Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 19/07/2016 à 22:05
Coucou les filles
Tout le monde est en mode chaleur mais ça ne va pas durer
Cathy super tu t'y es remise même si c'est doucement comme tu le dis c'est deja super tu vas voir ça va revenir
Allez courage tout le monde se met au frais
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 13:42
hello les filles , hello NINI
comment tu vas du haut de ta terrasse ?
Pas trop chaud ? Tu as un store pour pouvoir te poser avec un bon bouquin ?
Tu te doutes bien que moi et cette chaleur .... Il fait une chaleur insupportable dehors .. du coup, je reste au bureau vu que mes gamins sont ts au centre aéré.
du coup, je ressens moins la chaleur mm si par réflexe j ouvre des que j'arrive les fenetres .. et que je sens cette chaleur pénétrer ds mon bureau !
enfin, jeudi soir suis en we !!! c'est ca de bosser les mercredis ....
sinon, tjs ds les devis, les achats divers et variés et mes travaux !
d'ici 2017 ca devarit etre bon
je raisonne par année maintenant suis passée direct de semaines à l'année , au moins suis sure d'etre ds les clous !
pas de cuisine dudu folichonne chez moi, déjà que le soir je me fais violence pour cuisiner qq trucs pr l a famille (et pour moi). je n'ai aucune envie d'enchainer sur le repas J+1!
Nini avec cette chaleur .... rétention, rétention !!! un coup de fraicheur et tu vas fondre !
domi ????? tu es ou ?
Bonne journée !!!
Protégez vous bien .. pas de folie
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Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 16:16
coucou,
La chaleur nous fait gonfler, et pour dégonfler il nous faudrait une semaine de fraîcheur, alors il faut qu'on prenne patience, d'ici le mois d'octobre on aura reperdu 1 kg
Aujourd'hui pas de sortie, mais ménage à fond, je fais tout le matin à partir de 6 heures, sinon après midi c'est impensable, et surtout inenvisageable .
Même avec un store sur la terrasse l'après-midi c'est pas tenable, mais il n'y en a pas, il faut dire que j'ai le toit qui couvre toute la terrasse. Alors c'est sieste, même pas crapuleuse ça fat dépenser trop d'énergie
Pour les travaux tu as raison, mieux vaut calculer en année, c'est comme pour mes meubles comme ça on ne sera pas déçue.
Je vais me rafraîchir un peu
Buvez beaucoup d'eau fraîche.
Bisous
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 21/07/2016 à 11:07
les filles
bon nous la chaleur est partie il pleut ça fait du bien tout de même
je me suis pesée j'ai pris 200g mais comme le dit NINI je pense que c'est la chaleur car je ne fais aucun écart et je mange peu
oui les filles vous etes ou
CATHY SARAH DOMI ZARA !!!!!!!!!
Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 21/07/2016 à 14:44
coucou
Oui en effet ce matin on avait une petite fraîcheur, 24° à midi c'était agréable, mais le thermomètre est remonté à 32° et il y a un grand soleil. Ils annoncent de la pluie pour demain.
J'espère qu'après ces belles journées, il ne va pas pleuvoir samedi matin pour mon jour de marché, ah non!!!!!!!
Je viens de me commander un tas de maquillage avec une nouvelle marque c'est "younique", non testées sur les animaux, ça, ça me plaît, et vue les photos, c'est une fille qui habite vers chez moi qui les vends (enfin pour ma région) donc je sais que ce n'est pas du bluff sur les photos. restera plus qu'à tester sur mes jolis yeux ( ) et mon teint de jeune fille
ah ben oui comme j'ai mis un frein sur les fringues (bien que j'ai profité un peu des soldes) alors je suis maquillage et parfums en ce moment.
Je ne sais pas moi non plus où sont passées les misstinguettes, peut-être dans une salle de sport, elles vont revenir avec de bons gros biscottos, et fines comme des gazelles.
Allez c'est l'heure de ma sieste (non je vous assure ça fait un bien fou, surtout que ce matin je me suis levée à 5 H 10, donc je commence à avoir un coup de barre.
Bon courage à vous qui travaillez.
Gros gros bisous à +
roop
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Proteinaute dynamique
Posté le 22/07/2016 à 14:43
coucou les filles
au'est-ce que j'aimerai m'allonger un peu!!! alors bonne sieste Nicky fais de beaux rêves
il fait moins chaud mais ce temps lourd est aussi désagréable car oui ça fait vahiner tout le corps et toujours pas de pluie dommage je vais être de corvée d'arrosage encore ce soir
je ne connais pas la marque younique mais tu as bien raison de te faire plaisir pour être plus belle encore je viens moi aussi de m'acheter du parfum : essence baiser volé de chez Cartier hum il sent très bon les fleurs + la vanille j'adore!! je vais le récupérer au point relais à la sortie de mon travail!
pas de sport en ce moment trop chaud j'étouffe!! pour les autres je ne sais pas mais si c'est le cas éh bien chapeau elles sont courageuses
allez je vais boire un grand verre d'eau (oui oui il le faut) et hop je me remets au boulot c'était ma foi une p'tite récréation bien agréable de venir vous lire
bisous à vous toutes et bon début de we!!!
