Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

A la recherche de recettes sympas!!

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Utilisateur42144

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Utilisateur42144

Posté le 24/05/2011 à 22:53

Bonsoir ET Bienvenue Lolotte33600

 

Et ben voilà, elles sont validées!!!! plus de raison de ne pas diversifier, pour les 3 recettes 30' de prep maxi!!!!

 

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_ultra_fondant_a_la_noix_de_coco-4850.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_mousse_chocolat_moka_vite_faite-4848.html

http://www.proteinaute.com/recette_verrine_nordique-4849.html

 

allez, bonne nuit!!!

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joujou33

42 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 07:44

merci bcp Helena, je vais les faire tt de suite...

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/05/2011 à 09:05

Voici le lien des brownies : http://www.proteinaute.com/recette_brownies_au_chocolat-4840.html

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/05/2011 à 09:07

Forum Dukan : j ai fais aussi des petits cake a la pomme

J'ai fais aussi des petits cake à la pomme

Utilisateur42144

Posté le 25/05/2011 à 09:11

Bonjour à toutes!!!!

trop contente ce matin, à la pesée 57.6kg!!!!!

Vive tout, vive vous!!!!!

Merci pour tout les filles: pour votre soutien quand ça ne va pas, vos encouragements quand tout va bien, pour vos recettes plus jolies et succulentes les unes que les autres, merci d'être là!!!

Ce matin: gâteu ultra fondant à la noix de coco + un ramequin de mousse chocolat-moka

ce midi: un steack 5% + une verrine nordique + une part de gâteau coco

ce soir idem!

 

PP aujourd'hui mais avec ces bonnes recettes, ça pase comme une lettre à la poste!!!!!

bonne journée!!!

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bere

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 13:13

bonjours ou trouve vous vos arômes merci

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/05/2011 à 13:27

Voici le lien des petits cakes à la pomme  :

 

http://www.proteinaute.com/recette_petits_cake_a_la_pomme-4854.html

Daniella79

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 14:06

Doudoune!!! Tes "cakes" paraissent vraiment bons!!! Vivement que je sois en conso ))

Utilisateur25230

Posté le 25/05/2011 à 14:20

Coucou tout le monde !!

 

@bere : J'achète mes arômes sur le site dukan 

 

@Doudoune : Tes ptits cakes à la pomme, hummm je vais bientôt les tester !! On ne t'arrête plus .... 

 

@Helena : Comment se passe ta stabilisation ?? pas trop dur ???

 

FOUFOURCHE, Où es-tu ????

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Utilisateur42144

Posté le 25/05/2011 à 17:12

en fait je prolonge ma conso...., je flippe pour la stab, peu à peu je vais me lancer....

merci!

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Utilisateur25230

Posté le 25/05/2011 à 18:17

Bon, j'ai encore le tps avant de passer en stab mais je flippe aussi !!! Je pense que ma conso ne s'arrêtera pas à 210 jours.

J'ai commencé à réintroduire un 2ème gala car je continue toujours à perdre !! Je sais qu'il y en a qui aimerait être à ma place !!! Demain jeudi PP, et vendredi c'est la pesée !!!

 

Aujourd'hui, j'ai cuisiné un clafoutis aux cerises pour mon mari et mon fils ... et NON c'est pas DUDU :(

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Utilisateur25230

Posté le 25/05/2011 à 21:03

Forum Dukan : j ai teste le tiramisu mais sans toleres http www proteinaute com recette_tiramisu_aux_biscuits_a_la_cuillere 4621 html pour les biscuits a la cuillere

J'ai testé le tiramisu MAIS sans tolérés :

http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_aux_biscuits_a_la_cuillere-4621.html

 

Pour les biscuits à la cuillère : j'ai juste changé les 2CS de maïzena et 2CS de protifar (très bon)

Et pour la crème : j'ai supprimé le cacao et mis quelques gouttes de café (j'ai reléché le plat, chuuuuutt , super bon !!) 

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Utilisateur17702

Posté le 25/05/2011 à 22:45

Forum Dukan : bonsoir les filles oulala mais vous etes vraiment incroyable les filles toutes vos recettes sont juste magnifiques wouahou c est vraiment super musty

Bonsoir les filles,

 

Oulala !! mais vous êtes vraiment incroyable les filles !! Toutes vos recettes sont juste magnifiques !!

