Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/10/2011 à 15:09
perso je connais pas du tout,tu achetes ça ou?
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thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/10/2011 à 15:52
Non pas gouté au konjac mais j'ai vu une recette de lasagnes avec sauf que j'ai pas trouvé de plaques
au fait la recette du cheese cake.....ça ressemble pas carrément à la recette de la tarte au citron?????
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/10/2011 à 16:04
c'est une sorte d'algue chinoise ou japonaise qui peut remplacer les pates dans certaines recettes dudu j'ai vu ça sur son bouquin, ça se trouve dans la boutique dudu (forcement) et sinon ça devrait se trouver dans les épiceries asiatiques
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/10/2011 à 16:06
niveau gout ca a pas du tout le meme gout que la tarte au citron.
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nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/10/2011 à 19:45
bon alors demain je vais essayer de trouver une boutique asiatiques pour en trouver
elim69
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/10/2011 à 20:52
je connais pas non plus et j'en avait jamais entendu parlé dans les bouquins, faut dire que j'ai du louper quelques passages!
Ikkia
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2011 à 09:44
Hello les filles!
-0.6kg aujourd'hui et fin de ragnagna! YES!
Hier soir je suis allée chez ma copine avec les muffines au thon dudu,
Il ont rien vu que c'était dudu et ont aimé!
C'était sympa!
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/10/2011 à 12:30
hello les filles
pas bougé pour moi
j'ai fait le cheese cake hier ...pas mauvais mais frustrant vu que c'est limité à cause des sons
sinon les muffins baies de goji nappage dudutella c’était comment ikkia?
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2011 à 13:29
limité limité oui ms bon moi du coup je l'aurai mangé en 2 jours soit comme si j'avais mangé 6 biscuits par jour pas grave au moins je me fais plaisir et puis je ne pense vraiment pas que ca aura des incidences sur la balance.
pas de pesée pour moi avant mardi, j'espere que ca aura bougé un poil...
est ce que ca vous fait ça à vous au niveau des regles....
en fait depuis dudu, elles sont "bizarres" grenre là ca a commencé hier ou avanr hier mais vraiment hyper leger genre tu crois meme que ca va s'arreter... et 3jours apres le dbut... le niagara!! c'est chiant ca me faisait pas ça avant.
bien bossé cette nuit mais en arrivant à 7h, tout le monde était déjà levé... jade malade!! alors qu'il y a 5jours c'était Maël!!
en plus pas moyen de lui donné de l'efferalgan... pfff
du coup ca va qu'hervé gere bien...
il l'a emené chez le doc, puis à la pharmacie et la grande a géré Maël. et moi j'ai dormi 5h quand meme.
cet apres midi in garde les enfants de ma soeur, youhou 6 enfants à la maison ca va donner d'ailleurs je vais attaquer leur gouter!!!
à toute!!
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thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/10/2011 à 14:03
euuuuh kroquette c'est marqué sur le paquet, 3 gâteaux par jour max (et si tu dépasse de 1 c'est compté pour 1 toléré
bon là j'avoue j'ai dépassé aussi, c'est pour ça que je ne referais pas trop souvent, et j'en ai filé à ma mère à midi pour qu'elle m'aide
6 enfants ....bon courage pour gérer tout ça
moi je file à paris j'ai rdv pour un truc voir si je fais un bilan de compétences avec eux ou pas je vais en profiter pour me promener
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2011 à 17:02
pas grave pour les tolérés!!
de toutes façons je suis plus en PP qu'en Pl alors je me fais plaiz lol
bonne ballade à Pananme!!
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thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2011 à 11:07
hello les filles
j'ai des cannelés au four ça doit cuire une heure et je dois retrouver ma mère et des amis à midi pour un resto ....ça va être chaud
je vais voir si je peux m'emmener un cannelé ni vu ni connu au resto....hannnnnnn pas bien
sinon toujours pas bougé grrrr
et kroquette au fait ça m'avais fait ça aussi pour les règles la dernière fois 2 ou 3 jours à quesi rien, ça c'est arrêté avant de repartir mais je ne suis pas une référence en la matière car c'est souvent n'importe quoi chez moi
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 18:47
Bonjour les filles!!!!!
alors ce dimanche??? grand soleil ici quel plaisir!!!
je me suis levée à 14h et je suis allée rejoindre ma tite famille chez les beaux parents pour l'anniv de la belle maman.
quel bonheur ces sourires et reflexions des grands papy mamie qui me disent que j'ai bcp maigri!!!
le papy m'a meme dit que j'etais haricot vert!! hihi
ca remonte le moral apres 1 semaine de stagnation...
toutes façons les regles sont toujours là, grrrrrr
ce soir boulot encore mais l'equipe est bonne; coooool!!!
on commence à parler Noël, j'adore!!!!!!!!
et puis ca change les idees et ca m'évite de penser à ce qui va pas autour...
alors thysteam ces cannelés?? t'avais pris quelle recette???
moi pour ce soir j'ai du dos de cabillaud et du bioflan vanille, car on a ramené les restes de ce midi mais j'ai droit à rien, sniff poutant le vol au vent et la gateau au choc me font vraiment de l'oeil...
allez à demain bonne soiree!!!!
