Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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AudreydelaManche
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Proteinaute expert
Posté le 11/03/2012 à 21:58
Ah le printemps, oui, il est bientôt là !!!!!!!!
Ben Sherlock c'est plutôt UK !!! Et c'est Holmes mais à notre époque, super bien adapté je trouve. Je note Grimm dans un coin de ma tête alors.
Sinon à la médiathèque, j'ai emprunté Twin peaks, trop jeune à la diffusion, j'ai vu les 7 épisodes de la saison 1... le jeu des acteurs est parfois limite mais le suspense est là, le décalage parfois... l'absurde même...
Karen2308
301 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2012 à 23:25
Je viens de regarder grand tourino ! Et ben je le trouve pas extraordinaire ! Clint eastwood etait mieux dans les west erns
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/03/2012 à 08:18
Jamais vu... mais j'aime bien quand il réalise... Million dollar baby par exemple.
Biz, à ce soir
Karen2308
301 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 09:07
Salut tout le monde ! Vous venez plus parler hihi ! Ben moi j'ai repris le travail hier et la personne agee dont je m'occupe m'a dit que je m'embellissais et que j'etais superbe ! Ca fait plaisir !
Allez aujourd'hui je dois faire un peu de menage et les cages de mes animaux ! Alors au boulot !
Bonne journee
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 10:01
Hello, si je suis là !!!
Le WE jusqu'au lundi soir, c'est pas mal chargé je vois enfin ceux qui travaillent la semaine...
Mais je repasse en fin d'aprM, je vais passer un moment de détente et rire avec une copine avant sa séance de chimio...
Haut les coeurs !!!
Biz
pegzouille
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 18:38
coucou
journée difficle au boulot... il y a des jours comme ça.
J'espère que tu as passé un bon moment avce ta copine audrey, ça ne doit pas etre facile de vivre ses moments là...
bonne soirée les filles !!! j'aurai plus de temps demain !! jour de repos!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 18:42
Très bon moment de rire et à refaire le monde. Tu sais, pour moi, ça va, je rentre chez moi, pas de traitement mais ça fait ressurgir de mauvais souvenirs. Mais la voir aussi détendue, courageuse, ça force le respect ! Et ça fait du bien !!!
pegzouille
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 20:37
je comprend ta réaction audrey... A mon boulot, il y a une maman que j'apprécie bcp et je sais qu'elle est en fin de vie ( 31 ans ... c'est du gachis), et de la voir souriante, tjs aimable, je lui tire mon chapeau... elle a une force enorme surtout quand elle explique à son garçon qu'un jour proche elle partira.... ça te laisse sans voix.
Sinon un autre sujet moins triste celui ci... avez vous déjà acheter des produits de la marque dukan? et les quels???
Merci d'avance pour vos réponses! bonne soirée à toutes
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 20:40
Je suis encore là alors, je réponds !!!
Aller, moins triste... non, pas encore acheté... j'ai vu un magasin qui en vends, la pâte à tartiner, les biscuits... la pâte, à utiliser rapidement une fois ouverte mais pas plus de tant de cuil par jour... ça ne me dit rien... les gâteaux avec le son... ça voudrait dire que je ne prends pas mon cake des 4 matins le matin... snifff donc pas achetés non... mais ça peut dépanner, je sais où il y en a comme ça !!!
pegzouille
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 20:54
par chez moi je ne vois meme pas ou on peut en trouver des produits dukan!!
comme tu le dis ci bien c'est pour du dépannage car on utilise le son dans nos propres recettes ..
je verrai pour me laisser tenter si j'en trouve dans un commerce pret de chez moi!!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/03/2012 à 20:55
si ça peut t'aider par ici, c'est juste à Casino, nulle part ailleurs !
Mimicook
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 21:51
Coucou les filles,
très occupée depuis la reprise du taff lundi ! J'suis dégoutée, je ne perds plus rien :'( J'ai failli craquer cet après-midi à cause de ça, en me disant à quoi bon, tu perds plus rien... mais j'ai tenue le coup.
Les produits dukan, j'ai acheté l'arôme crème brulée, les gâteaux aux sons noisette/coco et la pâte à tartiner. Conclusion : les gâteaux sont immangeable tellement ils sont secs, la pâte à tartiner est dégueulasse, elle laisse un arrière gout horrible... et l'arôme est nikel. En plus, 3 gâteaux, c'est l'équivalent de 2 tolérés, alors ça n'en vaut pas la peine !
Voilà, fin de semaine chargée, je serai plus dispo ce week end. Bizz
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/03/2012 à 22:01
C'est sympa d'être passée malgré ton emploi du temps chargé !!!
Félicitations pour avoir résister, c'est le mental qui va faire la différence désormais quand ça ne bougera pas, faut qu'il soit plus fort que le corps !!!!
