Attaque dès le 15/08 : qui m'accompagne?

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Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 22:50 Je suis d'accord avec vous toutes!!! Pas de régime pour ta fille kroquette!!! En tout cas pas Dukan mais tu peux peut-être l'emmener voir un nutritioniste pour faire un régime équilibré où tu manges de tout mais en quantité raisonnable. Le truc c'est de savoir si elle est consciente de son surpoid. Veux-elle changer ? Pas facile de mettre qqun au régime si elle n'en a pas la volontée....

nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 07:06 bonjour les filles comment ca va ce matin? Moi nickel bon je preferais etre en week end mai bon et ce matin c'est course d'orientation et j adore ca a plus les filles
elim69 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 09:56 bonjour! de retour d'un we dans la drome, pas facile tout le monde à manger de la charcuterie, fondue savoyarde, mais j'ai pas craqué, par contre malgré le sport pas de perte de poids!!
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 10:21 ici reprise de 300gr pas grave. je fais de la gelée de coing, puree que c'est long à faire!!!! rien de neuf ici le soleil commence à moins etre loin sniff on s'etait bien habitué quand meme... j'espere quand meme qu'on pourra attendre fin octobre debut novembre pour mettre le chauffage!!!! avez vous reçu les impots locaux??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 10:36 Pour ma part non j ai recu la taxe foncière j'attend la taxe d'habitation
nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 10:42 Et sinon ma course d'orientation ce matin c'est bien passé on a triché avec un copain pour 2 balises on a recuperer une voiture pour aller recuperer mais bon on a fait 2 circuit a courrir essayer de faire fonctionner le cerveau Et autre bonne nouvelle ce matin j ai essayer un pantatlon de treillis en 76 (ca correspond au 38) j ai reussi a le fermé mais j 'etais encore un peux serré dedans ca deviens bon je suis trop contente l'été prochain je vais pouvoir faire ma péta**e sur les plages lol Et sinon demain peser Aller je retourne au boulot
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2011 à 14:42 hello les filles j'ai fait les frais de thé vert et guarana en gellules voir si ça m'aide un peu à perdre les impots...je sais même plus, j'ai l'impression de tout le temps être en train de payer en fait :( ta gelée de coings, tu fais des pates de fruits avec le reste hein surtout (je suis trop fan, je suis deg de ne pas pouvoir en manger il y en a plein la maison ma mère en a fait aussi) d'ailleurs je viens d'offrir un cogniassier à ma grand mère pour qu'elle mette dans son jardin 36 nenette!!!!!! le rêve, j'ai jamais fait cette taille je crois j'ai du passer du 10 ans au 40 direct lol elim on est fières de toi c'est bien de ne pas avoir craqué bravo
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2011 à 14:49 oups pas 36...38 bon ben c'est pareil hein bien loin de ma taille à moi

kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 14:49 non non pas de pate de fruits car ya que morgane et hervé qui les mangerai et c'est pas bon pour eux non plus..... et puis c'est du taff en plus il faut peler les fruits alors que je les peles pas pour la gelée. ouais 36 je connais pas non plus lol et je connaitrai jms c'est certain!!! les fonciers sont tombés oui ils sont à payer pour mi octobre je crois ( c'est fait) mais j'attends les locaux avec impatience car j'aimerai bien qu'il manque rien par rapport à ma mensualisation... dur dur en ce moment mais bon je viens de faire l'inventaire des frigo/congel/garde manger... on pourrait tenir largement 2 semaines sans courses, donc l'ideal serait que je n'y retourne que pour des oeufs ou des bricoles, voir pas du tout.... ca serait ça d'economies.... ca la bouffe c'est le gouffre!!!!! ouais elim chapeau car la fondue savoyarde c'est mon dada.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2011 à 14:58 oooh trop dommage, c'est pas mauvais la pate de fruit, meilleurs que des bonbons du commerce même, c'est des vrais fruits, et ça se garde pas obligé de tout engloutir d'un coup
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 14:59 ouais mais c'est hyper mega grave sucré!!!!!lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2011 à 16:34 je viens d'avoir une uper idée... si toutes les heures au bureau je descend au rdc et je remonte les 6 étages à pieds (environ une minute) j'aurais fait 10 minutes de cardio dans la journée et donc 50 min à la fin de la semaine
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 16:47 bien!!!! allez fonces!!!! lol attention à pas trop transpirer c'est limite pour les collegues... hihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2011 à 17:06 oui oui je m'etais dit que juste une série d'escalier ça devrait pas être trop "transpiratoire" lol j'en suis à ma deuxième depuis tout à l'heure ça va etre limite, je vais racheter du dédo pour le mettre au bureau au cas où hihihi
nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 21:36 j ai jamais connu le 36 quand au 38 je devais avoir 15 ans et encore je suis pas sûr j ai eu ma soeur au telephone elle devait reprendre dudu apres le mariage a mon frere c'est a dire quand nous on a commencer mais elle y arrive pas. je vais me coucher bonne nuit les filles demain cooper (12min de course il faut que je fasse au minimun 2200m) corde (j ai reussi 1 fois a la montée et il faudrait que j'en monte 2) et 45 abdos en moins de 2 min ca va donc etre tendu tout ca je vous raconterais enfin faut que je fasse le max ca compte pour mes notations annuelle.
nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 07:08 Bonjour les filles ce matin je suis fatigué mon fils s'est reveillé 2 fois cette nuit et la j ai pas envie d aller faire mon épreuves d esport mais bon il faut bien a plus tard

