60kg à perdre.. Besoin de superheros à mes côtés

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YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2017 à 09:43 ah ben chacune son tour Ginki ! Mais moi je boirai un Coca pour toi de toute façon

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/07/2017 à 10:02 cc meme poids pour moi aller on continus mdrrr ysak aller cest fait recommence pp comme tu dis et ca sera un mauvais souvenir bisous les filles
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2017 à 11:38 Merci Izak car je suis contente quand même j'ai 61 ans et pas facile de perdre plus ont vieillis plus c'est dur le corps ne TV pas tendre ce qu'il a pris Aller Fouumiz sa va descendre d'un houp il ni a pas de raison je suis à mon RDV J'attend dd
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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2017 à 11:39 Ne va pas perdre et non TV pas tendre
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2017 à 12:38 t'inquiète on a l'habitude Ginki ! On sait te déchiffrer maintenant Fourmiz oui comme tu dis je vais faire PP et j'y penserai plus lundi (j'espère)
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2017 à 13:39 Coucou !!! Ginki promis j'essaie de passer plus souvent mais entre le boulot et les enfants pas facile... En fait je suis pas en vacances moi c'est début août ce sont mes enfants et mon chéri qui partent voir mes beaux parents. Ysak parfois on ne peut pas éviter surtout si tes collègues ne sont pas au courant... Et puis ce que tu traverses est très déstabilisant aussi... Vivinem chez moi aussi papa fatigué du coup il crie beaucoup après les enfants, le grand comme le petit... et ca me tape sur les nerfs... Pas de nouvelles de xlapinou j'espere que tu nous lie et que tu vas te reprendre et revenir nous voir !!! (sinon gaffe au 42...) Bon allez je me remet au boulot ce soir direction bordeaux pour un we cocooning avec mon papou et ma soeur.
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GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2017 à 14:50 Ok Calimerotte je croyais que tu parte en vacances désolé Mon RDV c'est très bien passé Je recevrai mes papiers mercredi et après ascedic pendant 10 mois La dinde en filets c'est très bon aussi Fourmis 18,9 kl c'est super pour 6 mois car tu avait moins a perdre que certaines Et tu et à la maison toutes la journée tu pt pas faire de sport comme tu veut Et le soir dur dur a 22h tu a de grosse journée ma belle A cd soir je vais faire ma sieste
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2017 à 15:34 Coucou les.filles je passes rapidement... Bien évidement je n ai pas réussi à me reprendre .. Peut être Parce que je sais que ce soir dans tout les cas c'est écart et qu'après c'est les vacs ? B re f je ne sais pas... Hier j'ai mangé.indien ... J'ai encore été malade tte la nuit... C'est fou comme mon corps ne tolère plus cette alimentation grasse... Bref je suis fatiguée moralement.. Et en effet de rester à la maison me.tue je m ennuis comme un rat mort et le tps n étais pas spécialement au rdv pr allez trainer en foret et comme on a eu les soucis avec les tiques et que c'est pleine de moustique ca m à pas mal calmé... Bref mes valises sont prête... J attends qu'il soit un peu plus tard pr nous préparer ... Je ne repasserais pas ce soir je penses et je ne sais pas comment sera la qualité du réseau ou on va aller mais je vais qu'en passer de tps en tps vous faire un coucou quand on sera en ville . Je suis vraiment DSL d être parti en vrille ... Ysak ca a été l annonce aux collaborateur s ? Et du coup ou va tu bosser toi après si ca ferme ? Courage vous êtes toute des bombasse
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2017 à 15:42 Oui Izak toi aussi tu va quitté ton travail Je croyais pas que tu été ds ce ça la ??? Xlapinou oui c'est sûrement ça. ....... Bon même si tu passe de bonne vacances tu ne reprendra pas 45kl donc en revenant tu reprend dydu avec NOUSSSSSSSSSSS Interdit de nous laisser sans nouvelles Profites bien de tes vacances avec ton homme et ta fille Vous aller ou déjà ???? Busssss
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2017 à 21:00 Et oui les filles je suis dans le lot... Mon poste est supprimé en avril 2019... Donc je vais devoir trouver ailleurs... Xlapinou fais au mieux et tu rattaques sec à ton retour Calimerotte pas trop dur de voir partir tout le monde sans toi ? Moi aussi je suis en vacances que début août et mon mari a 1 semaine en juillet sans moi... Snif Journée pp ok : Ce matin café et yaourt0 %; midi jambon de poulet fromage blanc ; ce soir steaks hachés et carre frais0 % ail et fines herbes.
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2017 à 21:01 Xlapinou en tout cas passes de très belles vacances. Profite bien avec ton chéri et Zoé. Fais nous de belles photos sur Instagram. Bisous ma belle....
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2017 à 21:25 Hummmm quel malheur pourtant Auchan ft des économies avec les clients ??? Ho perde alors Il peuvent pas te mutés ?? Bonne soirée à vs toutes
YsaK 581 messages Proteinaute actif	Posté le 07/07/2017 à 22:50 Non ce sont des suppressions de poste... Mais c'est pas grave je trouverais ailleurs... Je suis confiante
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/07/2017 à 23:47 Cc les filles Xlapinou bonne vacances... Calimerotte tu es surbooker lol bon courage Ginki et Ysak ca a l'air d'aller Demain je décolle à 7h30 j essaierais de passer en fin d'après midi Bonne nuit à toutes

