Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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Utilisateur65562	Posté le 30/07/2011 à 09:30 @artpla: il est bon!!!!! mais j'ai du trop le faire cuire, il a perdu de sa texture clafouti il est un peu plus dessêché, mais ça le fait quand même! à propos de ce que tu dis sur le fait de se relacher quand on arrive à une silhouette pas mal, ça me connait..... c'est pour ça d'ailleurs que j'ai très peur de la conso.....Enfin, on y est pas encore, mais le moment venue, j'ai intéret à la prendre au sérieux, sinon, je vais tout reprendre..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 09:39 merci , les filles super simpa , je vais de ce pas faire mes tites cources lol biz a bientot!!
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2011 à 09:50 Un petit coucou les filles , je suis en PP aujourd'hui la balance ne veux plus descendre elle fait que montéééé je ne marque plus rien sur ma réglette un peu dégoûter , et le temps que est toujours gris moche beurkkkk jeeee vous bizouillleee allez ont reste motivééééé POUPETTE ta fleur??
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 10:04 Hello hello!! Allez, on lâche rien !!!! Go go go!! Moi aussi j'ai une soirée ce soir mais au pire un pti verre et on verra!! T'inquiète sagdyl, moi aussi sans faire d'écarts, ça a stagné, remonté... et finalement, ça redescend! Je le note sur ma réglette car ça sera un mémo quand je serai en conso (...) pour me montrer que le corps a des fluctuation mais qu'il ne faut rien lacher car tout redevient normal, olééééééééé!! En attendant bon ap (je parle de vos gâteaux au choco (hummm, pas mal esmee)! Gros bisous et bon we!!
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2011 à 10:41 OUah Esmee, il est super beau ton gateau!!! Tu l'as mis dans un plat, moi, je ne savais pas si mes plats en plastique allaient dans le four micro ondes donc dans une assiette, le résultat était moins joli... J'ai peut etre mal expliqué en disant cafoutis... Mais moi, il n'était pas cuit à l'intérieur, donc tu as peut etre raison.... De toutes façons, on va en refaire.... J'ai aussi essayé les chips de courgettes du site light to me (merci mister), mais ça n'a pas été très concluant (j'ai tout mangé quand même, mais comme des courgettes cuites à l'eau.... Sagdyl, tu as déjà beaucoup perdu, ne te laisse pas aller, peut etre que tu prends trop de tolérés.... Sinon, Dukan dit que tu peux passer à la phase conso pour l'instant, stab ensuite et puis si tu veux raiment perdre ces 2 derniers kilogs, tu recommences juste pour les 2 kilogs une fois bien stabilisée. Bon courage Fafa, quelle peche, merci de nous encourager!
Utilisateur65562	Posté le 30/07/2011 à 11:01 yeaahhhhhhhhh fafa, toujours à fond!!!!!!!!! ça descend pour toi? moi moins 100gr ce matin, je suis contente! Comme une gourde j'ai mal calculé et j'ai fait un jour de plus de PP soit 6jours(! déjà 5 c'est long....), et hier une fringale de folie, j'avais faim mais faim..... Du coup j'ai cherché pourquoi, et je pense que c'est ça, mon corps s'est habitué à sa routine 5/5, et c'était des signaux désespérés!!!!! "Mais tu vas te mettre aux légumes ou quoi..." ou j'extrapole et j'avais juste faim hihihihihihi!!!!!!!!!!!!!!!!!!! @Artpla: Je l'ai mis dans un Tupp, et pour moins de tolérés, j'ai mis 1CS de Maizzena, et 2CS de lait écrémé en poudre. j'ai pas mis assez d'édulcorant, alors je l'ai soupoudré, comme ça , ça fait une petite déco en plus!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 11:17 Ah oui, j'ai oublié de vous dire que today, j'avais perdu 200g de plus (petit à petit...)! Yes, il faut avoir la pêche même si j'avoue avoir parfois 2 de tension (je pense dûe au régime...)! Wahou, je te tourve déjà courgaeuse de faire 5/5 mais là 6, tu pousses le bouchons un peu loin! hihi Allez, go au menage et réflexion dur le repas de ce midi... Bizbiz et belle journée!
