Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 7

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Ce sujet est clos.

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:19 Hymmmm ! Paj Dark angel tout moka avec sa sauce ça me parle ça J'adore ça

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:21 Nath ! Pour les 2 kg en plus ben essaye de supprimer les toléré et faut 2 pp de suite la semaine qui vient ! Et un peu plus d'excercice si tu peux !
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:21 une tite réponse svp pour les pana de babbs ?? merci
Utilisateur73801	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur73801	Posté le 16/11/2012 à 20:27 Ange, j'ai mis 1 seul sachet de bio flan chocolat dans les 10 CS de lait avec de l’édulcorant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:28 Ange quelle impatience ! T'es une vraie gourmande toi
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:32 lol merci beaucoup
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:38 Bonne soirée à toutes et à demain

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:44 Bye ange ! Bonne nuit
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:46 Bonsoir les filles, J'ai suivi vos conseils d'hier soir j'ai testé poulet sauce soja et ce soir cordon bleu dudu, mais je suis désolée je n'y arrive pas... le goût du poulet me dégoutte au plus haut point...... Je suis dans le caca, je ne sais plus quoi faire du tout là.... j'ai du arrêter de manger tellement j'ai eu envi de vomir en mangeant........ Donc je me pose une question, puis je boire peut être du milical ou autre chose protéiné pour avoir ma ration de protéine et ainsi éviter de devoir manger autant de viande dans la journée? Désolée de vous embêter avec mes histoires, mais je ne voudrais pas laisser tomber maintenant
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:50 merci spicy je mi met d demain lili poisson crevette thon en boite dinde aussi arret ton poulet tu peu mangé des oeuf du saumon des super recette y a saumon aldi tres bon pas chere du fumé
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:50 ange pour t moule je noublie pas reunion en janvier pas avant la dame et debordé
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:52 Bsr Je lis mon retard Elrik je souris car j allai mettre la recette dd la mousse au citron d orchid qd j ai vu flan Ben je me suus dit c est pas ce que j ai fzit Et puis egalement j ai remplacd par la ricotta car je n avais plus df fromage blanc! Ange c est simple et delicieux!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:53 Effectivement Lilie tu as un sacré problème ! Si la volaille ne passe plus essayé les œufs et le poisson ! Et les laitage, les fruits demer... La viande rouge ! Y'a aussi le tofu ! Le milical oui mais occasionnellement ! C'est pas un repas !!
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:54 merci Nathalie, mais dinde, poulet tout sa la je peux plus......................................... je sature au bout d'environs 25jours alors qu'est ce que se sera dans 1mois?? pffiou le moral dans les chaussettes.........
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:56 Oui un giga méga problème là vraiment :(

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:56 mais non allée hop tu t reprend y a pleins de bonne chose tout qui et poisson en gros paquet surgelé pas chere du jambon thon crevette des laitage allée tu va y arrivé y a pas a chier cuisine 1 heure par jours rien que pour toi sinon
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:57 Ange je sais pas si tu ls trouver c est celle ci la oussr de spicy Mousse citron 3 oeufs 20 gr de Maïzena 8 gr de lait écrémé en poudre 1 zeste de citron 200 gr de fromage blanc 0% arôme Citron Édulcorant Ajouter à mes recettes favorites Préchauffer le four à 180°C. Séparer les jaunes des blancs. Ajouter tous les ingrédients aux jaunes et mélanger avec le batteur. Battre les blancs en neige. Les incorporer à la préparation. Ajuster l'édulcorant selon votre goût. Verser dans un moule. Le mien fait 18 cm de diamètre. Cuire 40 minutes au four.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:57 http://www.proteinaute.com/recette_cocottes_de_fruits_de_mer-8158.html lili
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:57 combien de kilos il me faudra manger pour avoir ma ration de protéines.......... ah la la je suis dans le fossé je vous jure la je broie vraiment du noir!!!!!! c'est pas possible de continuer comme sa......... et tout va donner la même chose... malgré tout ce que je peux mettre dans la viande ou poisson y'a toujours le goût derrière, je deviens cinglée..........
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 20:59 http://www.proteinaute.com/recette_souffle_jambon_poireaux-7472.html http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme-7545.html tres simple et bon lili
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 21:00 http://www.proteinaute.com/recette_quiche_saumon_poireaux_sans_pate-7470.html
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 21:00 Et j'ai ciblé le problème! j'ai trouvé qu'il me faut tant et tant de poulet ou dinde pour avoir mon quotta de protéines, donc quand je vois les petites recettes fruits de mer, c'est bien joli mais je n'arrive pas à ce dont j'ai besoin... je suis coincé... la nourriture ne me donne plus ni envie, ni joie ni plaisir malgré que je me cuisine un bon petit plat alors la je pense qu'il y a gros gros problème !!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 21:01 Bsr babbs Peux pas te mettre le mien La recette du gateau choc au mo Gâteau au chocolat au micro-ondes Protéines Pures Avec toléré Dessert Petit déjeuner Préparation rapide Micro-ondes Végétarien 3 oeufs 3 cs de maïzena 1 yaourt 0% 1 cs de cacao dégraissé non sucré 2 cs d'édulcorant liquide 1 cc de levure chimique Ajouter à mes recettes favorites Mixez tous les ingrédients, puis versez le dans un récipient assez grand (il faut que le liquide remplisse 1/3 du récipient). Passez le tout au micro-ondes, 5 minutes, puissance maximale. Le mélange va gonfler. Vous pouvez le déguster chaud ou froid. Si j'insiste sur la taille du Tupperware, c'est que ma première tentative a "légèrement" débordé Du coup, ma photo ne rend pas hommage à l'odeur qui se dégage de ce gâteau. Merci au forum http://dukan.et.nous.xooit.com/ pour la recette !

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 16/11/2012 à 21:07 Oh la la Pajupette J adore le café! Tu me donnes bien envie acec le dark et lemon curd J ai bien envie d essayer ce we!!!