Ikkia 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 08:00 Hello les filles! Bon courage pour tes épreuve de sport. Hier je suis allé chez le dentiste, et au malheure j'ai 4 carries... En même temps c'est pas super surpenant il y a 2 ans elles y étaient déja mais c'a n'avait pas transpersé l'émail. Je support pas le dentiste. je suis totalement paniquée rien que de savoir qu'ils vont me téléphoné aujourd'hui pour les RDV. Passé une bonne journée
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 08:04 tiens le dentiste moi j'y vais demain !! et il est temps car je me suis petée un dent il y a des dents et à ce jour j'ai tellement mal que je me bourre de doliprane... bon courage pour le sport nenette!! ici 80kg tout rond ce matin ( soit 200gr en 3jours) , petit à petit... je pense qu'avec mon imc je suis sortie de l'obesité là, je verifierai apres avoir emené les loulous à l'ecole en montant sur la wii... bonne journee les fifilles!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kroquette 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 09:13 youhou!! je confirme qu'avec un imc de 29,71 je suis passée en surpoids et plus en obésité!!!! youhou!! je suis à la frontiere certes mais c'est une premiere victoire pour moi!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 09:20 bonjour les filles tu es passée depuis le 26 septembre kroquette et je comprends ta joie, moi aussi j'attends ça (faut que je passe les 90) et dire qu'on avait le même imc de départ...sinf toujours pas bougé pour moi et en plus mes règles déconnes, j'ai eu 3 fois rien depuis 2 jours et là plus rien bon j'ai commencé ma série d'escaliers dejà je vais en faire une par heure jusque ce soir sinon j'ai vu mon frère hier il m'a demandé si j'avais pas encore un peu perdu (ben non) et que ça se voit sur mon visage parce que je n'ai plus de triple menton j'en n'ai plus qu'un double :(
nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 11:48 alors resultat Pour le cooper 2200m RAS les abdos yes j ai fait les 45 l'année derniere j'en avais fait 35 et la corde et ben non je ne l ai pas monté enfin ca c'est fait vendredi prochain marche course (8km treillis rangers)
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 11:51 ras? c'est fait ou pas? bravo pour les abdos et la corde ça sera l'an prochain tous les vendredis tu as des évaluations en fait? bon sinon moi ça y est les trucs sont revenues...pfu n'importe quoi lol
nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 11:54 j 'ai fait les épreuves ce matin a 8h00 sinon la corde j ai des soucis de vertiges et non ca ce sont des epreuves une fois par an et comme les notations arrivent il faut les faires on a piscine 100m + 10m en apnée, le cooper, corde abdos marche course et aussi le tir a faire 1 fois par ans la il me reste juste marche course
thysteam 620 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2011 à 11:57 dnc tous les ans au mois de septembre tu fais une épreuve de chaque? et après le reste de l'année tu as pas de sport obligatoire?

nenette41110 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 11:58 en gros oui car si on est pres on peu le faire avant et le sport si j'en ai au moin 2 fois pars semaine avec mes collegues du meme grade et notre chef

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