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 22/07/2016 à 17:36
Hello.
Moi j etais a la maison auj ms j'ai rien vu passer..
Medecin..
Eh ben suis revenue avec cortisone et antibio..
Le fiston antibio ...
J'ai trop traîné. .tt sur les bronches ..je parle plus bcp ..et respire mal..
Bon j esp pas gonfler ..j'ai pas besoin de ca ..
Et surtout pas grossir
Ca fait juste de la retention la cortisone rassurez moi ??
J'ai qd mm bien fait d y aller.
Ce matin ultra chaud et lourd ..
Et en ce moment grosse tempête. ..du coup ca va rafraîchir. .tt mieux.
J'ai repasser cette am..j étais en nage a la fin..
Ms au moins c est fait !!
Nini ..ah tu te maquilles avec cette chaleur ??
Moi light qd je v bosser uniquement. ..hist d avoir l air fraîche
J avais commencé à acheter chez lush..pr des produits non teste sur les animaux. .
J'ai du tester tte leur gamme..j y allais pr un truc ..je ressortais ave dix trucs ..pas cônvaincu par tt ..ms les senteurs ..trop bonnes.
Tu nous diras ..
J'ai la copine du voisin ..nouveau....qui a invité ma fille a aller dormir ..sem proch ..du coup il me dit ..vs venez manger ..
Non non non...arrrr ...faut que je trouve une excuse potable histoire de pas le vexer ....
Sinon pour une 1 ere invit ..ca ne le fait pas ...
Et si j y v ais ....je v flinguer ma reprise ..me suis promise d etre sage jusqu'à mes conges ..
Enfin mm pdt mes conges ..ms je vise deja le court terme.
Trouvez moi une excuse ..j en vois pas
Bon allez moi je dois récupérer mes tresors ..je devais y aller a pied...c est mal barré. ..arrrrr.
Bonne soiree .
Et bon we
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caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 22/07/2016 à 17:38
Nini ..je suis loin d etre une gazelle ..
Plutot un elephant en ce moment ....
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eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 22/07/2016 à 21:15
Coucou les filles
Nini moi non plus je ne connais pas ta marque de maquillage
Nous sommes en we enfin et pour moi 1 semaine et ceux sont les vacances hier un TresGros orage m'a réveiller â 4h du mat et impossible de me rendormir
Caro il faut que tu te soigne oui la cortisone fait gonflé supprime sel et sucre mais tu ne vas pas en prendre tres longtemps donc pas de panique .
Cathy moi non plus pas de sport , essence baiser vole tout un programme
Caro une escuse au dernier moment tu peux prétexter une petite migraine un petit dérangement gastrique lol pas facile de dire non
caroliner57
Ce message a été supprimé par son auteur.
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 23/07/2016 à 13:16
Salut.
On verra.
De tte facon pas le choix. .j ai tjs du mal a respirer..
Du coup j'ai traîné hier soir ..couchee a quasi 4h ..
Mise en route diff ce matin.
J'ai qd mm lessivé mes murs cuisine et sdb ..
Pioufff . J etais en nage alors que le soleil n est pas vraiment la.
Tenez ..derniere decouverte.
Ca faisait un bail. ..
Trop bon ...env 4 e trouvé hier ds mon carrefour market .
Sinon..je v bien trouver une excuse ..oui oui ..pcq ..la si je craque suis foutue...
Et dire non a tt ce qu on me propose pr une 1 ere invit ..je px pas ..deja en tt normal j aime pas faire ma chieuse.
Bon we ..
Je file ..vaisselle. .re douche..j'ai un carreleur qui passe.
J esp qu il ne va pas s eterniser.
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roop
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Proteinaute dynamique
Posté le 23/07/2016 à 19:55
coucou les filles
j'espère que vous allez bien
et un peu de mieux pour toi ma pauvre Caro Comme te l'a dit notre pro d'Eve : la cortisone fait vahiner (j'en ai pris pendant plusieurs jours semaine dernière ça m'a donné des bouffées de chaleurs surtout avec 38° extérieur) mais bon le principal c'est de se soigner!! tu verras avec cela tu vas vite guérir!!!
