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benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/04/2012 à 14:20 En plus d'être une véritable cuisinière tu es une artiste. Elle est vraiment belle ta religieuse !!! Ce midi pour moi cétait salade de tomate + pigeon/poireaux au four + yahourt Le pigeon etait un peu gras je pense. Va falloir que je fasse attention ce soir à ce que je vais préparer ! Une jupe aujourd'hui ? C'était un pari c'est pas possible ?! lol A moins que ton job t'impose une tenue particulière, Moi, dès qu j'ai ouvert les volets, je me suis dit, aujorud'hui c'est jean et botte assuré !

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 14:37 Ce matin il faisait super beau même s'il faisait frais. J'ai eu envie de me mettre en jupe... Ce soir ça va être le challenge de ne pas rentrer trempée comme une soupe. J'ai pas mon parapluie mais comme le fait remarquer un collègue, par ce vent on ne le sort pas sans prendre le risque de le casser. J'hallucine quand je lis les réactions : http://www.proteinaute.com/forum/ecart_d_alcool_et_de_son_d_avoine-29129.html Merci pour les compliments sur ma religieuse elle penchait et ma chantilly n'avait pas assez pris (j'aurais du mettre un peu de gomme de guar) mais c'était joli et bon Le midi mes plats sont pré-découpés alors la présentation n'est pas au top et j'aime que ce soit bien présenté alors quand je suis chez moi, surtout pour les desserts, je m'applique à faire une jolie présentation. C'est comme les cadeaux, ils sont encore mieux dans un joli emballage Le pigeon est sensé être maigre... encore un pigeon fonctionnaire ;o) Je cuis mes cuisses de poulet à l'auto-cuiseur à la vapeur après avoir retiré la peau et les morceaux de gras visibles et ... ça reste gras après cuisson alors que l'eau de cuisson est elle aussi pleine de gras. Il faut dire que j'achète du poulet bas de gamme, pas de la poule de ferme qui a couru parce que le chien la coursait. J'ai aussi été étonnée du gras qu'on trouve dans le lapin, qui est pourtant sensé être maigre. Vivement ce soir ! Vivement surtout que je sois chez moi et au sec
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/04/2012 à 14:52 Tu as raison, on apprécie d'être chez soià ce temps !!!! Un pigeon fonctionnaire mdr ! Tu trouves toujours les bonnes expressions !!! Je m'inquiète sérieusement pour le futur de ce régime DUKAN parce qu'à voir tout ce que je vois d'écris sur le forum ça me fait bondir. Ca ne va pas améliorer sa réputation. Et j'entendais encore ma mère dire ce we : "pfff ce régime, hyper dangereux et malsain" Grrrrr. Je ne répond rien. Elle verra bien par elle-même qui aura raison !!! Au bout de 4 jours, elle se met déjà à boire et à bouffer n'importequoi, comment veux-tu que pendant la stabilisation ça ne dégènère pas un comportement comme ça ! C'est impossible qu'elle garde un équilibre, l'équilibre obligatoire pour que la méthode DUKAN s'avère efficace !!!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 15:01 Ben quoi ? Les PTT n'ont pas remplacé les pigeons voyageurs ? Les PTT ont disparu, maintenant c'est La Poste, l'évolution... Ce que je trouve moyen, c'est pas tant son comportement, ce sont celles qui vont parler de leur expérience (même pas 2 semaines) comme quoi tout va bien elles en ont fait autant... l'excuse "on est jeune", vivi... elle est belle la jeunesse ! J'ai lu un copier / coller de commentaire sur le régime, une nana qui a été malade à cause du régime et au passage on lit qu'elle a été privée de légumes pendant 1 mois... on comprend mieux qu'elle ait été malade !
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/04/2012 à 15:13 En effet ! On ne peut pas se donner un bon prétexte pour tout. A un moment donné il faut faire un choix le régime ou la fête !!! Sachant que la période striste durent quelques semaines/mois, après tout est une question de dosage dans les autres phases !! Tiens au fait j'ai commandé le livres des recettes illustrées de DUKAN. Je vais le feuilleter ce soir pour trouver des bonnes petites recettes. Tu l'as ce livre ?
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 15:31 L'année dernière j'ai passé un WE de 3 jours sur un festival métal à bosser / exposer, rien de dudu sur place mais j'ai fait dudu. J'ai du attendre la fin du 2ème jour pour avoir mon coca light. Comme j'étais venue avec mon matos et ma bouffe pour 4 jours, je ne m'étais pas chargée en plus de boisson... j'ai du trouver quelqu'un qui aille me faire cette course. Quelqu'un qui ne peut pas s'empêcher de faire des écarts (surtout l'alcool) les WE, je ne donne pas cher de la conso et de la stab. J'ai le livre de l'intégrale des recettes illustré, je ne m'en sers pas en fait, comme de mes livres de cuisine en général. Cela dit, ça inspire
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 15:36 Après les gaz, la constipation, la rétention d'eau... tout ça au travers d'une bonne dizaine de nouveaux topics : http://www.proteinaute.com/forum/grossesse-29142.html
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/04/2012 à 15:42 Je me suis fortement retenue de mettre un commentaire sur son post grossesse. La grossesse entraine rétention d'eau, constipation, et fait grossir. C'est certainement pour ça qu'elle stagne !!! mdr Nan mais alors, elle, c'est vraiment un cas !!!!

