Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
pinkliberty  877 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 14/08/2012 à 22:14 ahhh xlapinou,tu as la culotte qui poche toi aussi,moi j'ai l'impression que je peux les remonter jusque sous mes aisselles;D 
|
|
pinkliberty 877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/08/2012 à 22:17 pour le vélo elliptique je ne peux pas t'aider,je n'y connais absolument rien,par ce que plus "non sportive " que moi ,tu meurs...
|
|
xlapinou  4034 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/08/2012 à 22:26 tu m'as bien fait rire avec ton expression de culotte qui poche !! mais c'est totalement ça !! et comme toi mes nénés en ont pris un sacré coup , snifff.. :'( 
|
|
maggy41  165 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/08/2012 à 23:23 coucou les filles
ça fait plaisir de lire votre bonne humeur, et vos conseils!
kuma et oui il va falloir qu'on arrive à maîtriser nos démons, pour les gâteaux apéro, j'adore mais le pire de la tentation c'est le chocolat! Je suis une goule à sucre, même les gâteaux, c'est pour ça qu'ici le repas le plus dur et celui du goûter!! Ce soir on a mangé au buffalo, j'ai bavé devant la carte des dessert!! Avant j'aurai pu me passer du plat et ne manger que du dessert.
Le vélo elliptique me plairait bien, j'ai une copine qui en a un dans son garage, je lui ai demandé de me le prêter et que si je m'en servais régulièrement je m'en achèterais un, parce que je veux pas investir si c'est pour m'en servir 2 fois. En ce moment je fais de la marche parce qu'il fait beau mais ça va pas durer. Hier soir pas de marche mais 2 parties de foot avec mes enfants, et bien ça fait du bien et comme j'ai fait remarquer à mon mari, c'est la première fois que je joue avec eux en me dépensant comme ça. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
maggy41 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/08/2012 à 23:28 mon message est parti trop vite!! Pour les fringues ici c'est pareil je commence à perdre mes pantalons mais l'avantage que j'ai c'est que quand j'ai grossit j'ai gardé mes pantalon en me disant qu'un jour je les remettrais, donc je pourrais les utiliser au fur et à mesure et quand j'arriverai au poids souhaité je ferai chauffé la carte bleue pour moi et oui j'adore les fringues aussi et je me fais plaisir actuellement en achetant pour mes loulous. Tout à l'heure on a fait pas mal d'achat au leclerc et y avait des débardeurs à 3.9€, je m'en suis pris 3 en 46/48 ils me moulent pas mal mais la taille au dessus aurait été vite trop grand. ah la la qu'est ce que j'ai hâte d'être à l'été prochain! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/08/2012 à 23:30 alala durr le buffalo.. la coupe america c'est juste une tuerie.. ça du vraiment etre dur de resister, alors vraiment félicitation c'est vrai que le cout du velo me rebute un peu , mais quand il faut il faut hein.. plus tu vas perdre et plus tu profiteras de tes enfants
|
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
youchris  5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/08/2012 à 00:31 Merci les amis pour ce moment de rire.......;;ça fait du bien....lol 
|
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/08/2012 à 14:15 c'est effrayant ton étude.... mais pour moi un oeuf sans jaune n'est pas oeuf.. c'est ce que je prefer dedans...
|
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
pinkliberty 877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/08/2012 à 19:46 je n'ai pas encore acheté des baies de goji,je trouve cela assez cher(14 euros dans mon casino) et comme je ne connais pas cela ne me manque pas
je mange très peu d'oeuf entier depuis que j'ai acheté du blanc d'oeuf en poudre chez la fée régime,je me fais un ou deux oeufs durs de temps en temps,mais pas toutes les semaines.
as tu vu que surle site ,ils ont des espèces de pâtes comme des petits macaronis ,c'est nouveau...
tiens après demain j'ai prévu de faire un gâteau de la mer,ta recette plait à toute la famille alors je la fait régulièrement!
et merci d'avoir chercher des bretelles pour culottes,je crois que je préfère encore me racheter de nouveau sous vêtement,je n'ose même pas imaginer la tête de mon mari si il me voit avec ça héhéhéhé!!!!
|
|
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/08/2012 à 20:19 mdrr j'ai visualisé la scene de ton mari de voyant en culotte a bretelle et c'est bien comique !! moi les baie de goji ça me donnes pas du tout envie..mais j'ai peut etre tord.. la je me suis fait une mousse au chocolat grace au yahourt sveltess choco, ct MEGA bon!!!
|
|
pinkliberty 877 messages
Proteinaute actif |
Posté le 15/08/2012 à 21:21 comment as tu transformé ton yaourt en mousse?
|
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
sireine  2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/08/2012 à 23:31 coucou superbe vos pertes. pinkliberty. stp comment as tu fais pour perdre ce poids en 74jours? merci 
|
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2012 à 07:48 j'azi suivi une recette de mousse au chocolat du site (dsl je l'ai pas mise en favoris...) si ma memoire est bonne
|
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
c'est 3oeuf du cacao dégraissé et de l'édulcorant.. donc moi j'ai mélangé mes jaunes avec l'édulcorant et le yahourt (+ je lavour une cuillere de cacao) et jai monté les blancs...ensuit j'ai incorporé et j'ai mis une bonne demi heure au congel (car dans les commentaire bcp se plaignait qu'au frigo la mousse retombait.. et elle disait de mettre au congel...) perso je l'ai trouvé super bonne, mais peut etre trop d'oeuf.. du coup j'ai mangé seulement la moitié de mon bol ! bref ça changes des dessert aux sons