Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière

à la recherche de cop's DuDu pour une croisière!!

Ce sujet est clos.

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 11:42

Merci Gourmandine pour le compliment

et je t'en prie, recopi-moi si ça peut t'aider !

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 11:50

Au fait les filles : je viens de passer ma commande de blancs d'oeuf en pdre sur royaumarome.com :

http://www.royaumarome.com/notre_boutique.ws#!idb=4444483&idpnl=cp&idcat=21314&viewc=0&viewp=0&pgc=0&pgp=0

 

et en +, j'ai pris arôme choco-noisette (j'avoue, je veux tester le dudutella !) et l'arôme crème brûlée pr tester la crème aux oeufs qui je trouve, pourrais du cp avoir de goût d'une crème brûlée !!!

 

et hier, selon un conseil noté sur la recette de pâte à pizza, j'ai acheté de l'origan (à rajouter dans la pâte) pr tester ...

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 11:54

Je vais aller faire un tour dans les boutiques pr me trouver une nouvelle ceinture et un ptit Tshirt moulant...

à tout de suite !

boudoux

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 12:25

http://www.francenails.com/gels/gelsmonophase/p2109.html

http://www.francenails.com/gels/gelsfrench.html

A claire :

 

http://www.francenails.com/gels/gelsdefinition/p2775.html

 

http://www.francenails.com/accessoires/cotons/p2228.html

http://www.francenails.com/pinceaux/pinceauxgel/p2197.html

http://www.francenails.com/cleaners/ongles/p2573.html

http://www.francenails.com/lampesuv/ongles/p2584.html

 

 

voila ma futur commande.... il manque quelques chose ???? lol

 

les moutons s'égarent la!!!!!!!! n'est ce pas un forum régime normalement ????

 

gros bisous à toutes les autres et gardons notre courage et vive l'hépar (faut que j en achéte)

orne85

66 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 13:35

hihi, boudoux et Clara c est pas grave hein, apres tout on peut aussi parler autre choses que Regimee t kilos.; surtout que là c est de l esthetique et ca compte beaucoup en tout cas, moi je n ai pas d ongle, mais je serais incapable de me poser moi meme de faux ongles !! je ne suis pas manuelle du tout lol. donc je me les fais poser, mais bien evidemment celà à un coup !! pi je ne peux pas les avoir trop long avec mon boulot du coup..

 

en tout cas le coup de L hepar, c est tout bete mais je n y ai meme pas pensé !! donc bien que je deteste ca, tant pis, je vais en acheté, ca m aidera. ce matin 100 grammes de moins sur la balance, là depuis 4 jours je perd ts les jours, forcement je sais que je vais stagné mais c est pas grave..je profite hihi. cet aprem je fais peter la mini jupe lol.

 

les filles qui connait L' AquaBike ????? c est vraiment super !! prochain cours pour moi vendredi prochain

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 13:50

@Orne : tu as raison, c'est tout aussi important !

@Boudoux :

http://www.francenails.com/gels/gelsdefinition/p2775.html

celui-là, laisse tomber car ce n'est ni + ni - qu'un vernis transparent (j'ai testé et ça ne tient pas comme les gels !) pour la finition, utilise ton gel monophasé !

 

sinon, je crois qu'il te manque juste du dissolvant (mais tu dois bien avoir ça...lol

et la lime appropriée :

http://www.francenails.com/limes/limes/p2289.html

ou

http://www.francenails.com/limes/limes/p2189.html

ou

http://www.francenails.com/limes/limes/p2290.html

 

bon à savoir : 100/180 c'est le degré de dureté de la lime, donc côté 100 pour limer les côtés de ton ongle fini et côté 180 (+dur) pour "enlever" le gel en le limant (dessus de l'ongle) au bout des 3sem/1mois

 

Régime-ongles-esthétique...c'est du pereil au même pr nous les coquettes !!!

en parlant de coquette...je viens des magasins et ... trooooooop bon !!!

j'ai trouvé pleins de truc tro tro beaux à me mettre sur le dos, notamment dans les coloris bleu ciel - caramel (apparemment c'est la mode au primptemps)...

ben ça fait un rappel entre mes yeux et mes cheveux...jme trouve (presque) canon ! ...hihihi

vive l'auto-congratulation, nan? mdrrrrr

 

PS : photo à venir pour avoir vos avis

boudoux

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 13:57

Mais je crois bien que clara c'est claire en réalitée !!!! ????????????

 

contrairement à toi orne, je suis plutot manuel (n'ayez pas d'arrière pensé les filles !!!! LOL)

 

pour moi ça y est je viens de faire mes 30 min de marche en allant chercher mon journal à pied dans le bourg de mon village.

 

maintenant buvons & éliminons !!!!!

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 14:03

mdrrrrrr

Boudoux, tu m'as démasquée !!!!!

hhiihihihi

ceci dit, et Toi, c'est quoi ?

 

moi aussi je suis assez manuelle (perles, couture, ...ongles !)

 

attention....photo !

CLARA30

Ce message a été supprimé par son auteur.

