Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

A la recherche de recettes sympas!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/02/2012 à 21:43

je vais le tenter avec le thé caramel , les baies j'en ai (mon mari aime beaucoup) je les ai testées en muffin trempées dans la fleur d'oranger déjà.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/02/2012 à 21:59

le meilleur moyen d'aimer une recette, c'est de se l'approprier... et le meilleur moyen de se l'approprier, c'est de la réaliser comme on le sent! pas envie de baies de goji? pas grave! réalise là à ta façon, ce sera la meilleure façon! ;°

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/02/2012 à 22:03

bon je vais bidouiller a ma sauce mais je promet rien (rires)

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/02/2012 à 22:06

je te l'ai déjà dit : j'ai foi en toi! bonne popote!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/02/2012 à 22:18

speliah : pour une fois, j'ai mixé les sons !!!! j'ai pensé à supertata ... j'ai eu peur .... non, je voulais voir

de plus, j'ai utilisé de la levure de boulanger (hi-hi ) donc chacun fait ce qu(il peut ou veut - à vous maintenant de jouer

merci supertata pour ces recettes

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 13:46

jai du tofu qui peu conseillé une bonne recette merci

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 13:52

Forum Dukan : hello nath quel tofu as tu moi qui ne suis pas une fana de tofu j ai teste le tofu frais au curry et celui fume du magasin bio j ai fait celui au curr

Hello Nath quel tofu as tu ?

 

Moi qui ne suis pas une fana de tofu, j'ai testé le tofu frais au curry et celui fumé du magasin bio.

 

J'ai fait celui au curry en frites au four avec du panais et de la butternut ! c'est très bon.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 13:54

Forum Dukan : si non idem pour tester et varier j ai teste en choucroute chinoise celui fume pas mal avec du choux chinois http www proteinaute com recette_choucroute

si non, idem pour tester et varier j'ai testé en choucroute chinoise celui fumé : pas mal ! avec du choux chinois.

 

http://www.proteinaute.com/recette_choucroute_chinoise-7207.html

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 16:20

tofu de la fée regime jai pas de panais snif je n en trouve pas par compte j adore t recette mm jai fait gateau au chocolat jai un peu merdé pas lait liquide je les fai moi meme bon au final je suis rattrapé mangé une part ma balance a pas aimée moi siiiiiii

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 16:38

recette de lynce le hachis parmentier à la butternut testée et approuvée

ai préféré réchauffé et mélange que servi à l'assiette la première fois - peut-être, parce que toujours meilleur réchauffé, ou parce que préparé à l'avance, les épices s'imprègnent bien dans la viande ? en tout cas à renouveler

http://www.proteinaute.com/recette_hachis_parmentier_de_courge_butternut-6777.html

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 16:39

Forum Dukan : et la photo du hachis

et la photo du hachis

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 17:54

betternut c quoi ???

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 17:55

aaa la courge b oui

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 18:11

oui nathalie de la courge ! sommes nombreuses a utiliser ce légume

demain midi je fais la brandade parmentiere à la morue et au panais de spicy (j'en trouve au marché ici) trop bon la recette

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 18:58

a moi je nen trouve pas en meme temp je v pas au marché trop froid avec mes puce non tampis je v trouvé quelqun qui va bien m en ramené ii bonne recette

ombre

888 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/02/2012 à 19:29

j'ai enfin fini de vous lire, c'était dur avec une envie constante d'aller aux fourneaux

merci pour toutes vos idées

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/02/2012 à 19:51

bonjour et bravo ombre ! y a plus qu'à ....

vous allez vous aussi nous faire partager vos réussites et découvertes - bonne soirée

ombre

888 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/02/2012 à 19:55

merci et bravo pour votre perte spectaculaire

il me faudra de la réussite et apprendre à faire des photos 

Utilisateur61531

Posté le 11/02/2012 à 22:00

Merci à toutes pour toutes ces bonnes idées de repas.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/02/2012 à 08:32

bonjour bon tata j attaque les pate mm v essayé

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/02/2012 à 15:39

Forum Dukan : bonjour alors aujourd hui c est http www proteinaute com recette_biscuits_de_sons_maison 7014 html hummm bon pour ma part un peu trop cuit donc j ajuste

Bonjour,

Alors aujourd'hui c'est :

http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_de_sons_maison-7014.html

 

Hummm !!! bon pour ma part un peu trop cuit, donc j' ajusterais la cuisson la prochaine fois, mais bien croquant et avec le café c'est super !!!

doudoune051

Ce message a été supprimé par son auteur.

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/02/2012 à 16:38

doudoune : dommage que ces petits biscuits ne soient pas à côté de moi, je bois mon thé !!! je vais devoir les tester, merci

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2012 à 08:48

faut que je refasse des biscuits elle me fait super envie ta photo Doudoune

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/02/2012 à 14:49

pate reussi photo bientot

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.