Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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YsaK
581 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2017 à 11:19
COUCOU
Fais chier cette balance !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Elle me donne +300g ce matin ! 84.6 ! mais c'est quoi qu'elle pas compris ???!!!
Ça me saoule ! en plus j'ai fait PP... grrr je suis ronchon aujourd'hui !!
Déjà j'aurais rien perdu de la semaine et en plus j'ai un WE chargé alors ça se trouve je reviens lundi avec du plus !! bouhhhh ça me gave !!!!!!!!!!!!!!!!!!
phrase du jour ???
ok ok ... je m’exécute ! lol !
"S'IL N'Y AVAIT QUE 7 MERVEILLES DU MONDE SUR LA TERRE, CELA NE VAUDRAIT PAS LA PEINE D'Y ALLER VOIR" - Jacques Prevert
Ben oui il a raison déjà on est combien nous ??? Ca fait autant de merveilles du monde en plus !! lol !
oh en écrivant ça me fait penser au chocolat "Merveilles du Monde" Vous vous souvenez ??? Qu'est ce que c’était bon ! Avec le tigre en couverture ... et ces gros carrés de chocolat !!! hummmmmmmmmmmmmmmmmmm
Fourmiz2000
1297 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/06/2017 à 13:45
Ysak on parle pas de chocolat ! C'est tabou
Pour ton plus je te suis je suis pas contente non plus j'ai même quasi arrêté le fromage blanc! Et je remonte
Bref bonne journée les filles
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2017 à 15:13
Oui et moi aussi ce matin 59,900 kl comme vous
Oui si ontboarld pas chocolattttttttt sinon tu prdnd 1kl dd plusss
Izak dégoûté pour toi
Et oui nous ont et 8 merveilles du monde
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2017 à 15:15
IZAK TU DIT A TA BALANCE GINETTE QU'ELLE VA ALLER À LA POUBELLE ET QUE TU VA EN ACHÈTE UNE AUTRE et tu va voir Ginette va descendre de trouille
Sinon j'en ai 4 je t'en envoie une
YsaK
581 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2017 à 16:09
MDRRRR Ginki !!
Oauis t'as raison je vais la menacer ce soir en rentrant ... et si demain elle me saoule encore ben je la dégage !!!
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/06/2017 à 18:41
Je vous propose un feu en place publique et on les balance toute demain si on obtient pas ce qu'on veut !!!!!
Fourmiz mdr pour le chocolat c'est tabou on en viendra toute à bout !!!!! Bon pour ma part j'ai pu faire PP donc je suis contente ca devrait descendre un peu plus demain mais je crois que c'est à cause de la chaleur les filles on fait de la rétention d eau c'est sur...
Bon je dois vous dire... J ai postuler pour un autre poste... Le pb est que je suis en VAC (youhouuu) ce soir et ma rh m en à parlé tout à l'heure... Donc j'ai pas pu. Ompletet tout et le pb c'est qu'il y a une audio de préSentation lundi mais que je garde ma fille et mon neveu je sais pas si je pourrait la faite du coup... Ca va être compliqué.... Bref c'est pour bosser au centre financier de la banque postale sur le poste de chargé de clientèle spécialisé crédit donc ca reste le même grade que le mien sauf qu'au lieu d être en bureau à faire la guignol avec la poste mobile je serai en open space à gérer l envoi des offre de prêt de vérifier les assurance et de fr les suivis (en gros) soot plus de contact client physique.... Bref ca a l'air intéressant en plus... Le seul hic c'est que c'est dans le 15ème arrdt donc ca me rajoute facile 1 h de transport par jour... Enfin bon c'est qu'une candidature on verra bien si je réussi le teste et l entretien ....
Calimerotte génial pour le compliment .j'te laisse te présenter aux autre ????
Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/06/2017 à 19:24
Oui c'est vrai je me suis pas présentée (ouh la vilaine, si si vous pouvez le dire!!!)
Alors moi c'est Pauline, j'ai 35 ans, 2 p'tits mecs de 6 ans et 18 mois et un chéri.
J'ai fait mon 1er Dukan le 1er juin 2012 et j'ai perdu 50 kg en 1 an et demi (de 145 à 95kg). Mais 2 fausses couches, 1 bébé, le décès de ma maman et un déménagement plus tard me voilà avec 30 kg de repris donc hop 2eme Dudu depuis le 9 mai.
Voilà du coup maintenant j'habite dans le sud de la Vendée (après avoir vécu 10 ans dans les Vosges) nouveau boulot pour tous les 2, nouvelle vie, plus près de l'océan et de ma famille qui habite Bordeaux.
