Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2011 à 19:30
et ben je ne suis pas monter sur la balnce ce matin d ailleur je vais pas y monter avant lundi
sinon je ne sais pas ce qu'il lui ai arrivé soit elle est sortie de son enclos et c'estfait renverser soit quelqu un l'a aider on verra demain je l'ai amener a mon chef celui qi me l avait donné et il l a regardera ce soir donc il me dira demain.
Il a cherché sa chienne tout a l heur car il l'a vu par terre avant que je l'emmene et quand je suis revenu il m'a demander ou elle etait je lui ai dit qu'elle s'etait enfuit mais je crois qu'il a compris car il decolle pas le chat depuis tout a l heure. demain va falloir que je le dise a sa maitresse au cas ou. c'est bete a dire mais meme moi ca m'a foutu un coup pourtant ca faisait que un moi qu'o, l avait. Mon chef a dit q'il allé essayer d'en retrouver un autre.
je vous met une photo
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/09/2011 à 20:24
rha punaise ça m’énerve ça les gens qui tue les animaux de leurs voisins, mon parrain à perdu 2 chats comme ça, des cousins une petite chienne adorable, je leur couperais ce qui dépasse moi à ce cons, quelqu'un touchait à mon chat je crois bien que je ne m'en remettrais jamais
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/09/2011 à 20:26
euh et pour ton fils tu devrais lui dire la vérité en choisissant tes mots, les enfants savent bien plus de choses qu'on ne croirait et ils sentent quand on ment et quand ils le découvrent c'est pire car ils se sentent trahis
Ikkia
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 07:22
Hello les filles!
Je suis super crevée aujourd'hui à cause du sport. Il est possible que je fasse ca durrant quelque semaines voir plus.
Il y a juste ce samedi c'est en extra ^^ Dimanche je vais dormir tout le jour ^^
Ho comme c'est triste nenette. En plus il était super beau. Je suis désolée pour vous.
C'est cool Thyteam, que c'était du à tes antidépresseur. J'èspère que ca va quand même sans la double dose?!?
Bisous les filles
elim69
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 07:44
bonjour!
perdu enfin 600g ce matin...
bof ca fait pas énorme mais c'est toujours ca... j’espérais avoir perdu un peu plus...
à plus tard
nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 07:53
bonjour les filles
Bon ce matin je n'est pas resister a l envie de me peser +500 ce qui est normal vivement demain que je reprenne tout bien que la ceremonie de ce soir ce passe bien ainsi que le cross de demain
sinon mon fils a mal dormi on verra bien la journée
Bonne journée les filles
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/09/2011 à 09:12
salut les filles,
moi aussi j'ai repris 500gr et pourtant j'ai pas eu de pates :(
j'ai la tête qui tourne vachement ce matin gloups ...j'ai qu'une trouille c'est de devoir arrêter parce que j'ai un truc médical qui ne va pas
ceecee01
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 11:26
bon... hier j'ai récupérer mes radios avec l'interprètation du radiologue...
"sacralisation de S1"... en gros la première vertèbre sacrée (juste avant le sacrum) est en train de se souder au sacrum, ce qui explique des douleurs que je traine depuis au moins 2 ans (bon je dédramatise en disant vulgairement "j'ai mal au c..." mais c'est loin d'être drôle)
"pincement au niveau de L1-L2 et L2-L3" avec plein de mots bizarres que je n'ai ni compris ni retenu...
et pour finir "discopathies dégénératives"... mes disques au niveau lombaires sont en train de partir en cacahuète et y'a rien à faire
Belle perspective d'avenir !!! J'ai rdv demain soir avec le doc pour plus d'explications, et en plus, jsuis malade, mes zouzous ont réussi à me contaminer...
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/09/2011 à 11:34
tout ça suite à ta chute???
ceecee01
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 11:43
non, je ne pense pas que ce soit du uniquement à la chute, j'ai fait de la gymnastique à haute dose pendant 20 ans et j'ai déjà eu quelques soucis plus jeune... sauf que là, ben je pense pas qu'on puisse y faire quoi que ce soit
nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 12:02
pas de chance tysteam mais si tu a trop la tete qui tourne fait comme moi mange un peu de pates
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/09/2011 à 12:08
je sais pourquoi ça va pas, je mangepas assez le matin mais je ne sais pas quoi manger en fait, et le fromage blanc il est hyper vite digéré du coup j'arrive au boulot j'ai dejà faim
nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 12:47
a tu deja essayer les oeufs sur le plat avec du jambon comme les anglais ou alors fait toi des gateaux la veille et emene les au boulot et des que tu a faim tu en mange c'est ce que je fait
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/09/2011 à 12:52
le salé le matin c'est juste pas possible, tu fais quels genre de gateaux pour emmener?
