Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 08:03
hello les filloutes!!
ah moi non plus je pensais pas que l'Australie c'était mal bouffe!
enfin je veux bien y aller quand même hein!!!
après Ac si tu veux passer en conso en continuant de perdre au début ben tu peux faire 2PP dans la semaine genre lundi et jeudi et les autres jours tes PL mais de conso! une cops de forum fait ca et elle continue de perdre un peu en fait tu rajoutes une deuxième PP dans ta semaine en fait!!!
bizoux je vais bosser
Ac2012
434 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 11:21
J'aime bien cette alternative Meryem!
2 PP ça me rassure bien, parce que le but est de continuer de maigrir.
56 kilos pour 1m50 bof bof monsieur Dukan ^^
Bonne journée de travail les filles, pour moi c'est fini, il est déjà 18h20
Bisous
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 17:59
ben alors bonne nuit pour maintenant lol!!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 21:06
Salut les filles, vendrdedi midi on fête l'anniv d'une collègue et j'ai peur d'avance
Rien que boire l'apéro, ça va être une vraie mission impossible
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 21:08
je compte sur vous les filles !!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 21:43
euh pourquoi une vrai ission impossible??? hop hop hop un coca 0 ou un ice tea light!
et penses à te préparer quelque chose pour demain soir avant la salsa hein rosa! pas faire de bêtises!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 22:36
oui c'est fait Meryeme, j'y ai pensé cette fois, lol
ça sera konjac façon bolognaise miam miam
MERCI de ton soutien,,,,,
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 22:38
je savais pas qu'on avait le droit à l'ice tea light??
c'est cool ça, je commence a en avoir marre du coca
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 22:48
ben oui et en plus maintenant ils en font du sans sucres! je te dis ca car je déteste les boissons gazeuses!!!!
et pas de quoi pour le soutien c'est normal!! eh t'as vu ils parlent de radioactivité dans le konjac d'où ls ruptures de stock enfin après c'est peut être des rumeurs hein!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/03/2012 à 22:57
Quoi , qu est ce que c'est que ces histoires !!
je savais pas !!
j'en mange presque tout les jours
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 23:00
ouais enfin tu sais je pense que c'est vraiment des couneries car on a des normes d'hygiène quand même et je pense pas que la commercialisation aurait été faite s'il y avait un risque aussi important! enfin par contre rosa comment tu fais pour en manger chaque jour moi j'en ai toujours pas trouvé!!!!!!!! je vais te demander de me faire une livraison lol si t'as un filon!!!!!!!!!!!!!
Ac2012
434 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 02:50
Saluuut les filles!
56.9 pour moi ce matin, plus petit poids depuis 7 ans! Yes yes!
Rosa pour ton apéro stresse pas ça va bien se passer et bien joué pour avoir préparé ton repas avant la salsa!
Meryem oui bonne nuit c'était 1h du matin quand tu as posté lol sacré décalage dit donc
Moi je vous dis bonne fin de nuit les filles et à tout à l'heure
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2012 à 07:08
Pour le KONJAC c'est mon chéri qui me l'apporte de PARIS, il en avait tellment marre que j'en reclame qu'il m'a apporte une caisse de 15 paquets environ mdr
Les dates limites de conso sont larges donc ça va
merci de votre soutien les filles, aujourd'hui c'est parti pour une journée de cours
bonne journée et bonne nuit à vous (si j'ai bien compris le decalage)
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2012 à 09:45
euh là ca doit être bon aprèm pour Ac mdr!!!! et sinon ben super ce poids yes yes yes!!!
rosa bon courage pour les cours et bizoux les filles
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/03/2012 à 10:07
hEY AC , je viens d'aller voir ton profil et je me sus aperçue qu'on a presque la même taille...
et des objectifs de poids assez proche finalement !!
Ac2012
434 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 03:30
Coucou les filles!
Pour le décalage c'est 7h en + pour l'Australie.
Là il est 10h30 et vous vous devez faire dodo, du moins j'espère pour vous lol
Rosa tu as raison on a presque la même taille, je mesure 1m50. Je suis un modèle réduit
Bisous les filles
Ps: toujours pas de nouvelles de Sasha?!
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 07:34
bon ben pour pas me sentir exclue je suis moi aussi un modèle miniature mais sur ressort lol!!!!! ce qui explique que je sois plus grande lol!!!!
bizoux les filles
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2012 à 08:00
mais non tu n'est pas exclue MERYEME, tu es chanceuse , j'adorerais être plus grande je t'assure lol
Hier, RAS malgre la salsa aucun écart ...super contente
après mene mon enquete sur la radioactiviye du konjac....je n'arrive pas à dire si c'est le cas ou pas
De toutes façon je mange mondernier paqquet à midi alors bon je vais attendre un peu *
Bonne journée, bonne nuit les filles
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 20:57
non mais c'était une blague rosa!!!
pour les konjac je pense pas quand même car en France on est soumis à des normes d'hygiène et de santé strictes!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/03/2012 à 21:19
oui , t'inquiète j'avais compris !!
Ca va toi sinon ?
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 08:42
kikou oui ca va mais suis overblindée des journées de 12heures mini sans pause et des samadis où je taf quasi tout le temps!!!
plus le temps de faire autant de sport que je voudrais sinon je rentrerai trop tard chez moi et mon pauvre mari sature déjà car il me voit quasiment pas alors j'imagine même pas sa tête si je lui disais que j'allais au sport enfin j'arrive quand même à en faire 2 fois mini mais ca me manque!
bref sinon niveau régime tout roule ca stabilise bien c'est super car dans deux semaines je passe en stab!
alors tu t'es pesée ou alors ca bouge pas du tout???
bizoux les filles et à ce soir
au fait j'ai commandé du konjac sur la fée hier! je vais me faire radioactiver lol!!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/03/2012 à 10:14
mdr, mdr "je vais me faire radioactiver" j'adore
Ca doit diffiicile de tenir le coup avec tt ce boulot,mais ce week end le soleil est la alors ça met du baume au coeur
De mon côte, il n' y a rien a signaler, le calme plat
Par contre je suis assez fière, hier soirée pizza et j'ai tenu le coup ah ah trop contente
Bizou les filles
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 11:27
yessss!pour la soirée pizza!!!!!!!
non je taf ce jour mais je vais apprécier mon dimanche enfin un peu de calme lol!!!!
rosasandrae
637 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2012 à 20:43
hello les girls,
le week end se termine et pour moi ce sera un bilan positif , pas d'écart youpi
je pense bientôt pouvoir me peser et surtout avoir une belle surprise
en plus, rien à voir mais j'ai lu il y a quelques jours sur le forum qu'il existait du fromage DUKAN...malheurerusement pour moi je n'en trouve pas dans mon MONOPRIX et il n'est pas en vente sur le site...
bizou, bizou
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2012 à 21:14
et t'as pas de géant??? car les géants sont plus grands en général! et y'a aussi de la mayo et du ketchup dudu à volonté!
voilà pour les petites infos!
et j'espère que tu pourras faire la danse de la balance sous peu lol!!!
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