Bienvenue chez Spicy :-)

Posté le 01/02/2012 à 08:56

Bonjour tout le monde !

Ouha ! des calculs de bon matin !

L'appelle du flan butternut ! bientôt bientôt lol

Bonne journée les filles !

Posté le 01/02/2012 à 09:40

et be dis-donc, ce matin il faut avoir les idées claires ! merci Spicy pour ce rappel suite à la demande de Sashasand - on oublie quelquefois

bravo Bibi pour ces réalisations - le tiramisu est énorme et tentant

Spicy : pour le flan butternut, ou le witch pie, avez-vous essayé avec citrouille toute simple ou seulement butternut ? merci

veve : il ne faut pas baisser les bras - je ne sais pas si vous faites des écarts, je peux vous dire que pour moi j'ai suivi sérieusement les 4 phases - mais nous ne sommes pas toutes pareilles et le corps ne réagit pas de la même façon pour l'une ou l'autre - surtout continuez à cuisiner et tout va bien se passer - ce n'est qu'un pallier - bon courage

Posté le 01/02/2012 à 11:28

hello les filles ....

Waouhhh les calculs Spiy !!!

Je confirme que le doc il n'ets pas tjs cohérent .. mais bon, je pense qu'il essaie aussi de faire plaisir a ses patientes pr éviter de craquer dc ce st de petites compensations.

le bioflan choco ds ttes les phases .... jamais compris, ses propres préparations, biscuits . idem pr cahque phase alors que partt il dit sans huile, sans ci sans ca et qd on regarde la compo .. ben .... ya pas que des sons et du FB dedans .....

Bref,

Spéliah , tu fais partie de quel post ? Moii dem .. on était une joyeuses bandes sur 2 posts ... on s'est bien suivi et puis voilà, les filles partent au fur et à mesure .. dommage car au final on s'attache .. enfin, ici y a assez de nanas sympas pr continuer dudu .... mais Super TATA disiat bien sur les forums, ca vient et ca part ... alors voilà, faut faire avec .....

Bonne journée le sfilles ,

je teste les konjacs à midi avec la recette de spicy !!!

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Posté le 01/02/2012 à 12:17

coucou les filles, j'espère que nous nous suivrons ... sur ce post

pour ma part, je n'ai jamais suivi des "copines", ai découvert un peu tard .... sympa l'échange et la convivialité - mais cela se perd aussi dans nos entourages, donc ne soyons pas trop étonnée sur un forum !!!!

allez on s'encourage pour nos recettes, nous y arrivons toutes

ce matin je suis dans les gamelles !!!! cet aprèm rando - il fait - 2 à l'abri, je pense que je ne vais pas avoir très chaud

biz

Posté le 01/02/2012 à 12:33

allez Sashasand un peu de marche à pied, des gants, un bonnet et hop à vous le konjac - bonne marche ! une fois dehors tout va bien, c'est le premier pas qui compte !!!

Posté le 01/02/2012 à 14:16

http://www.proteinaute.com/recette_vermicelles_de_konjac_carbo_curry-5997.html

re hello !!

1ere recette a base de Konjacs .. eh bien, merci Lynce pour le lien c'était vraiment délicieux, copieux et complet comme repas .

Pourquoi ai je mis autant de temps à acheter des Konjacs ???

Merci Spicy pour cette recette!

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Posté le 01/02/2012 à 15:21

re

waouh elrik quel courage la rando par ce temps!

caro la je viens de me mettre sur un des nouveaux post croisière justement avec des filles qui comme moi n'ont plus grand monde pour finir la croisière mais je viens d'arriver dessus on verra.. (copine pour finir la croisière ensemble )

En ce qui concerne les forums ,tu sais je connais bien je suis sur plusieurs (qui n'ont rien a voir avec la nourriture lol) et sur mon fofo de cœur on va dire j'y suis depuis des années mais c'est très spéciale avec les filles ce sont devenues de vrai amies ,on se voit des qu'on peut, on se fait des weekend , on part en vacances ensemble bref des couples d'amis et la je recherchais pas ca. Pour tout avouer au départ je voulais pas trop faire parti d'une nouvelle communauté me suis dis ah non plus de temps (je sais combien ca peut être addictif) je m'inscris mais c'est juste pour les recettes et avoir un suivi courbe pas d'avatar et pas de lien.....et puis évidement tu tombe sur des gens sympa et hop c'est parti pour le "groupe" c'est jute que c'était bien car commencer en même temps,même poids de départ, même objectif on se suivait super bien tout ca et ca me rend un peu triste qu'on y arrive pas ensemble .

Posté le 01/02/2012 à 17:09

coucou les miss ! j'arrive de ma rando, j'ai fais mes 12 kms, et oui les seniors sont courageux ! mais quel vent et froid, mais quand on aime ....

pour la pita, excellente et je vous en reparle tout à l'heure, je file à la douche

Posté le 01/02/2012 à 20:02

salut!

elrik: c'était ou ta rando?