Wouahou !! c'est vraiment super !

 

@Musty, pour la recette du fraisier, c'est tout simple, j'ai pris la recette du roulé à la crème ci-dessous :

http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme_patissiere_sans_tolere-2684.html que j'ai adapté en rajoutant de la fraises et en les disposant dans des cercles de cuisine.

Mais si tu ne veux pas te prendre la tête avec les cercles, il suffit juste de rajouter des tranches de fraises dans le roulé. Tu verras, c'est extra !

 

@Audreydor, OUI je suis la !! mais j'ai pas mal de boulot cette semaine ... donc pas trop le temps de faire des photos !

Néanmoins, j'ai tenu ma promesse et j'ai fais la tarte au thon et tomates !! Extra, méga bon !!!!! J'ADORE !! Pour le fromage, j'ai utilisé 40g de cantal car je voulais vraiment du fondant !! et HUmmmmm !

Donc comme promis, voici la photo !!

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Utilisateur17702

Posté le 25/05/2011 à 22:52

Forum Dukan : j ai egalement fait une mousse de hareng au fromage frais excellent pour accompagner les crudites ou sur du pain dudu ou complet je vais prendre le te

J'ai également fait une mousse de Hareng au fromage frais. Excellent pour accompagner les crudités ou sur du pain dudu ou complet. Je vais prendre le temps de poster la recette (et toutes les autres en attente d'ailleurs  ) pour les partager avec vous !

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FAFAMIMOSA

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 22:57

Forum Dukan : oh la la les filles comment voulez vous que je rivalise mais bon je me lance avec mon cake au surimi

oh la la les filles comment voulez vous que je rivalise !mais bon je me lance avec mon cake au surimi

FAFAMIMOSA

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 23:00

Forum Dukan : et aussi les fameux muffins aux baies de goji sauf que moi j en ai fais un cake et franchement un delice merci les filles

et aussi les fameux muffins aux baies de goji sauf que moi j'en ai fais un cake et franchement un délice!!!!!!!!merci les filles

Utilisateur17702

Posté le 25/05/2011 à 23:05

@Fafamimosa, Ton cake au surimi à l'air très bon !! miam !!

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claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 25/05/2011 à 23:09

Audreydor je voulais juste te remercier, la dernière fois j'avais une folle envie de pizza et tu m'avais donné une bien chouette recette. Bon je l'ai carrément refais à ma façon mais le résultat est superbe !

Merci beaucoup pour l'entraide! C'est une des choses qui me font aimer ce régime et ce forum surtout !

Utilisateur25230

Posté le 26/05/2011 à 07:29

@Foufourche : Clap clap clap, merci pour la SUPERBE photo, j'adore !!! 

Je la réessayerai dans un moule à tarte (ça fait plus jolie). Une mousse de hareng au fromage frais, j'ai hate d'avoir la recette !

 

@Fafamimosa, j'ai testé la semaine dernière les muffins aux baies de goji, un délice !!! Ton cake au surimi, c'est l'idéal pendant l'été avec une bonne ptite salade !! Hummmm

 

@Claudyne, c'est normal de s'entraider. Et c'est bien de pouvoir faire des recettes et d'apporter la petite touche perso !! 

 

Merci à vous toutes pour vos idées recettes, vos conseils!!! 

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Utilisateur25230

Posté le 26/05/2011 à 07:49

On peut congeler des oeufs, le saviez-vous ??? Moi, non !!

http://www.les-oeufs.com/utilisation/congelation-des-oeufs.html

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claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/05/2011 à 08:34

Argh je l'ignorais aussi et je serai pas spécialement pour le faire non plus 

Utilisateur25230

Posté le 26/05/2011 à 10:02

Moi non plus j'ai des doutes pour la congelation des oeufs !!!!!!

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Utilisateur42144

Posté le 26/05/2011 à 15:36

Forum Dukan : salut auj j ai prepare des coupelles nordiques des petits rouleaux epinards saumon un gateau ultra fondant pistache des petites cremes au chocolat

Salut auj, j'ai préparé des coupelles nordiques, des petits rouleaux épinards-saumon, un gâteau ultra fondant pistache, des petites crèmes au chocolat...

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Utilisateur42144

Posté le 26/05/2011 à 15:38

Forum Dukan : petits rouleaux epinards saumon

petits rouleaux épinards saumon

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