Eve les vacances se rapprochent à vitesse grand V tu t'en vas ou??? je suppose sur une p'tite Ile
oui le sport en ce moment dur dur pourtant il faudrait que je fasse un peu de stepper mais.....
ma saison sportive redémarre début septembre ça sera vite là enfin pour l'instant on va penser aux vacances et rien d'autre!!
enfin si un peu beaucoup au régime!!!!!
j'ai fait mon bilan j'ai repris du poids certainement un peu faussé par justement cortisone et chaleur de la semaine!! mais ça n'excuse pas tout!!! j'ai enfin réagi en faisant cuisine dudu et beaucoup de glace au citron/vanille/noisettes
et un best cake
Nicky ça va??? bon je laisse ta recette nisa de côté pour l'instant mais je referai ça c'est sûr!
comment va notre sarah? de repos?
zara?? toujours sur la reprise dudu en mode croisière,
alllez les choupinettes je vous laisse je vais boire ma énième tisane détox, et autres sortes bio
bisous bonne soirée à vous toutes
Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 24/07/2016 à 11:22
coucou avec ouffff un peu de fraîcheur.
Caro j'espère que ça va aller mieux très vite, et t'inquiète si tu prends un peu de poids avec la cortisone tu les reperdras très vite, c'est juste l'eau avec le sel qui fait gonfler.
Pour le maquillage, non pas quand il fait chaud, juse pour sortir le soir
oups ça bugg
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2016 à 08:52
coucou les filles
allez on est lundi bon début de semaine
la santé avant tout et puis les effets de cortisone vont vite s'estomper surtout on évite sucre sel et tous les aliment sous blister
Caro c'est dur de toujours dire non au invit , mais encore plus dur de ne pas craquer quand on y est
Cathy oui les vacances approchent oui petite ile pour les vacances la corse nous avons loué un petit appart c'est ce qui est à mon avis le plus facile et le moins cher donc je pourrais cuisiner un peu dudu ou du moins faire attention je m'approche doucement de mon objectif donc je fais un travail sur moi en me disant que tout foutre en l'air pendant les vacances c'est con alors je vais essayer de continuer ( j(ai dis essayer)
NINI je suis allé voir tes maquillages sur internet mais cela me semble un peu cher mais bon
allez oups je bosse
bonne journée bises
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2016 à 14:31
hello les poulettes ..
comment s'est passé votre we ???
Eve, yes yes yes .. dernière ligne droite !!!!
Tu viendras nous feaire un petit cc cette semaine j'espère.
T'as valise est prete ?
Toi aussi tu embarques ta maison ??
Bon alors moi, le traitement ne fait pas d'effet ....
je suis tellement "baleine" que je sais pas si la cortisone a des effets sur moi ou pas
en tt cas je ne vois pas d'amélioration,
je n'en prends que le matin, du coup, vers midi ca va un chouilla mieux mais ca ne dur pas
du coup, je vais me coucher tres tres tard, car je n'arrive pas à respirer ou tres mal, impression d'étouffer ...
du coup, KO le matin. D'ailleurs ce matin, je me suis réveillée à la bourre, je n'arrive mm pas à me souvenir si le réveil a sonné !
Bon, en tt cas, j'esp que le traitement va finir par agir car pas envie d'y retourner vendredi pour un traitement encore plus costaud !!
et dc finir par faire vahiné !!
ca y est j'ai dit à mon voisin, que je déclinais l'invit ... car je ne sais pas ce qu'il avait prévu ... et de tte facon, pas envie de dire non à ca non à ca .... c'est un nouveau voisin pas un pote dc délicat !
J'ai trouvé l'excuse de mon platrier ..
Mon platrier est chez moi .. punaise le garc il a intéret d'etre bon, car il se pointe à 10h30 le 1er jour !!!
bon, au moins, le matin suis tranquillou mais j'esp qu'il ne va pas s'éterniser le soir !
le principal c'est qu'il fasse un travail correct.
suis repartie ds mes devis plombier et platrier car ceux de sam ultra cher .. ils tentent ...ben ils peuvent tjs attendre sur moi.
un quasi double smic pour 2-3j max de travail, je veux bien faire le mm job !!!
Bon allez faut que je bosse, retour de vacances de ma collegues , qq trucs a gerer, du coup, pas encore fait bcp de choses de concretes.
@+++ les poulettes,
portez vous bien !
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eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 25/07/2016 à 20:59
Coucou les miss
Caro la cortisone ne lâ prend que le matin surtout , le soir ça t'empêcheras de dormir
Bon tu as trouvé une bonne escuse pour éviter ton voisin merci au plâtrier
Bon je vais me caler devant la TV
Bises
Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 26/07/2016 à 06:15
Coucou
Je profite de la fraîcheur du matin pour venir papoter un peu.
