60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

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dina1 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2017 à 10:26 Bonjour les filles Cool ysak 84kgs pour la visite médicale objectif atteints Nickel Xlapinou ça descente franchement trop fort les pp chez toi Ginki en pleine forme comme tt lez jours bonnes courses à Cahors Fourmiz courage pour le taf aujourd'hui. Ta dû galerer avec la petite hier fièvre plus canicule ça fait peur ça.j'ai toujours eu peur des convulsions surtout kil n'y a rien à faire juste attendre et direction hôpital. Bref restons positifs j'espère que ta balance sera cool aujourd'hui Tobeme Giuliana vivinem big

giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2017 à 10:32 Salut les poulettes! Xlapinou génial les pp! C'est clair que chez toi ça marche du tonnerre... Je devais faire pp aussi, Mais pas fait de courses, Et j'ai plus rien dans le frigo.. Du coup j'y vais cet aprèm, Et comme ça a partir de demain je reprend à fond et motivée! Ysak excellent les 84.. Ça vient bon! Je passe en coup de vent aujourd'hui encore, Mais je suis la et je pense fort à vous!! Fourmiz, Dina, ginki, bisous les filles!!
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/06/2017 à 13:50 Cc Xlapinou super ca cest motivant! Profite de faire plus de pp pendant tes vacances...pour la prise de sang elle m'a dit le docteur vous téléphone si il juge que c'est nécessaire il m'a pas appelé donc ça doit pas être grave lol Ysak bon courage pour ton week-end et fait au mieux en tout cas bravo sacré perte aussi ca fait plaisir hein?! Dina oui cest pénible avec la chaleur mais bon pas le choix prends soins de toi ma belle Guiliana aller on fait les courses et hop hop hop on contimue ca va payé Ginki super pour le portable ! Ce matin 59.8 bon ça redescend mais lift c'est espace quand même ! Ce midi 1 steak 1 oeuf et un blanc de poulet...plus ma bouteille d'eau et de the on verra bien
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2017 à 16:04 Je suis juste en mode "je me liquéfie" Il fait une chaleur de ouf. Les bureaux ne sont pas climatisés et ya pas d'air ... pfffffffffffffff j'ai encore 1 heure à tirer avant de partir et j'appréhende les transports ... beurkk Bon Fourmiz de retour sous les 60 ... c'est bon ça ! Giuliana, t'as fait le plein de courses ? Dina : temps idéal pour aller barboter à la piscine . Tu ne souffres pas trop avec cette chaleur ?
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2017 à 22:24 Cc les filles Super le 84 Irak et pour le week-end et bien tu va assuré comme dab t'ai une winneuse aussi Tu a eu chaud aujourd'hui sans clim quel galère Xlapinou toi aussi tu assure sa descend et des pour sa c'est très bien pour toi Fourmis très bien le dessous du 60 tu va lui mettre une claque au 59 hein Diva comment tu va contente de te lire même en coup de vent le principal c'est de faire une apparition Giuliana sa y et les courses faites ??? Demain ok moi aussi Je te sens très motivé c'est génial Alors pas trop le cafard sue ta soeur de coeur sois parti ??? Tobème vivimen sa va ??? Les enfants sont sages ?? Du fromage blanc t'en lange plus du tout Fourmis et Irak Car moi j'oses plus en manger un peu le midi c'est tout Je suis rentré tard et docteur a 18h car encore und nouvelle tendinite a la cheville la je viens juste de me pose et demain a 9h encore a cadors RDV avec assistante sociale Bon vous êtes pas trop fatigué les filles avec cette chaleur Fourmiz alors il a dit quoi le docteur ma belle ?? Ce matin 59,600 mais c'est le samedi que je comptabilise vraiment Bonne nuit j'espère oublié personne
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2017 à 06:09 Hello 6h05 et il fait déjà 21°C ... Ça promet... Ginki si ke mange du fromage blanc mais comme en ce moment je stagne je n'en mange pas après 16h/17h. Toujours 84.3 ce matin. Hier j'ai bu au moins 2l d'eau et j'ai eu tellement chaud que je n'ai fait pipi que 2fois dans la journée... Je vais aller prendre mon train Je vous dit à tout à l'heure.... Bisous les bellas
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2017 à 07:51 "DèS L'INSTANT Où VOUS AUREZ FOI EN VOUS MÊME, VOUS SAUREZ SAUREZ COMMENT VIVRE" - Johann Wolfgang Von Goethe (auteur Allemand)