Je ne suis pas ressortie finalement pour les konjacs! pas bien je sais surtout que le froid brûle des calories

moi ce soir je ne vais pas manger grand chose je pense, j'ai grignoté toute la journée et là je n'ai envie de rien!

Posté le 01/02/2012 à 20:42

B R A V O  !!!!!! L Y N CE   super la conso et ta perte ! c'est géant.

Tu vas fêter ça ? ton premier gala ça sera quoi.

Pour les forums, moi je suis très très contente que tu sois avec nous 

Caro : contente que les vermicelles de konjac carbo'curry te plaisent. Moi c'est le tofu du magasin bio que j'ai redécouvert. Il n'a pas le goût habituel. Enfin le fumé à le goût de fumé et le curry le goût de curry. J'ai fait ma choucroute chinoise avec le fumé. Ca se marie bien avec le choux chinois. Merci d'avoir insisté, maintenant j'ai encore plus de choix pour diversifier mes repas.

Vraiment c'est la clé du régime, la cuisine et de varier. On se lasse pas et en stabilisation ça permet de se maintenir. Elrik confirmera 

Shashasand : je te comprends, c'était ce WE moi j'avais vraiment pas envie de sortir. Samedi après midi les courses faites j'ai hiberné ! l'hiver est la saison que j'aime le moins. J'attends les beaux jours avec impatience.

Pour le fromage 3 %, tu peux prendre plus en effet, c'est proportionnel et ça nous arrange 

Pour le profitar, niet !! comme dit Lynce, rien à voir au résultat. Si tu essaye dit nous ce que ça donne.

Elrik : quel courage, ça c'est de la rando ! bravo 

Pour le Witch Pie, oui c'est de la butternut que j'ai utilisé. Avec du potimarron ça doit être approchant comme résultat. Avec la courge normale, si elle est pas trop filandreuse et bien ferme et dure, ça devrait aller aussi. Bien l'égoutter. Si possible la cuire à la vapeur.

Fagette : tu as retrouvé la recette de terrine au thon ?

Valou : tu as fait de l'effet avec le coca à ce que je vois 

Speliah : pour les baies de goji, je ne suis pas fana. J'en ai mais j'en utilise pas. J'aime pas trop au goût. D'ailleurs dans mes recettes je ne penses pas à les intégrer, idem pour le protifar et les bioflans (aucun intérêts je trouve, a mon avis  ).

Posté le 01/02/2012 à 21:03

Cc vous tous

Pour le tiramisu non je fait les doses de la recette

Je met une couche de genoise une de creme une de genoise une de creme et je soupoudre de chocolat c peut etre pour ca qu il vous semble grand ou parce que j ai tire de pret mdr

Cette am il me restait du bland de poulet je l ai decoupe en tout petit morceau y est mis ail persil sel poivre echalotte une cs de vignaigre balsamique 1 oeuf melange le tout mis dans une cocotte silicone 1 h au four et ce soir j ai mange un pate super bon par contre j ai oublie faire une photo mais je voulais partager la recette avec vous Car c rapide et je me suis super regalee bonne soiree

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Posté le 01/02/2012 à 21:36

Contente que le tofu te plaise spicy ... mais entre le frais et l'industriel, c'est le jour et la nuit !!!

Moi j'adoore ca !!! J'en mettrai à toutes les sauces . ktia a de superbes recettes avec du tofu .. Faut que je teste celles à base de tofu ferme ....

Et tes dernieres recettes , tres apétissantes, faut que j'aile acheter du chou chinois alors

Lynce c'ets ton 1er jour de conso .. je croyais que tu y étais déjà , je sais pas pourquoi .... Bienvenu en conso alors lol

remplacer la maizena par du protifar ds le faln de courges .. moi je ne le sens pas trop .. mais qui ne tente rien ....

Bonne soirée à ttes !!

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Posté le 01/02/2012 à 22:47

vite fait, suis un peu débordée !!! j'ai pas mal cuisinée car demain petite intervention sur mon épaule gauche qui me gêne : pendant 3 jours pas de cuisine ....

donc la pita : n'ayant pas lu entièrement la recette j'ai fais la crèpe à la poele et bien pour nous parfait et accompagné avec le confit d'oignons de lynce un régal - je referais et tenterais au four et toujours avec la maizena

je joins la photo, vous verrez la crèpe un peu foncé puisque à la poele

sashasand : j'ai la chance d'habiter près de la forêt de Paimpont (merlin l'enchanteur !!!) - tous les mercredis après-midi rando de 12 à 14 kms : excellent dirait monsieur dudu

et 3 matins marche

Comme le dit Spicy et le le confirme : pour maintenir son poids il faut cuisiner - varier ses plats, se faire plaisir - bon il faut un peu de temps c'est vrai - le forum est un moyen mais il faut absolument que cela devienne un réflexe - et en stabilisation je mange plus de légumes que de protéines - voilà ma petite expérience

je ne pourrais pas cuisiner mais je pourrais de ma main droite pianoter sur le clavier

bonne nuit à toutes et bon courage