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eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 13:12 HEY LES FILLES ! haut les coeurs, on reste MOTIVEE!!!! l'été arrive, on va mettre des tenues légères, plus questions de se planquer dans les doudounes, et on va regretter si on ne fais pas d efforts maintenant ! Elisa, - 5OOg c 'est toujours bon a prendre (a perdre) !!! moi je monterai sur ma balance vendredi, suis de nuit encore cette semaine, donc un peu décalée . je viens juste de prendre mon ptit dej ! bonne journée les filles, et courage, ZERO écarts.............

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Utilisateur100057	Posté le 16/01/2013 à 08:33 enchanté Andréa ! colinette lili toujours le moral ? Alizée t'es ou ? Eléonore bonne nuit ! et j'espère qu'avec le rythme de nuit ça va ! Pauline je pense bien à toi et j'espère que tout s'arrange ! moi moins 1 kg aujourd'hui donc cool demain les 2 chiffres et j’espère qu'aujourd'hui c’était vraiment la dernière fois que je voyais les 3 chiffres! gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113831	Posté le 16/01/2013 à 09:15 coucou Simply je te le souhaite de ne plus les voir c maudit 3 chiffres et félicitations pour ta perte oui j'ai toujours le morale surtout que gigi me - 1.100 en une semaine sa me va et j'ai tellement bu hier que j'ai pas areter de me lever cette nuit hihi eleonore bonne nuit bern 44 super si tu a la motiv je file me préparée j'ai kiné ce matin a+ Sylviane Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 13:44 Merci les filles, oui j ai passé une bonne nuit plein de boulot, et là je viens de prendre mon ptit dej' Eliza super pour ta perte, bientot les chiffres pour demain, je croise les doigts pour toi ! moi je verrai vendredi, j espère avoir un beau moins ... Andréa félicitations aussi, la perte de poid ça motive tjrs, surtout continues tes efforts, c est bien ! Félicitation aussii a Sylvianne, - 1.100 kg , c est bien ! restez motivées les filles ! ZERO écarts et sa sera payant ! Je parle aussi pour moi bien sur ! bonne journée , je repasserai ce soir en coup de vent vous faire un ptit coucou avant de partir au boulot
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eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 18:54 Un verre oui............ mais de coca zéro ! car si tu prends de l alcool tu vas reprendre tes 3 chiffres ! Je vais diner avant de partir ce soir c 'est cuisse de poulet haricot cert et fromage blanc ! et vous ? bonne nuit a demain

Utilisateur100057	Posté le 17/01/2013 à 08:42 hello les filles Merci pour vos pensées aujourd'hui à nouveau les 2 chiffres j'espère pour de bon cette fois ci ! -700g ça fait plaisir et vous ça va bien ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 17/01/2013 à 08:58 Coucou les filles ! J'espère que ca va vous ! Moi c'est la galere, je reprends 200g chaque jour sans écarts... c'est la déprime totale... Je repasse en PP aujourd'hui pour 5 jours j'espere que ca aura un effet + ! J'ai repris le sport aussi pour essayer d'inverser le processus...
Utilisateur100057	Posté le 17/01/2013 à 09:19 courage Pauline, je sais plus facile à dire !! gros bisous à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 17/01/2013 à 09:28 Merci Elisa
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eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 13:18 Elisa félicitation pour ta perte, revoilà les 2 chiffres ça doit te faire du bien au moral ! pour en revenir aux petits trucs, moia chaque fois que je perd 5 kilos je m offre un truc, vernis a ongle, bijoux fantaisisies etc .......... Pauline, tkt, ça va revenir si tu fais zéro écart, y a pas de raison, peut être que ton corps fait de la résistance, mais surtout garde ta motivation, il va bien être obligé de céder !et tu vas redescendre , c est obligé, garde ta motivation et continues sur ta lancée ma grande, on es avec toi ! moi verdict de la balance demain, zéro écart donc j espère au moins un petit moins (pas très français mais vous m avez comprise ) lol ! bon courage a toutes et bonne journée, bisouis
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xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 17/01/2013 à 18:35 courage mes louloutes, et félicitation pour cette victoire elisa

eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2013 à 05:58 je viens de rentrer du boulot , il neige a gros flocons ! pas cool après une nuit de boulot ! mais bon c est un temp de saison....... tout a l heure je passe sur la balance, j espère avoir un petit moins car après les écarts des fêtes, j avais repris du poid 99.8 KG), j espère que le zéro écart depuis le 2 janvier va payer , sinon soyez prudente sur la route quand vous irez bosser. courage a toi Pauline, garde le moral surtout ! et tiens nous au courant bonne journée les filles moi je vais faire dodo
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Utilisateur100057	Posté le 18/01/2013 à 13:23 oui effectivement c'est bien tombé mais le plus dangereux c'est le verglas c'était hyper dur ce matin mais bon en étant prudent ça le fait !!! moins 400g ce matin donc ça continues à bien descendre c'est chouette et vous ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2013 à 16:52 courage les filles et attentions a vos fesses en glissant lool bern , et oui le son c'est obligatoire, et pas en flocon, ce n'est pas la meme chose, procure toi un livre tu auras toutes les infos necessaire
eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2013 à 13:30 OUUUUUUUUUUUUIIIIIIIIIII !!!! un beau moins pour moi j ai reperdu les écarts des fêtes (99.8) et la 94 tout pile, pourvu que ça dure ! bon week end les filles, bisous a lundi
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eleonore 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2013 à 00:47 du coup, je me suis fais plaisir , suis allée chez KIKO A atlantis me suis offet 2 farda paupière et 2 crayons avec un venis à ongle ! suis !!!!!!!!!!!!!!!!! vivement les 90, j ai reperé pleins de trjucs sympa coufrage mes louloutes a lundis et gros bisous

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