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2017 à 08:11 Coucou les filles !! Vous allez bien ? Ce matin -600gr pour moi soit un poids de 114kg ... Ca avance ca avance ... J'espère fêter mes 45 kg demain hihi Je vous écrit de la terrasse je suis sur le transat à bascule de mon homme. Chose que je m interdisait avant de peur de le casser lol je profites de quelques minutes de tranquillité avant la valse des transports en commun il fait déjà chaud 23°.... J'ai osé le t shirt plusque déshabille pour moi... Decolte devant dans le dos et bras quazi nu uoupppps...J'espère assumer... Lol Courage Ysak je penserai à toi lol nous non plus pas de clim et une chaleur difficile dans le bureau.... Pour se rafraichir c'est pdt la pause c'est la seule pièce 9u 9k sent le frais.... Ginki ca va tu ne souffres pas trop ?? Tu vois qu'il faut lever le pied sur la marche en plus une tendinite c'est long à guérir... Si tu continue à marcher autant tu vas la trainer jusqu'à la fin de l année ... Ps : je vous mets une photo de zoé hier pour celles qui n ont pas instagramm.... Je fond trop devant sa bouille.... Et vous autre ca va ?? Je repasses vous lire plus tard

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2017 à 08:38 Cc les filles ! Bravo pour vos pertes xlapinou Ginki ! Ysak ca va descendre continue ...pour la chaleur je compatis courage ma belle! Guiliana dina vivinem Moi de nouveau 60 je comprends pas et Ginki je suis comme toi j hesite à manger du fromage blanc je l'avais réservé pour le midi mais c'est pas tous les midi que j'en prend La j'ai acheté du poisson on va voir si c'est mieux Bonne journée les filles Ha oui Ginki les chiens vont bien
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2017 à 08:39
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2017 à 09:12 Salut les poulettes!! Zoé est trop belle! Une petite bouille de chipie! Vous m'avez décidé à créer un Instagram... Je vais aller voir tout ça.. Ysak biensur que ça va descendre. Le but est à portée de main! Je mange jamais ou presque de fromage blanc.. Je m'en sers juste pour cuisiner.. Mais j'avais lu aussi que si ça stagne, Il faut éviter quelques jours. Les courses sont faites! Du thon, des oeufs.... Je vais me refaire le super cake au thon et son qui se mange froid. Il fait trop chaud pour de la viande... (mais je dis pas non au barbecue!!!) A la limite des omelettes, Ça va vite et même froid c'est pas mauvais.. Je vais refaire aussi quelques aspic, Ça dépanne bien... Journée entre filles avec ma princesse.. Chéri au boulot et mon grand en sortie scolaire... Donc on est juste toutes les 2... Je repasse toute à l'heure... Bisous les filles!!
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2017 à 13:03 Bonjour les princesses Zoé et très jolie avec son CHAPEAU de paille T'es chiens Fourmis en pleine forme je vois ils gambades Ta raison xlapinou je lève le pied pour les marchés mais sur dur Bon en plus il ft trop chaud Giuliana profites bien de ta poupée et bonne journée Bon je vais faire une sieste car je suis né encore lève tôt Bonne après midi au courageuses
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2017 à 14:12 Il fait trop chaud pour travailler !!!!!!!!!!!!!!!!
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2017 à 14:56 C'est vrai qu'il fait chaud ! C'est incroyable . .. Bon à midi c'était pavés de saumon cuit en papillote avec pâte de konjac...ce soir ça sera poisson blanc et 1 oeuf demain je veux être a 58 mdrr quoi? On peu rêver lol cestvla chaleur elle me fait délirer
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2017 à 15:31 Je fais PP aussi aujourd’hui et demain, en prévision de mon we ... Ce midi c’était blanc de poulet froid et fromage blanc ; ce soir oeufs steak La chaleur me ralenti la perte .... grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr j'arrive pas à atteindre 84 tout pile !! Ca me gave !!! lol !!
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2017 à 16:37 Ysak mdr la tête du chien avec le ventilo.... C un peu moi devant le ventilo qu'on a mis à l accueil ..... Mdr Merci à toutes . fourmiz ca va tes toutous souffrent pas trop ? Guiliana profites bien de ta p'tite puce Vos plats le donne pas tout envie de les manger beuuuuurk pas de poisson ici !!! Ce midi Ct salade de concombre tomate carotte et un paquet de jambon !! Ce soir on verra bien ce qui me donne envie mais c vrai que vu la chaleur j'ai pas du gout envie de chaud... Ca finira surement avec u. Porridge .. Moi aussi je vous mets ma tête de chaleur mdr. Pas coiffée pas maquillée et en train de mourir de chaud.. Ma chef m à fait faire la reception de tout les produits et documents pour le bureau... En gros une palette à décharger et flasher... Normalement ke men occupe jamais mais le gars qui m'en fait est à la bourre sur son taf alors je lai fais mais jai suer omcomm j'en vache . j'espère que j'aurai du moin avec toit ca lol

giuliana83	Ce message a été supprimé par son auteur.
giuliana83 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2017 à 19:47 Vous me faites rire!! Le dicton dit "sale temps pour les gros..." je le confirme... J'adore le soleil, Mais il manque un peu d'air quand même... Vivement l'hiver... Hahahaha. Mais sans tout ce gras, Je risque d'avoir froid du coup... Bisous les filles! Ce soir cake au thon froid et crème vanille agar-agar...