Utilisateur65562	Posté le 30/07/2011 à 11:26 Bien Fafa, t'as vu, du moment que ça descend on est contente!!!! tu m'étonnes, 6, c'est n'importe quoi...ça sert à rien en plus! mais bon, ce midi je vais me faire ma salade façon Chiken Caesar de Mc do, miam miam! Je pense même essayer leur grand Wrap façon dudu, je sais pas, avec une crèpe améliorée, ou en cherchant une recette sur Light to me.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 12:52 Year, c'est cool, je vois que tu te mets de plus en plus à la cuisine!! Pas beaucoup de motovation de mon côté!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2011 à 13:05 hello moi je STAAAAAAAGNE aujourd'hui mais bon sachant que j ai bu un verre de vin blanc hier, la sanction aurait pu être plus sévère alors bon on fait avec motivéééééé en ce moment je fais pas trop la danse de la balance Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2011 à 13:11 petit déjeuner gourmand (dudu bien sur) ce matin miam miam briochettes au citron parsemée d aspartame et cappuccino gourmand noisette ça donne eNvie, non? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2011 à 13:15 Et bien sur je n oublie pas la fleur du jour pour vous mes amis @sagdyl, je suis une lève tard je bosse souvent tard jusqu'à 1heure du matin parfois alors forcément je me lève tard Bisous à tous @Miister, tiens bon tes résultats en valent le coup, tu auras tellement de compliments que tu n auras même pas envie de craquer, c ce qui m'aide moi quand je me démoralise en cas de stagnation ou de perte trop lente, c les compliments qui me reboustent Courage Bisous Bisous les amis et bon WE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur68287	Posté le 30/07/2011 à 13:19 oh que oui ca donne envie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2011 à 13:32 Bon j avoue petit déj à 13H mais bon ça fait du bien hihihi!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 14:48 esmee: effectivement pas terrible ton garagiste si c'est celui de camping sagdyl: courage ça va finir par redescendre poupette: miaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam ton petit dej gourmand, j'en ai l'eau a la bouche
Utilisateur65562	Posté le 30/07/2011 à 16:41 @ poupette hooooooooooooooo le beau petit déj de 13h, qu'il fait envie!!!!!!!!!!!!!!!!! je vais te le piquer pour mon 16h oui! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2011 à 18:35 Bonne idée Esmee T es tu régalée? Mes briochettes étaient à la poire (arome bien sur) c bien bon!!! sans tolérés tip top!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur65562	Posté le 30/07/2011 à 20:16 @ Poupette: Rhooooooo....Je tenterai demain, parce que débarquement de famille surprise!!!!! et express aussi, heureusement, je suis crevée...... En tout cas le gateau de ArtPla ce matin, ça ma bien calé, jsuis contente, j'ai à peine mangé aujourd'hui, je me sentai bien, rassasié, comme si je n'étais pas au régime! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 21:37 BONJOUR les filles,cmt allez vous , moi couci couca , g pris 1kilo et demi et j avais trop en vie de choses anti dudu , mais finalement g compris , dame nature est arrivee en avance .bon mes vacances finissent demain je rentre a la maison et lundi je reprends mon dudu serieux car je ne suis k a la moitié du chemin mais bon j ASSUME j ai passe de bonnes vacances et là je me remets sur le droit chemin. ca me fait plaissir de vs retrouver. bise
Utilisateur65562	Posté le 30/07/2011 à 22:02 Bon retour parmis nous Pretty, et ce ne sera pas moi qui te jetterai la première pierre, parce que j'ai fais la même chose que toi, et même sanction! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 22:26 @ esmee merci pour ton message,oui c reparti pour un - 10kilos de plus , je demarre le mois de ramadan et je dois mettre au point certaines recettes pour le passer au mieux. bon voila je serai plus presente des de main .bisou
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2011 à 22:33 Bon retour a toi Prettywoman T inquietes pas tu vas vite repartir sur les rails à fond la caisse, lol Tu as dejà perdu 9 kg c super c parti pour 10 en moins encore, yes fonce as tu profité de tes vacances? C important aussi allez à bientot Gros bisous à tous et faites de beaux rêves moi perso je rêve que je dévalise une boulangerie patisserie, pas bon einh? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Miister68 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 23:15 Coucou les filles, un petit passage avant de sauté dans mon lit et me reveillez pas avant demain aprem, hier sori couché a 4 heure du mate debut ce matin a 7h30 .. J'ai mange du poulet (en enlevant le plus de sauce) et quelques mini ardise et deux part de tarte au pommes ... aie aie aie je prevoit de reprendre au minimum 1 kilos/1 kilos 5. mais sans regret toute la famille etait reuni (c'est rare) je ne regrete pas c'etait un ecart certe mais au final j'avais pas trop le choix ^^ Alors demain de nouveau sur le droit chemin et me reprendre afin d'evite une plus grosse surprise ^^ Ca ma manqué de pas vous lire de toutes la journée Bonne nuit a toutes pleiiiins de kissoussssss
bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 07:18 coucou , les filles , super j ai perdu en 1 journée 0.60 gr , suis hyper contente , j ai 3 jours a tenir en phase d'attaque, c'est rien , suis surprise , enfin , je fais confiance , apres je peuX manger des legumes c'est ca ?? moi , suis pas trop viande, le site est super , pleins de recettes , vraiment simpatoche , bon , je vais allez faire moimoine puis apres 1 bonne heure de marche , allez les filles , a bientot biz!!!!! ps : je vous met une phoo de la guadeloupe ou j ai pasée 1 mois super.

bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 07:22 re-moi , hihhihihihih!! , je voulais dire moumoune avec mes gant MAPA lol biz et bonne journée , et comme j ai l habitude de dire , DEMAIN EST UN JOUR NOUVEAU !!!!!!