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 14:36

Forum Dukan : et ca cetait mon repas de midi 200g viande hachee herbes ail oignon 2 oeufs brouilles 2 carres frais ail et fines herbes le tout melange dans mon wok

et ça cétait mon repas de midi :

200g viande hachée + herbes + ail + oignon + 2 oeufs brouillés + 2 carrés frais ail et fines herbes : le tout mélangé dans mon wok ce matin vite fait (hier soir c'était relax...) avant de partir au boulot !

 

on voit pas bien sur la photo précédente mais j'ai aussi acheté la ceinture : couleur caramel...mmmmmmmmmiam

ça me fait penser à la crème caramel.......hihihi .........je suis in-co-ri-gi-ble !!! lol

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 14:45

Forum Dukan : boudoux voila mes ongles en ce moment mais bon la ils ont bcp pousse on voit un peu la demarcation je vais bientot les refaire

Boudoux : voilà mes ongles en ce moment...mais bon là ils ont bcp poussé ! on voit un peu la démarcation...je vais bientôt les refaire !

Mabelle

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 16:02

Magnifique tes ongles Clara , j'aimerais bien avoir les mêmes , moi j'ai du mal à supporter les ongles longs , ils poussent toujours de travers lol.

boudoux

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 16:09

alors pour les intimes c'est delphine ......

mais dit moi ils sont ou tes kilos en trop.......j les vois pas !!!!!! tu es parfaite

ahhh je sais tu es une espionne proteinaute tu es la pour nous motiviter pour avoir ton corps de rêve !!!!!

 

j'adore tes ongles

moi aussi je suis très manuelle

http://lesboudoux.canalblog.com/

tu y verras quelques modèles de mes créations (cadre de naissance, scrap)

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 17:08

MDRRRRRR

attends Boudoux (ou plutôt Delphine nan Boudoux c'est trop mignon ! Ca fait penser aux boudoirs qd j'étais ptite ! ) ...

c'est tout l'art de prendre la photo !!! de 3/4, on voit pas mes bourrelets du ventre ni mes hanches !

en + , j'ai pris la photo en hauteur, ce qui mincit !!!! Vlà tous mes secrets ...

Donc nan, je suis pas une espionne !!! mais si jte motive, tant mieux....lol

 

J'ai fait un tour sur ton blog : tip top dis-donc !!!

Moi les créas c'est par moments : des fois perles, des fois fimo, des fois couture et des fois rien pdt longtemps !!!

je vais mettre qques photos...

eve34

893 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 17:25

ouhaaaaaaaaaaaaaaa super !! le est belle cette couleur ca fait resortir tes jolie yeux !!! ca fait du bien un peu de couleur " vive " l été avec des kg en moins!!!!!!!

TETUE

133 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 17:27

Petit post pour faire un petit coucou à mes cop's dukan ! Je suis restée trainer au lit cet Am car un peu naz après 3 nuits de 12h. Et me voilà prete pour attaquer un WE de repos. Aujourd'hui je suis revenue à mon poids d'avant la reprise des 1,5 kg. Ouf !

Joli ce que tu fais avec tes ongles Clara ! Et tu es magnifique avec tes nouvelles fringues!

CLARA30

946 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 17:32

HIHIHI

merci Eve !

Oui ça fait trop du bien de faire les mag de vêtements et de voir des petites robes, des couleurs...!

Merci Tetue !!!!

Ahhhhhh ça fait plaisir de se faire plaisir de tps en tps !!! Merci encore pr ts vos compliments!

 

Comme promis, voici quelques créas de l'année 2010...

eve34

893 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 17:45

géniale tes ongles lol

eve34

893 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 17:47

tetue allez courage !!!!! ca vas finir par descendre!!moi pesé demain on verra !!!! ja i craqué !! pour du chocolat ligne au lait a carreaux !! c eatait bon hum!!!!!!! trop trop envie

CLARA30

Ce message a été supprimé par son auteur.

CLARA30

Ce message a été supprimé par son auteur.

eve34

893 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 18:24

sympa !!!!

boudoux

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 19:36

Trés jolie tes créations claire !!!!

 

bon ce soir c est oeuf mimosa surimi et thon (trop salé le thon :-( je sais pas si c moi qui perds l habitude du salé mais bof pas terrible )

et 2 yaourts aromatisé

et au lit (j suis ko)

je vous embrasse

A demain

valvo1

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 19:42

Bonsoir les filles ! Mais Clara tu es toute mince  !!!!!!! Et super jolie !!!!!!!Pas eu le temps de tout lire , je pense que j'ai loupé des passages !

Envie de craquer ce soir , envie d'huile d'olive sur une salade et de petits chèvres chauds ! Et bien ce sera blancs de poulet et petites crèmes maison , à la fleur d'oranger , à la bergamote et au chocolat ! Avec trois oeufs , 75 cl de lait écrémé , de l'édulcorant liquide et différents arômes , je fais plein de petits pots ! Dites moi qui a essayé l'arôme chèvre ? L'arôme huile d'olive ? Bonne soirée les filles !

eve34

893 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/03/2011 à 19:51

je vois kon est toutes pareille on a des envie hummm!!!!valvo tu me donne envie salade et chévre chaudddddss hummmmmmmmmm j adore ca snif!!!!!!pour moi se soir cuisse de poulet yaourt!! demain invité je prepare un gateau je c pas se que ca vas donner on vera bien ...

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