Alors on le fait ce régime??? Début lundi 27 juin

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POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 12:09 Bonjour les filles La nuit a été meilleure cette nuit ça fait du bien quand même sinon petite reprise de 200 g après PL et mauvais transit alors pas de panique c'est pas bien grave!!! Super le 65 Chrilie j'en rêve moi Allez Esmee la photo la photo, je crois que moi aussi je vais essayer les pain au choco ça donne envie!!! Bisous a+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur67117	Posté le 06/09/2011 à 15:20 @Esmee : tu as réussi a en faire beaucoup avec les quantités de la recette ?? Et bah je sais pas si c'est grave vu que t'es en conso toi... Tu as le droit a plus de tolérés que moi donc ça doit aller !!!!! Et sinon, frmaboise, moi j'peux pas... a la limite, coco, mais c'est tout en yaourt... ;=) @POUPETTE : tant mieux si la nuit a été meilleure !! je te souhaite que celle ci soit pareille !!!! Et pour tes 200g, tu as bien raison de pas dramatiser, pfiuuuut ils seront envolés demain !!!! Ouais, le 65, il fait réver !!!!! J'espère ne plus voir le 66, même demain après ma journée PL... :s Le coaching, c'est top, tu as raison Esmee : ça file un moral de fou !!! Obligée d'être au taquet du régime, tu ne t'autorise pas d'écarts, et en plus, comme je cuisine pour lui, paf je cuisine pour moi en même temps : le top, comme ça, pas de tentation... En plus sa cuisine est mieux que la mienne pour cuisiner, alors je m'en donne a coeur joie !!!!!!! J'espère que ce soir, il me dira qu'il a perdu quand même... ça serait rassurant pour lui comme pour moi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 16:14 Un petit goûté ça vous dis? PAS DE MARS BIEN SUR, c'est DUDU qui la dit, mieux vaut se tourner vers d'autres plaisirs, celui des yeux bien sûr, LOL!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 16:15 Ce matin avec ma balance c'était un peu ça!!!!???? mais je l'aurai un jour je l'aurai!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 06/09/2011 à 16:24 Looool POUPETTE, mais tu es déchainée cet aprem, fini les fleurs, place a la bonne humeur ?? J'adooooore, je viens de me prendre une bonne tranche de rire !!! Merci, ça égaie mon aprem au boulot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 16:28 ça me fait plaisir!!!!! ENJOY!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 17:11 J'ai bien ma petite idée pour ma pesée de demain matin Je vous dirai si ça marche vraiment!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 17:13 Dudu a raison les fastfood sont mauvais pour nous, d'ailleurs il n'y a pas qu'à nous qu'il fait peur Mc*** Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 17:14 bon je me bidonne toute seule tampis :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 17:15 Une dernière pour la route: Après plus de deux mois de régime , il y a deux choses qui me manquent, le chocolat bien sûr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 17:15 Et une bonne bière fraiche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 17:16 Bon ok je sors hihihihi!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 06/09/2011 à 19:00 looool !! "Madame Monsieur bonsoir ce soir a la une, POUPETTE en gros craquage !!! Et ça vaut le coup d'etre vu !!!!" Désolée de répondre si tard, je m'affairais en cuisine rapport a mon coaching de ce soir !! Cordons bleus dudu Et le lendemain midi : cake thon carré frais moutarde a l'ancienne et thym !!!! Chui deg il a vraimnt l'air bon !!! Et j'vais même pas pouvoir le gouter !!!! loool !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 06/09/2011 à 19:29 Avant de partir : mon cake au thon !!!! en mode fleur !!!! hihihi bisous bonne soirée moi, restau, mais pas de craquage en vue, suis trop fière du parcours !!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 19:58 Petit coucou rapide pour vous dire que je pense bien fort à vous!!!!!!!!!!!!!!!!!! Suis à fonds sur l'ordi pro, débordée!!!!!!!!!!!!!! pffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!! grosssssssss bisoussssssssss
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/09/2011 à 22:11 Ahhhhhhhhhhhh, ben, ça y est! Vous êtes revenues! ouah Poupette! à fond! Fafa aussi d'ailleurs, mais un peu plus débordée..... Chrillie, je rêve, tu es tout le temps dans la cuisine, bravo! Bon resto alors (t'es toujours au resto!?!) Esmee, c'est quoi votre code????? j'ai rien compris! Ouah, un jean aille 27! Trop fort, les filles ne t'ont rien dit mais elles ont vu, c'est sûr! Biz à toutes