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2017 à 07:29
Bonjour les chouchous
Je vous souhaites une bonne journée à toutes moi je vais visité la ville de Toulouse ( la ville rose en vélo )
Car de la ou ont et il y a 8km de piste cyclable et ont et au centre de Toulouse
Il y a un grand garage pour les vélos protégé
Et oui car les vélos électrique son neufs et je voudrais pas que l'ont nous les volent
Calimerotte tu et comme nous un parcourt plein d'embûches et hop hop hop
DUKAN et là
Oui je rigole moi aussi sa ft la 2eme fois que je le ft et j'étais remonté au plus haut a 93kl la 1er vois
La j'étais à 79,8kl et j'ai repris dudu ce qui marché le mieux sans avoir trop faim
Et surtout les conversations avec les filles et le soutiens entrés nous
Bravo pour tes 50kl perdu c'est pas rien non plus
Moi j'ai 61 ans et je suis au du du depuis le 22 janvier 2016 et je tiens le bon bout car il y avait au loin 30 ans que je n'avait pas vu le 50 revenir c'est dur des fois de pas craquer mais la jouissance de voir les kilos partir et plus grande
Salut les filles....... Ca y est le voici le voila..... -45kg pile !!!!!!!! il s est fait attendre celui la !!!!
Je me sens rebooster pour la suite et j'espère être à 110pour lenweek end prochain !! En tout cas je vais m y mettre à fond .
Ce matin on va visiter le centre de loisirs (collé à l'école )ou zoé va aller tout les midi et soir... C'est tjrs ca de pris vu qu'on ne visite pas l école ici... Ppffff ensuite c'est les courses... Lundi on a nos voisins pour l'apéro donc faut que je me prépares des truc du du...
Ginki profites bien de ta balade en velo dans la ville rose mais attention à ta cheville !!
Et vous autre ca va ? Quoi de prévu pour ce week end ??
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2017 à 08:37
Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/06/2017 à 10:20
Yeah Xlapinou!!! J'ai toujours été jalouse de la vitesse à laquelle tu perds lol!!!
Ginki bonne balade à vélo!!!
Aujourd'hui chez nous c'est Kermesse. Je fais partie de l'organisation et il pont mis au service repas et aux crêpes... La journée va être longue en tentation mais avec ma volonté de fer pas de souci je sais que je tiendrai le coup.
Bisous bonne journée les filles
dina1
320 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/06/2017 à 12:28
Bonjour les filles
Bravo xlapinou -45 kgs waouh troo contente pour toi ma belle
Ginki bonne balade tu m'épate la forme que tu as....
Ysak et fourmiz je suis sûr que vos balances ont été sympa avec vous aujourd'hui
Giuliana alors la reprise dudu à fond ça va? Et la balance que dit elle?
Ah oui Ysak bon week end fromage miam
Vivinem tobeme bisous
Calimerotte bienvenue et je suis sur qu'a la kermesse tu vas assurer. Ben oui tu est une bombasse dudu maintenant ☺
Moi ça va un peu mieux les nausées commence à passer , mais je n'arrive pas à faire un repas complet donc je grignote.
Dernière pesé chez le médecin 84kgs et aujourd'hui 85 kgs je sais mon mari à manger des bonbons au lit hier soir et je lui en ai piquer alors que je ne suis pas bonbons du tout. J'ai manger la moitié du sachet (petit sachet) mais promis c'est fini en plus je ne veut pas faire de diabète gestationel. Mais j'arrive à manger que du sucré en ce moment
Allez mes poulettes passer un très bon week end
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2017 à 18:24
Merci les filles !!! Calimerotte pas de quoi être jalouse car je les ai repris aussi vite que je les avais perdu lol lol et re lol.... C'est qu'en mm bien pathétique .... En tout cas courage pour cette journée crêpe !!
Dina je suis contente pour toi que les nausées se calment ca va te soulager un peu ... Et 85 tu es encore au top ma chérie !!!
Donc nous matinée au centre ca s est bien passé même si zoé s est mangé la balançoire dans la tronche lol... Du coup elle a une marque entre les deux yeux en tout cas l équipe à l air top ca soulage ... En tout cas moi car y avait des parents oahou des psychopathe stressé de fouuuu... Mais en mm tps ils étaient bien plus vieux que nous et leur môme avait l'air un peu bizarre...
