Aurai-je le courage d'aller jusqu'au bout?

Posté le 07/03/2012 à 10:53

ben tu prends celle qui t'arrange donc félicitations tu as perdu 500G allez on se rebooste et t'inquiètes avec de la persévérance ca va repartir à la baisse!!!

go go go à bas les kilos

Posté le 07/03/2012 à 23:19

ben t'as craqué d'où la logique de ton mal être!! et en plus du gras que tu viens d'ingurgiter ben t'as la culpabilité et la contrariété en plus donc ca n'arrange rien!!!

par contre ressaisis toi rosa car malheureusement le kebab c'est hyper méga gras et je pense que ta balance va pas être contente!!

Posté le 08/03/2012 à 21:22

je pense que la tête joue beaucoup mais bon plus de salsa hein si à chaque fois c'est synonyme d'écart dis donc!!!

allez hop forces sur le sport pour éliminer tout ca!!!

Posté le 09/03/2012 à 08:44

en sachant que c'est speed le mercredi tu te prépares des petits cakes au thon ou saumon ca s'emporte partout et ca cale bien comme ca pas d'écarts! et sans vouloir te démoraliser mais ton écart il va être sur la balance au minimum 2-3jours car ta cétose est cass!!! mais faut pas lacher et repartir de l'avant!!!

Posté le 10/03/2012 à 07:52

coucou rosa

pour la ginette qui bouge pas je pense que c'est un peu normal non après ton extra mais ca va repartir à la baisse!!! pour la silhouette c'est fort possible avec la PPlate et pis si tu bouges un peu à côté!!! tu dois le sentir dans tes pantalons du coup!!

non pas de news de sasha!!! je vais te crier sasha si tu fais encore des bêtises!!! lol

Posté le 10/03/2012 à 12:15

Haricot verts, pois, fève?

C'est bizar ??? nan

Posté le 10/03/2012 à 12:32

Avant le Konjac c'etait juste en PL mais maintenant c'est aussi autorise en PP

C'est trop chouette parce que c'est drolement bon, façon carbonara ou bolognaise !!

Posté le 10/03/2012 à 19:30

c'est ce que j'allais te dire car les fèves sont des féculents donc pas du konjac!!! ca fera plaisir que tu viennes nous faire un petit coucou plus souvent non?? en tout cas cool car ton objectif se rapproche!

rosa comment va??? alors motivation!!!!

Posté le 11/03/2012 à 10:14

ben ma conso touche à sa fin Ac! bientôt en stab mais je ne m'angoisse pas trop car je ferai je pense comme en conso 2 en y itégrant parfois un petit extra (mais c'est déjà ce que je fais depuis 2semaines) et ca n'empêche pas ma stabilité dans le poids! le tout c'est de bien respecter la journée PP)

Pour ta perte c'est à toi de voir mais saches que si tu es en IMC encore assez haut en général tu continues à perdre en conso car la conso reste très light niveau repas tu introduis juste des légumes à chaque repas ou presque, pis deux tranches de pain, un bout de fromage masi au début tu peux prendre de l'allégé et un fruit! après une fois par semaine un gala (raisonnable) et un féculent complet! c'est pas l'orgie non plus quoi!!

rosa j'espère que tout baigne pour toi!

et sasha ben aux abonnés absents en espérant que tu n'as pas baissé les bras car ca serait vraiment dommage de parcourir un long chemin pour rien!

Posté le 12/03/2012 à 01:49

Wahou fin de conso!

C'est super si tu n'as pas trop d'appréhensions par rapport à la stab.

Je verrais arrivée à 55/56 kilos, c'est le juste poids Dukan (55.6). Si je me sens je continuerai en croisière, sinon je basculerai en conso.

C'est vrai que beaucoup disent que l'on continue de perdre en conso m'enfin je préfère me dire que la conso est faite pour consolider plutot qu'espérer perdre encore.

J'ai une autre question à propos de la conso: j'ai perdu 11 kilos de septembre 2011 à décembre 2011 sans suivre Dukan. Dois-je les consolider avec les autres que je viens de perdre et que je vais continuer de perdre avec Dukan? (ça me ferait à la fin prévue le 29 avril à 53 kilos, un total de 23 kilos perdus)

Merci pour ta réponse.

Rosa: En fait je vis en Australie, donc pour commander sur la fée régime c'est pas vraiment possible, je risque de payer 1 million de frais de port lol Un peu dommage pour quelque chose qui vaut pas cher ^^

C'est pour ça que je cherche sur place dans les épiceries etc, mais on trouve pas de produits dukan ici, et pas vraiment de choix comme en France.

Mais merci du conseil, je l'appliquerais quand je rentre chez moi au mois de mai 

Posté le 12/03/2012 à 21:58

Bonjour, c'est clair que l'AUSTRALIE c'est le paradis.... tu as de la chance

En plus, du coup tu dois gouter de nouvelles saveurs????!!!!

Peut être même plus diététique q'un FRANCE qui sait??

Posté le 13/03/2012 à 04:09

Salut les filles!

Ce matin j'ai perdu les 200 grammes que j'avais pris hier avec le premier PL, donc merci le 2ème PL, et maintenant me voila parti pour 2PP.

Et vous quoi de neuf niveau balance?

Je suis en Australie depuis 6 mois maintenant, je suis partie en septembre 2011, c'est ici loin de tous que j'ai entamé ma perte de poids.

L'Australie n'est pas du tout diététique ^^ C'est comme les Etats-Unis, des fast foods de partout, l'obésité est très présente.

Il m'est très difficile de trouver des produits allégés, du coup mon Dukan n'est pas très varié, je me languis de rentrer en France pour pouvoir manger du fromage allégé 

Du coup pour les nouvelles saveurs, je n'en goute pas vu que je n'ai pas le droit

Mais la semaine avant mon départ, on a prévu un gros resto avec mes collocs, (ça sera la premiere semaine de mai) je fais tout pour être en conso d'ici là.

Promis Meryem on lui botte les fesses à Sasha!

Bisous les filles