Ce que je sais de nouveau faire

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Posté le 05/05/2013 à 21:20

Bonjour

Merci pour vos encouragements

@mamie miam il a l'air bien bon ton gâteau, un peu trop de tolélés pour moi, peut être quand je serais en conso

@bibine tu m'as bien fais rire, mais je me suis reconnu dans ce que tu disais

Bonne soirée

Bizz

Posté le 06/05/2013 à 09:36

Bonjour a toutes gigi ce matin -1,1 donc ravie ma période de stagnation est franchie yes !!!!

Je reste en 1/1

Mamie merci pour ce beau gâteau au chocolat tu es un vrai cordon bleu

Pour la liste des tolérés je ne vois pas le lait en poudre qu'en est il peu tu me dire je n'utilise que du lait en poudre par commodité je suis perdue

Mimi n ne se connait pas mais bonne continuation de croisière ta perte est impressionnante

Bibine j'espère que tu ne te promène pas sans culotte quoique après tout lol !!!

En tout cas j'espère qu'l va faire beau à présent et qu'on va pouvoir mettre les gambettes au soleil

Bonne journée à toutes

Posté le 06/05/2013 à 18:29

mes premiers jours de conso se passe bien , je viens de récupéré mon ancien compte et ma réglette vas se remettre à jour ,j'espère que celà vas pas recommencer,

je n'ais pas fait de repas de gala pour l'instant ,j'y vais doucement , ce qui est bien c'est de n'avoir plus d'alternance PP ou PL et que je peut manger un fruit si j'ais envie mais ce n'est pas systématique tout les jours ,je n'ais pas réintroduit de féculent pour l'instant juste deux tranches de pain intégral par jour (40 g ) il faut du temps au corps pour se réhabituer à une alimentation mais je crois qu'il me faut aussi habituer mon esprit à une nouriture qui m'était défendue pendant ma croisière,ça se fera petit à petit

quand je mange du pain ,un fruit ou si je me dit tel ou tel aliment j'aurais pu en manger et si je le mange ,dans mon esprit c'est comme si je faisait un écart , il y a toute une rééducation à faire ,voilà les filles mes premiers ressentis

bonne journée à vous toutes ,, à +++,mamie

Posté le 06/05/2013 à 21:33

Mamie tu as tout à fait raison , je fais pareil que toi , c'est peut être pas la vrai conso mais je me connais et je favorise se que je prèfère manger pour ne pas reprendre du poids c'est à dire pain et fromage et tjs pas de fruits et ni de fèculent et cela fonctionne plutôt bien ensuite qd cela va se stabiliser j'introduirai les pdt par ex enfin je verrai , j'attend le 12 mai pour faire un gala puisque c'est la fête des mères mais raisonnable bien sure , se que je dois apprendre mt c'est de diminuer les quantitès!

Posté le 07/05/2013 à 07:41

Bj les filles,

Comment allez - vous ?? Les parapluies sont de sorties, pfffffffffffffff

Passez une bonne journée

Posté le 07/05/2013 à 08:12

Bonjour les filles bibine et mamie bonne conso alors c'est que c'est drôle de voir vos courbes sans le poids mais c'est ainsi

Pour moi - 100 j'y vais petit a petit et finalement j'avance je crois que chacune dois faire avec son corps

Bonne journee

Posté le 07/05/2013 à 09:06

eve ta perte même minime est très bien car tu est bien-en-dessus de la moyenne sur une semaine , et comme tu dit chaque corps réagit différrament, tu arrive bientôt à 50% de ton objectif c'est super et le changement de dizaine est tout proche!!!!!!!

Posté le 07/05/2013 à 15:45

Merci pour l'info Mamie 

Eve courage l'important c'est que cela diminue , doucement mais surement comme on dit,lol

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Posté le 07/05/2013 à 18:28

karimao pour remplacer ton tofu soyeu ,peut êtr essayé de mixer ensemble du tofu ferme avec du lait pour avoir du tofu soyeu ,, je pense que si tu met 2 tiers de tofu ferme et 1 tiers de lait cela devrais fonctionner ,essaye d'avoir la consistance du fromage blanc

à++++++++++++++

Posté le 07/05/2013 à 19:25

ok je vais essayer dès que possible ,merci Mamie

Posté le 07/05/2013 à 20:32

bonne nuit les filles ,vous êtes toutes notre motivation et notre rayon de soleil pour continuer dans notre combat contre nos kg

bizzzzzzzzzzzz ,,,,,,,,,,,,, mamie