Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays où tout est permis" - Tome 12

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spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 14:43 Je ne connais pas ce produits Sireine mais sans sucre et maigre c'est ok normalement !

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 14:43 Petite crème Nanette avec ce cacao, hein Sireine !! recette postée
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:03 Merci spicy
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:18 Mmmmmmmm spicy tu ma pas dit hier c t quoi beau gateau pres ton café
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:23 huummmmm les belles cremes !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:25 On partage amelly hein
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:29 pas de pb nath spicy en a fait 2 rien que pour nous LOL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:35 mon dessert de midi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:37 grrrrr je n arrives pas a vous faire voir la photo là je suis mon IPAD que l on m a offert dimanche pas encore au top mais ca va venir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:43 Nath hier c'était un cake aux sons au chocolat tu prends la recette de la forêt noire (le biscuits) http://www.proteinaute.com/recette_foret_noire-6264.html
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:45 yes spicy merci tu voi la on goute le on c moi papa et mes filles les gateau ram spicu au flocon d avoine suis dingue de ca

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:47 hummmmmmm !! moi aussi je les aime bien ces biscuits !! merci ram fourrés au chocolat au lait
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:48 si non une recette de carott cake !!
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 15:51 A la carotte jai le mien trop divin ca c toi celui la
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 16:02 Bonjour les Spicy ! Désolée hier, je vous ai fait faux bon ... et puis tout s'est enchainé enfin me voilà !!! Babbs, je suis bien d'accord, il faut trouver un moyen de se soir ça me ferait vraiment, vraiment tres bcp plaisir !!! j'espere que vous passez un bon dimanche ... à Rouen, il fait extrement beau !! un ciel bleu comme on en a rarement en Normandie ! mes trois pensées positives d'hier ... contente qu'on fasse toutes pareils ... la SpicyPositiveAttitude !!! tu vas voir Lna, ça fonctionne pour de vrai ! 1/ j'ai donné le sourire à la mere de ma copine en lui donnant les affaires des sa fille que j'ai rapporté de la reunion 2/ j'ai prit du temps pour moi, j'ai fait mes ongles, mains et pieds 3/ j'ai passé une tres bonne soirée avec des personnes proches à mon coeur Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2013 à 16:03 Spicy: tu me regales avec tes photos ... je fais faire le cake au chocolat .... hummmm miammmm ohhhhhhh Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 17/02/2013 à 17:02 "Bêêêêêêêêêêêêêhhhhhhhhhhhhhhhhh" à toutes ! Bon, je vais faire plusieurs posts pour que ça ne soit pas trop fouilli... Tout d'abord... @sireine : comment dire ? Tu ne m'as pas l'air en forme mais montée sur des ressorts, ça fait plaisir à voir ! C'est demain matin, la balance. Je l'ai déjà prévenue qu'elle avait intérêt à être sympa. Je me suis "goinfrée de régime", y a pas de raison xD. Et toi ? @spicy : aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah c'est quoi ces crèmes, je veux je veux je veux !!! Je prends mon mal en patience en attendant que ce soit posté xD. J'ai refait des crêpes végan arôme crêpe. En fait, l'arôme crêpe n'est ni plus ni moins que de la fleur d'oranger, si je ne m'abuse. Ca sent bon, ça sera sûrement bon aussi xD. Et bouh pour la quiche au konjac, poireau et jambon, na ! @Lna : oui oui, Dayenah est partie en Tunise exactement le 7 février au soir pour deux semaines. @amilly : eh bah alors, tu rames xD ? J'ai voulu me faire un aligot et, oh... plus de rutabaga en réserve :'(. J'irai faire un saut au Grand Frais d'Argenteuil un midi car week-end prochain un poil chargé le samedi. @nath (et spicy aussi, d'ailleurs xD) : nan mais vous allez arrêter de me narguer avec la recette de biscuits que je vous ai données, oui xD. Je sens que j'en ferai pour mon premier gala ! @Belly : tu as fait tes ongles... Le truc que je n'ai pas fait depuis des mois... Et je me sens coupable chaque lundi car une de mes collègues m'a gentiment offert un set de trois vernis spéciaux pour Noël pour me soutenir un peu. En plus, je n'ai plus qu'un seul ongle long, j'ai cassé tous les autres. Je suis spécialiste. Sur le volant, en laçant mes chaussures, en épluchant des légumes, en retournant un oreiller... Oui oui... Enfin, ça fait plaisir de voir que toi aussi tu as la pêche, comme sireine !
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 17/02/2013 à 17:04 @Belly : je pense à un truc qui peut éventuellement se faire (on en avit vaguement parlé déjà. Lyon n'étant qu'à 2h de TGV de Paris et Rouen qu'à 1h (je crois) de train, on pourrait descendre toutes les deux. En s'y prenant bien à l'avance, il y a des prem's (ou preum's, je ne sais plus) à 30 euros aller et autant retour, donc pas cher.
passiflore22 842 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2013 à 17:08 bonjour les filles beau dimanche ensoleillé dans les cotes d 'armor , tout va bien a part le régime , je n'arrive pas a descendre méme en étant strict , ça commence a m'ennerver cette affaire!!! je veux perdre quelques kilos avant de partir en vacances le 23 mars , c'est pas gagné pourtant la volonté est là !!! greuuuuuu je vais aller faire un tour sur vos recettes pour motiver encore plus .... a plus tard.

rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 17/02/2013 à 17:11 Bien, parlons "manger" ! Menus de la semaine Lundi midi PL : osso bucco de veau à la tomate (forcément) avec quelques champignons Lundi soir PL : réfléchissons, je comptais sur une quiche de spicy xD Mardi midi PP : boeuf en cocotte avec piment d'espelette et cannelle, façon boeuf mijoté, et shirataki (2/3 de paquet, c'est ma dose) Mardi soir PP : carbonara de saumon de spicy (depuis le temps que je veux tester !) Mercredi midi PL : osso bucco de dinde sans tomate avec choux de Bruxelles (j'ai acheté une caissette en fait la semaine dernière pas chère, j'ai congelé, alors j'en profite) Mercredi soir PL : filet de lieu noir (désolée elrik, je n'ai pas de lieu jaune, si vous me lisez ) et julienne de légume au citron Jeudi midi PP : poulet miso (la dose hebdomadaire xD) Jeudi soir PP : poisson blanc avec échalottes séchées (j'en ai encore, spicy, malgré tout ce que j'utilise xD) Vendredi midi PL : joue de boeuf aux carottes (je bave d'avance) Vendredi soir PL : hauts de cuisses de poulet grillés avec des légumes (mais lesquels ?) Desserts et autres en-cas sucrés prévus : cheesecake fait hier et déjà entamé, cheesecake sans toléré de spicy qui va bientôt être préparé, crêpes végan, compote de rhubarbe à la fraise (arôme), crèmes soyeuse de filledusud que je vais aussi faire sous peu. Et peut-être les nouvelles crèmes de spicy dans la semaine . Samedi prochain, je suis sur salon (que le samedi cette fois, il me faudra de la motivation pour préparer ma gamelle vendredi.