me serre toujours en haut des cuisses avec la culotte de cheval En tout cas ta robe est très jolie et tu vas déchiré dedans Fourmiz sympa cette cousinade et bonne idée d'amener tes cannelés. Tu es très courageuse de tester encore une nouvelle manière de perdre des cm... J'espère que ca portera ses fruits et que tu en seras satisfaite. Giuliana alors ces quelques jours avec ta "soeur" ? Tu as bien profité ? Qu'avez vous fait ? Ginki Tobeme Dina bisous mes poulettes. Ce matin j'ai été faire mes 10km de marche. Cr midi c'est barbecue. Et hier j'ai mangé une galette jambon fromage oignon et u e crêpe au chocolat. Bon je sais c'est pas bien mais bon... J'assume les conséquences...
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 04/06/2017 à 14:28 Cc mes cheries Moi je vous trouve toutes tres jolies Izak ta robe te va à ravis très féminin Jolie ton gâteau. Fourmiz et oui idée des cannelés aux thon génial Xlapinou tu et une battante et vous toutes aussi d'ailleurs vous êtes positifs c'est le principal Oui ont se trouvent toujours des défauts et ont trouvent que les autres sont plus belles que nous Aujourd'hui brocante et il ft beau Jai ft la tarte amandines au poire pour mon hommes comme il font les Patissiers avec un cercle a tarte Je suis le C. A. P. Pâtissier et fait comme eux Avec Mamie 25 aussi Je vous met une photos Giuliana sa va tu dit rien de toi Dîna le 15 approche vite vite tu voudrais quoi un gars ou une fille ?? Vivimen toi tu t'eclates avec tes copines Tobème. Tu bosse pas ?? Je vous souhaites un bon dimanche et ont et une équipe sui gagne

YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2017 à 14:52 Magnifique cette tarte Ginki !!!!!!! Ca donne envie