Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays où tout est permis" - Tome 12

Ce sujet est clos.

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 10:58

Javelotte je n'ai pas recu ton mp c normal ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 11:05

Forum Dukan : fsd je men suis remi lol ca fait peur tt meme ca met jamais arrivee lol bon je sort le tyau d arrosage

Fsd je men suis remi lol ca fait peur tt meme ca met jamais arrivee lol bon je sort le tyau d arrosage

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 11:08

J ai achete mes fleur           

Je v gobédes oeuf:-[ et les peindre avec mes fille eu pas gagne pour faire une deco    

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 11:37

Diamant: Bravo pour ton optimisme ... ça fait plaisir à lire

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 11:38

Nath: elles sont craquantes !!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

manon02

1164 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/02/2013 à 11:40

Kikou à celle qui n'étaient pas là ce matin !!!

mercy spicy pour ces belles idées de recette !!! je vais tester ce qui est dans mes possibilité compte tenu des ingrédients.

Petite question, le BOP on le trouve où et le St pierrelin ????

manon02

1164 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/02/2013 à 11:41

belle photo Nathalie ... c'est du dudutella ???

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 11:53

Manon !

 

Le bop en 1 kg c est Che la fée pour 28 euros il me semble et si non en 200g chez auchan rayon produits bio pour 6 euros.

 

Je trouve que c'est un produits vraiment utile et intéressant 'dans les recettes et le régime !

 

Ça dur longtemps !

 

J ai pris 2 boîtes de 1 kg comme ça pas de frais de port.

 

Toi qui ne connais pas commencé par un essai !

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 11:56

Nath !

 

Trop momies les filles ?

 

Belly ? Qu'elle blague j ai rien dit !!

 

Diamant ! Ça fait plaisir de voir que tu reprends du poil de la bête !! Bravo

 

Elrik : très bonne vacances au ski !! Je vous fait confiance pour gérer de mains de maître !!

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 11:57

BOP = auchan ou sur l a fée

St pierre = auchan, geant casino, carrefour

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:01

Spicy: mais si celle de la poule qui couve c'etait mimi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:01

Elrick: un vrai plaisir de te lire ... bonnes vacances et à tres vite !!! bisous à tes bambinos

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:11

Belly ! Lol

 

J ai pas parlé de poule )

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:12

Nath ! Je disais "trop mimies les filles" pas momies !!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:12

Ça caille aujourd hui !!

BellyLou

4129 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:14

Bon appetit les filles et les garcons !!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:15

oui ca caille

me suis mise en ballerines pioufff

allez je vais faire un tour en ville poster un colis dudu !

bon app

poivrons farcis ici !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

eleonordu64

441 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 12:21

Bonjour a toutes et a tous . . .

 

Je vois qu'il y a des ptits gateau un peu trop cuit !!!!!

 

Je souhaite pleins de bonnes choses a toutes et tous ceux qui en ont besoin.

 

Je ne sais pas si je tiens ça de ma maman mais elle me repetait toujours :

N'oublie jamais qu'il y a plus grave !!!

Des fois c'est dur d'appliquer cette regle car le BOBO est important mais je me dis par exemple, j'ai de la chance. . . Les petits vont bien !!!

Et puis il y a toujours des jours meilleurs qui reviennent.

 

Oui y a eu d'autres experiences culinaires : des bonnes, des vraiment beurk !!!! Trop novices pour faire des créations !!!

 

Je vais donc faire des dossiers recettes (faciles) mais comme a tout mettre en favoris ça me fiche un B . . . azar monstre comment puis je svp copier coller vos recettes en

Recette gateau

recette tofu : 1/ sucrés 2/ salées

Recette Dukan

 

J'aimerais ramener ces liens que vous proposez sur"mes dossiers" mais je n'y arrive pas.

Ainsi je serais independante et plus besoin de demander a chaque fois une recette.

 

MERCI.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

eleonordu64

441 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 12:24

Environ 14 degré. Mais bien moins qu'hier !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:28

bonnes vacances Elrik !

 

et à toutes bon appétit !

 

moi, suis déjà au café avec vous !

 

et mon petit bidou est tout rond !!! merci spicy ! tes crêpes végan, je dois être la dernière à les essayer ! mais alors quelle facilité d'exécution et quel régal ! j'ai tout mangé en 1 repas ! ohhhhhhhhhhh la gourmande !!!! 2 salées: jambon et pâte à tartiner 3%mg et 4 sucrées : sucre fleur d'oranger, banane beurre caramélisé, pomme canelle et lemon curd

6 crêpes en tout car ma poele a un gros diamètre ! et mon paquet de tofu ne faisait que 350gr !

eleonordu64

441 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 12:34

c'etait une blague a NATH55 BellyLou !!!

 

Posté le 20/02/2013 à 22:36

 

Deux poules discutent:

 

- Comment vas-tu ma cocotte?

