62 kg à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 3

Posté le 14/05/2013 à 22:11

St à tous,

Repas de gala s'est très bien passé , j'ai très,très bien gérer , j'ai eu l'impression que je n'avais jamais manger de frites de ma vie et je suis contente de moi , j'ai vraiment fait gaffe !! Mais + 300gr !!!

Hier , je ne suis pas passée car resto avec les collègues et super aussi, 1 coca zèro en apèro, un toast grillè au chèvre chaud et des pâtes aux truffes et champignons des bois !!

MPS : courage

Karima: un gros bisou de ma part à ton pt et un bon rètablissement

Lolotte : ouf !! épreuve super angoissante aussi ,bis au pt et demain midi je bois un coca zèro en ta santè pour tes - 10kg

Dakota : il y a surement un stutte quelque part

Pink, Flor Baloo, Mamie , une pensèe pour vous aussi

Bis à tous

Posté le 15/05/2013 à 06:19

bonjour tout le monde ,

je profite très raisonnablement de ma conso

bonne journée à tout le monde ,,, mamie ,, bizzzzzzzzzzzzz

Posté le 15/05/2013 à 07:18

Ah oui, j'oubliais : je me suis fait de la compote de rhubarbe hier soir... quel délice !!!

Nous avons le droit à quelle quantité par jour ? Quelle proportion ? Il me semble avoir lu plusieurs choses contradictoires à ce sujet...

J'étais resté sur à volonté en PP et en PL... puis 100g par jour... puis uniquement en cas de problème de transit... vous pourriez me dire svp ??

Merciiiii

Bizzzz

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Posté le 15/05/2013 à 11:04

Hello tout le monde, et y'a du monde c'est super ça !!!!!

Vous n'avez plus eu de mes news car j'étais en vacances bien méritées d'où ce long silence oufffffff ça m'a fait du bien de changer d'air !!!!

Comment allez vous tous ? je vois que les courbes fléchissent et c'est géant !!! je vous avoue que je n'ai pas encore lu tous vos posts depuis mon départ et je vais m'y atteler de façon à me mettre au courant.

Sinon, ben en vacances, bien entendu, ZERO écarts telle est ma philosophie, mais j'ai pas fait d'alternance 5PP/5PL et je suis restée en PL pendant toute la durée de mes vacances et bien évidemment, rien perdu, sauf que dans mes fringues je sens que je me suis affinée, donc, depuis lundi j'ai repris mon alternance 5PP/5PL et je verrai si demain ça descend.

Bon je me mets à jour dans ma lecture et reviens.

Bises

Posté le 15/05/2013 à 11:30

Déja merci à tous pour vos félicitations, et mamie merci pour ta réponse sur les aromes.

Baloo Beaucoup de choses contradictoires sur la rhubarbe: dans mon livre dudu c'est à volonté et sur ce site c'est à 100g en PL. Donc j'en prends 100g je la fais en compote et ma balance n'a rien ressentie.

Nikita bravo pour le fait d'avoir respecté ta devise

Posté le 15/05/2013 à 13:50

pour la rhubarbe ,les dernières données du coaching étaient de 100g par jour en phase pl , mais il y a des contradictions avec le coaching et les livres dukan ,, sachant que le docteur dukan quand il dit à volonté ne veut pas dire sans modération!!!!! ,

j'ais de la rhubarbe dans mon jardin ,j'en suis à ma 2è récolte cette année, lundi 3 kg épluchée , que je fait cuire nature et au congèl dans des bacs à glaçon, une fois congelée je mets les glaçons dans des poches et je sort ce dont j'ais besoin quand j'en ais besoin,il suffit de peser une fois un glaçon et de faire le compte pour + où - 100 g et le tour est joué !!!!

baloo ton repas de mendiant ta réussit si j'en crois ce que je lis sur ta réglette !!! bientôt les deux chiffres!!!!!

bravo à toutes les autres pour vos pertes

bibine ,je te comprend pour ta conso ,moi- même j'y vais doucement , il faut plusieurs mois avant de se prononcer mais faisons confiance au docteur dukan,, il n'y a pas de raison que celà ne fonctionne pas ,,, j'ais lu dans un de ses ouvrages ,(je ne sais plus où que, pour les personnes en grande obésité et qui ont tendance à reprendre vite on pouvait faire 2 jours de PP chaque semaine et ce tout au long de sa vie pour pouvoir stabiliser son poids

de toute façon ,quand on a été en surpoids de nombreuses années il faut se surveillez à vie et restez très vigilent à vie et mangez modérément

flor comment vas tu ????

