Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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karimao
710 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/06/2013 à 13:32
bonjour tout le monde,
Mimi, ce matin ,je me sentais demoralisée et je aller voir les avnt/pendant/apres pour me rebooster et je suis tombé sur le tien ,ça m'a tellement redonné du courage que je venais te laisser un petit mot pour te feliciter et te dire combien je te trouve superbe sur ta derniere photo et rajeuni , et j'aimerai tellemnt avoir une volonté et une perseverance comme la tienne. et là je tombe sur ce qui t'arrive en ce moment.
je n'ai pas enormement d'experience et je pense comme les autres que -48kg c'est enorme et ton corps se rebelle, peut etre que ton medecin te trouvera une solution et je te le souhaite.
mais au fait ton objectif de 70 kg ,tu te l'ai fixé toi même ou c'est sur le site qu'on t'a donné ce juste poids?
merci de m'avoir reboosté
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2013 à 18:00
St les filles,
Merci Mimi ,c'est bien mon Duduversaire (sympa comme mot,MDR) hè, oui, j'en reviens pas moi même,cela fait 1 an que j'ai dècidè de m'occuper enfin de moi ,mais que le temps passe vite ,piouf,piouf !!!!
Je suis heureuse du rèsultat, encore une pers m'a dit aujourd'hui (femme) je prècise que j'étais jolie , cela fait qd même plaisir et me gêne en même temps !!
Mimi courage ma belle ,tu es et je te l'ai djà dit un model pour nous toutes, je t'envoie pleins d'ondes positives, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Karima, j'ai fait exactement comme toi, il y a 2j, me rebouster en regardant les avant/après,lol
Tu es sur le bon chemin de la rèussite, comment va le pt bout de chou??
Eve,mamie,Vivinem, ect ........... bisssssssssss
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2013 à 22:51
Mimi bravo pour tes- 500g tu vois ça repart garde courage
Kaimao il n'y a pas de raison pour que tu n'y arrive pas courage
Bibine bon duduannif
Mamie dis moi comment voter
Bonne nuit bises
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 08:22
bon dudu anniversaire bibine! Le mien arrivera aussi d'ici un mois... ça passe vite en fait quand on a pris l'habitude.
pour les compliments je confirme: très agréable et parfois gênant quand même. Bon en ce moment, j'entends "mais il faut que tu arrêtes de perdre" et du coup faut que je rappelle aux gens que ce n'est pas une histoire de bikini mais de santé.
enfin bref: le soleil est là, heureusement!
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 10:34
ah oui au fait j'ai oublié: tournée de coca zéro pour tout le monde pour les -40kg passé!!!!!! j'ai fait une tite photo dans mon avant après du coup pour fêter ça!
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 20:56
Vivinem bravo pour tes 40kgs
Vive le coca zero
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 21:06
St les filles,
Vivinem, j'ai vue tes photos et fait un pt commentaire, tu t'es fait couper les cheveux??
En tous cas tu es rayonnante,bis et bonne continuation
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 21:08
oui j'ai vu bibine, merci!
pour les cheveux je les fait couper tous les 6 mois, la dernière fois c'était vers noel ou janvier et prochaine fois en juillet! donc récemment, non
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 21:29
Mamie je reviens sur mes flans sur lesquels je me posais des questions j'ai envoye un mail a l'usine ils m'ont répondu voici la composition je crois qu'il faut que j'oublie dites moi ce que vous en pensez
Flan chocolat. Proteines 14
Glucides 50
Lipides 15
Flan vanille. Proteines 0
Glucides 70
Lipide 0
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 21:30
En faisant mes courses voici ma trouvaille
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 21:36
Vivinem, les dernières photos tu les avais attachès donc s'est pour cela que j'ai cru que tu les avais coupès,lol
Quelle belle trouvaille eve, je ne savais pas que cela exister mais comme j'habite en Belgique pas de produits Dukan par ici,mais parfois je vais chez Aulchan et je regarderais si ils en vendent,merci pour l'info!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2013 à 21:44
eve pour tes flans ,celà dépend de la quantité de poudre que tu vas mettre pour 250 mml de lait par exemple
ici tu as la quantité et la composition pour 100g de poudre donc regarde combien il te faut de poudre pour 250 mml de lait ,, tu peux aussi comparer avec 100g de maïzena pour voir la différence pour mieux comparer ,,,
sur mon paquet de maïzena j'ais 87.5g de glucides et toi seulement 50 g pour le même poids
fais des comparaisons
bonnes soirée les filles,à demain,, mamie
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/06/2013 à 11:29
Mamie merci pour ces explications
Bonne journée ä toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/06/2013 à 18:38
bonne journée les filles ,, ce soir le ciel se couvre de nuages qui nous annonce de l'orage !!!!
j'espère que vous allez bien ,,, bonne soirée tout le monde,,, mamie
karimao
710 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/06/2013 à 14:11
Bonjour les filles,
Je suis hospitalisé depuis le jeudi pour une fièvre typhoïde,j'ai des migraines et j'ai du mal a dormir.
