Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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Utilisateur65562	Posté le 31/07/2011 à 09:29 Coucou les fifilles et Miister, comme à mon habitude, je me remets à stagner, que du bonheur!!! @Miister: tu n'avais pas le choix, c'est vraiment impossible à tenir ce régime en public, ça c'est clair!!!!!!! Mais quand tu dit que tu vas reprendre 1kg, je pense que tu es trop sévère!!! Allez bonne grasse mat!!!! ça fait rêver!!!!! @Bhfrench: Wahouuuu ça aussi ça fait rêver!voyager, et dormir, deux choses mise entre parenthèse pour l'instant hihihihihihi! et bravo pour ta perte, tu attaque bien! Cette nuit j'ai rêvé que je mangai du Comté et du Brie!!!!!! Super glamour! Je me suis réveillée en croyant avoir craqué!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 10:39 hihhihiih!! MDR , dans le reve c'est bon , c'est deja ca de gagné lol, et merci pour tes encouragements Esmee, a+
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 14:43 coucou a toutes et mister !!!!! pour moi 0 excès ce week end je suis trop contente je vais popuvoir enchainer avec ma semaine sans excès aussi jespère que les resultats seront la !!!!!
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 15:14 Hello hello! Year, bravo julie!! Tout le contraire de moi hier soir... Anniv, diner avant d'y aller, ... Au depart, je me dis, je predrai un ou 2 verres et ça s'est fini en big fiesta (en dépassant les quotas et en mangeant des barquettes lu à la fraise), donc n'importe quoi! Ce matin -100g mais je ne l'ai pas indiqué car je sais que je vais le payer.. A suivre... Belle journée ensoleillé (yes!!)
bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 17:13 coucou! re moi lol il est 17.10 et j ai pas craqué pour un ti truc sucré , c'est super , j ai meme pas faim? je suis pas habituée a manger de la viande , cela tiens bien au corps je peux manger du saumon fumé , je crois! le plus dur c'est le matin je suis habituée a manger deux ti gateaux dans mon café sans sucre , et mes deux kiwi me manque un peu , habitude!!!!!!!! bon , je vais faire un peu de dessin , biz a toutes.
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 17:37 courage fafa, dis toi que tu aurais pu craquer bcp plus !!!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 00:00 Bonsoir à tous Je suis fière de moi gros repas de famille aujourd'hui entrecote et quatre desserts au choix je n ai pas craqué!!!!! incroyable!!!!! j avais anticipé le coup je m étais fait un cake au thon et saumon et g resisté mais la prochaine fois je m arrangerai pour être en PL parcequ en PP c pas facile quand même trop fière de moi j arrive a resister je ne m en croyais pas capable surtout que je stagne depuis 2 jours je pensais vraiment craquer et g tenu bon ouf Courage à tous, les écarts on passe tous par là le tout c de reprendre le dessus Bisous Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Miister68 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 01:04 Bon la fete a été pronlongé aujourduit aussi j'ai limité les casses le plus possible demain on reprend avec serieux j'embarque ma grande soeur dans Dunkan ca va un peu me facilité on sera 2 a la maison a faire dudu Bonne nuit a toutes

