Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/11/2011 à 09:48
Bonjour les filles !
Me revoilà, après un très gros coup de blues, et 3 kgs en plus ! Le moral n'était plus là....
Depuis lundi, je me suis remise à dudu sauf pour le petit déjeuner (pour pas perturber mes prises de sang ) Et du coup - 2kg ! en 3 jours le moral revient !!!!
Hier soir : omelette au saumon et aneth (et oui encore du saumon lol) !
Je ne détaillerais pas le pdj, par respect
Ce midi : 2 steak hachés
Côté santé, j'ai refais un test ce matin résultat dans 1 semaine
Et vous comment allez-vous ?
A bientôt
marjo59
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/11/2011 à 20:00
MERCI les filles oui bientot la conso mais en fait j hesite quand meme un peu je voudrais encore perdre au moins 10 kg supplementaire pour arriver a un poids de 70 kg je vais voir si c pas trop dur !!
En tout cas j espere que vous irez mieux question santé car je vois que c pas facile facile en ce moment mais bon c vrai que si il ne pleut pas c tres humide donc ... enfin voila encore merci pour vos encouragements !!
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/11/2011 à 20:50
bonsoir,
courage SISSI mais je suis comme toi,je prends et je reperds,mais ça ne descend pas!...
ILOU je préfère le sport avec zhom,j'ai pas de wifit! lol
audrey tu as quand même de la chance tu auras une echo,moi je n'avais que les 3 autorisées par la sécu,et c'est vrai entre deux c'est long!et pour les rdv maternité,il faut les prendre avant d'être enceinte lol
bise à toutes
courage!
levivier
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/11/2011 à 01:34
bonsoir à toutes,
je me fais violence de revenir bien que je ne sois pas très fière, je suis désespérée mais je regrossis bien sur j'avoue je fais plein d'écarts mais je remets toujours au lendemain
magalie je vois que tu es toujours à 61 mais au moins tu ne reprends pas !!
je commence a voir les kilos revenus s'installer et cela j'en souffre allez il faut y aller
bisous à toutes et bon courage
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/11/2011 à 08:14
KIKOU les filles bah je vois ke c est pas la joie pour tous le monde ya des hauts des bas le froid ki s installe on a le moral moin top et crakage plus facile c est ca l hiver
moi oci je l avoue jai repris 5 kg depuis juillet snifffffff HEUREUSEment ke je vomissais sinon j en serais a 15 kg deja grrrrrrrrrrrr
ouiii mag c est trop long entre deux mais comme j etais suivis pour la sterilite c est pour ca ke j en ai plus suvent pour surveiller
en tous cas je souhaite plein de couragee et j espere ke le moral sera mieu pour tous
gros bisous
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/11/2011 à 10:37
bonjour!
LEVIVIER c'est dommage de reprendre tout,tu te donnais du mal;mais je crois qu'il faut trouverà nouveau le déclic,le truc qui te feras remettre dudu en route pour de bon;tu sais j'ai craqué plein de fois le mois dernier,marre de stagner,et puis depuis 12jours je suis très sérieuse et j'ai reperdu
oui audrey l'hiver c'est moche,le brouillard,l'humidité,il fait noir à 17h presque...et puis on s'angoisse pour noël;c'est une fête pour les enfants mais super stressante pour les grands:course aux achats alors que les impots sont passés par là,festivités à organiser,invités "obligés" lol
allez courage à toutes!il y a plus malheureux non?
bise
sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/11/2011 à 17:08
un petit coucou de soutien par ici !!!
Bonne soirée
Bizz
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2011 à 09:30
C EST SUR mag ya vraiment plus malheureux et malade ke nous faut kon appreciee ce kon a
gros bisous
sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2011 à 11:10
Bonjour les filles !!!
Comment allez-vous ?
Bonne journée
Bizz
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2011 à 17:53
bonjour les filles!
je vais passer en conso(si j'arrive à manger des féculents,plus l'habitude!)
j'ai un petit loulou( ou louloute) en construction dans mon bidon!!!!!
le gentil petit bout est donc responsable de ma redescente à 61kg en moins d'une semaine!
bisou à toutes!
Utilisateur66377
Posté le 25/11/2011 à 18:05
MAGALIE hip hip hip hourraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa trop contente pour toi et ton zhom toutes mes felicitations bisous( la preuve que quand on veut on peut mdr)
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titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2011 à 20:09
olééééééééééééééééé tu vois ke ca a marcheeeeeeeeee la cadence lol bah ecoute felicitation a vous c est superrrrrrrrrr
champagne sans alcool pour nous lol bisoussssss
marjo59
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/11/2011 à 00:03
felicitations magalie !!!