Bref ce midi on a mangé a pizza pai ou un truc du genre histoire de fêter mes kilos ... J'ai manger ce qu'il fallait mais j'ai fini la mousse au chocolat de zoé... On se refait pas avec nos pêches mignon .... Du coup j'espère ne pas le payer demain lol ca serai vraiment con . ah oui et aussi on lui a acheté son vélo pour son anniv... Comme ca tombe pdt nos vacs on a décidés de lui offrir avant comme ca elle peut en profiter
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2017 à 19:04
bienvenue ici calimerotte! et bon courage pour la kermesse!
félicitation pour ces -45 lapinou bravo!!! mdr les parents psychopates, faut les laisser vivre nos enfants! C'est bizarre qu'il n'y ait pas de visite de l'école! Elle rentre en quelle classe?
ginky, attention ta cheville, vas y mollo hein sinon ça ne guérira pas!
hier soir c'était les portes ouvertes au collège, et de ma salle il y avait les odeurs de bouffe de l'APE: sandwich saucisse, crèpe ... je suis partie à 19h30 sinon je n'aurai pas tenue et j'aurai fini par prendre un sandwich car j'avais super faim. Bon par contre les élèves avaient fait des gâteaux anglais pour leur expo et ils m'en ont apporté 3. Ils attendaient bien que je leur dise si c'était bon. Du coup bah j'ai pas osé leur dire non à ces petits sixièmes choupinoux.
bon on verra lundi la balance, mais c'est pas top top le régime pour moi ces derniers jours. Je vous raconterai ça plus tard.
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2017 à 19:28
Kalilerotte bonne kermesse et attention nous ont donnent des coup de 38 ou 40 ou autre pointures au cucu
Xlapinou dommage pour la petite zoé la pauvre elle a pas trop pleuré ????
Et FELUCITATIONNNNNNNNNNN AU 45 MA BRLLE BOMBASSE
Mais pas bien la crème au chocolat lol
Super la visité pour zoé
Vivimen super bien d'avoir résisté et puis non tu pouvait pas les blesser sans que tu leur donne ton avis sur les gâteaux. .....
Ils été bon au loin
Vivimen et xlapinou merci de prendre soin de moi mais c'est un vélo électrique
Donc pas dur sa a été
Ont a manger Libanais ce midi trop bon poulet frit et salade composée avec une assiette maison et pas de dessert
La vérité je voulais manger une glace pour de te la 50ene mais 11,80 euros la place ds un thé gourmand et bien non j'ai pris que 1 café non mais il sont fous ces toulousains
Pourtant j'en avait envie
Du coup ont et rente et j'ai manger mon yaourt sveltesse a la noisette a 0,9 de liquide
Fourmiz Izak diva giuliana tobeme vous aller bien aller un petit coucou vous nous manquer
Bon dimanche à vous
Nous demain brocante 450 exposants bous mes cheriessssssssssssssssssss
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2017 à 19:37
Salut vivinem ! Ta classe etait super belle ca donne envie d étudier les sciences !!! Et Felicitation pour avoir éviter les sandwich... Et puis les p'tits gâteau erf c pas si grave ça va se ratrapper. . zoé entre en 1 ere année de maternelle
Ginki dis donc le libanais c'est pas très regime ça ! ?? Lol mais ca va avec le velo ca compense on va dire hein .
Fourmiz ysak guiliana ? Pas de nouvelles bonnes nouvelles ?
Gros bisous mes poulettes
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2017 à 19:58
Limpide et pas liquide
Ma petite Dina chérie oupssssss j'ai oublié de te mettre un mot pas bien
Bon pour les bonbons au lit ont va dire que c'est bébé qui a réclamé vu sue toi tu n'ai pas sucré
Et bien oui c'est vrai !!!!!! '
Oui xlapinou mais il y a dit du poulet frit et ke reste que des tomates concombre et salade avec du jus de citron et puis temps pis le vélo ELECTTIQUE été la lo.
Aller bisssssssssssssssssssss
Une grosse pensée pour Izak et le fromage ont croisés les doigts pour ton ma belle
Fourmiz2000
1297 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/06/2017 à 00:32
Cc les filles
Bravo xlapinou! Super continue( pas pour la mousse )
Dina super si ça se calme...tu dois revivre lol
Vivinem super t'a classe!
