Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

A la recherche de recettes sympas!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/05/2011 à 12:03

Forum Dukan : voici le lien de mon dessert un regal http www proteinaute com recette_pomme_rhubarbe_meringuee 4619 html

Voici le lien de mon dessert : un régal !!!!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_pomme_rhubarbe_meringuee-4619.html

Utilisateur17702

Posté le 10/05/2011 à 15:11

Hello,

 

@caroliner57, oui je pense que c'est juste une différence de cuisson mais également de quantité ! Il y a plus de pâtes par binis !

 

@mini22, Surtout ne craque pas !! Essaye de faire des recettes même de très simples, certaines recettes sont délicieuses, et rapide à faire !!

 

@Doudoune, merci pour le lien !! humm je vais essayer pour le goûter !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur25230

Posté le 10/05/2011 à 17:26

Forum Dukan : j ai teste une recette toute simple et tres bonne http www proteinaute com recette_biscuits_a_la_cuillere 4617 html

J'ai testé une recette toute simple et très bonne :

http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_a_la_cuillere-4617.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur25230

Posté le 10/05/2011 à 17:28

Forum Dukan : et avec la recette des biscuits a la cuillere j ai fait le tiramisu un regal http www proteinaute com recette_tiramisu_aux_biscuits_a_la_cuillere 4621 h

Et avec la recette des biscuits à la cuillère, j'ai fait le tiramisu, un régal !!!

http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_aux_biscuits_a_la_cuillere-4621.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/05/2011 à 18:10

J'ai pas pu résister, le mien est dans le frigo , LOL !!!! verdict ce soir !!!!!  

mini22

26 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 19:41

Je le sens mal ... Je me suis fait une grosse assiette d'asperges avec un steak c'était trop bon et j'ai encore faim :( Je ne sais pas si c'est le fait que j'ai craqué samedi et/ou depuis que je suis en phase de croisière mais j''ai tout le temps faim et cela ne se faisait pas autant ressentir à la phase d'attaque :(

Utilisateur2078

Posté le 10/05/2011 à 20:10

Bon alors Helena tes fondants sont dans le four j'en ai 14 petits donc je sens que je vais me régaler ... à cause de toi ça fait 2 jours que j'ai une folle envie de faire ta recette et pas le temps ... ce soir c'est chose faite

C'est de votre faute aussi les filles de nous montrer d'aussi belles et bonnes choses.

Bonne soirée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/05/2011 à 20:14

Un délice le tiramisu !!!!!!  

Utilisateur2078

Posté le 10/05/2011 à 21:06

Hum, ch'est bon le fondant au chocolat ... pardon j'avais la bouche pleine !!! Helena c'est excellent ... mais qu'il me tarde de manger du vrai chocolat à 80% de cacao )

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42144

Posté le 10/05/2011 à 21:10

ah ah!!!! merci!!!!! eh bien pour en avoir remangé tout récemment, c'est vrai que le choc à 74% c'est di-vin!!!!

à+ Brésil!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2011 à 00:12

Vous êtes superbes ! il est divin ce topic ! Miam !

brigitte2007

394 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 10:32

Bravo les filles; vous lire et regarder vos photos fait plaisir et enocurage à suivre DUDU. Sur ce topic il y a une belle concentration de fées de la cuisine; vraieemnt! @doudoune05, sa frangine @audreydor (ce pseudonime me fait penser à la saga Harry Potter! ), @foufourche et biensûr notre @helena, une pro de la cuisine. Moi, je suis forte en plein de choses(modestie à part), mais pas bonne en cuisine! Mais grâce à vous je m'améliore .....et comment!

Hier j'ai décongélé un carrée de son d'avoine au fruits rouges. En le mangeant j'ai pensé à @helena et ses beaux yeux. Mon carré était excellent et aucune trace d'avoir été congélé!.

Ah! mon cahier de recettes est bien garni grâce à vous el filles. Il me manque du temps pour me mettre à préparer toutes vos recettes. Ah! la coupe de pomme/rhubarbe méringuée est un vrai chef d'oeuvre.

Je me rejouis de vous lire encore et encore et ne soyez pas deçues si je ne poste pas de recettes; ce n'est pas mon fort.

