Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Ce sujet est clos.
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 20:42 merci juju pour ta photo ca donne encore+ envie |
boudoux 368 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 20:42 @ Juju... peu tu me redonner la recette de ton gateau marbré !!!!! stp |
juju7889 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 20:43 oui je vous donne tout ça!!! http://www.proteinaute.com/recette_gateau_marbre-1429.html
j'ai pas pu résister a manger un bout...!! il est vraiment trop bon!! |
TETUE 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 20:44 Sophie je n'ai pas pu mettre la recette sur le site l'ordi me déconnecte du site à chaque fois que je veux valider la recette. Je réessaye demain. |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 20:47 éééééééééééééclara n ai pas la se soir???????? |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 20:49 les filles je vous laisse je vais faire le gateau marbré pour demain j en ai trop envie a tout !!! mdr |
loulou67 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 20:51 Coucou les nanas,
Un rapide p'tit tour par ici avant "Dexter". Journée épuisante au boulot... besoin de vacances mais c vraiment pas pour tout de suite.
@06ZAZA : je possède le AB CIRCLE PRO. Cela marche si tu en fais tous les jours et au moins 15-20min (et pas 3min comme ils disent!!!!). Je me torture à me lever plus tôt tous les matins pour en faire au moins 10min (je l'ai acheté, pas seulement pour le regarder.. LOL) parce que je n'ai pas trop le temps entre les enfants, les animaux (sortir, nourrir..), le passage à la salle de bain, le maquillage...bref. Une chose est sure c'est que je suis vachement plus en forme pour la journée quand j'en fais. Je le remarque les jours où je ne l'utilise pas, je ne me sens pas aussi bien) J'essaie de me persuader d'en faire aussi le soir mais rebelote...je rentre tard et il faut s'occuper de tout le monde...donc je capitule... une fois que tout est fait....je me pose sur mon canap pour souffler. |
sophieduk 743 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:04 ok tetue pour la recette, c'est bizarre que ca se déconnecte!!! moi aussi le marbré me tente bien!!! des que j'ai du chocolat, je le fais!! tu nous montreras Eve!!
il y a vraiment de bonnes promos sur ce site (groupon)!! je me suis inscrite direct à la newletter!!!
pffff, laissez tombé je sais ou elle est claire!!!! devant DEXTER!!!!!!! |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:13 ayyyyyyyyyyyyyyyééééééééééééééé c au four !! |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:14 loulou c koi ton ab circle pro ?????lol |
gourmandine31 536 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:15 Ben dis donc Eve, tu à été super rapide pour faire le marbré !!!! En tout cas il donne drolement envie ....de le manger ! Vous nous direz les filles comment il est !!! |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:20 oui ta vue gourmandine il est rapide a faire on verra apres le reste ouiii je vous tient au courant MDR |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:21 ok sophie ....pour claire c une coquine!!!! |
gourmandine31 536 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:21 Ok on attend avec impatience les commentaires ! |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:22 oé et une photo voir si il osi bo que juju lol!!!!!! |
gourmandine31 536 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:24 Ah oui avec une photo, comme ça on pourra comparer ! MDR |
TETUE 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 21:26 Bon ça veut vraiment pas marcher alors je donne ma recette à mes cop's Dudu. Pour les lasagnes courgettes _ saumon. Couper 2 à 3 courgettes dans le sens de la longueur en fines lamelles Dans un saladier, mélanger l3 oeufs, 2 cà s de FB, 2 carrés frais, des herbes de provence et un peu de poivre. Dans un plat à gratin, étaller une couche de courgettes, saupoudrer de curry et de poivre. Puis étaller une couche de saumon. Arroser ensuite avec 1/3 du mélange oeufs, carrés frais, FB.Renouveller l'opération. Terminer avec une couche de courgettes et ajouter le dernier 1/3 du mélange oeufs, FB , carrés frais Enfourner à 190°c pendant environ 25 à 30 min |
TETUE 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 21:29 Par contre, si la recette vous interesse dépéchez vous de la copier avant que le message soit supprimé |
TETUE 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/03/2011 à 21:29 Par contre, si la recette vous interesse dépéchez vous de la copier avant que le message soit supprimé |
sophieduk 743 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:31 merci tetue!!!! j'ai plein de recette a tester!!! tout est noté!!
ah oui une autre photo de marbré!!! et je vais regretter de ne pas etre aller acheter le chocolat!!!MDR!! demain matin, j'y file!!! |
gourmandine31 536 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:34 Ah oui c'est dommage que moi non plus je n'ai pas de chocolat, sinon nous aurions lancé un grand concours de marbré ce soir... avec les photos !!!! C'est bien regrettable tout ça . |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:34 tétue c noté ta recette a testé lo!!!! c au four c pour demain au petit dej au boulot hummmm!!!! |
sophieduk 743 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:35 bah moi c'est fait!!!!mais pourquoi effacer ta recette? les notres sont toujours làenfin je crois!! |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:36 enfin le marbré bien sur!!mdr |
eve34 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/03/2011 à 21:37 c koi qui é fait ma princesse????mdr |
Ce sujet est clos.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.