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Accueil Forum » Phase de croisière

A la recherche de recettes sympas!!

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Utilisateur25230

Posté le 22/07/2011 à 13:19

Forum Dukan : hier c etait la journee pp le midi je me suis faite une quiche aux thon et surimis tres bonne et avec la creme de darjee a la noix de coco un delice

Hier c'était la journée PP, le midi je me suis faite une quiche aux thon et surimis, très bonne ! et avec la crème de darjee à la noix de coco, un délice

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Utilisateur25230

Posté le 22/07/2011 à 13:21

Forum Dukan : voici la creme de darjee 0

Voici la crème de Darjee :0)

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Utilisateur25230

Posté le 22/07/2011 à 13:24

Le soir, c'était sandwich fait avec pain au son de blé, carré frais et saumon fumé, hummmm !!

http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_son_de_ble-5133.html

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Utilisateur25230

Posté le 22/07/2011 à 13:27

Mes sons d'avoine ont été utilisés pour mon ptit dej, dans les muffins aux baies de goji, c'est super bon !

http://www.proteinaute.com/recette_muffins_delicieux_aux_baies_de_goji-2629.html

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Utilisateur25230

Posté le 22/07/2011 à 13:29

@walily : super ton dessert, c'est vrai que les desserts de supertata sont très appétissant, il faudra que j'en teste !

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fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 14:34

bonjour

je ne sais si vous avez trouvé le post de supertata mais elle a ouvert un forum qui s'intitule l'arrière cuisine de supertata... où elle a mis ses photos de ses realisations.

je vais donc reprendre son post depuis le debut et aller pêcher des idées !

Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 14:47

@ fajette : tu peux nous donner un lien ???

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 15:08

voila Nazette !

 

http://www.proteinaute.com/forum/larriere-cuisine-de-supertata_40_10967_80.html

 

visiblement les recettes de maïs sont très bonnes aussi

mais pas encore visité

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 15:24

Forum Dukan : bjr je lis souvent le post de supertata et je suis 1 addict de ses desserts qui ne font pas du tt gateaux de regime je me permets de mettre le lien d

Bjr , je lis souvent le post de Supertata et je suis 1 addict de ses desserts ,qui ne font pas du tt gateaux de régime .

Je me permets de mettre le lien d'1 de mes recettes:http://www.proteinaute.com/recette_cake_courgette_chevre_menthe-5013.html . C'est le moment de le tester ,les jardins regorgent de courgettes.

Je l'ai refait hier soir et je me suis régalée . Si vs n'aimez pas le chèvre ,vs pouvez le remplacer par du sylphide emmental ,c'est aussi trés bon.

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fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 16:06

merci lilirose !

Nazette

Ce message a été supprimé par son auteur.

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 16:12

la cétose ! le morceau de gateau n'était pas énorme ?

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Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 16:15

ET m*rd* !!!!!

 

bon je quitte mon service ce soir et deopuis ca matin c'est petit dej : croissant, pain au chocolat, jus d'orange !!!

bon ça va j'ai gérer, fait semblant et j'en ai pas pris .... personne à rien vu

 

mais là :

16 !!!!!!!!!!!!!

ma collégue ammene une boite avec un cadeau (ça c'est sympa) et un gateau .... et là acheté expres pour moi ..... impossible de me défiler

 

donc voilà 1er GROS ecart depuis le 4 juillet !!!!

c'est la m*rd* , je sais pas ce que ça va casser !!!

 

 

du coup je pense que pendant ce week end ça va etre PP pendant 2 jours et sport !!!

histoire de tenter de remetre tout dans l'ordre aprés cette part de gateau .... mais je sais as si deux jours suffiront pour relancer lé cetose (je crois) ou il faut que je fasse plus

Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 16:16

@lilirose : non deux mini gateau tu sais des migniardises

 

mais bon je suis dégouttée quand même

Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 16:16

@lilirose : non deux mini gateau tu sais des migniardises

 

mais bon je suis dégouttée quand même

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 16:19

Ca va 2 mignardises ,c'est pas catastrophique ... force sur le sport !

Je ne peux pas te conseiller car en croisière ,j'ai jamais fait d'écarts ,par contre en conso !!!!

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Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 16:27

ok merci quand même

on verra bien lundi

Utilisateur25230

Posté le 22/07/2011 à 16:31

@nazette : C'est pas grave !!! je suis d'accord avec lilirose, 2 mignardises c'est pas énorme !!

Pèses toi demain et tu verras si tu fais tes jours PP !

ZENNNNNNNNNNN !!

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Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 16:44

@audreydor : merci beaucoup

c'est vrai que j'ai pu déjouer les piéges de mon départ tout au long de la journée .... j'avais bien maitrisé .... mais là impossible d'y échapper !!!

 

Le seul point positif dans tout ça c'est que j'ai ressenti un super goût et c'est vrai que sur le moment c'était trop bon ..... mais aprés coup tu vois je me suis dit : "c'était tellement éphémere ce goût en bouche , qu'il ne faudra pas craquer un autre jour, car cela risque de faire tant de dégat sur mon régime alors que j'ai déjà plus ce goût en bouche"

 

donc positif comme expérience on va dire

 

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 18:28

hello m'sieur-dames!

 

comment ça, fajette, on veut faire de l'espionnage industriel? sans même faire un petit bonjour en passant? bah, ça alors...

 

8-°

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walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/07/2011 à 18:31

@Audreydor: C'est vrai que les desserts de supertata sont vraiment excellents, j'ai déja testé "The Exquisite" et "The Ultimate" plusieurs fois avec des parfums differents : café, framboise-citron, etc... C'est parfait pour le week-end et surtout pour les soirées où je peux amener une version classique du bavarois pour les autres et une version Dudu pour moi !! Ni vu ni connu

 

J'ai aussi lu le post de supertata, y'a pleins d'idées a prendre

Utilisateur25230

Posté le 22/07/2011 à 18:33

Bienvenue Supertata !!

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Nazette

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 18:34

Merci pour le lien de Supertata je vais faire un tour pour trouver d'autres idées bien que j'en ai trouvé pas mal ici !!

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 18:57

hello Audreydor! tu vois, tout arrive! ;°))

 

Hey boyz and girlz : n'oubliez pas de faire un petit coucou quand vous passerez! Je sais pas si vous trouverez votre bonheur pour les idées, mais si vous en avez que vous voulez absolument partager, on est toujours preneur! bonne lecture!

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lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/07/2011 à 20:10

Je reviens vers vous, " grandes testeuses dudu" . D'aprés vs,quelle est la meilleure recette de pâte à tarte sucrée dudu sans protifar ? je voudrais faire une tarte au fruits . Merci les filles et bonne soirée

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