Clap, clap,clap, clap !!!!!!! (c'est des applaudissements! LOL)

Utilisateur25230

Posté le 11/05/2011 à 11:17

@brigitte : Je n'ai jamais regardé la saga Harry Potter !!!  mdr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42144

Posté le 11/05/2011 à 14:01

Forum Dukan : coucou en mode cuisine depuis ce matin et bien je me suis brulee le bras j ai mal une belle brulure de 3cm sur 1 5cm enfin ce n est pas ce qui va m em

Coucou!!!!

en mode cuisine depuis ce matin, et bien, je me suis brûlée le bras...!!! j'ai mal!!!! Une belle brûlure de 3cm sur 1.5cm... enfin, ce n'est pas ce qui va m'empêcher de cuisiner!!!

Voici mon dessert de ce midi....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42144

Posté le 11/05/2011 à 14:03

Forum Dukan : et mes petits cakes au thon et tofu pour ma journee pp de demain

et mes petits cakes au thon et tofu pour ma journée PP de demain!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

FAFAMIMOSA

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:41

oh là héléna !j'éspère que ça va mieux !on a besoin de toi ;;;;;;;;;;;;;alors prends sin e toi et bravo aux autres filles qui ne déméritent pas!!!!!!!!!bonne journée

Utilisateur42144

Posté le 11/05/2011 à 16:13

ben, ça va mieux merci la biafine!!!!

mais ma Diane (qui aura 5 ans vendredi), s'est coincée l'index dans la pote (merci Capucine)....

du coup beaucoup d'émotion!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42144

Posté le 11/05/2011 à 16:51

Ma Petite Diane a été à deux doigts de perdre son index dans une porte aujourd'hui au ping pong. Fort heureusement, le doigt en question a eu la bonne idée de rester accroché.... Direction le docteur en urgence pour rafistoler tout cela, elle a été bien courageuse mais à un doigt de tomber dans le cirage!!! Aïe Aië Aïe!!!! dure a-midi!!!!..

 

voici le lien des petits cakes

http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_thon_tofu_et_ciboulette-4633.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/05/2011 à 20:09

Forum Dukan : voici mon pain pour la conso http www proteinaute com recette_pain_complet_en_map 3449 html

Voici mon pain pour la conso :

 

http://www.proteinaute.com/recette_pain_complet_en_map-3449.html

Utilisateur25230

Posté le 11/05/2011 à 20:50

Forum Dukan : voici un bon dessert pour les fameuses journees pp sans toleres et sans sons un ptit clin d oeil a foufourche qui aime bien cette recette http www duk

Voici un bon dessert pour les fameuses journées PP (sans tolérés et sans sons), un ptit clin d'oeil à Foufourche qui aime bien cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme_patissiere_sans_tolere-2684.html

Bon... ma photo est moins belle que celle de notre amie Foufourche mais le résultat est certainement le même :

C'est DELICIEUX !!!!!!!!!! 

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur25230

Posté le 11/05/2011 à 20:52

@Helena : Soignez vous bien (toi et ta ptite famille) !! Que d'émotions, demain est un autre jour !!

Bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur42144

Posté le 11/05/2011 à 21:56

MERCI!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2011 à 22:15

bsr les filles

 

je m incruste chez vous ;mon dieu il est trop top ce thème j adore

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur42144

Posté le 11/05/2011 à 22:32

Bienvenue Layyla!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur17702

Posté le 12/05/2011 à 20:12

Forum Dukan : hello oulala calme plat sur ce topic aujourd hui ca fait bizarre aujourd hui j avais hate de tester la recette des blinis au tofu http www proteinaute c

Hello !

 

Oulala, calme plat sur ce topic aujourd'hui !!  ça fait bizarre !

 

Aujourd'hui j'avais hâte de tester la recette des blinis au tofu :

http://www.proteinaute.com/recette_blinis_ou_pancakes_au_tofu-3589.html et ... déception car j'ai pas réussi à en faire , enfin si au bout de 5,6 tentatives, j'ai pu faire 2 pauvres malheureux blinis à moitié cramé ... j'ai donc fini par mettre le reste de la pâte au four car je ne voulais pas gâcher ! Du coup, cela m'a fait des petits gâteaux pas mauvais du tout.

Il m'en reste un peu pour demain que je pourrai manger avec ma confiture de framboise Celui de la photo, c'est ma fille qui l'a mangé  bah oui , c'est PP aujourd'hui !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.