Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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pinkliberty  877 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/07/2013 à 20:39 bonsoir tout le monde, je suis venue aujourd'hui noter les 400 petits grammes perdus ces jours ci
baloon quel plaisir de te relire ,dis donc tu as drôlement bien perdu depuis ton petit voyage au soleil,tu es loin devant moi j'en serais presque jalouse ^^ les autres ont raison passe en conso pendant le ramadan ce sera plus facile !(mais une conso hyper sérieuse hein ,on sait comment c'est dur aussi de gérer la conso)
flor je suis heureuse de lire que tu vas mieux!dis moi, tes petits plumés sont tous propres ,parce que j'imagine que tant que tu n'avais que les petites crottes de galiléo a nettoyer ça devait aller ,mais si les bébés s'y mettent aussi en voletant partout dans la maison ça doit être plus embêtant
mamie ,c'est vrai que j'éprouve moins le besoin de venir sur le forum ,mais je pense tout de même à vous quotidiennement ,en préparant les muffins de flor ou une de tes recettes par exemple...
j'ai des nouvelles de Lapinou ,elle va bien,elle prépare toujours son mariage ,elle se maintient côté poids je pense(il faut avouer que je ne lui pose pas la question à chaque fois)
en ce moment je suis au 42 ,j'étais en taille 52 il y a 1 an c'est fou quand même! je commence (oui seulement maintenant) à me rendre compte du changement...
donc tenez bon les nouvelles ,ça vaut vraiment le coup!
je vous embrasse tous à très bientôt 
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mamie25  18196 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/07/2013 à 22:26 contente de voir que tout le monde vas à peu près bien ou mieux ,, je vous souhaite une bonne soirée ,j'arrive juste de chez ma fille faire la nounou , je vous dis à demain,bises mamie 
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Flordemayo  3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2013 à 00:47 Le soleil est enfin revenu, timide tout de même, mais plus de pluie, ouffffffffffffff !!! Jusqu'à la prochaine fois bien sûr ! En attendant j'ai fait deux machines de linge, et tout mis à sécher pour vite en profiter. Et j'ai mis tous les monstres poilus et plumés dehors car eux aussi n'en pouvait plus d'être enfermés. Et mon rhume est presque fini !
Pink c'est super d'avoir de tes nouvelles. Je comprends que tu ais moins envie de venir, moi aussi parfois ça m'arrive. Tout cela devient une routine, le régime, le forum.... mais c'est sympa de garder le contact, même si ce n'est pas régulier.
Un jour nous serons tous en conso et ce sera super ! Difficile surement, mais super ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2013 à 00:49 Pink, moi aussi je pense à toi à chaque fois que je fais mes muffins à l'amande amer et c'est très souvent. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2013 à 07:15 bonjour le dudus ,, je vous souhaite à tous le monde de passer une bonne journée ,bises , mamie
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Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2013 à 13:50 Bonne journée à tous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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baloon  593 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/07/2013 à 15:19 coucou tout le monde MERCIIIIIIIIIIII voilà j'offre une tournée de coca 0 a tout le monde ça y est je suis passée en conso aujourd’hui voilà j'ai donc savouré mon pain complet et fromage tout a l heure, ça fait drôle d 'en remanger après 1 an et 1 mois sans y avoir goûté lollllll en tout cas je voulais tous vous remercier pour votre présence et conseil, grâce au forum j'ai pas craqué et j'ai atteins mon but.... je n aurai jamais cru un jour revoir le 6 sur ma balance....
je compte faire une conso graduelle je ne sais pas ce que vous en pensez, c'est a dire introduire le fruit et le pain fromage sans les féculents et le gala pour l'instant, a votre avis? 