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/07/2017 à 07:42 Cc Ca y est je suis devant on va attaquer...ce matin 59.7 ca bouge comme d'hab passez un bon samedi
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2017 à 08:51 Cc a vous toutes mes Topines Ok Izak je te ft confiance car tu a l'ai très motivé c'est génial Fourmis j'ai penses à toi cette nuit car tu ne peine. .... Tu le sais sûrement mais je voudrais juste te demander si tu mange beaucoup car il et manger beaucoup de pp et quand tu ai en pl c'est plus de pp que de légumes J'étais sur un autre fils avant et une fille ne manger pas beaucoup car elle faisais des petit repas et qd une fille lui a dit de se forcer à manger des protéines ++++++++ Elle a été surprise et elle a maigri plus vite et pas mal C'est pas normal que tu ne maigri pas car tu ne craque jamais et tu ft du sport Voilà ce que je voulait te dire Et essayés de divertir ton alimentation avec du poulet ou poisson Bon je te dit tout ça pour toi car j'ai mal au coeur quand je te vois stagner Bisous ma belle et on week-end à vous toutes Aussi les aubergines font plus maigrir en légumes elles absorbés les graisses
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2017 à 08:54 Aller ce matin c'est ma tourner je vous autre le petit-déjeuner
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2017 à 18:56 coucou vous êtes ou les bombasses bonnes soirée a toutes ma fille Sylvie et arrivés avec mes petits enfants pour 15 jours ils ont louer un mobil-home pas loin d'ici
Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/07/2017 à 19:00 ginki tes trop gentille ! oui je sais quil faut manger beaucoup de proteine et je pense que jen mange assez enfin du coup je doute par exemple a midi jai manger 3 tranches de jambon et konjac hier soir jai manger 1 steack 1 oeuf et pate de konjac et sauce tomate ... ce soir je vais manger 1 steack 1 oeuf et 2 tomates ...jai ralenti les laitages jen prend que le midi voila ma belle mais te fais pas de souci cest pas grave le principal cest que je regrossisse pas ca jai du mal ... aller je viens de rentrer jattaque la valise de logan bisous a tout a lheure
vivinem 2045 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2017 à 19:23 coucou le sfilles arf pas top cette fin de poste yask, et les gr en plus pour ce maudit sandwich, mais ça va vite partir. lapinou profites des vacances et reviens en force pour un dudu comme il faut fourmiz, je te l'ai déjà dit mais peut etre aussi que les derniers kg ne partent pas car tu es au delà du poids de forme? c'est une piste... ginki profites bien de ta fille et des petits enfants
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2017 à 20:37 Ok ma poule sa va tu manges mais je trouve que je mange plus sur toi J'ai manger 599g de crevettes et de la salade q midi et 1 yaourts Bon décortiqués c'est pas beaucoup peu être et à 4h j'avais faim j'ai manger 2 saucisses de Fin de ce chez Lidl elles sont très bonnes Bon courage pour la valise tu va toujours information secouristes ???? Vivimen sa j'y et ta fini Et pour ta maison ta été voir et sûrs que ça donne sa te plait ??? Et Logan il dort bien maintenant Aller bonne soirée à vous toutes
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2017 à 20:37 500g et pas 599

Fourmiz2000 1297 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/07/2017 à 23:31 Vivinem mon poids de forme c'est 54 d'après Dukan... Ginki oui je mange peut-être pas assez de proteine je vais essayer d'en manger plus et plus de poisson... La valise de logan est prête ses jouets de plage aussi Son sac à dos avec les jouets pour l'appart fait ...sa chambre trier et rangé en plus ! J'ai fais laspi le sol j'ai arrosé mes plantes nettoyer ma piscine nourri mes chiens et je les ais sorties...il me restera le repassage . Demain matin logan part à 8h30 et je pars aussi pour finir le déménagement ensuite à 12 h j'ai mon frère sa femme et leur enfants qui viennent manger ca me fait de la peine de me dire que mon bébé sera pas la snif lui qui adore être avec ses cousins! Non Ginki ma formation secourisme est terminé c'était sur 2 jours ... Bonne nuit les filles verdict demain