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2011 à 08:07 Coucou les dudukanette comment allez vous , pour moi c'était la période déprime ; je remonte la pente ... aujourd'hui je suis en PP °°Allez POUPETTE adoré bientôt sa baisse bien bonne idée pour les brioche °° Miister Courage courage .... °° Julie ta recommencer?? tu est en Attaque °°Chrillle tu es OUUUU ? °° fafa bravo a toi bisoussss les fillesss
bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 08:09 suis verte, j ai repris des grammes 73.9 retour case depart avec 0.400 grammes en plus , j espere que c'est normal, mais peut_etre faut pas se peser tout les jours?? bon , je continu , mais suis deçu!!!! j ai mangée un café et un yaourt 0 pour cent puis un peu de fromage blanc dans la matinée une tranche de dinde ( jambon) en duite un ti morceau de poulet sans peau , puis 1 heure de marche , dejeuner du jambon , saumon fumé yaourt , si j ai compris , faut pas compter la quantité , mais bon je mange pas enormément , pas en grande quantité j ai bu 2 litre d'eau dans la journée , et manger la meme chose , en gros , ha!! oui dans ma sauce de yaourt ,moutarde j ai mis son d'avoine , vous en penser quoi les filles ??????
Utilisateur65562	Posté le 01/08/2011 à 08:54 @bhfrench, nous on se pèse tous les jours, mais c'est vrai qu'une fois par semaine serait suffisant..... No stress, tous les efforts payents, et tous les ecarts se payent aussi, à retardement..... @fafa: rhooo pas bien les barquettes, viens prendre ta claque....! @Chrilie alors ce we belge? bah moi je staaagne.....pfiouuuuuuuuuuuuuu y en a marre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 09:29 ok, @Esmee, merci , mais aujourdhui je vais faire encore attention, mais dis , je peux prendre un peu de lait ecremé ,j ai top pasfaim surtout que j aime guere les P animal? bon , enfin , pour etre belle faut souffrir! lol !ça doit etre un homme qui a dit ça lol!!
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 09:57 Coucou les copines et msiter!! @esmee : oui, je mérite une claque au vu des résultats ce matin! Allez, ta mission est de détruire ce foutu pallier cette semaine! @Mister : cool, avec quelqu'un c'est mieux et vous allez pouvoir vous encourager, yes!! @sagdyl : ben alors, qu'est ce qu'il t'arrive? Avec le retour du soleil, le moral va aller mieux! @poupette : top ta fleur rose!! Bravo, tu as été plus courageuse que moi ou plutôt plus sage!! Alors, le résultat? @julie : tout les écarts se payent mais le tout est de rester motivée, je dis oui!! Bon que dit la balance en ce lundi matin? Mais notre chrilie rentre demain, hihi, don't panique!! Donc, mes écarts du samedi, je les paye 2 jours après avec + 500g, oléééé! Suis dég!! Une bonne marche aujourd'hui et 2 jours de pp et on verra!! Belle journée avec le retour du soleil!! bizbiz
Miister68 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 11:13 Bonjour les filles, reprise de 400g mais je m'en fous aujourdhuit je reprend le droit chemin courage a toute on continu la chasse au kilos bonne journée a toutes
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 11:44 Bonjour les amis Après 2 jours de stagnation -200G aujourd' hui, j'ai bien fait de résister aux gâteaux et à l’entrecôte finalement. Donc si on voit les choses autrement j ai perdu 100G par jour allez allez on reste motivés Presque 25% de mon objectif c positif aussi Voilà j essaie de me convaincre que ça marche bien mais honnêtement ça va douoooooooooocement et ça commence à me gaver surtout que je les aime moi les gâteaux et l entrecôte Allez allez faut rien lâcher on se reprend et s'il faut mettre des claques au cul pour mauvaise conduite poupette s en charge aussi, hihihi Courage à tous faut rester motivés même si c pas facile @sagdyl: allez nenette on sourit, sourit à la vie et la vie te sourira , courage la déprime c bof quand même allez allez on sourit @bhfrench: suis bien les consignes du Dr DUKAN dans son bouquin, lis les consignes du site, et tout ira bien en deux mois envolés tes petits kilos, pèses toi autant de fois que tu veux en sachant que la progression se voit bien concretement de semaines en semaines, la perte se faiut en marches d escaliers, perte stagnation parfois reprise mais au final le bilan sur une semaine c toujours une belle perte alors accroches toi et continues comme ça!!! @tous: passez une très bonne journée et en cas de blouse ou de baisse de motivation, pensez aux copains qui sont là pour vous mettre une claque au cul et vous redonner le sourire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bhfrench 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 12:56 ho!! trop mimi@POUPETTE77 c'est gentil de me donnez le morale , je dirais meme adorable ,passe une agreable journée et porte toi bien , demain est un jour nouveau.

juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 14:12 sagdyl: hey oui jai repris avec mon chéri mais la je suis en croisière ! fafa: retour de dame nature, du coup je vais surement attendre la fin de semaine (si j'y arrive) pour me peser !!!! j'avoue j'ai peur du resultat :(
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2011 à 15:09 Hellooooooooooooooooooooo Pas bien DU TOUT de mon coté, j'ai mangé chez la mamie italienne!!!!!! Et les pates, tu les manges pas, tu te fais tuer!!!!! Du coup, comme je vous avais prévenus que j'étais partie dans ma tête en me disant que j'allais manger, eh bien, je me suis GOINFRÉE!!!!!!! Pas bien!!!!!! (+ 800 g OLÉ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) Bon, je vais me cacher et je reviens quand je les ai perdus....................... :(
juliedukan76000 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:15 + 800 g ça va encore, tu aurais pu faire bien pire !!!! allez artpla, kilo vite pris, kilo vite perdu !!!! c'était bon au moins ???
MrRambo 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:26 salut ! j'ai attaqué le régime ! 1er jour !!! est ce qui fô prendre des vitamines en plus ??
MrRambo 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:27 ca y est !!!! j'ai commencé !!! est qui fô prendre des vitamines en plus ???
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2011 à 15:27 Mouaaaaaah, je me suis régalée!!!!! (je vais faire râler les copines.....) tarte aux pommes.................. Du coup, à midi, pavé de truite et yahourt 0%, je suis quand même en train de me refaire le gateau au chocolat, pas possible d'être aussi sucré-boulimique! Bon, j'ai vu que je n'étais pas la seule, j'ai bien aimé le coup de la soirée qui se termine avec les petites barquettes.....
MrRambo 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:28 ca y est !!!! j'ai commencé !!! est qui fô prendre des vitamines en plus ???
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/08/2011 à 15:31 Bienvenue Mr Rambo, et, pas la peine de cliquer 3 fois.... Je ne sais pas si tu dois prendre obligatoirement des vitamines, mais pourquoi pas..... Demande peut etre dans un nouveau post...

MrRambo 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:42 désolé artpla, le message s'affichai pas , ; -( j'ai essayé pleins de fois mais ca marche )))) merci, je fé un nouveau forum