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2017 à 20:25 coucou les filles! que vous êtes bavardes, j'adore lol et en plus même si je passe moins souvent vous pensez à moi! Je vous promets dans 15 jours environ ça ira mieux, boulot fini le 7 juillet! j'ai vu le chauffe eau, la galère! les pertes de poids au top malgré la chaleur et les rétentions d'eau et puis on a tendance à moins manger aussi dans ses cas là. attention ginki si tendinite c'est repos sinon ça ne passera jamais! trop mimi ta puce lapinou avec le chapeau bon bah voilà j'ai déjà oublié tout le reste... ici on a eu chaud, 27° dans ma salle de classe en gardant les stores fermés mardi, aujourdh'ui un peu plus d'air mais pffff et on a 33 dans la chambre de LOgan donc dans l'appart il fait chaud, lourd, c'est dur à supporter. Mais à part le côté grognon et fatigué il s'endort facilement. Un peu de réveil pour boire la nuit parfois. Sinon j'ai appris que je suis convoquée le 5 juillet toute la journée (et le 6) pour corriger le brevet des collèges, j'espère que ma nounou peut garder mon fils... j ça fait déjà 2 mercredi que je suis obligée de lui mettre en juin, 1 en juillet, elle va se demander qui je suis comme mère pour lui coller mon fils des jours où je ne suis pas censée bosser... enfin elle est adorable heureusement. et puis on a enfin fini les conseils de classe, il reste les portes ouvertes demain, du coup je rentre tard le soir (20h environ) et chéri doit gérer Logan tout seul, ça fait 3 semaines que ça dure 2 à 3 soirs par semaine... il en a un peu marre le pauvre. Sans compter les réunions entre midi et 2... on est tous à bout. Et les ados sont pas faciles en cette fin d'année, même les 3ème qui ont le brevet dans 1 semaine, ils font plein de conneries! pffff bon allez j'arrête de ma plaindre et je vais faire à manger pour ce soir, salade tomate concombre oeuf dur.
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/06/2017 à 23:02 Hé ben les filles lol la chaleur pese sur tout le monde! Moi aussi dans 15 jours je serais en réduit ! 2 au lieu de 4 et franchement on sent la différence lol Vivinem c'est trop chaud dans la chambre de Logan ! Mets un ventilon avec une serviette mouillée pour rafraîchir tu éteins quand il dort ou tu lui mets avant et quand tu le couché tu éteins... Les chiens vont bien ils souffrent de la chaleur je pense les rentré dans la maison demain ils annoncent40 à l'ombre...on a mis la piscine je suis trop contente! Elle fini de se remplir...logan passe au ce2 il était trop content de me le dire en rentrant et je lui ai,dit si tu passes je t achete le masque que tu voulais ...c'est un masque avec un tuba mais pas comme on avait nous lol bref 30 euros quand même ! Mais il a bien bossé donc voilà demain dernier jour pour lui il en peu plis j'ai prévenu sa maîtresse qu'il arrêté vendredi et samedi kermesse l'après midi c'est les jeux ( nous on ira pas) il fait trop chaud! Et le soir son spectacle! Voilà les news ha oui ce soir deux blanc de poulet et un yahourt car à midi jen ai pas pris et ça me manquait mais j'espère avoir du moins demain
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2017 à 07:50 bravo Pour le passage en CE2, il a bien mérité son cadeau! VOus allez bien profité de la piscine avec les températures qu'il fait. on a mis un ventilateur dans sa chambre avec une bouteille de glace juste devant, ça rafraichi l'air mais ça fait pas descendre la température apparemment... pauvre chouchou. bon journée "tranquille" pour moi: j'ai 1h30 de cours ce matin, à 10h, le cours de cet après midi a été supprimé (les élèves vont à la caserne ces pompiers) ... sauf que je ne peux pas rentrer chez moi car on a les portes ouvertes ce soir à 17h30 jusqu'à 20h environ (voire 21h). Donc de 11h30 à 17h30programme: ranger ma salle de classe...comme j'ai 1h de trajet je ne vais pas me faire 2h de route en plus dans l'après midi.
