Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 20:16 Coucou tous le monde , Pink, si tu veux bien noter pour moi , objectif pour le 1er mars 71 kg, bon je suis en retard de lecture ,je retourne 7 pages en arrière pour vous lire, bon à ds 4h ,lol |
Utilisateur73801 |
Posté le 01/02/2013 à 20:41 Coucou Flordemayo, Super 1 an de régime et 40 kilo en moins, une renaissance quoi.
Profite bien de tous les bons produits que t'apporte tes amis Et du maillot de bain, depuis le temps que tu attends.
Merci pour ta recette, je la ferai dimanche midi, hum j'en salive d'avance
Pour ceux qui l'on pas vu
http://www.proteinaute.com/recette_saumon_et_crevettes_sautes_aux_epices-10107.html
Gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur73801 |
Posté le 01/02/2013 à 20:42 Bonjour amaatheo, bienvenue chez nous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
shiivaa 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2013 à 20:44 Merciiii, vous êtes des amours !!! Lapinou, t'es une bombe !!!!!! Franchement c'est incroyable ta métamorphose. Ton amie va halluciner, tu nous raconteras hein !!?? Pour le café, en fait je ne m'en rend pas compte, mais c'est vrai que je suis speed et curieusement ce ne sont pas mes crapules qui me font le plus courir mais le boulot, c'est que la journée je suis montée sur ressort et le soir je m'écroule comme un soufflet lol. Mamie, tu en as souvent des crises? Et niveau traitement tu as quoi pour ça si ce n'est pas trop indiscret. Pour l'instant j'ai du spasfon et je dois revoir mon médecin si les douleurs ne s'arrêtent pas. Du coup tu ne manges pas de son de blé? Je n'en mange pas souvent (1 fois tous les 36 du mois lol) donc ça ne va pas me manquer. Chadou je viens de voir que tu étais de Roubaix, tu es allée à géant casino Roubaix? Il y a pas mal de choses dukan. Baloo, merci toi aussi bon appétit, ou même bonne digestion là je crois Flor, vivement demain pour toi, on ne va plus beaucoup te voir ici du coup? A mon avis taille 50 ton maillot, ce sera soit pile poil soit trop grand !! Je fais 10kg de plus que toi et 3cm de moins, et je suis entrain de remettre des fringues taille 50. Tu nous diras. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur115208 |
Posté le 01/02/2013 à 20:53 Oui shivaa j'habite pas très loin et y a pas mal de produits dukan au rayon bio mais c'est quand même cher. J'achète la mayonnaise, le ketchup et la pâte à tartiner de la marque Dukan c'est tout. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
MOMOMEMETTE |
Posté le 01/02/2013 à 21:21 merci les z amis . . vous êtes mimi . . .
bon Anniv ma flo la mayo ! ! !
lapinou t es bien hé ! ! !
j ai ma cafetiere lol . . mais premier café degueu , déjà plus l habitude . . et mal dosé je pense . . je vais m en faire re couler un . .
ça va vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 21:29 Flor , toute mes fèlicitations pour les -40 kg et bonne annif ,wahhhh 1 an , ha oui, si tu fait une fofo du lagon de ton amie, moi j'en aimerai bien une du crocodile ,lol Xlapinou tu es toute mimi , mouahhhhhhhh !!! |
MOMOMEMETTE |
Posté le 01/02/2013 à 21:54 ben y a personne ce soir . . . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:06 Baloo - Voilà ma recette est publiée : http://www.proteinaute.com/recette_saumon_et_crevettes_sautes_aux_epices-10107.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:14 tres bon anniversaire a toi Flor !!!!!!!!! ton parcours est magnifique , 1an de dudu c'est pa rien , plein de bisous pour toi !! biento ton grd cadeau |
Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:16 Shiivaa - Oui je te dirais ça pour le maillot ! Bien que nous ayons depuis hier une autre vague de froid et cela ne donne pas envie d'aller à la plage. Mais cela ne durera que 2/3 jours.
Merci Momo !
Merci Bibine ! Je penserais à toi pour la photo. Mais là elle part en France pour 5 semaines. Donc je n'irais pas chez elle jusqu'à son retour.
