à la recherche de cop's DuDu pour une croisière!!

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Ce sujet est clos.

suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 12:15 merci boudoux je n ai pas fait mon pain aujourd hui pour eviter l oeuf donc je vais le faire merci donne nous des nouvelles de ta chantilly demain dimanche petit plaisir sans complexe et sans remords puisque permis merci

boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 12:31 ba la chantilly comme je disais pas terrible donc j 'ai utilisé la préparation pour faire des petites brioches.... le résultat est très satisfaisant, perso j'ai mis arome vanille http://www.proteinaute.com/recette_brioche_a_la_fleur_d_oranger-230.html à clara pour le gateau de sophie tu m'avais pas dit qu' il y avait de la maizena dedans ????? car quand je regarde la recette p33 34 j en vois pas
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 13:26 non il n'y a pas de maizena dans mon gateau!!! dans les 1eres pages tu y trouvera la recette avec une photo!! et le chocolat tu n'est pas obligé de le mettre... tiens d'ailleurs je vais aller me le faire!!! mais j'hésite avec tes petites brioches!!!!hihihihi
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 13:37 3oeufs moi je met qu'un seul jaune et 3 blancs 5cs de fromage blanc 2cs de son d'avoine 1cs de son de blé 1sachet de levure 2cc d'arome amende amere 6cs de laite en poudre éducolorant (+ un toléré= une cc de chocolat dégraissé cuire dans mon moule en silicone, a 180degré, pendant 20min a peu près....
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 13:49 Oui, Boudoux, Sophie a raison, y'a pas de maïzena puisque le seul toléré (pas obligatoire) c'était le choco !
mystik34 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 13:50 euh les filles vous vous rapelez de la date de sortie du livre des dessert dukan???? merki
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 14:08 il est deja sorti je crois mystik34!!! tu dois pouvoir le trouver sur le net!!
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 14:28 j'ai re éssayer mon gateau en changeant les proportions genre 1cc de son blé au d'un cs ou 3blancs et un jaune au lieu de 3 oeufs....et bien c'est raté!! donc il faut vraiment tous les ingrédients, et avec les quantités indiqués, pas moins, pas plus!!!!

sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 15:19 moi je file a ma salle de sport pour un minimum d'1heure!!! je vous dis a tout a l'heure!!!!
boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 15:35 les filles......le livre sort le 06/04/2011........je l attends aussi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 16:20 coucou je vois que cetraines de vous on testé la patiserie !lol ben moi je vais testé le flan extra et je vais osi faire iles flottantes nous verrons bien j ai des inviyés demain donc je prevoit de leur faire du poulet basquaise avec du riz pour les non dudu lol!! le dessert vous savez mais j ai pas trouvé encore ma petite entreé et pour l apero j ai pas encore des idées je pense a voir (mousse de jambon ou quelque chose pour mettre en verrine ) enfin si vous avez des ideés je prend!!!! merci!!!clara jai acheté les bonbons que tu avait mis en photos ( quelle gourmande!!)on peut on mangé a volonté lol!!! a+
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 16:22 boudoux super ta photo de tes brooches hum!! ca donne envie !!courage pour gym sophie!!
CLARA30 946 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 16:44 Oui, Eve, à volonté !!!!! cool hein! pour ton apéro ou ton entrée, j'ai trouvé une recette qui me faisait envie, pt être aura-t-elle le même effet sur toi ! c'est un bavarois : http://www.proteinaute.com/recette_bavarois_de_poireaux_au_fromage_frais-2062.html
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 17:42 merci clara oui ca donne envie !!mais la je n ai pas de poireaux et j ai pas envie de sortir (il pleut !!) non je le testerai ...ouiiiiii pour les bonbons c est super génialeeee voila je viens de faire osi les flan extra ben!!!! heumm !!je pense que je loupé un truc ou j ai trop mis d edulcorant c pas!!! mis au four ben la ca a gonflé on aurait dit des quiches lol!! la ca refroidit on verra o gout!!
eve34 893 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 17:48 ha !! les dudu je voulais savoir (pardon d avance pour la question) mais je voudrais savoir si ca vous ai deja arrivée d avoir des selles molle ..lol car moi ca m arrive pas trop souvent mais ca m arrive donc voila pardon pour la question mais ca me fait un peu peur donc merci les filles !!!!!
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 17:54 ne t'inquiète pas eve34, ton transit n'a pas de souci, c'est ça le principal!!! car beaucoup de filles sont confrontées a la constipation..... vaut mieux que ce soit "mou" que dure et douloureux...... je suis invité demain soir, et c'est fondue!!!! comment faire? je pense pas que ce soit une fondue savoyarde, mais une fondue bourguignone....enfin la viande est cuite dnas l'huile.....je crois que je suis coincé là?? je reviens du sport: 30 min de marche rapide, 30 min de vélo et 20min de renforcement musculaire!! demain on reprend les meme et on recommence!!lol

suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 17:55 les filles j ai fait des briochattes dukan donne par une proteinaute on dit 80g de profifar je n en ai pas donc je n en ai pas mis vont elles se faire quand meme ou acheter le profitar je viens de mon magasin bio j ai achete arome citron et orange mais ils n ont pas de profitar merci pour vos reponses
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 17:57 tu trouvera du profitar dans les pharmacies, ou para pharmacies...ou bien tu peux aussi te le commander sur internet....
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 18:08 merci sophieduk je n aurai pas pense à la pharmacie merci sinon j essaierai sur internet mais avec les frais d envois je trouve que ça fait cher merci
sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 18:11 oui moi aussi!! mais j'en ai quand meme commander et je l'ai toujours pas reçu!!! ca fait plus de 10 jours!! lundi j'apelle!! car par contre ils n'ont pas oublié de le débiter sur mon compte!!!
TETUE 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 18:39 Bonjour les Dudu girl's! Bravo à toutes celles qui ont perdues ! Enfin les efforts payent! Aujourd'hui - 1kg malgrès l'écart de jeudi ! ( compensé par 2 jours de PP) J'en reviens pas! trop contente! Comme quoi les écarts sans culpabiliser ne comptent pas tant que ça. lol. Bon faut pas trop en faire qd même. @ Eve je te donne la recette des briches et flancs demain. Bon courage et bon week end à toutes à toutes! Je dois repartir pour 12h de garde. Et demain 7h30 suis en vacances! Bises à toutes
boudoux 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 19:07 flan patissier !!!!!! alors il vient de sortir du four et voici le résultat pour l instant pas encore gouté...... j'ai hâte sinon voici la recette 500 ml de lait écremé 2 oeufs 2 càs d'édulcorant une demi gousse de vanille (ou extrait) 3 càs de maizena chauffer le lait avec la vanille battre les oeufs avec le sucre puis la maizena verser le lait chaud tout en remuant reverser dans la casserole et chauffer à feu doux en remuant jusqu'à ce que la créme épaississe faire suite au four 45 min à 180 ° et mettre au frais
06ZAZA 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 19:11 bonsoir les filles! @ Sophieduk, moi aussi j'ai été invité à une fondu au debut de mon régime, ce que j'ai fais, c'est que j'ai un peu mangé avant d'y aller: du blanc de poule qui capte le gras (soit disant je l'avais lu) et j'ai alterné 1 cuit/1 cru, mais y a pas grand chose d'autre à faire (là on passe pour des viandards!!!) pas térrible, et pour le dessert des iles flottantes.... Bon courage pour ta soirée!!! j'espère pour toi que ça ira!!?? @Tetu courage et bonnes vacances, je suis contente pour ta perte, 1kg c'est énorme, comme quoi ça se paye!!! même avec 1 ecart, le moral y joue! passer une bonnes soirée les filles et Soyez Forttttteeeee!!!!!!!
06ZAZA 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 19:16 Boudoux ton flan me donne envie!! moi c'est mon dessert préferé!!! je mets qu'1 seul jaune et 2 blancs, par contre je chauffe le lait que je verse ensuite avec le reste et hop dans mon moule au bain-marie au four! ça doit pas changer grand chose!? bonne dégustation mais tu verras c'est au top!!! J'adooooooree! a+

sophieduk 743 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2011 à 19:19 zaza j'aimerai bien que ce soit des iles flottantes en desserts, mais aucune idée!!! je verrai bien demain soir!! et merci de ton conseil pour le blance de poulet!! je pense que je vais le faire!!! c'est quand meme pas super facil je trouve ce régime des qu'on est invité plusieurs fois dans la semaine!!! enfin je vais essayer de gérer du mieux possible que je puisse faire!!! oh oui le flan donne envie!!! je le testerai, la semaine prochaine!!!