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 15:44 En même temps, ça faisait 9J ce WE qu'elle n'était pas allée à la selle... et y a cet écart du WE dont elle avait parlé à l'avance. Quand j'ai pris du poids en conso, j'ai eu aussi du venter, j'ai jamais eu de bide de ma vie et depuis j'en ai... bref, je me suis demandée à un moment donné, la fatigue en plus si j'étais pas enceinte... mais non !
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/04/2012 à 15:55 Le mieux c'est le post où elle a mis qu'elle avait utilisé des aromes inmangeable. Au lieu d'acheter de l'arome alimenaire elle a du acheter des huiles essentielles ! Mdr Oui enfin prendre du ventre c'est un fait, mais il n'y a pas que ce symptome chez la femme enceinte. Et puis, ici ce n'est pas un cabinet médical. Avec tous ces problèmes, c'est un médecin qu'il faut qu'elle aille voir pas un forum !!!!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 16:03 Le coup de la croix noire sur fond rouge pour l'amande amère c'est normal, l'amande à haute dose est toxique. Quoi qu'il lui arrive, elle est grave :(
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/04/2012 à 16:10 Oui oui je confirme !!!! Tu prends des tisanes à la queue de cerise pour éviter la rétention d'eau ? Je sais que Tu es une spécialiste de tous ces trucs, alors je viens prendre des conseils.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2012 à 16:49 Rien ne marche chez moi contre la rétention d'eau :( je limite le sel tout le temps et là limite aussi ma boisson, je comptabilise. Depuis samedi, même plus de coca (y a du sodium), je tourne au thé vert à la place. On voit à mes chevilles que je suis toujours gorgée de flotte dans les jambes même si elles le sont moins.
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2012 à 08:43 Ah ouai, quand on fait de la rétentention d'eau ça se voit dans les jambes ? Je dois t'avouer que je ne sais pas si je fais de la rétention d'eau...Tu le vois comment ? Je sais simplement que je fais beaucoup d'infections urinaires et que je ne bois pas toujours assez, mais depuis que je fais dukan je suis davantage attentive à ça !
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 10:13 Chez moi, la rétention d'eau se voit super bien sur les jambes, même le kiné m'en avait fait la remarque. Elle a tendance à aller vers le bas à cause de la gravité. Lors du syndrome pré-menstruel, elle peut se localiser dans le ventre. Un indicateur est la marque laissée par les chaussettes mais surtout le fait de garder la marque après une pression du doigt. Autre truc fiable : tour de cuisse et tour de cheville et comparer avec les dimensions pour les collants de contention. Je fais taille 2 à la cheville et petite taille 1 à la cuisse. J'ai enchaîné moi aussi les infections urinaires à une époque :S il faut faire gaffe à plein de choses pour les éviter, pas uniquement à la boisson qui sert à diluer les urines. Je suis KO :S m'a énervée l'autre tâche hier soir ! en tout cas ce matin j'ai pris mon parapluie, mes gants et pas de jupette !
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2012 à 10:25 Oui j'ai eu tous les conseils du médecin pour éviter les infections urinaires, faut penser à plein de choses. J'espère qu'avec le temps ça passera ! Bon je ne pense pas faire de rétention d'eau mais si un jour j'ai un doute je reviendrais sur ce post. C'est surqu'hier il y avait un vent pas croyable, il annonçait 100km/h chez nous. Avec un tel vent, Tu as fait la Marilyn en jupe et en rentrant du travail...Vivement le retour du beau soleil. Ca donnera plus de pêche !