Karen2308
301 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 09:06
Salut les filles ! Bon moi le régime stagne un peu ! Hier 59,6 et ce matin à nouveau 60 ! J'attend la pesée de dimanche je verrai bien !
Sinon qu'avez vous prévu aujourd'hui ? Moi les cages de mes animaux et je pense faire un peu de jardin pour preparer la terre pour le potager !
Voilou !
Bonne journée
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 09:15
Moi, ce sera journée balade en bord de mer avec le soleil prévu !!!!
Karen2308
301 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 10:43
Tu habite pres de la mer ? Est ce que tu vois ce que c'est les os de seiche ?
pegzouille
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 18:22
coucou
merci pour les infos concernant les produits dukan... au moins je ne me pose plus la question je ne vais meme pas en acheter!! lol comment économiser de l'argent à redépenser dans une tenue printanière!! mdr!!
Merci bcp de ce précieux conseil!!
Sinon ras pour moi tout va bien et demain soir osthéo!!!
bonne soirée
Karen2308
301 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 19:42
Moi je viens faire des tuiles dukan et ben elles sont crop bonnches lol ! Elles dechirent !
Sinon je n'ai plus internet je passe par mon telephone donc moins presente ici mais je reviens pour donner des news regulierement !
Bonne soiree !
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 21:34
Oui, les os de seiche, on en ramasse pour les oiseaux chez nous !
Ok, les tuiles sont bonnes, à voir alors...
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2012 à 21:35
Pour moi, tout va encore aujourd'hui... Et demain ça ira aussi !!!
Karen2308
301 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 09:40
Salut tout le monde,
Audrey tu crois que tu pourrais m'en rammasser pour mon perroquet et me les envoyer ? Je te rembourserai les frais de port bien sur !
Bon je suis connecter sur mon portable ! Je ne reste pas longtemps pour pouvoir venir jusqu'a ce que internet soit mis chez moi ! Je suis en transition orange et free !
Ce matin balance indiquait 59,6 kg donc on verra dimanche mais je le sens bien
Aujourd'hui pp donc emince de poulet a la moutarde avec jambon de dinde !
Oui Audrey les tuiles sont trop bonnes et c'est la ration de son pour la journée car moi qui suis gournande j'aurai tout manger en un coup ! Elles sont délicieuses !
J'ai testé la glace mais trop liquide elle ne prend pas ! Faut mettre moins de lait je pense et je met du FB 0% à la place de la çreme fraiche donc ça doit jouer ! Mais bon ca fait un milk shake mais avec des cristaux donc désagréable pour les dents !
Je dis tout en une fois comme ca je me reconnecte demain pour les news !
Aujourd'hui beau soleil mais je vais rester tranquille car j'étais patraque hier soir !
Ben voila je crois que j'ai tout dit !
Je vous dis à demain ! Et bonne journée !
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 11:45
Promis, la prochaine fois que j'y vais, j'en cherche... y'a plein de gens qui en trouve... y'a pas de raison que je n'y arrive pas !!!!
Quand j'en aurai, on s'arrangera pour l'adresse, je te dirai. Je n'y vais pas souvent souvent au prix de l'essence mais y'a pas de souci !
Pour moi c'est PL aujourd'hui, donc finir la choucroute de la mer... j'en avais fait pour 6 !!!! C'est assez économique en fait la choucroute est à 0.99€ le kilo déjà préparée à leclerc, là où on peut faire couper la viande des grisons ou la braséola (moins chère et presque aussi autorisée... lol) le poisson, évidemment à l'achat plus cher mais pour manger 6 fois, ça valait le coup de se faire plaisir !!!
J'adore le milk shake trouvé sur le site, un régal !!!
Je n'ai pas eu le temps de faire mon heure de vélo hier alors pour la peine, j'en ai fait une demie-heure de plus today !!! Et ben, ça va, c'est pas dur du tout.
Aujourd'hui, toujours ce vilain brouillard d'hier qui empêche les rayons de passer et les températures de redevenir printanières... snif !!!!
Aller, passe une bonne journée et à demain alors !!!
pegzouille
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 19:49
coucou
très courageuse audrey de faire autant de vélo .. moi c'est plutot marche et piscine!!
Sinon pour les seiches en bretagne j'en trouve pas mal quand je pars en vacances là bas!!
il faut que j'essaie la recette du milk shake et des tuiles!!!
bonne soirée et à demain pour ma pesée de la semaine!!
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2012 à 19:52
On parlera de courage quand j'irai à la piscine !!! Là, je dirais endurante !!!
A demain, pour ma pesée !!!! enfin, nos pesées !!!! aller, on va descendre, descendre... toutes en choeur !!!!
pegzouille
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 08:44
pour moi le bilan est de moins 600 g pour cette semaine, c'est plutot cool!!!
ça me motive pour la semaine qui suit!! j'espère que je passerais la barre des 85 pour samedi prochain et dire adieu au 86!! lol
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