Attaque dès le 15/08 : qui m'accompagne?

Posté le 22/09/2011 à 14:52

bonjour les filles!

je passais voir comment vous alliez, c'est chouette de voir toutes ces pertes  ma maman a perdu un peu plus de 5kg mais là elle ne suit plus du tout Dukan, elle a rééquilibré son alimentation en privilégiant les protéine, en gardant le pain de son et ne reprend pas... elle continue de perdre. moi j'oscille entre 63 et 64, en fonction si j'ai le temps de courir ou pas...faudrait que je puisse courir plus reglièrement pour descendre en dessous...mais là suis débordée. en pleine prepa de mon concours et toujours en deplacement. dur de jongler avec les ptits. m'enfin je préfère ça que d'apprendre des nouvelles comme la soeur de kroquette...aïe...

thysteam, j'ai pensé à toi en lisant un article sur les pourquoi des régimes qui ne marchent pas. en fait, lorsque tu prives à répétition ton corps , il abaisse naturellement sa dépense energétique jusqu'à atteindre le minimum. ce qui explique que même en mangeant trés trés peu, tu ne maigris pas. la seule solution pour inverser le processus c'est d'augmenter la dépense calorique. dukan le fait un peu par l'apport des protéines en créant une sorte de surchauffe, mais ça reste peu par rapport à du spor et il te faut consommer beaucoup de protéinest. tu peux consommer à petite dose du redbull sans sucre qui par sa caféine augmente un peu les dépenses...et commencer un sport à côté. je te souhaite d'être comme tu le souhaite pour le mariage de ton frère 

bisous les filles!

Posté le 22/09/2011 à 17:28

merci d'etre passé ontheroad, je vois que pour toi c'est speed aussi ... m*rd* pour ton concours!!!!!

thysteam on est pareil... pas de sport, j'ai beaucoup de mal à m'y mettre, j'aimerai bien m'inscrire à la salle de muscu fitness mais seule j'ai peur de pas me motiver regulierement... la piscine pareil mais d'une je sais pas nager et de 2 je suis encore bien trop complexee pour me mettre en maillot...

bref misere !!!

je sais pas ce qu'il m'arrive mais depuis le regime j'ai jms eu autant envie de cuisiner!! je fais des gateaux tous les jours!!! je vais les engraisser mes ptits bouts!!

je retourne faire un tour sur le site de dudu, il me tente trop ce pot de pate à tartiner... et puis ca serait l'occas d'essayer les biscuits... je me rassure comme je peux quoi...

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Posté le 22/09/2011 à 20:18

c'est bien de penser comme ça thysteam moi j'y arrive pas malheureusement... suis mal dans ma peau...

sur que la salle de sport c'est cher, je me suis renseignee faut compter 30euros par mois si on s'abonne.

ce soir je suis fatiguée, usee , crevée...

j'ai mangé je regarde plus belle la vie ( ouais comme les vieux) et je monte au lit!!!

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Posté le 22/09/2011 à 20:39

c'est joli mais perso je suis bien incapable de rentrer dans du 44!!

tu portes ca avec un legging et des bottes cet hiver?

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Posté le 22/09/2011 à 20:44

et moi je suis plus jean... lol

pas feminine pour un rond...

mais faudrait que ca change ca aussi!!

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Posté le 22/09/2011 à 20:52

c'est ce que je me dis aussi mais à 63kg je l'etais pas trop... bon j'avais 21ans mais bon, je suis plutot simple comme fille, je demande pas à etre trop sophistiquée mais un peu plus féminine ca serait pas du luxe...

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Posté le 22/09/2011 à 20:56

il ne faut pas attendre que la perte de poids vous change les filles, vous risquez d'être déçue :s

Posté le 22/09/2011 à 21:04

tu a raison thysteam mais bon maintenant je vais attendre d avoir perdu encore un peu avant de me racheter des fingues

Posté le 22/09/2011 à 21:48

Salut les filles,

Je profite que mon Homme soit au foot pour prendre le temps de vous faire un petit coucou!!

Très sympa les robes thysteam!! C'est vrai que ça peut aussi faire sympa pour l'hiver avec un collant.

Côté sport, je me lasse vite quand ça m'ennuie genre course ou muscu. J'ai commencé le Ju Jitsu et c'est super!! Ca bouge bcp et chaque cours est différent!! J'ai des courbatures partout, ça prouve que mon corps travaille!!!

Bon courage à vous toutes!!!

Posté le 23/09/2011 à 08:57

coucou les filles

bon hier il semble que c'etait pour rire la remontée ...et ce matin je me suis pesée 3 fois : 96.7 /96.3 /96.8....je sais pas vraiment à quoi m'en enir avec cette balance

au fnal ça descend tout doucement mais ça descend quand même

Posté le 23/09/2011 à 11:01

...ou pas

après tout c'est pas la balance qui m'empeche de perdre, elle es juste pas précise et je sais qu'à +/- un kilos c'est bon, donc faut que j'arrête de stresser quand ça remonte un peu

et j'en ai une dans mon studio, sauf que je neme pèse jamais dessus vu que je me reveille toujours chez mes parents et que je me pèse en me levant (mais j'ai bien envie de la ramener, mais 2 balances ça commence a faire psychopathe du régime là

Posté le 23/09/2011 à 13:43

ben moi je en ai commendé 2 (dont 1 pour ma maman)

Elles sont belles tes robes Thysteam.

Moi il faut que je commence à prépare le voyage à Paris de décmbre, avec maman.

c'est la 3ème fois qu'on fait ca ^^

Posté le 23/09/2011 à 23:20

salut les filles

pas eu le temps de venir aujourd hui

visite chez le pediatre pour mon titi visite de routine des 2 ans et demie ca tombé bie il est malade rhinopharingite et il l'a decallote et ca lui a fait mal alors ce soir j ai eu le droit a une crise car mal zizi si demain c'est pareil direction la pharmacie pour avoir une creme qui le calme.

sinon je n'ai pas reussi a regarder masterchef jusqu'au bout ma tante ma dit que c'ete bernard et ilham les 2 sorties

bon je vais me coucher bonne nuit les filles a demain