Bonjour, départ le 14/03/11

Posté le 22/03/2011 à 11:44

moi je suis en PP alors je tente la galette boeuf/jambon et fb en dessert!

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Posté le 22/03/2011 à 11:55

salut les filles

aujourd'hui pp donc je fais poisson pas eu le temps de faire les courses pour des moules alors saumon en papillote et les flan sans maizena

le pain de gagnante je me régale cela cale bien je le tartine de carré frais et j'ai l'impression que j'ai le fromage pendant mon repas

choupettefélicitationnnn c'est bon pour le moral continue

félicitation à toutes celles qui perdent

moi je fais country et j'essaye de faire de la marche tous les jours

c'est vrai que'avec la wii tu peux faire du sport il va falloir que je commence comme vous à en faire

ce soir j'essaye la pizza et les cuisses de poulet pour demain

gros bisous

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Posté le 22/03/2011 à 12:07

Le tofu pepette au rayon diététique, bio de ton magasin.

J'ai aussi la wii, j'adore mais snif peut pas y monter avec mes problèmes de dos en ce moment.

Pour moi ce midi "assiette bolognaise impériale express" trouvé sur le site et flan, miam miam.

Posté le 22/03/2011 à 12:47

bjr caramelos et bienvenue

il se peut effectivement que ton corps soit encore bien fatigué maintenant si tu te sens prete et en forme il n'y a pas de raison que ca ne marche !!! il ne faut pas trop etre exigeant non plus tu n'as pas bcp de poids a perdre ce qui explique peut etre cela...mais c'est plutot pas mal 1.3 en 8 jours si tu en perds autant par semaine tu vas vite y arriver bon courage a toi

Posté le 22/03/2011 à 12:52

Merci beaucoup gagnante15

avec 339 jours de regimen tu dois être une "pro" de Dukan. Pense tu que la crème soja alegée est autoriséee?

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Posté le 22/03/2011 à 12:59

poutou tu as essayé le pain perdu ...sinon mixe le ton son et sucre bien ( a l'edulcorant bien sur loll)

caramelos je n'ai pas la pretention d'etre une pro loll ,mais si je peux vous eviter les erreurs que moi meme j'ai fais ca vous aidera toutes

pour la créme soja je penses que c'est bon car le lait de soja est toléré a 15 cl par /jour donc creme allegée je penses que oui j'irais verifié sur le site

Posté le 22/03/2011 à 13:02

c'est vrai mary le fraise tagada et banane je les trouve très chimique (a la limite 1 ou gtes pour avoir un petit gout mais pas plus) moi je ne m'en sers plus ils servent a mes monstres qui les mettent dans leur yaourts nature avec pleins de sucre :s ou j'en mets dans mes patisseries ou confiseries non dukanienne (que je prepare pour ma troupe loll)

Posté le 22/03/2011 à 13:06

je l'avais mises mais je ne sais plus quelle page bon aller je te la renote

preparer un pain de mie dukan le cuire au micro onde laisser refroidir un peu et le decouper (pour moi en batons)

battre 1 oeuf avec du lait ecrémé et de l'edulcorant plus aromes (amande fleur d'oranger vanille...etc a votre gout)

laisser tremper vos batonets de pain dans le melange ( il faut bien laisser que votre pain soit vraiment trempé )

chauffer une poele anti adesif et y deposer les morceaux dedans cuire a feu doux faire bien dorer sur tout les faces

mettre dans une assiettes et soupoudrer genereusement d'edulcorant

Posté le 22/03/2011 à 13:10

j'ai chercher mais rien trouvé sur le maggi mais on peu la sauce soja 1cac/jour...donc!!?? a toi de voir...non helas pas de saucisses blanches sniffff..si c'est en prevision d'un barbecue il existe des saucisses de boeufs et vollailles mnt et 1 merguez tolére (attention bien cuite et la piquer pour evacuer le max de graisse)

Posté le 22/03/2011 à 13:12

non j'avai envi d'un curry lol je sais que toi tu me comprend vu qu on est du meme coin lol et le maggi je peu pas vivre sens 1fois par sem je vai me le tolere je croi lol

Merci bcp weight font des saucisse blanche de dinde cela aussi st interdite???

Posté le 22/03/2011 à 13:25

non je vais attendre oui je vais aussi bcp en allemagne c'est pour ça lol tu prend qu elle marque toi d'arome car moi g que ce du commerce et je peu pas les utiliser a cause de l huile!!

Posté le 22/03/2011 à 13:45

et regardez bien car il y en a qui peuvent paraitre chere c'est les grandes bouteilles choisissez les 115 ml