Ysak Ginki
Bienvenue calimerotte
Moi secourisme aujourd'hui super bien passé fini à 17 j'ai vite été à auchan prendre un bouquet plus une carte cadeau pour la maîtresse il y avait la kermesse ce soir ensuite vite récupérer logan chez papi mamie retour maison douche manger et direction l'école ...Super spectacle sur la belle et la bête ! Rentrer 23h j'ai fais mes galettes pour demain matin et à midi on est inviter par les amies de kevin qu'on avait aider à déménager...pour la balance ras tjrs 60 on verra demain
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2017 à 06:46
Bonjour les grils
Super pour ton secourisme Fourmiz
Tout le monde et content sa va
Bonne journée la ont part tôt a la brocante car il va faire chaud
BON DIMANCHE À TOUTE
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2017 à 10:02
Coucou les filles ! Ce matin mm poids qu' hier ..
Ta formation est longue fourmiz ? Tu y es déjà allez ya pas longtemps ? Ginki bonne brocante !! Je vais regarder yen a tet dans le coin j'en ferai bien une aussi ce matin ..
Et tobeme ca va ???
Jtepasse plus tard bisous bisous
giuliana83
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2017 à 10:15
Salut les bombasses!!
Félicitations xlapinou!!! -45 waouh!!! J'en rêve! Mais c'est pas avec mes sales habitudes récentes que je vais y arriver.. Un bon coup de pied au cucu et ça repart... Pfffff j'suis dégoûtée.. Ce mois ci j'avais prévu -8. Entre les 2 semaines avec ma soeur et la motivation à retrouver, Si je suis à -2 ce sera déjà beau. J'suis blasée de moi même...
Vivinem trop choux tes élèves! Et félicitations de pas avoir craqué!
Dina ça commence à aller mieux, c'est chouette!! Moi aussi pour la petite j'avais que des envies de sucre.. Je me suis jetée sur les fruits et ça a été la meilleure solution.. Pour le grand c'était que du salé.. Le matin l'horreur, je me faisais des tartines de crème de munster alors que je détestais ça.. Et que des conneries évidemment. Pour Matteo j'avais pris plus de 35kg. Pour la petite avec l'overdose de fruits je n'en ai pris que 6. J'étais ravie... Ça n'a pas duré.. L'après accouchement ça a été l'horreur...
Les filles, j'ai visité une maison hier... Elle répond à tous nos critères. Elle est trop trop bien!!! Grand garage pour monsieur, grande cuisine pour moi, toute équipée moderne.. Terrasse et jardin, Le top du top!!! Le hic, Il y avait 4 visites hier, donc je dois lui envoyer plein de papiers demain pour qu'elle fasse son choix sur dossier.. J'ai peur que ça nous passe sous le nez du coup.. J'serais vraiment deg. C'est la première maison pour laquelle on craque direct tous les 2.
Je repasse plus tard, je vais profiter qu'il fait pas trop chaud pour sortir un peu avec ma princesse. Bisous les filles!!!
giuliana83
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2017 à 10:35
Bienvenue calimerotte!! Tu as rejoints le groupe qu'il faut pour réussir!!
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/06/2017 à 10:40
Génial pour la maison mais c'est pour acheter ou pour louer ?? Ça serai top si c'est la maison de vos rêves. Je croises les doigts pour toi .
Pour la grossesse c dur dur... Moi aussi ct du sucré le matin que d connerie bien sur et aux repas je ne voulais que des truc gras pizza grec KFC ect ... Et si je mangeais à la maison ct platree de pâtes beurre sauce et fromage .... Pffffff donc idem 30 kg ... Mais le pb c que j'ai repris encore après l'accouchement.... Pour ca que ca m'aura pris 3 ans pour les perdre re pfffff...
Encore une fois je n ai pas vos courbes et ke ne me souviens plus trop ou vous en etes ? T a cb ma bichette et t as commencé à cb ? Et pour atteindre .. ?
On en a discuté avec mon homme ce matin... Il m a dit que ca se voyait bien que j avais perdu mais que au ventre car j avais (selon lui ) rien perdu aux fesses cuisses et bras (vexation puissance 10.... )
dina1
320 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/06/2017 à 10:57
Slt les filles
Je vous souhaite de passer un bon dimanche
Juste giulana ça fait 6mois qu'on cherche à déménager visite maisons super ect.... à chaque fois ça nous passe sous le nez et oui congé parental ça fait fuir les propriétaires dû moins c'est ce que les agences nous dit malgré les 2 cdi mais bon on ne lâche pas l'affaire. On est obligé de déménager mais je veux absolument un jardin. Le notre actuellement ne fait que 30m2 mais ieux que rien et les petits ont pri l'habitudes. ..
Je veux vraiment pas de décourager en plus je suis du côté de Lyon donc galère pas assez d'offre et pour louer une maison minimum 100e
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