 

- Pas très bien. Je crois que je couve quelque chose !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

eleonordu64

441 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 12:42

Bonjour Dame Mikas ???? Le moral est meilleur ??

 

J'ai fais aussi Css !!! que 2 ans, j'ai eu mon diplome et je suis partie !!!! J'ai été dirigé la dedans parce que soit disant j'etis faites pour ça (alors que je voulais devenir styliste OU eleveuse de cheveaux : je sais rien a voir !!!!

 

Je n'aimais pas du tout : stage a Matignon : enfants handicapés trés lourds ( a l'epoque on disait Debiles profonds : ça me choquait !!! ) mais quand je m'opposais ce terme mes profs me recadrait tjr avec un Madmoiselle . . . . Le terme est ainsi et c'est comme ça !!!!.

Puis satge pesonne agées puis imposé personne agées psychiatrie. . . . (que du bonheur) En gros je me suis barrais vite fait a 18 ans me suis dit : c'est pas pour moi !!!

Le seul truc qui m'a plus (je pensele contact avec les gens ) c'est en pharmacie !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:47

Manon c pas du duduttella mais du vrai et moi je resiste  

Bonne vacances elrik

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/02/2013 à 12:54

Euuuuu pour celle qui on des chatte lol atte'tion que vos enfant les embarque pas a l ecole mdr

Desolé de la blague mais elle et bonne quand meme      dit le

rametal

Posté le 21/02/2013 à 12:55

"Bêêêêêêêêêêhhhhhhhhhh" à tous ! (Momo étant de retour, nous ne sommes plus seules et abandonnées xD)

 

Ce midi donc la moitié de la quiche faite hier avec konjac et tofu. Je crois que j'ai ingurgité ma dose de protéines pour deux jours, j'ai eu les yeux plus gros que le ventre xD. Photo ce soir ou demain. Heureusement que le yaourt et le cheesecake tout léger (pas le tien, spicy, c'est pour le petit-déjeuner celui-là xD) ont fait glisser la chose. Pfiou, je suis repue !

Mes jambes sont un peu mieux aujourd'hui mais je me sens gonflée quand même. Je tente de tourner au thé vert (au riz grillé, ça sent les Rice Crispies, je l'adore) au lieu de l'eau. Je verrai avec le temps, mais je crois que l'effet reine des prés sur moi est quasi-inexistant xD. Le problème du thé, c'est que je suis presque à court de sachets (pour celles et ceux qui connaissent, les sachets vides que l'on achète et on met le thé en vrac que l'on veut dedans). Je vais aller acheter du bête thé vert Monoprix ou Leader Price ce soir en attendant.

 

Samedi salon, je crains d'avance la station debout toute la journée mais... j'ai géré mouhahaha. J'ai demandé à ce qu'on ai accès à une prise pour apporter ma bouilloire. A moi le thé vert ! De plus, c'est dans une salle des fêtes, alors je crains que la température soit quelque peu... fraîche. Ca ne fera de mal à personne xD.

 

Passons ces considérations philanthropiques qui n'avaient pour but que de me jeter des fleurs à moi-même...

 

@spicy : le cake moka me dit bien (pas au moka, OK, je n'aime pas le café pratiquement), mais le cake en lui-même. Pas essayé encore. Je tenterais bien de faire des pépites de chocolat (jamais essayées non plus) pour mettre dedans...

 

@sireine : ton cheesecake a dû cuire un peu fort, en effet. Entre mon four à moi qui ne chauffe pas et le tien qui chauffe trop... Et alors, il a quel goût ?

 

@eleonore : si ça te fait rire, c'est l'essentiel xD. Disons que je suis comme toi, je me dis qu'il y a plus grave donc je tente de vous raconter ça de façon un peu humoristique tout en demandant des conseils et retours d'expérience. C'est quelque chose d'ennuyeux, mais pas super grave. C'est gênant, dirons-nous, voilà tout. Et c'est nase pour acheter des fringues :'( (considération matérielle, quand tu nous tiens xD).

 

@nath : merci pour les liens hier. Je te rassure, j'ai déjà bien écumé le net ! Depuis que j'ai changé de bureau, j'ai droit à une fournaise, donc ça joue aussi...

 

@brigitte : la docteur es huiles essentielles xD. Merci pour tes textes aussi. J'avoue aussi avoir un problème de fainéantise... Pas pour le sport, mais pour m'occuper de moi... Mais on n'a jamais rien sans rien, il va falloir que je m'astreigne...

 

@Belly : l'est gentil mon médecin... Apparemment, ils sont à peu près tous aussi bien autour u_u'. Je ne veux rien fausser donc j'attends vraiment d'aller chez le phlébologue le 11 mars avant de voir pour les collants ou bas de contention.

 

@sireine : tu disais qu'ils faisaient des beaux collants maintenant, tu penses qu'il y en a avec des petits nounours ? Je suis sûre que ça ferait bien pour aller en clientèle xD.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.