Ikkia
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 13:38
Moi en générale j'emporte de muffins au son pour la puse de 9 heures.
Ma pauvre Ceecee c'est pas glorieux tout ca.
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 16:15
m*rd* ceecee c'est pas cool du tout tout ça!! t'es pas calmée par les antalgiques en plus?? ouille
nenette désolée pour ton petit toutou, moi j'avais 2 chats, les 2 sont morts en 2 semaines depuis c'est fini pour moi, j'ai eu trop mal au coeur...
j'espere que tu tiendras le coup au cross ( cb de km deja?) et surtt à la ceremonie car c'est vrai qu'il fait sacrément chaud quand meme...
thysteam pareil ici, repris 600gr depuis lundi, ss ecart rien,je mets plus la reglette à jour qd je reprends car ca me demotive...
alors j'attends que ca rebaisse...
demain soir on file à la mer jusqu'à dimanche soir, ca va nous changer les idees, par contre j'ai peur car vendredi soir ca sera mc do sur la route et dimanche quelque chose comme ça aussi...
je vais essayer de me faire des bouchées au surimi et emener le minimun vital pour les 2 jours donc 1l d'oeufs au lait, une tarte au citron apres pour le reste j'irai m'acheter du poisson, des crevettes...
ce soir boulot encore ... vivement les vacs!!!!!
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nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/09/2011 à 19:55
kroquette ca va sans le chien c dur mais bon, j ai dis a mon fils qu'il ne la reverra plus je lui ai demander s il en voulais un autre il a dit oui et je vais en reprendre un meme si c'est dur,
La cérémonie est passée ouf je suis pas tombé mais fallais pas que ca dur plus longtemps car mal de dos et la je pense que je serais tomber 1h c'est deja beaucoup et demain départ 8h25 pour 8km vivement le midi car je vais vraiment ramasser faut surtout pas que j oublie le lecteur mp3
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/09/2011 à 21:56
plein d'ondes positives pour demain alors, je penserais bien a toi
nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 07:18
Salut les filles
Voila le jour du cross beurk mais bon faut le faire
biz a toutes a plus tard
Ikkia
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 07:23
Bon courage nenette!
Ikkia
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 15:52
Ben dit donc... tout les monde était bien occupé aujourd'hui!!
Ca c'est passé comment ton cross Nenette ??
Si tu repasse par la Kroquette je te souhaite de bonne vacance à la mer.
Tu as de la chance il fait pire beau pour un fin septembre et début Octobre.
Pour moi ca va être un gros we... donc peu être que j'aurai le temps de passé dimanche. Sinon à Lundi ^^
Bisous à toute!
Bouboulita
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 16:02
Oui c'est ce que je me suis dit tout à l'heure, il n'y a pas bcp d'activité sur notre forum!!
Bon we les filles!!! Profitez bien du beau temps!! :o)
Bouboulita
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 16:06
Ce soir c'est cuisine pour moi :
+ cake surimi/tomate/oignons
+ muffin Dukan
+ bavarois tarte aux fraises
+ financier non régime pour ma copine qui vient demain
Je n'ai jamais autant cuisiné que depuis que je suis au régime!!!!!!! Même pour mes enfants je fais des trucs très sympas auxquels je ne peux même pas goûter et que je n'ai jamais fait avant mais ça me fait très plaisir de cuisiner pour eux!! Et je ne suis même pas tentée de goûter!
Quand je n'étais pas au régime, je ne faisais pas grand chose comme cuisine!!! C'est bizarre!!
J'espère garder ces bonnes habitudes!!
Bye!!!
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 17:19
plein de bisous je pars dans 5 min avec 600gr de plus au compteur pfff fait chier!!!
à lundi les filles
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nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 20:25
coucou les filles
voila ce matin le cross ca été 50 min pour 8km nickel j ai mis 6 min de moin que l année derniere c'est bon ca, ca vient des kilos en moin et de l'entrainement
bonne soiree les filles et bon week end a celles qui partes
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