Mon Régime Dukan
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Juvamine1959 801 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/08/2011 à 09:04 je vais le faire pour dimanche cet exquisite ! il faut que je le goûte...... Hier j'ai fait le mijoté de lapin aux carottes : je mets 1 sucre et je fais dorer les morceaux de lapin , j'ajoute 1 tout petit peu d'eau au bout d'1 moment pour ne pas faire brûler le lapin, une fois qu'il a bien bruni, je dépose 1 bouillon cube dégraissé, je mets un peu de gros sel et 1 petite boîte de concentré de tomates( c'est la 1ère fois que j'en mets), ensuite je mouille un peu la viande, je poivre, j'y ajoute de thym, 4 à 5 échalotes, 3 carottes en rondelles ; j'ai laissé cuire et 1 bonne 1/2h avant la fin, j'avais 1 sachet de cocktail de champignons congelés que j'ai ajouté, puis avant de servir j'ai mis un peu de crème à 3% et j'ai mis de la coriandre congelée.... déguster, c'est un délice..... j'ai toujours connu ma grand-mère mettre 1 sucre pour bien brunir les morceaux, et ma mère aussi. |
walily 1917 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/08/2011 à 09:16 @Juvamine1959 : ta recette à l'air sympa, pourquoi ne la postes tu pas ? c'est plus simple. Par contre quand tu parle de sucre, tu parles bien d'édulcorant non ? |
Juvamine1959 801 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/08/2011 à 10:16 non, c'est 1 sucre, je sais pas si ça donnerait la même chose avec 1 édulcorant,.... j'ai fait souvent des mijotés de lapin sans ce morceau de sucre et à mon goût, le lapin n'a pas la même saveur... J'ai connu ça depuis mon enfance, ceci explique cela... mais peut être avec du tagatesse, j'ai lu que ça caramélisait, mais je n'en ai pas..... |
Utilisateur25230 |
Posté le 04/08/2011 à 10:37 @nazette : bon anniversaire dudu !!! 5,7 kg perdus en 1 mois, félicitations !!
@walily : félicitations... pas de craquage pendant ta soirée !!! c'est cool
@Juvamine1959 : oui, postes la recette !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 04/08/2011 à 13:07 Verdict du poulet au coca : j'ai adoré et mon mari aussi Idéal pour mon PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 04/08/2011 à 13:13 Voici le lien de la recette : http://www.proteinaute.com/recette_cuisse_de_dinde_au_coca_cola_light-3240.ht(...)
Honnêtement je ne pensais pas que le coca aurait bien réduit !! hummmmmmmmmm !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/08/2011 à 14:48 bonjour à toutes, ma recettes est différente mais tout aussi bonne je pense, le gout du gingembre relève bien ! |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/08/2011 à 15:20 @Audreydor ,tes photos donnent envie d'y goûter à ce poulet- coca. ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jojojosie 253 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2011 à 18:08 salut les filles je viens de déposer la recette du gâteau de Gênes tout léger au chocolat(tiré du nouveau livre de pâtisseries Dukan) espère qu'elle sera acceptée car d'autres l'ont fait et c'est paru dans les nouvelles recettes(éclairs) j'ai fais des modifications pour les ingrédients voici la photo,mis dans moules à financiers,résultat 14 délicieux gâteaux au chocolat ultra léger avec le dessus croquant et sucré je pars en vacances samedi je dépose le lien plus tard si accepté à bientôt et merci je partage votre site pour les nouvelles qui démarrent,à la recherche de bonnes recettes,bisous Josie |
Utilisateur25230 |
Posté le 04/08/2011 à 20:39 Pour mon repas de ce soir, j'ai préparé les cassolettes aux fruits de mer, c'est vraiment bon et c'est sans tolérés !! http://www.proteinaute.com/recette_cassolettes_aux_fruits_de_mer-312.html
Bonnes vacances jojojosie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 04/08/2011 à 20:41 On peut faire 2 cassolettes avec la recette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur60747 |
Posté le 05/08/2011 à 05:04 Audrey, dans la recette du poulet au coca, il est noté "fond de poulet rôti"... Qu'est ce que c'est? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 05/08/2011 à 13:18 Bonjour à toutes, @Calioppe, j'utilise le "fond de volaille dégraissé" de la marque Maggy, c'est au rayon des épices (court bouillon ....) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur60747 |
Posté le 05/08/2011 à 16:40 Bonjour,
Ah ok, c'est les trucs déshydratés lol Merci Je suis en PP aujourd'hui, je vais en profiter pour faire cette recette ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 05/08/2011 à 17:22 oui, ce sont les trucs bizarres déshydratés mdr Alors, bon poulet coca !!! et tu m'en diras des nouvelles !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur60747 |
Posté le 05/08/2011 à 18:18 Pas de problème, je te donnerai mon avis Je vas le faire avec des filets de poulet émincés, j'ai un stock à écouler dans mon congel :s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur60747 |
Posté le 05/08/2011 à 20:29 Très bon, ce poulet! Même mon fils en a mangé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur25230 |
Posté le 05/08/2011 à 21:06 Super !! Franchement je ne pensais pas un jour cuisiner avec du coca... lol !!! Comme quoi ... merci dukan !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2011 à 00:01 Bonjour a toutes J'ai une question pour les spécialistes !
J'ai envie de me lancer dans la préparation d'un gâteau comme l'Exquise ... Mais vu que je suis en phase croisière , est ce que j'ai droit au bio flan aux fruits ???? Ou est ce que je dois prendre des bio flan avec un autre goût qu'aux fruit ?
Merci pour votre réponse |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 08:02 oui bioflan sans sucre ajouté autorisés ds ttes les phases. tu px y aller sans hésitation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Nazette 236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2011 à 08:57 Yes merci beaucoup Je vais avoir l'impression de pouvoir manger des fruits !! |
Utilisateur60747 |
Posté le 06/08/2011 à 09:06 Tu nous donneras ton avis sur les bioflans aux fruits stp? Perso, j'ai testé aux fruits exotiques et je trouve ça trop chimique... du coup je n'ose pas tester les autres lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 17:10 coucou les " duducuisinières " ,je vs mets à contribution pr me proposer 1 recette de dessert sympa à base de tofu soyeux . En conso , peut-on le consommer lors de notre jour PP ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur2078 |
Posté le 06/08/2011 à 18:15 Si tu es en conso tu peux tester cette recette de Helena http://www.proteinaute.com/recette_tourbillon_fraise_rhubarbe-4583.html mais pas en PP par contre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/08/2011 à 20:39 euuuuh... pour lilirose...
http://www.proteinaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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