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thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2011 à 20:12
les cannelés c'est ceux que j’avais déjà goutés fait par ma belle sœur, ils sont vraiment top. la recette a base de lait bouilli et de maizena.
et ce soir j'avais envie d'une pizza, donc j'en ai fait une en bidouillant mais en prenant la recette sans sons pour la pâte, à base de tofu
je vous mets des photos...miam
thysteam
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/10/2011 à 20:13
et la pizza
elim69
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 20:32
ca a l'air super appétissant! bravo
moi perso j'ai fait un gateau rapide au chocolat au micro onde, bon ben pas mauvais mais pas non plus super!!!
pour le plat je me suis fait une petite salade tomate et thon!!
voilou
elim69
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 08:25
bonjour à toutes
ce matin -700g, j'ai l'impression que plus je mange plus je perds, je devais pas manger assez, ca doit être pour ca que pendant quelques semaines je ne perdais presque rien, ou peut être juste une période plus dur!!
ce matin j'emmene ma fille à la creche puis je pars faire des courses, j'ai un supermarché casion à une 15 de km de chez moi, je vais aller voir si je trouve les produits dudu car ca me donne bien envie,
bonne journée à toutes
Ikkia
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 08:59
Hello les super nana!
Ici ca va bien mise à part une grève du popo!
Mais le carré transit va faire que ca aille mieux!
Ici c'est Noël avant l'heure je recois une machine toute neuve au labo!
Trop la classe!!
Bouboulita
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 11:55
Coucou les filles!!
Ce we je suis allée voir les jumeaux d'une copine qui a accouché en juillet. Elle ne m'avait pas vu depuis début août avant Dudu et elle n'en est pas revenu en me voyant!!!! Elle m'a dit qu'elle ne m'avait jamais vu comme ça (Ca fait depuis que l'on est né que l'on se connait)!!! plusieurs personnes m'ont dit que je n'ai plus rien à perdre!! Ca fait trop plaisir!!! Encore 5 semaines et je passe en conso pour l'anniversaire de mon Homme; J'espère atteindre les 57,5 pour pouvoir dire que j'ai perdu 10 kilo tout rond!!! C'est pas rien!!
Elim69, je suis comme toi!!! Je mange bcp!! Et plus je mange, plus je maigris!! Des fois je me dis que c'est exagéré ce que j'ai mangé, que demain la balance ne va pas être cool mais c'est l'inverse. Je me dis qu'il faudra faire gaffe quand on passera en conso ou même après le régime. Il ne faut pas que l'on s'habitue à manger autant car avec une alimentation normale, ça ne va pas la faire!!
Bon courage pour le début de semaine!!
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 14:28
bonjour les filles!
-100gr aujourd'hui... pfff c'est mieux que rien apres 1 semaine de stagnation!!
moi je mange peu je trouve mais bon j'ai pas faim et comme tu dis bouboulita, je veux pas m'habituer à bcp manger pour la suite... je pense que mon estomac s'y est fait d'ailleurs et s'est retrécie, tant mieux!!!
on verra bien au prochain resto quand je prendrai une grande pizza si je peux la finir ou pas comme avant!! héhé
d'ailleurs elle me manque quand meme cette grosse pizza au fromage!!!!!
vous avez pensé à vos premiers repas de conso vous???? quand vous serez en gala???
moi sur la premiere semaine y'aura une pizza!!!!
zou je vais au tit dej j'ai faim!! à toute les filles
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Ikkia
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 14:43
Ben j'ai de invité debut novembre et il y a une possibilité que je soit tout juste en conso.
Donc si c'est le cas ce sera vacherin au four et pomme de terre+ plus apéro et déssert.
C'est vrai que la pizza me manque aussi!
Mais bon si j'y arrive car aujourd'hui grand maman m'a fait du poisson panné. j'éspère qu'il n'y aura aucune concéquence!
elim69
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 14:49
alors moi j'avoue que je ne pense pas du tout au repas de gala car c'est dans tellement longtemps que je prefere me concentrer sur la croisiere pour le moment,
ce matin je suis allée jusqu'au super casino, j'ai trouvé les gateaux au chocolat, et des plats, j'ai fait le plein pour avoir des trucs différents à manger si j'ai pas le temps de me faire un truc à manger un de ces jours!
Bouboulita
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 15:05
Ce we, on s'est acheté avec mon homme une tablette de chocolat milka oreo, on a jamais goûté et on odre les nouveautés. Je la garde pour le dessert de mon premier repas de gala!!! :o)
kroquette
474 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 16:37
moi aussi c'est dans longtemps elim mais bon j'y pense quand meme et puis c'est 3 ou 4mois dc pas si loin que ca!! hihi
faut positiver!!!
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nenette41110
167 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2011 à 19:35
bonjour les filles
votre journé a été bonne ? la mienne journée de m*rd*(en restant polis), j ai appris aujourd hui que je partais en novembre une semaine a faire de la garde alors que je suis maman solo et ma connasse de collegues n'y va pas car elle n'a pas le droit de toucher un famas et elle etait volontaire elle devait juste aller voir le medecinen plus elle a pas d'enfant et elle est celibataire plus ca va plus je me dit vivement que je me casse de l'armée voila c'etait mon petit coup de gueule
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