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2013 à 18:36 baloon tu as tout à fait raison de faire une conso graduelle , c'est ce que je fais et j'ais même perdue un peu ,,pour le repas de gala je n'introduis qu'un seul aliment ,les féculents c'est pas systématique chaque semaine ,le pain c'est 2 à 3 fois par mois, les fruits en petites quantité tous les jours en cette période , le fromage c'est comme le pain ,pour moi ça fonctionne bien ,j'ais trouvé mon rytme c'est le principal ,, je ne me sent pas du tout frustrée , bien au contraire ,,, n'hésite pas a demander conseils ,on est là pour s'entraider ,, bonne soirée ,, mamie
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baloon 593 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/07/2013 à 23:12 merci mamie, je pense que je vais faire une conso graduelle en n'introduisant pour l'instant que le fromage pain et fruit, parce que en croisière je reprenais du poids sans faire aucun excès ni toléré juste en dépassant un peu le quota de laitages alors ça me fait un peu peur j'avoue
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Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2013 à 01:38 Baloon - D'abord félicitations pour cet exploit ! Car OUI c'en est un. C'est magnifique. tu peux être fière de toi et nous sommes tous très fiers de toi aussi.
Et si tu nous mettais un petit avant /après (au moins juste pour nous) pour t'admirer !!! Ce serait super.
Ensuite oui, je suis pour à 100% pour la conso graduellement, et pas reprendre tout d'un coup, pour que ton organisme s'habitue peu à peu. Personnellement c'est ainsi que je pense le faire aussi quand j'y serais.
Et surtout ne laisse JAMAIS ces kilos reprendre le dessus sur toi !!!
Grosses bises à toi et encore bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2013 à 07:33 bonjour tout le monde ,, une superbe journée qui se prépare ,, on ne se plaint pas de cette chaleur ,on a tellement pleuré le froid !!!!!!!!!
bonne journée à tout le monde ,,mamie
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Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2013 à 16:21 
Bonjour à tous !
Qui a dit que le Mexique était le 2ème pays au monde pour le taux de surpoids et d'obésité, après les Etats-Unis ? Impossible, tous les mexicains ont les abdos en tablettes de chocolat !!!! mdr... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2013 à 16:24 Nous avons maintenant :
. Mamie . Bibine . Baloon
en conso !!!!!!!!!!!!!!!
Bravo à elles ! Magnifique réussite les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2013 à 19:16 merci flor et bientot ce sera ton tour et celui de baloo, les autres suivent aussi leur parcours à leur rytme le principal étant de ne pas reprendre tous ces kg perdu avec autant d'efforts même s il y a des moments de palier long
je vous souhaite une bonne soirée à demain ,, mamie , raymonde ,,
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2013 à 09:00 bonjour les copinautes ,, bon dimanche à tout le monde ,bises mamie raymonde
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Baloo51  5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2013 à 09:44 Salut toutes !!!
Je n'ai pas pris trop le temps de poster ces derniers jours... et pourtant, plein de nouvelles !!!!
ça fait vraiment plaisir de vous voir Baloon, pink !!!
Félicitations Baloon !!! Bravos, belle victoire, merci de nous la faire partager !!!! Et je pencherai aussi pour une conso graduelle... histoire de faire la transition gentiment et éviter la tentation avec plusieurs nouveaux aliments qui s'offrent à nous mais en quantité limitée...
Flor, je kiffe leurs abdos et la photo !!!!
Oui Mamie, ce soleil est agréable !!! Même s'il fait tout de même chaud, les nuits sont fraîches donc plus facile à supporter !!! Profite bien du soleil également... 
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xenique  134 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/07/2013 à 09:46 Bonjour tout l'monde Un grand bravo a baloon qui vient de passer en conso, je lirais avec intérêt son parcourt Pour moi -400 gr cette semaine et franchement vu que vendredi j'ai fait un resto et un bar a cocktail, ben j'en suis ravie Je vous souhaite une bonne fin de week-end sous le soleil 
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Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2013 à 09:49 Pour ma part jeudi je suis allé sur Troyes pour acheter des épices à merguez dans un magasin spécialisé... (je devrais faire une tournée de merguez dudu mardi soir...) puis en zonant sur Troyes, j'ai trouvé un Géant casino !!!! Enfin un vrai !! Et là, miracle !!! du Saint Graal... euh non, du saint pierrelin !!! J'ai dévalisé le rayon... Puis j'ai goûté... ben je dirais presque déçu... le fromage que j'avais réussi à faire moi-même était limite meilleur et avait en tout cas plus de goût... la prochaine fois je le mangerai chaud... il faut que je me trouve une recette sympa...