Caro ton traitement ne fait toujours rien ? Tu dois être très mal en plus avec la chaleur. Si tu as que 8 jours de traitement tu ne devrais pas ressentir les mauvais effets mais chacune réagi différemment, courage c'est pour que tu ailles mieux après.
Ce matin j'ai toujours mes 2kg en plus, ça commence à bien faire j'ai le ventre comme un ballon de baudruche.
J'ai eu super chaud cette nuit j'ai mal dormi du coup aujourd'hui je vais être infernale je ne dors pas beaucoup mais il faut que je dorme bien.
Ève Caro Cathy Sarah Zara Dom je vous souhaite une excellente journée
Bisous
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 26/07/2016 à 11:31
hello nini,
hello les filles
déjà j'ignorai que la cortison était un exitant, mais de toute facon, oui les cachets sont à prendre uniquement le matin.
J'ai 5j de traitement dc auj c'est le dernier jour et je suis tjs bien prise, bon, de tte facon, je bosse ts les jours, dc on verra en fin de semaine, si ca part tt seul.
J'ai juste la chance que chez moi, il ne fait pas de chaleur atroce dc c'est largement supportable.
mais oui, je respire tjs mal , enfin, j'ai cette impression d'étouffer.
Nini, à mon avis, il fait trop chaud dc tu gonfles, il suffit que tu manges un chouilla trop salé , tu dormes mal , et bien, forcement du gonfle.
repose toi bien, bois bcp (mais pas trop car moi si je bois trop je retiens aussi).
et tu verras si tu restes dans les clous, tu vas les perdre en une nuit !
Bonne journée
++
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Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 26/07/2016 à 17:32
Merci pour tes encouragements Caro je verrai demain matin.
Prends soin de toi
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 26/07/2016 à 20:56
Coucou les copines
Caro si ça ne va pas mieux malgré la cortisone tu devrais repartir chez le médecin il ne faut pas laisser traîner ça
Ici non plus pas de grande chaleur je compte les jours et croyez moi je n'en peux plus vive les vacances vive vendredi
Oui NINi tes 2 petits kgs sont sûrement dus à de la rétention d'eau
Allez courage les poulettes à demain
Bises
Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 27/07/2016 à 15:51
coucou,
petit bulletin météo temps lourd, on dirait qu'on a une chape sur la tête, je transpire des pieds aux bouts des cheveux pffffffffffffffffffffffff
Je me suis fait piquer par une bestiole, je sais pas si c'est un moustique, mais c'est tout enflé et tout rouge, il faut que je surveille a de près.
à midi j'ai été raisonnable , un bout de roti de dinde, qu'un paquet de konjac et 150 g de fb (je vous avoue que j'ai faim
ce soir omelette avec 1 tranche de jambon et fb (peut-être 200 g) et demain matin je verrai le résultat sur ma balance. Je ne peux pas m'empêcher de boire il fait trop chaud.
Je me suis acheté un super vernis rose nacré ce matin, j'ai envie de couleur sur mes ongles (des mains et des pieds).
Caro comment vas-tu?
Eve, plus que 2 jours et c'est la quille
Cathy, Sarah, Zara comment allez-vous? vous avez trop chaud pour vous mettre devant le pc? on dirait pas mais ça dégage de la chaleur ces petites bêtes là
Malgré la chaleur je vais aller me faire un café, je vous invite
Bisous mes poulettes
Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 27/07/2016 à 20:50
coucou les minettes
un petit coucou du soir avant d'aller voir la série sur la 1.
J'espère que vous avez passé une bonne journée pas trop stressante.
Je vous fais de gros bisous
Bonne soirée et douce nuit
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 27/07/2016 à 22:25
Petit passage
Nini envoies moi lâ chaleur que tu as en trop
Waoh les petits pieds rose nacré tu dois être toute belle
Perso aux mains j'en mets pas souvent en revanche impossible pour moi de ne pas avoir les pieds vernis étè comme hiver en ce moment c'est couleur corail
Mon menu à midi steak haché konjac yaourt nature ce soir oeufs au plat konjac fromage blanc
Oui lâ quille vendredi yes yes
Bisous
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 28/07/2016 à 08:41
coucou les filles
que de bonne nouvelles pour moi
je suis en vacances dans 2 jours et GINETTE annonce 66.3 je m'approche à grand pas de l'objectif que je m'étais fixer avant de partir en vacances mais le tout c'est de tenir pendant bon je ne suis pas à mon juste poids de la courbe mais je pense que je l'avais mis à la baisse le tout c'est DE TENIR
Nini1210
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Proteinaute expert
Posté le 28/07/2016 à 08:52
Bravo Ève ça descend ça descend et ça fait du bien au moral tout ça et en plus demain soir les vacances, te voilà au comble du bonheur
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