62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

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Posté le 28/09/2012 à 23:19

Je vais dire 110 pour moi au 31 décembre!

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Posté le 29/09/2012 à 08:01

Au fait le plus important, pas de mise à jour de ma règlette pour ne pas vous influencer 

Alors verdict après une semaine de sport intensif et 1 seul toléré par jour, suis-je à 73 kilos, à moins encore,

Roulement de tambours

La consolidation est-elle pour demain, à moi le fromage, le pain, le fruits le féculent et le GALA ????????

Faites vos paries

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+ 1,1 kilo !!!!!!!

Bon ben c'est pas pour octobre, je vous le dis, l'effet yoyo reprends le dessus, mais je ne baisse pas les bras, je l'aurai un jour le 73 sur ma balance, je l'aurai 

Nous verrons bien lundi si c'est mieux, car je me pèserai pour le défi.

Big bisous

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Posté le 29/09/2012 à 08:59

oh je vais faire un dark angel ce week end ,il fait bien envie!!!

pajupete courage le 73 arrivera bien un jour mais oui purée ça doit être vraiment rageant de le sentir là juste au bout des doigts sans pouvoir le toucher!

et pareil pour ton -30 Alizée!!!!

j'ai l'impression que ce mois ci ,en général ,nous avons ramé un peu plus non?

en tous les cas JE me souhaite un mois d'octobre meilleur que septembre

Posté le 29/09/2012 à 11:19

Bonjour à toutes et nounours,

Ca papotte !! c'est chouette.

Flor et Maggy : la différence est flagrande !!!! wahouuu, ça motive de voir ces différences, et que vous êtes toutes les 2 belles, et Galiléo aussi est superbe, quelles belles couleurs.

Lapinou : bravo pour tes -30 !! hâte de voir ta photo

Pajupette : il est coquin ce 73, il se laisse désirer pour mieux être apprécié hi hi, courage, tu y es presque

Et merci pour vos idées recettes, ça donne envie, et surtout ça fait plaisir de se faire de la "bonne bouffe" même au régime.

Je vais sans doute tenter le tiramisu http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu-6072.html, il a l'air super bon, et plein de commentaires positifs.

Lundi et mardi je suis en déplacement sniffff, je ne vais pas voir mes loupiots lundi, je ne les verrais que mardi soir. J'aime mon boulot, mais quand je dois partir pour 1 ou 2 jours, et ne pas voir mes trésors ça me brise le coeur, heureusement que j'ai un conjoint en or et qui est un super papa.

Sinon, pour ces 2 jours, je vais devoir ruser, car au boulot, personne ne sait que je fais dukan, et je veux pas qu'ils le sachent, lundi je serais en PL donc ça devrait aller pour le resto le midi et soir, mardi matin j'espère qu'il y aura un beau buffet pour le p'tit déj pour je puisse prendre des oeufs et du fromage blanc (au cas où je vais prévoir du cake dudu que je mangerais avant de descendre au p'tit déj, et pour le midi je serais en PP, je verrais la carte du resto si possible de prendre un tartare ou un carpaccio, vous avez d'autres idées ? sinon feindre le mal de ventre pour prendre juste une entrée à base de crustacées et un yahourt en dessert et je mangerais mieux le soir, ahhhhh ça me triture bien la tête car je ne veux pas manger n'importe quoi et risquer de faire des bétises.

Désolée pour le pavé.... lol

Bonne journée !

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Posté le 29/09/2012 à 12:59

Bonjour, bonjour,

Que de belles photos, superbes les miss Flordemayo et Maggy, continuez sur ce chemin, c'est vraiment très prometteur lol.

Pajupete, c'est du muscle, dits toi bien qu'avec le sport tu sculpte ton corps et même s'il ne maigrit pas côté balance, il s'affine et c'est encore plus joli que de perdre !!!!! Prends tes mesures pour t'en convaincre lol

Shiivaa, écoute le conseil de Xlapinou, faits deux jours PL et tu compenseras par 2 jours PP. En tout cas moi, c'est ce que je fais lors de repas professionnel ou lors d'invitation que je ne peux pas remettre lol. L'important c'est d'avoir le bon nombre PP/PL en fin de semaine ....

je vois que tout le monde croche bien et avance dans ses objectifs... Je vous envoie pleins d'ondes positives et vous souhaite un excellent week-end. Bises à tous ))))))))))))

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Posté le 29/09/2012 à 14:32

Lapinou, Kuma : merci les filles, effectivement ce sera plus simple !!! pourquoi je cherche compliqué ? lol

Kuma, tu n'es pas loin de la conso, wahouuu quelle perte

Pajupette : si effectivement tu as perdu des cm, c'est génial ton corps s'affine impéc

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