Pajupete - Comme tu dis, un sacré changement. La deuxième partie reste à faire, encore pas mal à perdre. Mais un moral et une motivation d'acier ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:17 et merci a tous pour les gentils commentaires ! baloo pull noir oui mais dans le dos il est ouvert sur toute la longueur (donc on voit le tatouage) et ya d ti noeuf par ci par la pour fermer louverture brf c'est jolie.. meme si c'est simple devant lol ! et puis je voulais pas non plus en faire trop.. par contre demain soir on se fais un resto avec toute la bande et la je me ferais toute jolie !!!!
jvais essayer de vous mettre une foto avec mn son bébé !! trop mimi jai bien rigolé avec ! il a de grooosses joues ! |
Flordemayo 3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:18 Merci Lapinou !!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:18 Ouhaaa !!!! 1 an de régime Flor !!!
Je te souhaite un très très bon anniversaire de régime !!!!!!
1 an !!!! ça me parait tellement long, mais quel résultat !!!! -40 kg !!!!! c'est juste hallucinant !
Moi je dis : TOURNEEEEE DE COCA ZEERRRROOOOOOOOOOOOOO !!!!!
Et pour ce coup-ci, évite d'en arroser jusqu'au plafond |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:19 Merci lapinou pour ce retour de moment de bonheur !!!!!! |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:20 Merci flor pour cette recette simple comme je les aime !!! Je l'ai mise dans mes recettes favorites ! hop ! |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:20 mdrr flor c'est finis cette histoire de coca va te "coller" a la peau |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:24 Ce soir j'ai essayé de faire léger... j'avais les crocs en plus !
Je me suis fait 8 oeufs durs avec une sorte de mélange à base de crabe à l'intérieur... Ma femme et ma fille ont dû en manger 3... j'ai engloutit les 5 autres !!! mmm... pareil, tout simple !!!!
La recette : - faire cuire les oeufs 10 minutes pour qu'ils soient durs - une fois cuits, les couper en 2, réserver les jaunes dans un saladier - ajouter 2 CS de FB 0% + 1/2 CC de moutarde + 2 carrés frais ail et fines herbes + 1 boite de crabe + 2 CS de sauce soja allégée en sel. Tout mélanger et garnir les blancs d'oeuf... |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:27 Vraiment Lapinou, je n'en reviens toujours pas !!! Je suis scotché devant ta photo !!! Vraiment, quelle métamorphose !!!! Tu es superbe !!!! Ce qui est fou, c'est que ton visage colle parfaitement à tes écris !!! Vraiment, ne change rien, tu es superbe miss !!!! |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:28 oui ! grd moment, le mari de mon amie est militaire, et ils habitent en ce moment a koweit, donc je navais pas encore vu le petit depuis sa naissance, déja 4mois ! je suis super contente de l'avoir vu en premiere hihihi, et en plus demain tout le monde voudra le prendre dans les bras.. donc comme ça j'ai déja eu ma dose |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:29 sympa tes oeufs !! j'avais déja fais une recette dans le genre.. en fait javais mélangé les jaunes avec de la sauce a base de carré frai et de moutarde ! ct assez sympa !! |
Baloo51 5189 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:31 Tu as eu ta dose de bébé et l'exclusivité !!!! C'est génial !!!!
Et qu'ont-il dit de ton changement ?
Au fait, sur la photo, pourquoi le bébé tire-t-il la langue ? |
Flordemayo |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:35 merci baloo tu es adorable, mais qu'entends tu par "Ce qui est fou, c'est que ton visage colle parfaitement à tes écris !!" ?
et bien , javais pas encore enlevé le manteau qu'elle avait déja dis que j'étais jolie lol, et son mari aussi ma dit que mon régime marchait bien , a vrai dire nous n'en n'avons pas bcp parlé.. on s'est surtout focalisé sur le bébé !!
et reuhm oui c'est sur que je suis peut etre une des plus jeunes ici !! certainement le bébé lol , mais bon , nananalerr |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2013 à 22:36 tu peux etre fiere de toi flor !!!!!!
et c'est vrai qu'avec ce regime c'est des victoires toutes les semaines !! toujours des choses a feter |
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