A la recherche de recettes sympas!!

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Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 00:39 Oh la la .... Ça donne trop faim toutes vos recettes !! Et moi qui pensais me lasser de manger toujours la meme chose !! Bon demain je me lance je fais dessert et pain !! Je vous dirais le résultat En tout cas je suis contente apres une petite stagnation peut etre du a trop de pain au lait de Doudoune ! La balance affiche -1,1 kg !!

lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 04:43 @Doudoune ,merci du conseil ,j'achète ma viande ,et je le tente sous peu.Ds le genre plat mijoté ,je te conseille :http://www.proteinaute.com/recette_mijote_de_lapin_a_la_moutarde-329.html ( je ne mangeais +de lapin depuis des années ,là j'adore ) ,vu tes talents de duducuisinière ,tu dois déjà le connaitre ! @Audreydor , j'ai déjà fait le fraisier de monhomme ( 1 tuerie) ,et j'avais repéré son tiramisu . Ms pas encore testé .... Je me suis décidée pr http://www.proteinaute.com/recette_vrai_tiramisu_100_proteines_et_sans_tolere-5009.html comme ça je peux le manger pr mon lundi PP ,en zappant le cacao. , en enlevant 2 oeufs , avec arôme amande amère pr le biscuit ,et crème fraiche vanille pr la crème . Trés bon ,pour 1 Jr PP. En tt cas merci les filles pr avoir pris le tps de me répondre . Bonne journée à ttes . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jojojosie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 07:54 un p'tit coucou les filles sous ce mauvais temps mais ensoleillé pour moi avec une nouvelle perte de 600gr en 7 jours donc perdu 9kg800 en 68 jours bisous à vous toutes et encore merci de vos si bonnes recettes Josie au stage de réadaptation cardiaque en cours de cuisine diététique(lol) en faisant bien attention et mangeant mon pain addicted dont plusieurs m'ont réclamé la recette..............
jojojosie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 07:56 lol les 600gr perdus en 3 jours!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur25230	Posté le 18/07/2011 à 09:24 Félicitations Josie, continues ainsi !! Bientôt une dizaine de perdue !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 09:26 Coucou les filles !! Ce matin trop bonne surprise sur la balance . De tout le week end j'ai pas ou me peser et ce matin par rapport a lundi dernier .... -1,7 kg !!! C'est bon je suis de nouveau motivée !! Bon je le doute que la semaine prochaine je devrais pas perdre autant voire pas du tout ... Donc objectif de cette semaine : ne pas reprendre de poids !! En tout cas je me suis faire plaisir hier soir, j'ai préparer le crème mais a la place du citron j'aimais de la vanille !! Verdict je soir ... J'ai hâte de gouter ça sentais trop bon ! Pour les arômes des flacons du style vahiné conviennent ? Vous les achetez ou les vôtres ? Lesquels me conseillez vous ?
walily 1917 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 10:47 Pour les arômes tu peux les prendre sur internet soit sur La Fée Régime, soit Patiwizz, soit le site du Dr Dukan. Tu trouveras des codes de promotions sur le forum alors n'hésite pas. Tu peux aussi prendre ceux du commerce je crois, moi j'ai pris sur la Fée Régime. Il y a plus de choix sur internet que dans les supermarchés ou les saveurs sont limitées.
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 13:40 Bonjour a toutes & tous !!! Voici mon repas d'hier soir : http://www.proteinaute.com/recette_wrap_de_jambons-5469.html

Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 14:10 Une question a toutes ... Vous mangez quoi le matin Car moi je prend des petits gâteau au son mais du coup je peux pas faire de pizza ou autre le soir Donc je doud changer mon repas du matin Vous avez des idées ??
stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 14:16 tu peux manger des pains au lait (oeuf+lait écrémé en poudre)....
Utilisateur25230	Posté le 18/07/2011 à 14:29 Le matin je me fait mon gateau ananas coco mais avec des pommes (pour celle qui est en croisière, il faut juste retirer les fruits et mettre de l'arôme au choix). Et pour ma pizza je fait cette recette là : http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52309	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur52309	Posté le 18/07/2011 à 15:42 Super beau ton wrap doudoune Merci pour la recette ! Pour ma pizza, je fais aussi la même qu'Audrey Matin certaines fois c'est fb avec de la vanille ou bien bioflan choco, jambon et oeufs + café au lait 0% Nazette -> je ne sais pas si tu as utilisé de la gélatine ou de l'agar-agar, j'ai mis les équivalences sur la recette pour celles qui préfèrent. Je l'ai testé aussi à la coco et c'était excellent !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 15:51 @darjee : j'ai fait avec la gélatine et je le mange ce soir ! Je te dirais si j'ai réussit @Audreydor : tu peux remettre le lien de ton gâteau ? Tu les achetes sur un site aussi les arômes ?
Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 16:03 Petite question : vous mangez combien d'oeuf par jour ou par semaine car beaucoup de recette sont a bée d'oeuf et pour le cholestérol c'est pas bon je crois
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 16:19 bah j'évite de les manger ! sinon dans mon gateau moelleux y en a deux mais quand meme difficile de faire moins par jour j'ai fait une prise de sang afin de connaitre mon taux : et je suis en dessous du seuil minimal donc, je ne compte pas vraiment

Utilisateur25230	Posté le 18/07/2011 à 17:27 @nazette : voici le lien du gâteau : http://www.proteinaute.com/recette_gateau_ananas_coco-3869.html Pour les arômes, je les prends sur le site Dukan. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 19:09 Merci pour la recette Je la testerais dans la semaine
Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 22:04 @darjee : MERCI ... Hummmm la crème un dessert !!! Un régal !! J'avais plus mangée de dessert depuis le début de Dudu Je mettrais peut etre que 3 feuille de gélatine la prochaine fous car un peu trop compact et puis je vaux acheter les arômes Mais un régal j'ai fait 4 pot de yaourt en terre avec ... Ça fera 4 jours de plaisir et du coup pas beaucoup d'oeuf Je faux attention car je pense que je mange trop d'oeuf
Utilisateur52309	Posté le 18/07/2011 à 22:24 Super Nazette !!! A toi l'adaptation de cette crème pour te la faire tienne Pour les œufs, des fois c'est aucun pendant 3 jours et ensuite, une crème, une pizza, un gâteau le même jour et voilà entre 3 à 6 œufs la même journée. Demain matin c'est prise de sang, donc je serai plus précise sur les effets ou pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 23:47 @darjee : ok je vois moi difficile de faire moins de 2/3 par jours !!! Tu manges quoi le matin si tu as pas d'oeuf ??
Utilisateur52309	Posté le 18/07/2011 à 23:50 Nazette -> le matin c'est du Bioflan avec les sons "biorridge", sinon du pain maison avec de la gelée fraise ou citron, du jambon ou du fromage blanc avec arôme et sons Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nazette 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 23:54 @darjee : oui je vois ... Enfin sans ke pain y'a des oeufs .... C'est un souci ces œufs !!! Mais bon je vous pas comment faire moins de 2/3 ! Et si tu as un petit creu ou une envie compulsive tu prends quoi ?
Utilisateur25230	Posté le 19/07/2011 à 07:49 @nazette : souvent je fais mes gâteaux sans le jaune d'oeuf, comme ça il n'y a pas de problème (par ex : quand je fais ma crème pâtissière ou la mayo dudu au carré frais, il faut juste un jaune d'oeuf, donc pour éviter de jeter le blanc je le mets dans un gâteau et c'est très bon !! au final ça te fais 2 plats avec un seul oeuf) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jojojosie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 08:13 moi comme je fais 14 petits pains addicded en multipliant les ingrédients par 4 je n'ai même pas 1 œuf par jour encore perdu 400gr soit 1 kg depuis lundi super contente file à mon stage de réadaptation cardiaque et sport ergocycle+gym bonne journée à vous toutes bisous Josie

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