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2017 à 07:56 Xlapinou comme ça me fait plaisir de te lire! Tu vois moi aussi de retour après bb2 (après un parcours difficile), le décès de ma maman et un déménagement avec 25 kg de repris... Donc nouveau Dudu!!! Avec un objectif plus ambitieux on verra bien!!! Perdu un peu plus de 8kg en 1 mois c'est encourageant même si ça va moins vite que le 1er Dudu... À bientôt j'essaierai de venir te lire !!!
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2017 à 08:16 Calimerotte !!!!!! Trop contente de te lire !! Felicitation pour ton numéro 2 et désolé pour ta maman .. 8kg c'est top Felicitation et continue comme ca. Hésites pas à venir chèques jours si tu veux on est un bon groupe avec que des nenettes sympa et toute en dukan 2 donc pas de jugement . Vivinem.courage pour cette fin d année bien chargée.... Il a fait aussintres chaud chez nous... Ca fait 2 nuits que je dors dans le canap avec le ventilo... Lol Fourmiz top pour la piscine et pour logan il va vite pouvoir essayer son masque c'est ceux de decathlon qui font intégral ? Et les autres ca va ??? Tobeme ca fait lgtps quon t as pas vu attentiooonnn fessée cucul Bon sinon ce matin je suis déçue j'ai perdu 100 gr lol !!! Du coup pour ce midi je me suis fais des aiguillettes de poulets et si je suis tranquille pour manger je ferais pp .. Sinon je prendrais des haricot avec... En tout cas hier j'ai une de mes collègues qui m à attrapée et m à dit "Putain ca y est ca se voit que t as maigri de oufff " mdr... Donc je lui dis pk ca se voyait pas hier ???!! (Vilaine que je suis lol) bon honnêtement je dois avouer que ca ma fait très.plaisir et une autre m à dit que gt très jolie avec mon haut blablabla ... Bon.je repasses vous lire et j attends la phrase du jour avec hate ! Aujourd'hui il fait vraiment meilleur... Je sais pas chez vous mais ici c'est plus agréable avec un léger vent..
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2017 à 09:12 Ici il fait frais ce matin c'est agréable!!! Hier j'ai croisé une cousine éloignée que j'avais pas vu depuis plus d'1 mois et elle me dit tu as maigrir toi!!! Yes ça fait plaisir !!! Allez bientôt WE même si pas de repos c'est la kermesse!!! Bonne journée les filles!!!

GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 23/06/2017 à 10:27 Cc mes topineeeeeeeeeeeeeeeeeeees Bon je vois que tout le monde va bien et vous avez très chaud et oui icinzussi Mais NON pour hiver giuliana ........... Dit donc il et très beau ton cake au thon il me ft envie Xlapinou t'ai vraiment au top au naturel Vivimen sa dois pas être facile avec des ados et cette chaleur en plus c'est la fin de année ils doivent en avoir marre Oui merci pour la tendinite c'est ce que je vais faire La doctoresse ma donne des CP de morfine et des CP a l'opium pour la douleur et avec sa ça sa devrais aller Fourmiz sa va être plus facile avec moins enfants Et toi Izak très bien les 2 pp pour compensé ton week-end Xlapinou tu va avoir des bras musclées Bon hier journée très arde parti du matin et après midi très chargée J'ai reçu mon aphone SE il er comme le 5 s mais j'ai galérer pour mettre mes choses de iTunes dedans car mon ordi voulait pas ouvrir iTunes Je leur est téléphoné et ils ont étaient 2h45 avec moi pour trouvé le problème et en faite c'est Windows 7 de mon ordi qui veut pas il y a un problème profond dedans Apple mon dit de tél a Windows et je vous passé les détails le gars a trouvé pleins de problème ds ordi Et pour le réparé il voulait que je payes 260e Il sont fou c'est mecs J'ai dit nonnnnnnnnnnn et j'ai raccroché je crois plutôt a une arnaque de chez eux oui Je vais me débrouiller seule je regarderais dur un forum de iTunes et leur expliquerait le message d'erreur J'ai déjà ft sa pour ma plaque a induction sur internet il y a des spécialistes de forums qui aidés gratuitement Oufffffffff j'ai fini de vous ennuyé avec mes petits problème La ont par ce week-end visité Toulouse et la ville rose avec nos vélo électriques Et sa va me vider ka tête de tous ces tracas Car sa prend le choux tout ça Bon côté poids toujours pareil ont verras demain Et vous ????? Tobème dîna sa va Ici il pleut Je vous souhaites un bon week-end à toutes mes petites copinettessssssssssssw Et oui bonjour calimerotte et bien venu a toi