Joyeux duduversaire bibine
Vivinem,je t'ai laissé un pti mot sur ton avant\après
Mimi,comment ca avance?
Juste un coucou ,je reviens dès ke g peux.
Bisou
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2013 à 14:29
soigne toi bien karimao, et merci pour le petit mot!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2013 à 15:28
coucou les filles
karimao soigne toi bien ,,j'espère que ça ne vas pas être grave !!! et ton petit bout qui s'en ocupe pendant que sa maman est malade ???,,,
ici il fait beau ,, j'ais travaillé dans mon jardin une partie de la matinée ,,,
j'ais éjà acheté des tagliatelles de konjac il y a quelques temps et tout à l'heure je suis allée cherchez mon caron de 20 paquets ,, j'en ais commandé en perles pour les desserts au lieu de mixer les vermicelles,, celà existe aussi en bloc ,quand il en auront au magasin-restautant j'en prendrais 1 paquet pour tester
je vous souhaite une bonne fin de journée ,, mamie
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2013 à 15:38
Coucou les filles,
Bon rètablissement Karima,
Que c'est agrèable ce soleil, je suis sur la terrasse entrain de vous lire, ma soeur va arriver avec sa marmaille, elle n'a pas de jardin donc dès qu'elle peut ,elle vient chez moi, elle voir voir mon pt Ipsos.
Toutes la matinèe j'ai fait des emplettes, mon portefeuille a vu rouge,lol, on dit que c'est la crise mais vu le monde ds les magasins, faut croire que non,lol
Passez une très bonne journèe
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2013 à 19:04
Coucou les filles ariao soigne toi bien dis donc ça m'a l'air sérieux ton truc on pense fort à toi donne nous des nouvelles des que tu peux
Bon we à toutes bises
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2013 à 19:07
coucou bibine,, mimie ça vas???
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/06/2013 à 19:23
coucou les filles comment vont les malades ??, mimi ça vas et les autres ???
bonne soirée a vous toutes,, mamie
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/06/2013 à 21:50
Petit passage pour vous souhaiter une bonne soirée j'espère que vous allez toutes bien
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/06/2013 à 15:50
Bonjour tout le monde
En premier, karimao je veux te souhaiter un bon rétablissement, prend bien soin de toi et donne nous vite des nouvelles
Désolé pour cette absence mais je suis partie en we au bord de la mer, juste en amoureux mon homme et moi, pas trop beau temps mais ça a fait du bien au moral et résultat - 1 kg lundi au matin, aujourd'hui - 200 g
Je suis allé voir mon DOC jeudi, j'en suis pas sortis très emballé, il ne connait pas trop la méthode dudu
Il m'a juste donné un médoc pour m'aider a me détendre pour mieux dormir, normalement ça devrait faire effet sous 8 jours
Il m'a dit aussi que je devrais revoir mon objectif a la baisse, mais la je ne suis pas prêtre a ça, je ne veux pas me mettre en conso maintenant, surtout que la croisière me convient donc je continue encore (un peu)
Bibine se sont des fringues que tu as acheté lorsque tu as fais chauffé ta CB ?
Ève comment va ? Ta Ginette t'ai favorable ?
Mamie j'ai vu sur le forum que tu donnais l'eau a la bouche a du monde avec tes desserts, t'as pas honte ?
Vivinem comment vas-tu toi aussi ?
Bizz
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/06/2013 à 19:15
ça va.... j'attends le soleil et je bosse pas mal car fin d'année scolaire. Toujours assidue au régime sauf exception parfois sur repas à l'extérieur non prévu mais la balance le vit bien.
on verra la semaine prochaine ce que ça donne car 5 jours de régime sans résidu prévus pour raison médicale: jambon pates au programme et je ne sais pas comment mon corps va réagir...
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/06/2013 à 21:59
St les filles,
Mimi quelle bonne nouvelle du - , - sur ta balance , toute mes félicitations !
Mes emplettes c'était pour les enfants ,mon fils avait besoin d'un pantalon bleu marine et des chaussures de ville pour passer ses examens oraux, ma fille des chaussure e tce dimanche c'était la fête des pères donc cadeaux pour chouchou,lol et tous cela en + des courses habituels , ha ,oui et j'oubliais , je suis allèe aussi , achetè des lègumes a planter car les salades ont dèjà bien poussés ainsi que les radis !!
Une pensèe pour vous toutes et portez vous bien !!
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