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 11:25 Je n'ai pas eu de cystite depuis très longtemps, ma dernière infection était rénale (sans douleur à la miction donc je ne l'ai pas vue venir) il y a 4 ou 5 ans avec rechute 3 mois plus tard. Depuis RAS ! Je touche du bois... C'était une petite jupe porte-feuille, pas de Marilyn mais froid au gambettes quand même On a perdu Emilie ?
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2012 à 11:33 Glaglagla rien que de penser à cette jupe d'hier. Horreur des collants en plus !!!! Emilie doit être en vacances cette semaine...Peut-etre est-elle partie se faire dorer comme un lézard au soleil ?! Le rêve...
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 12:05 Je suis obligée de porter des collants (contention) mais après mon infection rénale j'ai pas pu en mettre pendant des années, je ne supporte pas que quelque chose me serre à la taille. Même mes collants de contention, je les mets en dessous de la taille pour que ça ne m'appuie pas sur le ventre. J'espère qu'elle fait le lézard au soleil...
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2012 à 13:21 Des vacances de prévues pour toi bientot ? Et même en vacances, ce n'ets pas torp difficile le régime ?
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 13:32 Pas de vacances avant août. L'année dernière, j'ai changé d'alternance pour 2PP/0 afin de pouvoir faire des galas au restau Comme c'est la seule période de l'année où on vit ensemble avec mon copain et qu'on profite des moules poulettes du seul restau valable de là où on va... Certaines font une pause conso.
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2012 à 13:54 Explique moi ce 2PP/0, j'ai été regarder sur le site mais je ne comprnd pas très bien. Tu fais deux jours PP à la suite (sans tolérés ?) et les autres jours normal ?
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 14:25 2PP/7 : lundi et jeudi PP et les autres jours PL 2PP/0 : lundi et jeudi PP et les autres on mange "normalement" et sans excès. Ce que j'ai fait c'est comme la conso mais avec un 2ème PP (les 2 sans toléré : une portion de fruit, une portion de pain, une portion de fromage occassionnellement. A la fin je suis passée à 2 fruits, des figues, d'autant plus qu'avec la rétention d'eau j'étais en plus constipée et 2 galas au lieu d'un. Avec ça, 12 à 20km de marche > 6km/h tous les matins, 5km de marche l'après-midi ou 30km de vélo à 25-30km/h et 2 à 5km de marche plus tranquille le soir (mon copain ne marche pas vite, c'est un traine-savates de ce côté-là. J'avais oublié la baignade 30 à 45 min dans de l'eau à 16-19 degrés. Si on omet le poids pris avec l'eau et la constipation (perdu en 3 jours), je suis revenue avec exactement le même poids qu'au départ. 0 prise, 0 perte sur 3 semaines. Je pense qu'il ne faut pas faire de gala pour que cette alternance fonctionne.
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2012 à 15:10 Super j'ai compris ! C'est vrai que c'est mieux cette alternance en vacances. Normalement je serai en conso mais bon on ne sait jamais, s'il y a une petite reprise, je me remet à la croisière !!!

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2012 à 15:24 Disons que quand tu sors, tu es moins stressée par le contenu de ton assiette. Là où je vais, c'est le temple de la mal-bouffe : moules frites, pizzas sinon c'est restau très cher pour ce que c'est (plus de 15€ le poisson à la plancha). Notre plaisir avec mon copain, c'est nous faire des moules poulettes (à la crème et quelques fruits de mer dedans) et une grosse coupe de glace L'été prochain, ça sera l'un ou l'autre mais pas les deux, je suis de nature raisonnable mais le fait de devoir attendre une semaine pour un gala m'ont fait avoir les yeux plus gros que le ventre et je ne souhaite pas recommencer ce genre d'erreur. Enfin, on se sent plus libre de manger une ratatouille chez Buffalo, chose que je n'ai jamais faite car je sais qu'il y a de l'huile et du sucre dedans, un fruit en dessert quand ils sont fraichement cueillis... j'ai attaqué mon régime début juin, si un truc me manquait, c'était bien les fruits qui me faisaient de l'oeil depuis les étals des maraîchers !

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