62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

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Posté le 27/04/2014 à 07:55

bonjour à tous et bon dimanche , pluvieux chez nous , mais c'est bien pour mes plantations de fraisiers d'hier soir ( 60 pieds)

bises à ++++++++++++++++

Posté le 27/04/2014 à 10:36

coucou chez nous aussi c est tout gris et pluvieux ,pas d'écart comme promis et du coup dame balance est contente et moi aussi ! je file faire un tour a la vente à domicile, mes enfants vont se régaler aujourd hui je leur ai fais un fraisier, pour moi ce sera konjac a la bolo dudu et cet apres midi je me ferai un dessert j hesite entre brioche merveilleuse ou flan ....je n en connais aucun des deux

hier mon conjoint a été sympa il m'a fait un wok avec crottes poivrons champignons c etait top il est cuisinier mais cuisine rarement a la maison helas

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Posté le 27/04/2014 à 17:01

yesss ktoxic des photos !!!!!

vous avez un petit conseils sur les aromes ?

Posté le 27/04/2014 à 18:15

Bonjour a tous ,

Je me présente nina, j'ai comme vous pas mal de poids a perdre( plus de 30) et je ne me voyais pas me frotter a des personnes qui ont 5 ou 10kg de trop , je suis donc contente de vous croiser et espère faire un bout de chemin avec vous . Pour l'instant je lis bcp , je m'informe sur ce régime . D'habitude je tiens 1 régime 4 jours ......donc la je veux bien le préparer et avoir ce qu'il faut dans mes armoires et frigo.

La semaine prochaine je pars en vacances , oui je sais pas top , je compte donc commencer officiellement le 5 mai. d'ici là je vais être raisonnable et prendre " je ne sais pas maigrir " avec pour le relire et pourquoi pas essayer q recettes . Vendredi j'ai testé une journée pl pour voir a quoi ça ressemble et hier 1 pp. Bon si on cuisine et y met de la couleur ça devrait aller . Comment fait on qd on mange très peu de viande ? Moi c'est normalement 1 fois semaine ( j'aime pas ).

au plaisir de vous lire

Nina

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Posté le 27/04/2014 à 19:37

Allez les gens, voilà les photos !

un montage fait pour vous prouvez que je nage dans mes anciens vetements ... Et une autre parce que je commence à être fier de ce que je deviens. Haha bisous ...

Posté le 27/04/2014 à 20:18

C'est génial ktoxic !!!

Bravos !!! Quel changement, quelle métamorphose !!! Quelle victoire !!!

Posté le 27/04/2014 à 23:11

super ktoxic c est bluffant

mamie pour les aromes est ce qu il y en a de bons ?

JE VIENS DE FAIRE Une brioche soit disant merveilleuse pas trop mal en gout mais elle est toute retombée snif je ne reussis jamais les desserts ,une recette inratable mamie ?

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Posté le 28/04/2014 à 07:24

bonjour tout le monde , je suis en mode wroooooooooooooooooooommmmmmmmmmmmmmmmmm ce matin

un petit passage au garage , bougies ,balaie essuies glaces, quelques courses et invitations à déjeuner chez des amis , je reviens plus tard

bonne journée à tous

Posté le 28/04/2014 à 08:50

http://www.proteinaute.com/forum/nos_petits_compagnons-36581.html

allez je file au garage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! il ouvre à 9 h , j'habite juste à côté !!

Posté le 28/04/2014 à 10:32

recoucou , revenue du garage ,il m'ont fait ma réparation de suite

les arômes servent a donner du goût aux recettes que nous réalisont ,

par exemple dans une recette de dessert selon la phase du régime que l'on fait avec la méthode forte ,si on a pas droit au fruit on le remplace par de l'arôme corespondant

si on fait la méthode escalier on a droit au fruit à compter du mercredi

personnellement ,j'achète les arômes chez un grossiste professionnel en boulangerie pâtisserie, ceux que j'utilise le plus souvent sont : par ordre de mes préférences

vanille liquide avec graines en 1 litre

amande amère ( 1 à 2 gouttes maxi par utilisation) !!!!!! je l'utilise avec un compte goutte

caramel

noix de coco ( maintenant j'utilise l'huile de noix de coco bien meilleure et très bonne pour la santé 1 c à c suffit en magasin bio

eau de rose (magasin bio) quelque fois

j'emploie aussi les HE comestible ( huile essentielle) magasin bio