Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:36
Merci Baloo, je trinque avec vous tous pour cet anniversaire et j'espère que nous serons tous là pour le prochain.
Et que bientôt nos fêterons aussi le tien et ceux des autres !
Concernant le coca light, j'ai bien l'intention d'en asperger partout, mais je réserve ce grand moment pour mon 99.9 kg. Et je crois que je ferais cela dans la jardin !!!!
Finalement tous les prétextes sont bons pour célébrer toutes ces grandes victoires ! Comme les -10, -20, -30, -40, -50, -60... etc...
Les 6 mois, les 1 an, le passage à 2 chiffres... Le passage en conso... et un jour le passage en stab !
Nous fêterons tout cela tous ensemble !!! Que de coca light en perspective !!! Tant mieux j'adore ça.
J'avoue que j'ai du mal à réaliser que cela fait 1 an que je suis au régime. Jamais je n'avais fait une chose pareille ! Il faut dire que c'est la première fois que j'ai autant de kilos à perdre.
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Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:37
Tu as raison Flor !
ça me fait sourire car quand on sortait plus avec les potes, tout était un prétexte pour arroser un évènement... Et même quand on ne trouvait pas d'anniversaire, de fête, de célébration particulière, on fêtait la fin de semaine, la fin du mois, la paye... mdr
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:39
Ben lapinou, tout simplement ta façon de t'exprimer, ta joie... et ton visage, ton expression rigolote... je trouve que ça "colle" au personnage... ne change rien !!!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:40
Enfin ce n'est pas du tout une critique miss ! J'ai un peu de mal à m'exprimer ces derniers temps... !
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:41
mdr voila que je suis un personnage !!! ok ok mais a condition davoir ma marionnette dans les guignols
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:41
et voilà j'ai encore gaffé... je dis plus rien... snif
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:44
non non tkt pas baloo je lai pas pris mal bien au contraire
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:50
aaahhhh ouf.... !!!
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:52
t'es bete ! jvois pas comment tu peux me vexer avec pleins de compliments lol
allez je file au rododo car jai les yeux qui comment a piquer ...
je vous souhaites a tous une excellente nuit et puis surement a demain !!!^^
Gros bazou
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 22:55
Bonne nuit la miss !!!!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 23:01
bonne nuit mon lapinou !!!!
Baloo51
5189 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2013 à 23:02
Je file au dodo aussi !!!!
Bises à toutes et bonne nuit, fait de beaux rêves !!!!
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2013 à 01:09
Et voilà je viens de poster une autre recette, du genre hyper facile, hyper rapide, et trop bonne. Je m'en fais à chaque fois que j'ai envie d'une douceur ou envie de craquer....
Je vous mets son nom et la photo et elle sera sûrement publiée demain... Je vous passerais le lien.
Les œufs brouillés sucrés au caramel...
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2013 à 07:41
bonjour tout le monde, ouf pas de pluie ce matin ,juste un peu plus frais
je vous prépare votre petit dég' et je met le café dans une thermos pour flor et les lève tard
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2013 à 08:00
maggy quand je commence à avoir mal je prend du ( cébutid 50 , anti-inflammatoire)prescris par le toubib
mes crises ont débuté en septembre 1979 !!!! je m'en souviens encore !!!!! obligée de me coucher par terre dans le jardin tellement la douleur était violente ,impossible de rentrer à la maison !!!! puis toubib ,c'est une inflammation du colon dû à sa paresse
dans un premier temps je faisais 3 ou 4 crises par ans , puis j'ais appris à reconnaître le premier symptôme et là je prenais tout de suite 2 comprimés (douleur dans le bas côté du ventre ,à droite ou à gauche et parfois au centre ) ce qui fait que maintenant je réussit toujours à éviter les crises
par contre pour moi la constipation y joue un grand rôle ,donc je consomme mon son d'avoine comme indiqué dans le régime ,je prend tout les jours une cuillère de son de blé et en cas de constipation j'en prend deux pendant un jour ou deux et ça fonctionne en buvant le plus possible
pour moi ce n'est pas le son qui me provoque les crises car il y a 30 ans je n'en consommais pas !!!!
mon médecin me prescrit toujours le cébutid au cas où (quand j'en ais besoin ) il y a plus de deux ans que je n'ais pas fais de crise, voilà ce que je pouvais dire
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2013 à 08:30
mamie - C'est gentil de penser au thermos pour moi. Gentille attention.
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Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2013 à 08:32
Coucou les duduzamis!
Bon un peu de retard de lecture mais ça y est j'ai tout rattrapé!
Flor bon anniversaire pour ces 1 an de dudu. Je paie ma tournée de coca zéro pour fêter ça!
Pesée d'hier matin 110.8 donc raté pour les 110 mais pas loin!
Mon objectif pour le 1er Mars 105.
Alizée tu es trop belle ma grande! Quelle métamorphose! Et le bibou il a un trop bonne bouille!
Je prépare thé, café, chicorée et lait chaud. Qui n'en veut?
Allez bises bonne journee!
Flordemayo
Ce message a été supprimé par son auteur.
guapa
135 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2013 à 09:12
Bonjour, je vous lirai dimanche soir ou lundi, je pars en WE avec des amis, et la condition c'était "tous au règime Dudu", et ils ont tous accepter, Whaou c'est ça la vraie amitié NON !!!!! (bon sauf les sons).
Mon défi, perdre 3,5 kilos pour le 1er mars.
Bon WE
Anita
Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2013 à 09:16
Anita - Que lindos amigos tienes. Que disfruta tu fin de semana con ellos !
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2013 à 09:19
Pour la commande, je précise que j'ai un compte en banque en France et ma mère a mon chéquier. Donc je peux lui demander d'envoyer un chèque. Merci.
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Flordemayo
3674 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2013 à 09:21
Chadou - Combien payes tu : la mayonnaise, le ketchup et la pâte à tartiner de la marque Dukan dans ton supermarché ? Pour comparer le prix avec celui du site.
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Utilisateur73801
Posté le 02/02/2013 à 09:46
Bonjour la compagnie,
@ Anita, qul perte encore pour cette deuxième semaine, Félicitations, et ou très bon wE avec tes amis, et comme dit Flordemayo,
....... Que disfrutes guapa ......
@ Flordemayo, ma pauvre cela fait bien 6 mois que je ne passe plus commande nul part, plus de pépètes :-( Mais demande à tes amis de se rendre en pharmacie ou dans les Casino, Géant Casino, Monoprix,Carrefour, Carrefour Market, Carrefour Planet, Intermarché, ou dans certaine Parapharmacie de Carrefour et Monoprix, il vendent pleins de produits Pas de frais de livraison ni mini de commande.
Bon je reviens cet AM pour tout lire car je pars faire les solde avec mon fils.
Bises
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Utilisateur115208
Posté le 02/02/2013 à 09:56
Bonjour tout monde, j'espère que vous allez.
Mamie ou calimerotte ce sera un café eu lait pour moi merci.
Flordemayo je ne sais plus exactement.Il me semble que la pâte à tartiner est à environ 3.60 euros, et pour la mayo et le ketchup je crois qu'ils sont à moins de 3 euros.Mais je regarder sur le site de Dr Dukan et c'est moins cher pour le dudutelle ça c'est sûr.
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