Utilisateur67117	Posté le 07/09/2011 à 00:03 Bah oui artpla, bien obligée pour mon "élève"... Il me paie, il faut que je lui fasse des choses qu'il ne sache pas faire lui !!!! Et oui, souvent au resto... Looool !! Mais j'ai appris grâce à ça a ne pas me goinfrer au resto !! Et ça, c'est un point positif ya pas photo !!! PS : j'ai gouté le cake : une grosse tuerie monumentale !!!!!! je le referais c'est sur !!!!! Même, je vais en faire un pour ce weekend je pense, pour emmener sur le circuit du mans, sur lequel je roule avec mon papa... Au moins, j'aurais ma dose de son, et un peu de plaisir !!! hihihi !! D'ailleurs, depuis le 14juillet, ils vont halluciner de la perte de poids et du changement en général... J'ai hâte !!! Bisous plein de bonne nuit les copines !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 07/09/2011 à 00:06 c quoi la recette du cake que je tente Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67117	Posté le 07/09/2011 à 00:14 3oeufs 4CS de son d'avoine moulu 4CS de FB 1carré frais (ou plus...) 1demi sachet de levure 1grosse boite de thon bien égoutté (moi je le presse dans ma main, et je l'émiette a la main aussi, directement dans les autres ingrédients) 1 à 2 grosse CS de moutarde à l'ancienne (de préférence) poivre, sel thym (moi c'est du congelé Tout mélanger, et hop, au four (dans un moule en silicone de préférence) préchauffé à 200° pendant environ 40 minutes (après a voir selon le four, le mien est électrique) ils gonflent et ne retombent pas, et restent moelleux !!! Tu me diras POUPETTE ce que tu en penses... Je créerais une recette que je mettrais sur le site, mais demain, là, il est l'heure du dodo !!!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
prettywoman 303 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 00:47 Salut les fillllllllllles me revoila ,j ai repri une PP et je suis trop contente d avoir remis le pied a l etrier ca faisait un mois et demi que j avais arreter et la reprise n ete pas affolante 1,5 KILO ,c est du passé maintenant j ereprends mon parcours .bisou Ps :Au fai j ai recu des biscuit dukan coco , c correct sans plus par contre je me suis eclatee avec la glace que fait mon amie ce soir c t citron vanille un delice meme en PP Bon a demain
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/09/2011 à 07:00 Coucou. Sympa Chrillie le Mans, dommage que je ne sois pas dans le coin, on serait venus te voir! Bon retour Pretty! De mon coté, je reviens péniblement à mon poids de réglette, suis à 58.3.... C'est vraiment dommage ces écarts car je serais en conso depuis très longtemps.... Il faut que je me motive, je vois le bout! Ce qui est rigolo maintenant, ce sont les gens qu'on ne connaissait pas avant. Si tu parles bouffe, ils te répondent :"oh, oui, mais toi, t'es bien! T'as pas besoin de faire attention!" _ "Oh ben, ouais................"
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 07:36 Youhou, Vous avez une sacrée pêche les filles, c'est top!! Suis speede jusqu'à ce we, pfffffffff!! @artpla : allez allez allez, plus d'écarts et en fin de semaine, un beau cadeau de dame ginette!! @chrilie : tu deviens championne de cuisisne : yes!! Et ta maman, ça va? @pretty : super miss, tu t'en sors super bien!! allez, tu vas vite les oublier ces kilos!! @ poupette, esmee : comment ça va les copines? tjs over bookées et le rythme est pris? Et julie, berline.................??? Bisoussssssssssss et belle journée (avec les bottes en caoutchouc et le ciré jaune, hihihi)!!!
Utilisateur67117	Posté le 07/09/2011 à 08:39 Yes fafa !!!! hihi, j'adore ça en plus... Et ça fonctionne lundi matin mon élève a 97kg et ce matin a 94.1 !!!!!!!!!!!!!!!!! Il est ravi !!!! Moi, +3OO... Un vilain contre temps qui sera réglé demain !!!!!! on a dit plus le 66 !!!!!! non mais oh !!!! artpla, c'est bien que tu t'en rendes compte de ça, en effet tes écarts ne font que repousser la conso... alors, allez une toute petite semaine sérieuse, et hop a toi le gala, le pain, le fruit et le fromage !!! Je vous embrasse bien fort toutes, plein de courage et de bisous !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 07/09/2011 à 12:11 Bonjour les copines Bilan positif ce matin, super positif d'ailleurs, après deux jours sans bouger de poids et hier ou une petite reprise, ce matin oust la reprise et un benef de 700g en moins encore sur la balance, trop contente, dame nature semble avoir fait ses bagages, oh yeh plus que 700g et j'aurai perdu 15kg depuis mon retour de vacances ou je pesai 98kg beurk beurk beurk Je remet des pantalons que je n'avais pas remis depuis trop longtemps, ça date d'avant grossesse, novembre 2009 alors je suis vraiment contente, je flotte dans mes soutiffes, et bien oui je m'en réjouis, j'espère faire un beau 95C un jour ça changera de mon ancien 115E Bref plus motivée que jamais et trop contente de partager ça avec vous toutes Grosse bise les filles et bon courage Merci Chrilie pour la recette je vais essayer demain mais du coup tu peux le manger qu'en deux jours? à moins de remplacer et faire 2CS son avoine et 2 CS de son de blé, as tu essayé? IL faut que j’apprenne à manger moins moi, lol!!!! Je suis avec vous les filles COURAGE ps/ Je mange beaucoup d'oeuf en moyenne trois par jours voir plus parfois!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur67117	Posté le 07/09/2011 à 12:22 Oui POUPETTE, il faut le manger sur 2jours, mais c'est pratique aussi d'un coté parce que, bah une fois qu'il est fait, ça te fait 2 repas !!! D'ailleurs mon "élève" l'a tellement apprécié qu'il vient de me demander de lui en faire pour emmener en stage ce weekend !!!! je vais devoir en faire une sacrée dose !!! nikel, comme ça j'en referais pour moi !!!!! hihihi !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site