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/11/2011 à 11:29
merci les filles!
oui champagne sans alcool,pour toutes!:il y a moins de sucre! lol
j'ai du mal à m'en rendre compte,mon ventre est le plus plat depuis 5 ans! mdr
essai confirmé donc au 2ème mois,on est encore bons,zhom et moi,malgré l'âge! lol
bise à toutes,je me sauve,suis invitée ce midi;2 objectifs:manger équilibré(en Belgique pas facile...) et zapper l'acool en donnant une excuse bidon...!
à plus!
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/11/2011 à 08:18
hey hey kikou a tous
moa je dis jamais 2 sans 3 ki cest la prochaine dudu a nous annoncer une naissance avan la fin de l annee lol
piouffff mag vous avez du mettre le paquet lol laisse ton zomme se reposer maintenant je crois kil la bien merite mdrrrrr
t inkiete tu va vite le voir changer ton bidon lol parole de titemoa ki on dirai un ballon plus facile a rouler ka porter lol
bisous a tous
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/11/2011 à 11:09
bon bon les nenettes a 2 jours du verdict ki je l espere alors toujour un tit mec ????? LOL
levivier
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/11/2011 à 12:08
Magalie, toutes mes félicitations c'est super
moi, je ne serai pas la prochaine Titémoa je laisse cela aux jeunes !
cela fait du bien de vous lire, gros bisous et encore toutes mes félicitations aux futures mamans
Levivier
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/11/2011 à 13:43
merciiii a toi levivier gros bisous plaisir d avoir de tes news lol
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/11/2011 à 17:39
bonjour!
tu n'as pas pris beaucoup de ventre audrey;je suis moins sûre pour le petit mec du coup!
moi je maigris!mon alien me dévore de l'intérieur! lol
bizarrement je n'ai pas plus faim;hier c'était un cochon de lait rôti,pas dudu du tout,servi avec taboulé ou salade ou haricots ou pâtes;j'ai pris des haricots verts et un morceau de tarte rhubarbe
j'espère que les bb dukan ne feront pas des enfants frustrés!?
en tout cas je me sens super bien,mais je suis un peu au ralenti,je ferais bien une sieste si je pouvais...
ce midi j'ai mangé deux pavés de saumon sel poivre c'est tout,pas plus faim!...et ce soir fromage blanc baies de goji sons,ça suffira.
bise
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/11/2011 à 21:23
ta vu mag mon bidon a changer de forme lol hi hi plus ke deux tits jours et jespere savoir lol
pourkoi ca serai des enfants frustres on fais attention et voila on les prive pas mdrrrr
ca fai ke tai enceinte de combien mag alors ??? tu va voir tu va les atteindre les 59 lol
bisous
marjo59
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/11/2011 à 08:25
Moi pas de danger me suis fait ligaturer les trompes l année derniere sute a une grave maladie ( il y a 3 ans ) d ou ma prise de pois puisque arret du tabac du sport pendant 2 ans !!! Donc plus de bout de chou pour moi et puis avec 3 ( 15 ans 11 ans et 2 ans ) j en ai deja assez lol Bisous les filles
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/11/2011 à 17:24
bonjour!
MARLO tu s déjà bien travaillé avec tes trois enfants;fille,garçon?
ça fait seulement 2semaines et demi,audrey,c'est tout frais!je ne l'ai pas annoncé à mon entourage,seulement à la prof de gym,pour qu'elle comprenne que je lève le pied sur les abdos;et à la crèche,si j'ai besoin de déposer le petit pour aller chez le docteur.
pour les amis il faudrait encore qu'ils prennent de mes nouvelles,et à mon papa c'est un peu tôt,il a 82ans et serait péiné si ça se passait ma,comme pour mes petits j'attendsl.donc après zhom vous êtes les seules! lol
j'ai mangé des bonbons au gouter!!!pas par faim,je n'ai pas faim!mais c'était régressif,j'ai kiffé! mdr
personne n'a de news de VERO et JUVAMINE?dommage...
bise
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/11/2011 à 19:30
ah oui c du tous frais ca lol ta raison vaux mieu attendre
bah non toujour pas de news de vero et juju nous on abandonner lol
bisous a vous
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/11/2011 à 13:30
voila les filles
pour nous ca sera un tit mec il pese 373 G mais alors kasiment rien vu car jai vraiment pas un ventre a echo l echographe me la encor dit ce matin tous va bien c est le principal
marjo59
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/11/2011 à 16:30
Felicitations pour ton petit mec titemoa !!!
Pour moi magalie c un garcon de bientot 15 ans une filledbiento 12 ans et mon petit bout de 2 ans !!!
Et je voulais aussi vous dire que ca y est objectif atteint ca y est les 80 kg mais j aimerais encore enprdre meme sdcteur a dit que 80 serait parfait moi j aimerait atteindre les 70 kg donc on verra j en reparlerais avec lui !! Mais je suis super contente et fierede moi BISOUS LES FILLES ET MERCI DU SOUTIEN c pas terminé !!
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