62 kg à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 3

Posté le 18/11/2013 à 15:50

Coucou les duducopines et le duducopain !

Alors pour le Baloo curieux qui veut tout savoir, j'ai déménagé dans la meme ville qu'avant, à environ 1 km de mon ancien domicile, dans une belle petite maison un peu plus grande et surtout beaucoup mieux pensée que celle que j'avais avant. C'est que du bonheur !!!

J'ai vu mon médecin vendredi qui m'a demandé quand j'allais m'arrêter et je lui ai dit que j'étais revenu à mon objectif premier , 90kg car 80 ne me semblait pas atteignable pour le moment. Il m'a dit que 90 c'était deja tres bien et que meme à 94 si je stabilise il signe tout de suite !!! Mais je vais rester sur les 90.

Flor, contente que tu n'ai plus les pieds dans l'eau.

Mamie et Bibine, la conso ca se passe comment? avez vous repris un peu ou au contraire perdu? Maintenant que ca approche je me pose plein de questions lol !!!

Bisous les dudus

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 18/11/2013 à 22:21

Calimerotte, malheureusement je n'ai pas la sagesse de Mamie et moi j'ai pris 3kg mais la je me stabilise, j'ai difficile a me contrôler , je suis gloutonne et je le reste, je prend 1 kg le wk et je le perd en sem, il faut que je trouve mon juste milieu et pour l'instant je le cherche, même si je me dis que cela ne peu pas durer éternellement comme cela , je fais avec, je sais que je ne suis pas un model mais mon combat est de ne plus être ce que j'étais !!

Bis à tous

Posté le 18/11/2013 à 23:41

Bibine - Je comprends ton combat et j'imagine parfaitement ce que tu vis. Et je sais que je vais forcément passer par là aussi. Car je suis aussi trop gourmande, j'aime trop manger et en trop grosses quantités. Ce n'est pas pour rien qu'on avait autant grossi !

Finalement la croisière est la partie la + facile du régime à mon avis.

En tout cas je te félicite et courage et surtout tiens bon ! Ne laisse pas les kilos revenir ! Tu es trop belle et trop bien comme ça maintenant.

Plein de bises à toi.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/11/2013 à 10:16

baloo en deux lignes la conso , il y a conso 1 et conso 2

http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

Posté le 19/11/2013 à 14:02

Bonne journée à tous, ici il est 7 h et elle commence tout juste...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/11/2013 à 20:34

Mamie - Je te garantie que si tu la désales la veille, en changeant l'eau souvent, elle n'est plus du tout salée.

Tu ne mets pas les fleurs de courgettes, mais juste des courgettes, ou légumes de ton choix.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 20/11/2013 à 02:13

Baloo - C'est toi qui m'a donné envie de manger de la morue. Je n'en avais préparé.

Les seuls fois où j'en avais mangé c'était quand je vivais aux Antilles, car les accras de morue, là bas, c'est un plat vraiment traditionnel.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 20/11/2013 à 07:54

Hello,

Bien gelè cette nuit, brrrrrrrrrr !!

A tantôt

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 20/11/2013 à 21:56

Ici le beau temps est revenu à fond. Ciel bleu pur sans nuage, et magnifique soleil. Mais il faudra encore pas mal de temps pour que ça sèche, il y a encore plein d'endroits inondés...

Maintenant qu'il faut moins chaud, j'ai décidé de reprendre mes marches matinales au Parc, et j'ai donc commencé ce matin. Je pensais faire juste un tour pour me remettre en jambes, car c'était le premier jour et cela faisait quelques mois que je n'avais pas marché. Et bien en fait j'ai fait deux tours (4 km) sans problèmes et vite. Et j'ai presque failli en faire un de plus, tellement je me sentais bien.

Du coup, c'est décidé, je vais y aller à nouveau 4/5 fois par semaine.

J'ai rencontré plein d'animaux sur le chemin, tortues, iguanes, plein de coatis, donc de nombreux bébés, sans parler de tous les oiseaux de toutes sortes. Et les arbres sont si beaux. Bref un grand moment de plaisir à tous les niveaux.

Je vous mets une photo des coatis car en France ça n'existe pas. Cela ressemble un peu à un raton laveur, mais avec une tête bien plus fine.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 21/11/2013 à 03:51

Et voilà ma deuxième tentative de pain de la journée. Cette fois-ci sans son et sans graines. Très bon aussi.

Remanger du pain après autant de temps, c'était vraiment top !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.