plus de nouvelles de calimerotte ,tobème avec son nouvel ordi , et les autres ,venez nous faire un coucou

bonne journée ,à +++++++ mamie

Posté le 15/05/2013 à 17:09

mon dessert de ce soir ,, clafoutis à la rubarbe

Posté le 15/05/2013 à 18:51

Bonjour, bonjour les pipelettes )))))))))))))))))))))

Je passe vous faire un petit coucou après ce long week-end qui même s'il a fait moche, nous a fait le plus grand bien....

Je vois que les nouvelles sont hyper motivées et c'est très bien ....

Pour votre info, il existe un produit ressemblant à la viande des grisons et de même composition : la bresaloa => viande séchée de boeuf "italienne" et aussi un peu moins cher ...

Baloo, soit logique : la rhubarbe est apparentée aux légumes, et les légumes c'est pas à volonté .......

Le "à volonté" du début de régime doit absolumment se transformer en "frugalité" le reste de votre vie !!!!!! C'est le terme utilisé dans le livre annoté par Dukan : -53 kg plus jamais ça !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bibine, des frites lol, je veux pas être rabat-joie, mais selon Dukan : c'est un aliment qui n'apporte rien du tout ....

Je vous souhaite à Mamie et à Bibine une magnifique consolidation, toute en douceur, avec plein de nouveaux plaisirs, mais toujours en mode modération lol

Baloo et Flor, toujours au taquet, même si c'est moins rapide, dites-vous bien que c'est la plus belle partie du régime .... mdr, alors pas grave si cela prends des allures d'escargot. En consolidation, on a plus cette motivation de baisse et c'est moins motivant, donc cela devient plus dangereux ....

Un nouveau weekend à rallonge s'annonce et à nouveau de la pluie, ben on va pas manquer d'eau cette année lol. Toujours voir le côté positif hihihihihihi

Bises à tous

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Posté le 16/05/2013 à 04:44

Mamie – Ton clafouti me donne super envie !!!!

J’ai vraiment envie de goûter à la rhubarbe depuis longtemps et ici on ne trouve pas cela. Dommage !

MesPetitsSecrets – Merci pour ton beau dessin, c’est adorable. Cela me touche beaucoup.

Kuma – Content de te lire.

Les frites apportent quand même le plaisir de les manger, en tout cas au moins une fois pour se récompenser d’avoir réussi sa phase de croisière et d’avoir perdu tous ses kilos.

Plus le régime avance et plus c’est dur de perdre du poids, cela fait 2 semaines que je ne perds rien. Donc il faut être patient.

En fait j’essaye de ne plus trop y penser, et le temps fera le reste. Un jour j’aurais perdu ces kilos.

Dakota – Félicitations pour ton premier kg de perdu. Qu’il soit suivi de plein d’autres.

Baloo – Comment ça va ? Et tes ballades en bicyclette ? Ça roule ?

Ici il faut chaud et beau et donc il faut arroser mon jardin tous les jours, sans faute. Mais j’aime le faire, c’est un moment de plaisir.

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Posté le 16/05/2013 à 07:36

bonjour à tout le monde , ce matin seulement 4° petits degrés ,le ciel est bleu ,mais on devrais avoir de la pluie , pas besoin d'arroser !!!! c'est le positif !!!

flor il n'y a pas de rhubarbe chez toi ,comme tu a un jardin tu pourrais semez de la graine et l'année suivante tu pourrais en récoltez si tu est intéressé dit-le ,pas difficile de t'expédier un sachet par la poste

les dernier kg sont les plus difficile à perdre , mais patience et motivation sont la clé du succès

bonne journée les dudus,,,, mamie

Posté le 16/05/2013 à 12:46

Pas d'inquiètude MPS, moi je stagne et reprends parfois 1kg pendant mes 5 jours PL !!!

ça me pousse à moins manger !

Auparavant je perdais 200g par jour en PP, puis parfois je stagnais surtout en PL !!!

Pas d'inquiètude, il faut faire confiance à la méthode, elle fonctionne, c'est sûr !!!!

Bises et courage !!! ça va baisser ! On l'aura !!!!