Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2012 à 21:43 je vais le tenter avec le thé caramel , les baies j'en ai (mon mari aime beaucoup) je les ai testées en muffin trempées dans la fleur d'oranger déjà. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2012 à 21:59 le meilleur moyen d'aimer une recette, c'est de se l'approprier... et le meilleur moyen de se l'approprier, c'est de la réaliser comme on le sent! pas envie de baies de goji? pas grave! réalise là à ta façon, ce sera la meilleure façon! ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2012 à 22:03 bon je vais bidouiller a ma sauce mais je promet rien (rires) |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2012 à 22:06 je te l'ai déjà dit : j'ai foi en toi! bonne popote! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/02/2012 à 22:18 speliah : pour une fois, j'ai mixé les sons !!!! j'ai pensé à supertata ... j'ai eu peur .... non, je voulais voir de plus, j'ai utilisé de la levure de boulanger (hi-hi ) donc chacun fait ce qu(il peut ou veut - à vous maintenant de jouer merci supertata pour ces recettes |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 13:46 jai du tofu qui peu conseillé une bonne recette merci |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 13:52 Hello Nath quel tofu as tu ?
Moi qui ne suis pas une fana de tofu, j'ai testé le tofu frais au curry et celui fumé du magasin bio.
J'ai fait celui au curry en frites au four avec du panais et de la butternut ! c'est très bon. |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 13:54 si non, idem pour tester et varier j'ai testé en choucroute chinoise celui fumé : pas mal ! avec du choux chinois.
http://www.proteinaute.com/recette_choucroute_chinoise-7207.html |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 16:20 tofu de la fée regime jai pas de panais snif je n en trouve pas par compte j adore t recette mm jai fait gateau au chocolat jai un peu merdé pas lait liquide je les fai moi meme bon au final je suis rattrapé mangé une part ma balance a pas aimée moi siiiiiii |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 16:38 recette de lynce le hachis parmentier à la butternut testée et approuvée ai préféré réchauffé et mélange que servi à l'assiette la première fois - peut-être, parce que toujours meilleur réchauffé, ou parce que préparé à l'avance, les épices s'imprègnent bien dans la viande ? en tout cas à renouveler http://www.proteinaute.com/recette_hachis_parmentier_de_courge_butternut-6777.html |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 16:39 et la photo du hachis |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 17:54 betternut c quoi ??? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 17:55 aaa la courge b oui |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 18:11 oui nathalie de la courge ! sommes nombreuses a utiliser ce légume demain midi je fais la brandade parmentiere à la morue et au panais de spicy (j'en trouve au marché ici) trop bon la recette |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 18:58 a moi je nen trouve pas en meme temp je v pas au marché trop froid avec mes puce non tampis je v trouvé quelqun qui va bien m en ramené ii bonne recette |
ombre 888 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/02/2012 à 19:29 j'ai enfin fini de vous lire, c'était dur avec une envie constante d'aller aux fourneaux merci pour toutes vos idées |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 19:51 bonjour et bravo ombre ! y a plus qu'à .... vous allez vous aussi nous faire partager vos réussites et découvertes - bonne soirée |
ombre 888 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/02/2012 à 19:55 merci et bravo pour votre perte spectaculaire il me faudra de la réussite et apprendre à faire des photos |
Utilisateur61531 |
Posté le 11/02/2012 à 22:00 Merci à toutes pour toutes ces bonnes idées de repas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/02/2012 à 08:32 bonjour bon tata j attaque les pate mm v essayé |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/02/2012 à 15:39 Bonjour, Alors aujourd'hui c'est : http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_de_sons_maison-7014.html
Hummm !!! bon pour ma part un peu trop cuit, donc j' ajusterais la cuisson la prochaine fois, mais bien croquant et avec le café c'est super !!! |
doudoune051 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/02/2012 à 16:38 doudoune : dommage que ces petits biscuits ne soient pas à côté de moi, je bois mon thé !!! je vais devoir les tester, merci |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2012 à 08:48 faut que je refasse des biscuits elle me fait super envie ta photo Doudoune |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2012 à 14:49 pate reussi photo bientot |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.