J'ai aussi acheté des glaces Dukan... bon je dirais pareil, je pense être capable de faire au moins aussi bon !!! J'ai une recette de glace italienne que je faisais à la turbine à glace... au lieu de la chantilly, je mettrais un mélange de fromage blanc et œufs en neige... ça devrait le faire !!!
Voilà les nouvelles ici... Bises à toutes et bonne journée !!!!
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2013 à 10:17 je suis de l'avis de baloo concernant les produits de la marque dukan ,le goût n'est pas à la hauteur du prix , sauf les céréales dukan que je trouve bonnes ,pour le reste je préfère la fabriquation maison ,, xénique c'est bien ta perte malgrés ton resto , à+++++++ , mamie
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Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2013 à 13:18 Bravos Xénique,
Je n'avais pas vu ton message glissé entre les 2 miens !!!
Bravos d'avoir bien géré ce repas et cette semaine !!!
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Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/07/2013 à 23:19 Salut toutes...
Ce post serait-il en train de tomber en désuétude ???? Il est vrai que, comme dans la vie, il y a des hauts et des bas... des moments où on se retrouve avec 3 pages dans la vue... et d'autres plus... calmes...
Enfin soit, weekend très très calme... pas grand chose à raconter... nous sommes même allés au Cinéma... j'ai vu After Earth... bof... ça ne vaut pas le coup de payer une place de ciné pour ça... mais ce n'est que mon sentiment !!! Ma fille est allé voir moi moche et méchant 2, elle a adoré !!!
Fin de mes jours PP, je repasse en PL demain... d'ailleurs demain est un grand jour, préparez votre coca zéro !!!! J'ai hâte de retrouver tomates et autres légumes... ça me manque ces derniers jours... surtout le côté frais de ce temps...
Voilà, je vous souhaite une bonne soirée, une bonne nuit... et @+++++
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/07/2013 à 07:12 bonjour tout le monde ,,,,, je partage ta pensée baloo pour le post ,,, il y a bien longtemps que des commentaires ont été donnés sur ce sentiment d'ambiance de rigueur qui plane ici ,certain (e ) se sont sentis mal à l'aise et sont partis ou ne viennent plus ou moins ,c'est bien domage car le forum a été créé par Proteinaute dans le but de s'entraider les unes les autres ,je continue de venir pour soutenir du mieux que je peux tout ceux qui en on besoin , anciens comme nouveaux venus
la journée s'annonce encore très chaude ,même si je n'aime pas la chaleur (forte) on a tellement attendu le soleil !!!!!!
alors tounée coca zéro baloo ???? à++++++ mamie et bises à tou le monde ,
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Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/07/2013 à 07:14 Salut toutes,
Bon ben je vous paye ma tournée de coca zéro !!!!
Aujourd'hui est un grand jour pour moi : - 300 jours de régime aujourd'hui !!!! - Passage d'obésité à surpoids le même jour...
Petit bilan de ces 300 jours : - 144.5 kg poids de départ, 92.7 poids actuel - Passage d'obésité morbide (ce terme fout vraiment les ch'tons !) à surpoids - Pantalons taille 62 à 48 (il faut que j'essaye un 46, ça me démange...) - Teeshirts : taille XXXXL voire 5XL à L/XL
J'espère que ces comparatifs vous boostent !!! Qu'ils vous stimulent, tant les anciennes que les nouvelles... !!!! En tout cas, c'est dans cette optique que je le partage avec vous... !!!!
Je vous embrasse toutes et je vous souhaite une très bonne semaine... en espérant que ce post ne finisse pas en monologue... Bizzzzz
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/07/2013 à 07:21 bravo baloo ,je suis super contente pour toi !!!! c'est sur que ça ne peux que motiver de suivre ton magnifique parcours !!! tes proches en pensent quoi ?? ils doivent être parfaitement heureux (femme et fille) et toi physiquement tu dois te sentir tellement mieux dans tous les domaines ,, en tout càs bravo , pas de monologue sur ce post , nous sommes déjà deux ce matin !!!! rire ,,, et les vacances étant là certains sont absents
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Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/07/2013 à 14:22 Baloo - Toutes mes félicitations !!!! Ton parcours "à vélo" est magnifique ! Tu peux être très fier de toi. Nous le sommes toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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